"Ako sa zotaviť z spinálnej chirurgie"

  • Dna

Život ľudí, ktorí podstúpili operáciu odstránenia prietrže v určitom zmysle, nikdy nebude rovnaká. Napokon, ak nebudete postupovať podľa určitých pravidiel, bolesť sa môže znova vrátiť. Osteopatický lekár Alexander Ivanov napísal na žiadosť čitateľov a pacientov článok o rehabilitácii po operácii chrbtice pre spoločnosť BUSINESS Online..

„Operácia chrbtice sa vykonáva vo vážnych prípadoch. Mohlo by to byť napríklad veľká medzistavcová hernia disku, ktorá stlačila korene miechy. “Foto: pixabay.com

„SYNDROME FAILURE OPERATION“

Operácia chrbtice sa vykonáva vo vážnych prípadoch. Môže to byť napríklad veľká medzistavcová hernia disku, ktorá stlačila korene miechy. Osoba trpí neurologickými problémami - zhoršenými pohybmi čriev, močením, a tiež trpí neznesiteľnou bolesťou.

Operácia na odstránenie prietrže však nie vždy zmierňuje všetky tieto problémy. V približne 10 - 15% prípadov sa bolesť znova vracia. V anglickej jazykovej literatúre je dokonca uvedený pojem „neúspešný syndróm spinálnej chirurgie“.

Aby to prinieslo dobré ovocie a aby sa minimalizovali všetky riziká komplikácií, musíte po opustení operačného stola a nemocnice dodržiavať odporúčania lekára..

V pooperačnom období je dôležité všetko: ako sa pohybujete, čo jete, koľko a čo pijete, ako aj vaše fyzioterapeutické cvičenia a fyzioterapia.

Po operácii chrbtice existujú tri stupne zotavenia: skoré, oneskorené a oneskorené.

DOBRÉ OBDOBIE REHABILITÁCIE: NESADAJTE SA, KÚPITE KÚPALU A DYMU

Skoré obdobie trvá približne 15 dní po operácii. Počas tohto obdobia je pacient v nemocnici pod dohľadom.

Nemal by sedieť, zdvíhať bremeno viac ako 3 kg, robiť ostré pohyby v chrbtici, napríklad ohýbanie, krútenie, drepy. Nespúšťajte ani neskakujte - to všetko zvyšuje zaťaženie chrbtice. Počas tohto obdobia je dôležité nepoužívať transport, pretože jazda prenáša vibrácie na chrbticu a vedie k mikro-zraneniam..

Polotuhý korzet sa musí nosiť najmenej 3–6 hodín denne. Neodporúča sa tiež stáť viac ako 1,5 hodiny denne..

Môžete vstať a chodiť druhý alebo tretí deň po operácii. Musíte to však urobiť v pevnom alebo polotuhom korzete. Počas tohto obdobia nechajte chrbticu maximálny odpočinok, aby sa švy nerozdelili..

Vyberte si na spanie polotuhý matrac.

Zahrňte do svojej stravy potraviny, ktoré zlepšujú črevnú motilitu a stolicu: veľa rastlinných potravín, celé zrná, mliečne výrobky, ryby, chudé mäso. Tiež musíte spotrebovať dostatok vody - 25-30 ml na 1 kg telesnej hmotnosti. Vaša stolica by mala byť normálna, pretože pri zápche sa zvyšuje tlak v bruchu, čo vedie k recidíve bolesti..

Je prísne zakázané piť alkohol a fajčiť. Nemôžete navštíviť saunu a kúpeľ, pretože zahrievanie zvyšuje opuch a zápal a vedie k bolesti. Tiež nemusíte vykonávať masáže a manuálnu terapiu.

Lekár predpisuje počas tohto obdobia protizápalové a analgetické lieky na zníženie opuchov a zápalov po operácii.

Pri fyzickej námahe môžete vykonávať dychové cvičenia, ako je napríklad bráničné dýchanie. Je možné vykonávať aj iné cvičenia, ale pod dohľadom lekára a v polohe na chrbte.

„Je dôležité vyhnúť sa náhlym pohybom, ohnutiu, krúteniu chrbtice. Na vodorovnú lištu tiež nezaveste. Ak chcete vybrať cvičenie, obráťte sa na rehabilitológa alebo osteopata. “Foto:„ BUSINESS Online “

Neskoré obdobie: Nejazdite pri preprave, fyzickú kultúru

Neskoré obdobie trvá 2 až 6 týždňov po operácii, pacient ide domov.

Počas tohto obdobia musíte monitorovať výživu a pitný režim, vyhýbať sa zápche a priberať na váhe. Je prísne zakázané piť alkohol a fajčiť..

Sedenie sa zatiaľ neodporúča. Musíte tiež čo najviac obmedziť jazdu..

Korzet by sa mal nosiť tri až štyri hodiny denne, najmä pri šoférovaní, ako je chôdza alebo jazda vo vozidlách. Nezdvíhajte náklady viac ako 5 kilogramov.

Je dôležité vyhnúť sa náhlym pohybom, ohnutiu, krúteniu chrbtice. Na vodorovnú lištu tiež nezaveste.

V tejto fáze môžete vykonávať fyzické cvičenia, spájať fyzioterapeutické procedúry (magnetoterapia, laserová terapia, bahenná terapia, elektroforéza), reflexológia (akupunktúra). Pri výbere cvičení konzultujte s rehabilitológom alebo osteopatom.

Mesiac po operácii môžete kontaktovať osteopat. Osteopatické techniky sú zamerané na zlepšenie pohyblivosti chrbtice. Zabraňujú tvorbe funkčných blokov a zmierňujú bolesť. V tomto období sa používajú techniky vyrovnaného väzivového napätia (práca s väzmi chrbtice), myofasciálne techniky (práca s membránou svalov), kraniosakrálna a viscerálna osteopatia (práca so sakrom, membránami miechy, vnútornými orgánmi)..

Dva mesiace po operácii je možné prepojiť masážne techniky..

POVOLENÉ OBDOBIE: ŽIADNA ROZŠÍRENÁ HMOTNOSŤ A ZDRAVÉ POTRAVINY

Oneskorené obdobie trvá celý život pacienta. Ľudia, ktorí podstúpili operáciu chrbtice, sa neodporúčajú behať, skákať alebo vzpierať. Je dôležité sledovať ergonómiu pohybu, zúčastňovať sa fyzickej terapie, pravidelne navštevovať osteopat, zúčastňovať sa masážnych kurzov. Úlohou je zabrániť recidíve choroby. Musíte jesť správne, nie priberať na váhe, pretože každý kilogram zvyšuje tlak na chrbticu. K potrave pridajte potravinové doplnky s chondroitínom a glukozamínom.

Ivanov Alexander Alexandrovič - kandidát na lekárske vedy, osteopat, neurológ, naturopat, člen Ruskej osteopatickej asociácie, popularizátor zdravého životného štýlu a vedomý prístup k zdraviu.

Rehabilitácia po operácii chrbtice kovom

Spinálna dysfunkcia je pomerne častá patológia. Dôvodom sú nielen zmeny súvisiace s vekom, ale aj životný štýl, početné choroby a zranenia, ktorým je človek počas svojho života vystavený. Moderná medicína má mnoho metód, ktoré môžu účinne riešiť mechanické poškodenie chrbtice. Je to veľmi dôležité, pretože vo väčšine prípadov je vážne poškodenie stavcovej zóny, ktorá je schránkou miechy a nervových zakončení, nezlučiteľné so životom pacienta. V prípade poranení stavcov je jednou z metód účinnej chirurgickej starostlivosti chirurgia vrátane inštalácie kovu.

Kedy je zámok nainštalovaný

Samozrejme to nemusí vždy pomôcť a táto operácia sa nepoužíva vo všetkých problémových prípadoch. Počas chirurgického zákroku sa kov na stavce v prípade vážneho poškodenia..

Miecha môže byť poškodená z nasledujúcich dôvodov..

  1. Pád človeka zo značnej výšky.
  2. Vrak vozidla.
  3. Pád niečoho (strecha, lavína atď.) A silný úder do chrbtice.
  4. Choroby chrbtice vedúce k degeneratívnym dystrofickým následkom.

Najčastejšie sú poškodené spodná časť chrbta a krk. Zároveň, ak osoba môže prežiť s bedrovým poranením, je však úplne znehybnená, potom s poranením krčka maternice, s najväčšou pravdepodobnosťou fatálny výsledok..

Operácia vykonaná pri inštalácii kovania je potrebná v nasledujúcich prípadoch.

  1. Priemer miechového kanála sa znížil.
  2. Degeneratívne zmeny vo väzivovom aparáte.
  3. Medzistavcové disky sú poškodené.
  4. Vytvorila sa medzistavcová prietrž.

Vo všetkých týchto a v mnohých ďalších prípadoch je potrebná inštalácia stabilizačných dosiek alebo tyčí. Tieto cudzie telá sú navrhnuté tak, aby imobilizovali potrebnú oblasť, aby imobilizovali a podporovali hojenie (liečenie)..

Mimochodom. Operačná metóda sa používa pomerne často, pretože doba poúrazovej rehabilitácie je výrazne skrátená a pacient môže takmer úplne získať normálny životný štýl..

Vďaka vývoju zdravotníckych technológií majú konštruktívne implantáty pre stavce rôzne tvary, mnoho veľkostí a sú klasifikované určitým spôsobom.

Tabuľka. Klasifikácia prevádzkových štruktúr.

vyhliadkaSpôsob inštalácie
Plná tyčUpevnené vo vnútri kostného kanála
Duté tyčeVo vnútri kanála
Prepojené tyčeVo vnútri kanála
Tyče bez blokovaniaVo vnútri kanála
StaplesDajte na kosť
Špirálové konštrukcieDo kosti
taniereDo kosti

Mimochodom. Po inštalácii (implantácii) konštrukčných zariadení sa minimalizujú následky poškodenia stavcov a postup po zotavení sa niekoľkokrát zníži..

Implantátová chirurgia je však chirurgický implantát so zvýšenou komplexnosťou. A miera návratu životných funkcií tela závisí od kvality následnej rehabilitácie..

Pooperačná rehabilitácia

Po každom traume sa musí ľudské telo zotaviť. Môže sa to stať rýchlo alebo veľmi dlho. V každom prípade je potrebné počiatočné dodržiavanie všeobecných pravidiel zotavenia, ktorých vykonávanie sa uplatňuje na pacientov, ktorí prežili operáciu so zavedením konštruktívnych implantátov v jednej z stavovcových zón..

Ak sa chcete dozvedieť podrobnejšie štádiá zotavenia a rehabilitácie po odstránení prietrže lumbálnej chrbtice, môžete si prečítať článok o tom na našom portáli..

Všeobecná instilácia

Ak pacient venuje pozornosť dodržiavaniu týchto odporúčaní na zotavenie, pomôže to nielen k obnove zdravia v krátkom čase, ale pomôže to aj bez závažných komplikácií, ktoré sa pravdepodobne vyskytnú v pooperačnom období..

    Ak sa operácia so vsunutím kovovej konštrukcie akejkoľvek povahy uskutočnila v bedrovej oblasti, je zakázané obsadzovať sediacu pozíciu niekoľko mesiacov (číslo - podľa pokynov lekára).

Rehabilitačné fázy

Telo potrebuje čas, aby sa zotavilo z akéhokoľvek vonkajšieho zásahu alebo zranenia, a vo všetkých prípadoch je to iné. Trvanie zotavenia závisí od mnohých faktorov. Operácie stavov rôznej povahy môžu vyžadovať čas od niekoľkých mesiacov do niekoľkých rokov. Tieto zahŕňajú poranenia miechy, chirurgický zákrok na paréziu a ďalšie.

Dôležité! Obdobie zotavenia je dlhšie, čím širšia je oblasť fixácie zavedenou kovovou štruktúrou. Ak ide o niekoľko stavcov, môže trvať približne štvrtinu roka, ak veľká časť stĺpu je viac ako rok a pol.

Celý postup vymáhania alebo skôr súbor postupov je rozdelený do troch etáp.

Tabuľka. Rehabilitačné fázy a ich vlastnosti.

štádiumcharakteristický
Prechádza do niekoľkých týždňov alebo mesiacov po operácii. Čím väčší je objem ovládanej oblasti (a plocha stavebnej miestnosti), tým dlhšia je etapa. Celé obdobie je prísne dodržané. Len v prípade, že operácia bola vykonaná na odstránenie medzistavcovej prietrže, doba pobytu v posteli končí po 3 až 5 dňoch. Vo všetkých ostatných prípadoch môže trvať dva až tri týždne až dva až tri mesiace..

Počas tohto obdobia pacient užíva lieky, ktoré majú analgetický účinok, pretože bolesť sa zvyčajne cíti silne.

Všetky opatrenia, ktoré sa v súčasnosti prijímajú, sú zamerané na predchádzanie komplikáciám. Rana sa musí liečiť aktívne, je potrebné odstrániť opuchy, je potrebné odstrániť zápaly z tkanív. Rehabilitačný lekár tiež monitoruje stav švov tak, aby nevynechal hnisanie, ktoré sa začalo. Ak sa to stane, stehy sa odstránia (materiál sa odstráni), rany sa dezinfikujú, použijú sa nové stehy.

Ranej fáze sa venuje maximálna pozornosť, aby sa predišlo následným komplikáciám. Stredná fáza je najaktívnejšia. Počas jeho pasáže je telo pacienta vyvinuté, aby obnovilo všetky jeho funkcie. Vývoj môže trvať niekoľko mesiacov. Po celú dobu je pacient pozorovaný odborníkom.

Lekár musí pacientovi preukázať cvičenia, ktoré bude nevyhnutne vykonávať každý deň sám. Okrem toho budete musieť niekoľkokrát týždenne navštevovať kurzy fyzickej terapie. Táto fáza zahŕňa masážny kurz a fyzioterapeutické opatrenia, ako aj nosenie špeciálneho korzetu.

Posledné štádium pomáha pacientovi zotaviť sa takmer úplne. Čas, ktorý to trvá, môže byť veľmi individuálny. Závisí to nielen od závažnosti a oblasti operácie, ale aj od osobných charakteristík pacienta: celkový zdravotný stav, vek a ďalšie ukazovatele. Fáza prechádza doma, ale pacient sa musí aj naďalej riadiť odporúčaniami rehabilitológa a musí sa dohodnúť na pravidelnom monitorovaní..

Úzka komunikácia s lekárom a kontrola procesu z jeho strany je zárukou úspešnosti rehabilitácie. Ak ignorujete povinné kontrolné vyšetrenia, existuje riziko odmietnutia implantovateľnej štruktúry, infekcie a iných komplikácií, ktoré môžu vzniknúť.

Techniky vymáhania

Je potrebné podrobne zvážiť, aké techniky sa používajú na regeneráciu po operáciách s implantáciou kovových štruktúr v stavovcoch. Hlavné techniky sú šesť. Musia sa používať v kombinácii, bez výnimky..

  1. Drogová terapia.
  2. fyzioterapia.
  3. Masážny kurz.
  4. fyzioterapia.
  5. vodoliečba.
  6. Korekcia výživy.

Drogová terapia

Zahŕňa užívanie liekov proti bolesti, ako aj protizápalových liekov, regeneráciu chondroprotektorov, liekov obsahujúcich vápnik, komplexov vitamínov..

Celý komplex, ktorý zahŕňa nielen hodiny telesnej výchovy v skupinách špeciálne vytvorených v nemocniciach a na klinikách, riadi odborný inštruktor. Fyzikálna terapia by sa mala naďalej praktizovať doma, najmä denné cvičenia, ktoré vyberie lekár individuálne..

Tip. Používanie špeciálnych ortopedických simulátorov sa môže ukázať ako účinné, ale všetky činnosti týkajúce sa týchto orgánov by mal povoliť rehabilitačný lekár..

masáž

Mimoriadne dôležitá výplňová páka, ktorá umožní vrátiť narušené prísun krvi, privádza tkanivá k normálnemu prísunu kyslíka, odstraňuje opuchy a rozptyľuje zápalové procesy. Vďaka masáži budú tkanivá lepšie rásť a zvýši sa pohyblivosť končatín, čím sa vráti motorická schopnosť.

Ak sa chcete dozvedieť podrobnejšie, ako správne masírovať dolnú časť chrbta, ako aj zvážiť preskúmanie techniky a prečítať si pokyny, prečítajte si článok o tejto téme na našom portáli..

Fyzioterapeutický komplex

Zahŕňa širokú škálu aktivít. Môže ísť o hardvérové ​​efekty, ako aj o ošetrenie bahenným parafínom, radónové kúpele a ďalšie procedúry.

Tip. Akupunktúra, používanie osteopatických a manuálnych techník tiež nie je zakázané. Zobrazené ošetrenie sanatória.

vodoliečba

Vo väčšine prípadov sú predpísané cvičenia plávania alebo vodnej fyzioterapie. Ignorujte túto položku iba za okolností, ktoré kategoricky neumožňujú pacientovi plávať, byť vo vode (besnota, alergie atď.).

Korekcia výživy

Ak pri poranení chrbtice a následnej operácii s implantáciou štrukturálnych prvkov pacient zjedol správne a viedol zdravý život, nie je potrebné žiadne špeciálne prispôsobenie. Všetko, čo je potrebné, je prechod na ľahko stráviteľné jedlo v ranom štádiu rehabilitácie, nasýtenie stravy minerálnou a vitamínovou zložkou, redukcia mastných potravín a udržanie primeraného pitného režimu..

Dôležité! Nápoje a výrobky obsahujúce kofeín sú počas rehabilitačného obdobia úplne kontraindikované. Odstraňujú z tela vápnik potrebný na liečenie a regeneráciu kostného tkaniva..

Starostlivé dodržiavanie rehabilitačných štandardov vám umožní rýchlo sa zbaviť bolesti a následkov operácie v podobe obmedzenej pohyblivosti a neúplného fungovania tela. Zabráni tiež herniám, prejavom osteochondrózy a iným možným pooperačným účinkom..

Video - Rehabilitácia po operácii chrbtice

Telesná výchova - kliniky v Moskve

Vyberte si spomedzi najlepších kliník podľa recenzií a najlepšej ceny a dohodnite si stretnutie

Lekárske centrum "Mosmedmed"

  • Recepcia od 700
  • Neurológia od 700
  • Fyzioterapia od 155

Rehabilitácia po operácii bedrovej medzistavcovej prietrže po operácii

Rehabilitácia po operácii chrbtice bedrovej prietrže na odstránenie prietrže začína hneď nasledujúci deň po operácii. V záujme pacienta dodržiavajte odporúčania ošetrujúceho lekára a riaďte sa všetkými jeho pokynmi. Týmto spôsobom sa môžete zotaviť rýchlejšie a vrátiť sa do plného života.

Akákoľvek operácia chrbtice je zložitý a zodpovedný proces. Neurochirurgovia vykonávajú odstraňovanie medzistavcových prietrží inštaláciou titánových klietok alebo kovových štruktúr. Aby v procese rehabilitácie neexistovali žiadne komplikácie, musíte sa najprv na operáciu pripraviť. Pooperačné regeneračné opatrenia sa odporúčajú všetkým pacientom. Typ rehabilitácie závisí od veku pacienta, jeho aktuálneho zdravotného stavu, prítomnosti sprievodných ochorení..

Vašou hlavnou úlohou je vybudovať svalovú kostru chrbtice. Potom svalové vlákna udržia kosti kostry v požadovanej polohe. Po operácii nebudú žiadne komplikácie. Takéto udalosti nezačínajú bezprostredne po zákroku. Počas pobytu v nemocnici sa naučíte, ako vstať, ísť spať, chodiť.

Ak je potrebná operácia chrbtice

Medzistavcová hernia je závažné ochorenie, ktoré sa vyvíja ako komplikácia osteochondrózy. Dystrofické zmeny v štruktúre tkaniva chrupavky vedú k vyčnievaniu obsahu disku za vláknitým prstencom. Týmto spôsobom sa vytvorí určitý nádor alebo rast na chrbtici. Bedrovej postihuje najviac.

Ak neurobíte žiadne opatrenia, stratou citlivosti nôh dôjde k zovretiu nervových zakončení. Nervové vlákna tu jednoducho odumierajú, človek môže byť obmedzený na invalidný vozík.

Existuje niekoľko indikácií pre chirurgický zákrok:

  • Veľká prietrž
  • Jeho špecifická poloha;
  • Prítomnosť sprievodných ochorení chrbtice;
  • Viac hernií a výčnelkov.

Chirurgický zákrok je extrémne opatrenie, ktoré sa používa ako súčasť liečby medzistavcových prietrží. Ak lekár ponúka chirurgický zákrok, neexistujú žiadne ďalšie možnosti úplného alebo čiastočného uzdravenia. Odporúča sa odstrániť prietrž čo najskôr, až kým choroba nebude mať negatívne následky..

Druhy spinálnej chirurgie

Existuje niekoľko protokolov na riadenie medzistavcovej prietrže. Lekár pravdepodobne niekedy vie, aký typ intervencie sa použije. Konečné rozhodnutie sa často prijíma už v procese sťahovania. CT alebo MRI snímky nie vždy poskytujú jasný obraz o umiestnení prietrže.

V modernej medicíne sa aktívne vykonávajú tieto typy operácií:

  1. Odstránenie poškodených oblastí medzistavcového priestoru bez inštalácie ďalších štruktúr;
  2. Kompletné odstránenie poškodeného medzistavcového disku s inštaláciou titánovej klietky;
  3. Kompletné odstránenie medzistavcových platničiek s inštaláciou upevňovacej kovovej konštrukcie.

Pred niekoľkými rokmi bolo laserové odstránenie medzistavcovej prietrže bežné u neurochirurgov. Mnoho lekárov sa teraz vracia k tradičnej intervenčnej technike. Ak kontaktujete skúseného lekára, ktorý sa špecializuje na takéto operácie, riziko negatívnych následkov je minimálne.

Priebeh rehabilitácie po odstránení medzistavcovej prietrže závisí od typu vykonanej operácie. Lekár bude informovať o všetkých funkciách obdobia zotavenia, keď je pacient na oddelení po operácii.

Príprava na operáciu

Aby sa operácia uskutočnila bez negatívnych následkov a aby bola doba zotavenia rýchla, je potrebné sa na operáciu pripraviť. Lekári odporúčajú viesť hodiny fyzickej terapie ešte pred umiestnením do nemocnice. Čím silnejšie je chrbát pacienta, tým ľahšie sa uzdraví. Cvičenia na chrbte sa vykonávajú bez dodatočnej váhy..

Pacientovi sú predpísané lieky na riedenie krvi. Zabraňujú poruchám obehového systému a krvným zrazeninám. Pred operáciou sa vykonajú všeobecné a podrobné biochemické testy krvi a moču. Týmto spôsobom sú vylúčené sprievodné ochorenia, zápalové procesy, akútne stavy.

Ak chcete zmierniť bolesť chrbta, musíte pred operáciou sedieť čo najmenej. Po zákroku je sedenie vo všeobecnosti zakázané na niekoľko mesiacov. Poloha kolena pomáha pri odstraňovaní bolesti. V ňom je záťaž na chrbticu rovnomerne rozložená a prietrž netlačí na susedné stavce, nekomprimuje nervové zakončenie..

Koľko sedieť po operácii prietrže

Pacienti sa niekedy zaujímajú o to, prečo je nemožné sedieť po operácii, aby sa odstránila medziobratlová hernia. Pri sedení má bedrová chrbtica maximálne zaťaženie. Medzistavcové platničky vykonávajú funkciu tlmenia. Ak je disk odstránený, úroveň kompresie na stavci sa výrazne zvyšuje.

Ak sa operácia vykonáva bez inštalácie akýchkoľvek náhradných štruktúr, poloha sedenia je pre pacienta zakázaná najmenej šesť mesiacov. Pri inštalácii klietky nemôžete sedieť 1-2 mesiace. Po tomto období lekár predpíše CT, MRI alebo panoramatický röntgen. Na základe obrázkov vyvodzuje závery o tom, do akej miery sa návrh zakorenil, a dáva odporúčania na ďalšie obnovenie..

Kovové štruktúry použité na fixáciu stavcov a medzistavcových priestorov sa vyrábajú na báze titánu a špeciálneho biomateriálu. Integruje sa do zdravých tkanív, proces regenerácie je urýchlený. Po takomto zásahu sa môžete posadiť o mesiac.

Sklápacia poloha je povolená, je tiež nemožné spať na žalúdku. niekoľko týždňov po operácii vám lekár môže dovoliť otočiť sa na bok. Pacient musí úplne prehodnotiť a zmeniť typický životný štýl. Spočiatku sa dokonca aj toaleta stáva veľkým problémom, ale obsluhovaná osoba si časom zvykne.

Ako vstať a ísť spať

Pred pacientmi bezprostredne po operácii je problém, ako vstať z postele a ísť spať. Lekár ukáže techniku ​​exekúcie. Z polohy na chrbte je potrebné sa otočiť na bok, vystúpiť do polohy kolena, opatrne vstať z postele. Rovnakým spôsobom si budete musieť ľahnúť, najprv vyliezť na rovnú plochu na všetkých štyroch a potom sa jemne prevrátiť.

Nemôžete robiť náhle pohyby. Výška postele by mala byť taká pohodlná, aby sa z nej dala zdvíhať. Proces vertikalizácie začína hneď nasledujúci deň po operácii, ak operácia prešla bez významných komplikácií. Najprv musíte stáť a chodiť s podporou.

Vyžaduje sa odpočinok po odstránení medzistavcovej prietrže

Mnoho pacientov je prekvapených, keď zistia, že hneď nasledujúci deň po operácii sú nútení chodiť. Je to potrebné na zabezpečenie fungovania obehového systému, aby sa predišlo komplikáciám, zápalu miesta rezu. Čím skôr sa postavíte na nohy, tým rýchlejšie bude proces zotavenia po odstránení prietrže.

Prvýkrát sa môžete vstávať iba v prítomnosti a pod dohľadom lekára. Podrobne vysvetľuje každý pohyb, hovorí, čo je plné nedodržiavaním týchto odporúčaní. Najprv sa odporúča stáť niekoľko minút pri posteli. Ak závraty chýbajú, je možné vykonať niekoľko krokov. Najprv to bude ťažké.

Telo po oslabení operácie je v mieste rezu zreteľne nepohodlné. Je potrebné postupne zvyšovať pohybovú aktivitu. Najprv choďte po komore a potom po chodbe. Lekári neobmedzujú intenzitu takýchto regeneračných aktivít. Čím viac budete chodiť, tým lepšie pre telo. Skúste to urobiť bolesťou, slabosťou a lenivosťou.

Predpokladom rýchlej obnovy je spánok na pevnom povrchu. Je vhodné kúpiť špeciálny tvrdý matrac alebo použiť súvisiace pomôcky - preglejku, dosky. Je zakázané spať na mäkkom pérovom lôžku alebo na nedostatočne tvrdej drvenej matraci.

Pooperačná gymnastika

Obdobie zotavenia po odstránení kýly chrbtice trvá v priemere šesť mesiacov, ale po 3 mesiacoch sa pacient vráti do normálneho života a ide na trvalé pracovisko. V prvých mesiacoch po operácii spočíva rehabilitácia v praktizovaní štandardných pohybov. Ak chodíte veľa, obnovte všetky systémy a funkcie tela oveľa rýchlejšie..

Keď sa miesto rezu uzdraví a každý krok nereaguje s bolesťou, môžete začať s čerpaním chrbta. Aj keď nemôžete vstať, môžete urobiť jednoduché cvičenia.

Ľahnite si na chrbát a vankúš vyberte z hlavy. Zdvihnite striedavo rovné nohy do výšky 20 - 30 cm, chodidlá by sa mali skrátiť, nie je potrebné ťahať prst. Jedným z najúčinnejších cvičení na obnovu svalovej kostry chrbtice je plazenie sa na všetkých štyroch. Toto cvičenie sa môže vykonať 2-3 týždne po operácii. Uistite sa, že chrbát sa neohýba, mal by byť rovnako plochý ako doska. Prechádzanie po podlahe.

Fyzikálna terapia, fyzioterapia, kúpeľná liečba

V mnohých nemocniciach, rehabilitačných centrách sú organizované skupiny cvičebnej terapie. Skúsení inštruktori sa zaoberajú pacientmi. Ukazujú všetky cvičenia zamerané na zotavenie sa z operácie na odstránenie prietrže v bedrovej oblasti, uistite sa, že pohyby sú vykonávané správne. Takéto školenie sa môžete zúčastniť 3-6 mesiacov po zákroku. Efektívne sú cvičenia s gymnastickou tyčinkou, bodybar.

Na rýchle zotavenie sa pacientom odporúča rad fyzioterapeutických metód. Magnetoterapia, vlnová terapia, laserová expozícia, infračervené lúče majú priaznivý vplyv na celé telo. Týmto spôsobom je minimalizovaná pravdepodobnosť rozvoja zápalových procesov a aktivovaná regenerácia tkaniva.

Po operácii chrbtice sa pacientom tiež zobrazí sanatórium. Mnoho inštitúcií nachádzajúcich sa v rekreačných oblastiach sa špecializuje na obnovu lumbosakrálnej prietrže po odstránení medzistavcovej prietrže. Lístok do sanatória si môžete kúpiť až šesť mesiacov po operácii, ak to ošetrujúci lekár dovolí.

Radónové kúpele sú vysoko účinné. Odporúča sa navštíviť sanatóriá, ktoré sú vybudované na miestach prirodzeného výskytu tejto užitočnej látky. Voda nasýtená radónom stráca počas prepravy svoje prospešné vlastnosti. Počas pobytu v sanatóriu môžete absolvovať mnoho ďalších procedúr a udalostí - masáže, kúpanie v bazéne, cvičebná terapia.

Predtým, ako pôjdete do sanatória, pozbierajte všetky dokumenty, karty, výpisy z nemocníc. Tam vás odošlú k lekárovi, ktorý bude študovať anamnézu a ponúknuť špecifický protokol o kúpeľnej liečbe. Je vhodné podrobiť sa úplnému priebehu týchto postupov vymáhania raz ročne. Minimálna dĺžka pobytu v sanatóriu je 10 dní, optimálna doba liečby je 3 týždne.

Je vo vašej sile a záujme rýchlo sa zotaviť po operácii. Z tohto dôvodu nemusíte vyvíjať nadmerné úsilie. Len si vypočujte odporúčania lekárov.

Rehabilitácia po odstránení prietrže lumbálnej chrbtice

Pacient, ktorý sa pripravuje na operáciu na odstránenie vertebrálnej prietrže, je vždy upozornený, že operácia je iba prvým krokom nevyhnutným na úplné vyliečenie. Po odstránení prietrže chrbtice sa vykonáva celý komplex rehabilitačných opatrení..

Chrbtica pred a po operácii bedrovej medzistavcovej prietrže

Ak je cieľom operácie odstránenie pôvodnej príčiny choroby, má rehabilitačné obdobie také ďalšie ciele:

  • Obnovenie pohyblivosti, biomechanika, muskuloskeletálne funkcie.
  • Zbavte pacienta všetkých druhov bolesti.
  • Zlepšenie svalového tonusu.
  • Všeobecná stabilizácia zdravia.
  • Odstránenie pacienta zo všetkých druhov bolesti.

Dôležité! Po každom chirurgickom zákroku sa pacientovi pripisujú rôzne obmedzenia fyzickej aktivity. Úlohou rehabilitačného obdobia je preto zbaviť sa týchto obmedzení a vrátiť sa k obvyklému spôsobu života.

A hoci vyššie uvedené úlohy môže vykonávať iba pacient sám, lekári by mu mali v pooperačnom období poskytnúť pomoc a podporu. Pre úspešný rehabilitačný proces v pooperačnom období by mal pacient vedieť, z ktorých fáz procesu regenerácie pozostáva a ako sa správať v jednej alebo druhej fáze..

Niektoré cvičenia by sa mali vykonávať iba v prítomnosti špecialistu, ktorý nielen riadi proces, ale tiež pomáha pacientovi správne vykonávať činnosť.

Pooperačné obdobie po odstránení prietrže chrbtice sa dá rozdeliť do niekoľkých fáz:

  • Čoskoro, jeden až dva týždne.
  • Neskoro, prichádza tretí týždeň po operácii. Trvá asi dva mesiace.
  • Oneskorené, ktorého trvanie trvá celý život pacienta. Začína sa od ôsmeho týždňa po operácii.

Ako sa vykonáva operácia bedrovej miechy?

Lekári predpisujú chirurgický zákrok na odstránenie prietrže lumbálnej chrbtice veľmi zriedka. Najčastejšie sa vykonáva, keď bolesť pretrváva dlhú dobu alebo sa začnú prejavovať poruchy fungovania orgánov. Dnes existuje niekoľko možností pre operáciu, pri ktorej je odstránená bedrová kýla. Pozrime sa bližšie.

Proces rehabilitácie sa po rôznych operáciách samozrejme bude výrazne líšiť. Po odstránení bedrovej prietrže môže pacient potrebovať niektoré postupy a cvičenia a po operácii krčnej chrbtice môžu byť potrebné ďalšie. Ale rehabilitácia po prietrži chrbtice v obidvoch prípadoch sa nebude veľmi líšiť.

Rehabilitácia po odstránení kýly zahŕňa celý rad opatrení, lekárskych postupov a fyzických cvičení, ktoré musí pacient vykonať alebo vykonať priamo v pooperačnom období..

Fyzioterapeutické procedúry v rámci rehabilitácie po odstránení bedrovej prietrže

Dôležité! Dĺžka rehabilitačného obdobia je u každého pacienta iná a závisí od jeho zdravotného stavu. Preto dĺžku regenerácie tela určuje lekár.

Obnova zahŕňa tieto akcie:

  • Komplexné sledovanie rôznych špecializácií lekármi. Schôdzky monitoruje chirurg, neurológ, rehabilitológ. V prípade komplikácií môžu pacienta sledovať aj ďalší lekári..
  • Priebeh fyzioterapie, ktorý sa v niektorých prípadoch vykonáva niekoľkokrát. Snaží sa predchádzať komplikáciám a zmierňovať bolesť.
  • Užívanie liekov zameraných na zmiernenie bolesti a prevenciu komplikácií.
  • Použitie špeciálnych postupov na zmiernenie stresu z chrbtice.
  • Terapeutické cvičenie, ktoré vám umožní obnoviť svalový tonus, obnoviť pohyblivosť krčka, hrudníka a bedier.

Sanatórium.

Liečba liekom môže pacienta zbaviť bolesti a zabrániť možným komplikáciám

Dôležité! Vyššie uvedené akcie nie sú samostatnými krokmi. Predstavujú jediný komplex, ktorý je zameraný na obnovenie zdravia pacienta. Obdobie rehabilitácie po odstránení medzistavcovej prietrže zahŕňa nielen odporúčania, ale aj niekoľko obmedzení.

Rehabilitácia po odstránení stavovej kýly zahŕňa tieto zákazy:

  • Zdvíhacia hmotnosť nad 3 kg.
  • Nosiť korzet viac ako 3 hodiny denne.
  • Robte ostré pohyby bez použitia korzetu.
  • Užívajte lieky proti bolesti bez súhlasu špecialistu.
  • Zapojte sa do akejkoľvek telesnej výchovy bez súhlasu lekára.

V pooperačnom období musíte niečo zdvihnúť správne

Tieto kontraindikácie sú platné počas pooperačného obdobia. Pacient by tiež mal opustiť zlé návyky a starostlivo dodržiavať diétu.

V neskorom období existujú také obmedzenia:

  • Je zakázané dlhodobo byť v stabilnej pozícii..
  • V doprave nemôžete podniknúť dlhé cesty.
  • Korzet je potrebné nosiť menej ako tri hodiny denne.
  • Je zakázané zdvíhať ťažkú ​​váhu. Pre rôznych pacientov sa môže povolená hmotnosť líšiť. Pre niektorých je to 5 kg a pre iných - 8 kg, ktoré určuje ošetrujúci lekár.

Poradenstvo! Pred akoukoľvek fyzickou námahou musíte najprv natiahnuť chrbtové svaly.

Okrem vyššie uvedených bodov by mal pacient odpočívať každé 4 hodiny ležiace po dobu 20-30 minút.

Čo zahŕňa pooperačné obdobie?

Po odstránení bedrovej alebo krčnej prietrže je pacientovi predpísaný liečebný postup pomocou kvapkadiel, injekcií, tabliet. Fáza liečiva sa uskutočňuje s cieľom znížiť riziko komplikácií a zmierniť bolesť.

Výskyt bolesti sa môže vyskytnúť z dvoch hlavných dôvodov:

  • V dôsledku dlhej kompresie nervu, ktorá môže byť spôsobená vertebrálnou prietržou.
  • Ak dôjde k úrazu počas chirurgických zákrokov.

Ako lieková liečba sa pacientovi predpisujú tieto lieky:

  • Prispievanie k normalizácii krvného obehu: kyselina nikotínová, picamilon atď..
  • Nesteroidné lieky s protizápalovým účinkom: nimesil, movalis atď..

Postup bol zameraný na rehabilitáciu pohybového aparátu

  • Imunoprotektory a komplexy vitamínov, ktoré zvyšujú imunitu.
  • Chondroprotektory, ako napríklad alflutop, piaskledín.

Okrem liečby liekmi je pacientovi predpísaný aj kurz fyzioterapie v závislosti od klinického obrazu:

  • Elektroforéza, fonoforéza, ktorej hlavným účelom je zlepšiť prenikanie liečiv do tela.
  • Ultrazvukové výkony a laserová terapia, ktoré prispievajú k hojeniu švov a stimulujú rast nových buniek.
  • Postupy EHF na normalizáciu krvného obehu.
  • Bahenná terapia. Urýchľuje vstrebateľné procesy.
  • Magnetoterapia, ktorá prispieva k aktivácii metabolických procesov a zaisťuje rýchlejšie obnovenie pohybových funkcií.
  • Elektrická stimulácia potrebná na výživu poškodených tkanív a nervov.

Dôležité! Každý pacient prechádza z tohto zoznamu iba na tie postupy, ktoré jeho lekár považuje za potrebné.

Hydroterapia počas rehabilitačného obdobia

Moderná medicína aktívne využíva hydroterapiu na obnovenie tela po operácii. Zahŕňa nasledujúce postupy:

  • Terpentínové kúpele, ktoré zlepšujú krvný obeh a zmierňujú zápal. Prispievajú tiež k rýchlej resorpcii pooperačných švov a zabraňujú tvorbe adhézií.
  • Radónové kúpele určené na zlepšenie vedenia nervov.
  • Sirovodíkové kúpele, ktoré podporujú regeneráciu tkanív a obnovu motorických funkcií. Sulfidové kúpele majú rovnaký účinok..
  • Bylinné kúpele, ktoré môžu upokojiť celkový stres s upokojujúcim, relaxačným účinkom.

Dôležité! Rehabilitácia môže tiež zahŕňať napínanie miechy, ktoré môže byť suché alebo podvodné. Vo väčšine prípadov sa napínanie kĺbov vykonáva na úkor vlastnej váhy pacienta, ale niekedy sa na tento účel používajú ďalšie zaťaženia..

Postup pri trakcii chrbtice pod vodou sa vykonáva pomocou špeciálneho vybavenia

fyzioterapia

Komplex gymnastických cvičení v pooperačnom období by mal byť zameraný na:

  1. Obnovenie svalového tonusu.
  2. Prevencia adhézií urýchlením krvného obehu v mieste poranenia.
  3. Zvýšená rozšíriteľnosť a vytrvalosť väzov, ktoré podporujú chrbticu.

Poradenstvo! V prvých dňoch by sa takéto cvičenia mali vykonávať pod dohľadom odborníkov.

Bez ohľadu na druh postupu budú tieto záruky:

  • Ak sa vyskytne nepríjemný pocit, okamžite kontaktujte rehabilitológa.
  • Každé cvičenie by malo byť čo najpomalšie..
  • V prípade bolesti musíte znížiť záťaž alebo zastaviť cvičenie.

Kinezoterapia sa v poslednej dobe stala veľmi populárnou na rehabilitačné účely. Je to súbor pohybov na simulátoroch, ktoré sú individuálne pre každého pacienta.

V tomto prípade sa nepoužívajú športy, ale špeciálne ortopedické simulátory.

Ich zvláštnosťou je, že dokážu mať trvalý účinok na svaly, kĺby a stavce, čím poskytujú dobrý účinok..

Výučba v telocvični samostatne a pod dohľadom odborníka

Po odstránení bedrovej medzistavcovej prietrže pacient potrebuje dlhodobú rehabilitáciu zameranú na predchádzanie možným problémom a celkové uzdravenie tela. Špecialista by mal určiť priebeh regenerácie a pacient musí prísne dodržiavať jeho pokyny.

Pravidlá rehabilitácie po odstránení bedrovej medzistavcovej prietrže

Rehabilitácia po odstránení medzistavcovej prietrže bedrovej chrbtice spočíva vo vykonaní súboru cvičení, pri užívaní liekov predpísaných lekárom a fyzioterapii. Je potrebné vyhnúť sa stresu na chrbte, podchladeniu, prievanu, vysokým teplotám. Je zakázané sedieť na dlhú dobu.

Rehabilitácia po odstránení medzistavcovej prietrže bedrovej chrbtice spočíva vo vykonaní súboru cvičení, pri užívaní liekov predpísaných lekárom, fyzioterapii.

Rehabilitácia po odstránení medzistavcovej prietrže je dlhý proces. V rôznych obdobiach je prípustné použitie rôznych metód..

Počiatočné obdobie

Včasné obdobie zahŕňa prvé 2 týždne po operácii. Počas tohto obdobia budú obmedzenia najprísnejšie.

Pacienti nemôžu sedieť. Nezdvíhajte, neprenášajte žiadne predmety s hmotnosťou nad 3 kg. Je dôležité vyhnúť sa stresu na chrbte..

V tejto fáze je zobrazené nosenie korzetu. Trvanie by mal predpísať špecialista, ktorého odporúčania musia byť jasne dodržané. Nosenie korzetu príliš dlho nie je o nič menej nebezpečné ako jeho odmietnutie, pretože nosná štruktúra bráni relaxácii chrbtice pacienta..

V pooperačnom období budete musieť prehodnotiť svoju stravu. Je potrebné odmietnuť alkohol, polotovary, nezdravé jedlo.

Malo by sa znížiť množstvo zeleného a čierneho čaju a kávy, pričom by nemalo zostať viac ako 1 šálka nápoja denne. Je dôležité konzumovať dostatočné množstvo bielkovín, pričom uprednostňuje zviera: mäso, tvaroh, vajcia.

Udržiavanie rovnováhy vody je veľmi dôležité, najmä ak má pacient po operácii opuch.

Samoliečba je prísne zakázaná.

Pacient by nemal užívať žiadne lieky bez súhlasu lekára. Pred použitím tradičnej medicíny, masážou si musíte poradiť.

V tejto fáze je cieľom odstránenie bolesti. Jazva, ktorá zostane po operácii, by sa nemala dotýkať, drhnúť alebo ťahať. Lieky proti bolesti môžete piť iba podľa predpisu špecialistu.

Neskoré obdobie

Neskoré zotavovacie obdobie trvá 2 mesiace po operácii.

Pacient by mal neustále meniť polohu tela. Dlhodobý pobyt v jednej polohe vytvára ďalšie zaťaženie chrbtice, čo narúša jeho regeneráciu. Každé 4 hodiny stojaceho postoja si musíte ľahnúť a relaxovať počas 20 minút.

Korzet je potrebné nosiť najmenej 4 hodiny denne. Lekár vyberie optimálny čas na individuálne použitie tohto dizajnu.

V neskorom období rehabilitácie je možné pacienta zdvihnúť až do 5 kg. Pred cvičením je potrebné zahriať chrbtové svaly. Nezabudnite sa zahriať.

Používanie verejnej dopravy je zakázané.

Otrasy môžu poškodiť neúplne tvarované disky.

Je tiež zakázané sedieť v tejto fáze zotavovania..

Ezofágová hernia bránice: príznaky, liečba.
Metódy operácie na odstránenie kýly bedrovej chrbtice.
Inguinálna hernia u žien: príznaky. Viac informácií >>

Odložené obdobie

Odložené obdobie trvá do konca života osoby, ktorá sa podrobila operácii prietrže.

Je potrebné posilňovať svaly chrbta, udržiavať fyzickú aktivitu.

Je potrebné posilňovať svaly chrbta, udržiavať fyzickú aktivitu. Prevencia relapsu je dôležitá. Odporúča sa obmedziť čas strávený v doprave. Nezdvíhajte viac ako 8 kg. Okrem toho sa musíte pred fyzickou námahou zahriať. Lekári odporúčajú často meniť polohu tela, pravidelne chodiť do postele, aby chrbtica spočívala.

Ihneď po operácii nemôžete vykonávať cvičenia bez korzetu. Zakázané krútenie, náhle pohyby. Mali by ste dočasne opustiť jazdu na bicykli, korčuľovanie, lyžovanie a zdržať sa športovania. V súčasnosti nie sú povolené masáže a manuálna terapia..

Rehabilitačné metódy

Existuje niekoľko rôznych opatrení na rehabilitáciu pacienta. Zahŕňa vykonávanie špeciálnych fyzických cvičení, ktoré sa dajú robiť doma, berú lieky, nosí korzet, masírujú. Okrem toho môžete používať tradičný liek, ak je jeho použitie povolené ošetrujúcim lekárom.

Drogová terapia

Pri užívaní liekov je nevyhnutné prísne dodržiavať všetky odporúčania lekára. Lieky nemôžete predpisovať sami, aby nedošlo k poškodeniu uzdravujúcej sa chrbtice.

Špecialisti predpisujú protizápalové lieky. Uprednostňujú sa Movalis a Nimesil..

Pri užívaní liekov je nevyhnutné prísne dodržiavať všetky odporúčania lekára, lieky si nemôžete predpisovať sami.

Po operácii sú predpísané aj krvotvorné lieky. Na tento účel sa často používajú tablety kyseliny nikotínovej alebo pikiklon..

Lekári tiež predpisujú komplexy vitamínov a minerálov, imunostimulanty. Pacient oslabený chirurgickým zákrokom potrebuje ďalšiu podporu imunitného systému, aby fungoval efektívne..

Po operácii sa používajú lieky proti bolesti. Chondroprotektory sa používajú na zmiernenie bolesti a zlepšenie pohybu kĺbov..

fyzioterapia

Počas rehabilitácie je pacientovi predpísaná kinezoterapia, súbor špeciálnych cvičení, ktoré pomáhajú obnoviť pohybový aparát. Cieľom terapeutických cvičení je zlepšenie prietoku krvi v chrbtici, posilnenie svalov chrbta, zvýšenie sily kĺbov a väzov..

Cvičenia by mali byť vykonávané pomaly, venujúc veľkú pozornosť technike, v prípade bolesti, nepohodlie by malo byť okamžite zastavené, informujte svojho lekára.

Cvičenia by sa mali vykonávať pomaly a venovať veľkú pozornosť technike. Ak pocítite bolesť, nepohodlie by malo byť okamžite zastavené, informujte svojho lekára o probléme.

V počiatočnej fáze musíte vykonať cvičenia ležiace na chrbte. Urobí:

  1. Pacient pomaly ohýba kolená a potom si natiahne nohu k hrudníku, zatiaľ čo natiahne svrbenie svalu. Potom sa zadok uvoľnia a nohy sa udržia v polohe 40 sekúnd. Potom sa dolné končatiny hladko vrátia do pôvodnej polohy..
  2. Pacient ohýba nohy v kolennom kĺbe, prekríži ruky na hrudi a drží bradu k telu. Zdvíha puzdro, trvá 10 minút a potom sa položí. Opakujte až 15 krát v závislosti od stavu pacienta..
  3. Ohnite kolená, ruky natiahnuté do strán. Zdvihnite panvu nad zemou, podržte 10 sekúnd a postupne zvyšujte čas na 1 minútu.

Zoznam povolených cvičení sa v neskorších fázach zotavovania zvyšuje..

fyzioterapia

Sada fyzioterapeutických procedúr sa vyberá individuálne pre každého pacienta. Môže zahŕňať procedúry, ako je akupunktúra, terapeutická masáž, použitie liečivého bahna, laserová terapia, ultrazvuková terapia, vodoliečba..

Liečivé kúpele sú tiež predpísané. Na ošetrenie sa používa kúpanie vo vode s liečivými bylinami, terpentínom a sírovodíkom. Je možné predpísať aj radónové kúpele, ktoré zvyšujú nervové vedenie..

obväz

Používa sa na rehabilitáciu a nosenie špeciálneho korzetu, ktorý podporuje chrbticu v správnej polohe. Lekár individuálne odporučí čas a trvanie nosenia.

Na rehabilitáciu sa používa obväz, s individuálnymi odporúčaniami o čase a trvaní nosenia..

Nie je možné zanedbať tento dizajn. Dlhodobé nosenie je tiež škodlivé, pretože chrbtica je v neustálom napätí.

Je potrebné nosiť korzet, aby ste mohli vykonávať cvičenia v ranom štádiu regenerácie. Zabráni sa tak preťaženiu a zraneniam.

Liečba diétou

V pooperačnom období je predpísaná terapeutická strava. V tejto dobe človek potrebuje veľké množstvo aminokyselín získaných z bielkovinových potravín. Mali by sa uprednostňovať zdroje živočíšnych bielkovín, pretože takéto jedlo obsahuje všetky aminokyseliny potrebné pre človeka.

V pooperačnom období je predpísaná terapeutická strava.

Musia sa vzdať nezdravého jedla, alkoholu. Musíte znížiť množstvo kofeínu, znížiť spotrebu kávy, silný čierny a zelený čaj, kakao, čokoládu.

Výživa musí byť úplná. Je dôležité získať všetky potrebné vitamíny a minerály, bielkoviny, tuky, uhľohydráty. Vyvarujte sa nielen nedostatku, ale aj prebytku živín.

Prevencia chorôb

Aby sa zabránilo rozvoju choroby, je potrebná mierna fyzická aktivita. Mali by ste vykonávať cvičenia na chrbtových svaloch, viesť aktívny životný štýl. Efektívne denné svetlo. Inhibuje rozvoj medzistavcovej prietrže a správneho držania tela.

Odporúča sa opustiť silné nápoje a fajčiť. Tieto zlé návyky prispievajú k rozvoju medzistavcových prietrží.

Škodlivé je aj neustále chodenie po vysokých podpätkoch. Tieto topánky by sa mali striedať s možnosťami s nízkym podrážkou..

Je dôležité vyhnúť sa stresu, pretože spôsobuje vazokonstrikciu..

Potrebujete dostatok spánku. Na spanie je lepšie použiť stredne tvrdú matraci..

Ohrození sú ľudia trpiaci obezitou. Pre zdravie chrbta schudnite.

recenzia

48-ročná Elena, Penza: „Rozhodla som sa o operácii, keď mi začala ľavá noha odmietať. Všetko šlo dobre, fungovalo rýchlo. Potom nastala dlhá a ťažká rehabilitácia. Predpísané výživové doplnky pre chrbát, masáž, ultrazvuk. Každý deň začínam cvičebnou terapiou. Kvalita života sa takmer vrátila na svoju predchádzajúcu úroveň, niekedy si to sama choroba pripomína. “.

Jurij, 37 rokov, Kazaň: „Kurz akupunktúry veľa pomohol. Účinné boli aj blato. Bolesť prešla rýchlo. Doma robil obklady podľa ľudových receptov, vykonával súbor cvičení. Tretí deň začal chodiť a čoskoro sa vrátil do práce. ““.

Rehabilitácia po odstránení prietrže chrbtice

Miechová kýla je deformácia medzistavcovej platničky, pri ktorej je stavovec zničený. Tvorí sa v treťom alebo štvrtom štádiu osteochondrózy a spôsobuje silné bolesti chrbta a obmedzenie motorickej aktivity. Napriek skutočnosti, že operácia na odstránenie medzistavcovej prietrže je extrémnym opatrením, je tento spôsob liečby rozšírený a úspešný..

Kľúčom k úspechu pri liečbe kýly chrbtice však nie je ani tak úspešná operácia, ako rehabilitácia po nej..

Úlohy obnovy rehabilitácie

Ciele rehabilitácie sú v korelácii s jej obdobím, to znamená, že sa budú počas celého obdobia zotavovania líšiť. Najdôležitejšou úlohou bude spočiatku stabilizácia zdravia pacienta a zabránenie obmedzeniam starostlivosti o seba.

Potom bude rehabilitácia po odstránení medzistavcovej prietrže v bedrovej oblasti zameraná na odstránenie bolesti, obnovenie flexibility a pohyblivosti stavcových štruktúr po operácii, posilnenie svalového korzetu.

V neskorších fázach rehabilitácie bude hlavnou úlohou zachovanie výsledku a schopnosť zabrániť novým degeneratívnym zmenám v štruktúre chrbtice..

Jedným z najdôležitejších cieľov v ktorejkoľvek fáze je zabrániť komplikáciám po odstránení prietrže..

Najčastejšie komplikácie po odstránení prietrže chrbtice:

  1. V prvej fáze - negatívna reakcia na anestéziu, zápalové procesy (v dôsledku narušenej integrity tkaniva), narušená funkcia niektorých vnútorných orgánov.
  2. V druhej fáze - nestabilita stavcov, ich premiestnenie, narušená cirkulácia mozgomiechového moku.
  3. V tretej a nasledujúcich etapách môže mať tvorba hernií a výčnelkov negatívny dopad. To sa deje v dôsledku skutočnosti, že po operácii sa zvyšuje zaťaženie susedných stavcov. Preto je v tejto fáze rehabilitácie také dôležité nezastavovať preventívne postupy a ďalšie vzdelávanie svalového korzetu.

Kvalitná starostlivosť po odstránení prietrže chrbtice je vždy založená na týchto zásadách:

  • Individualita - všetky postupy by sa mali vyberať na základe každého konkrétneho prípadu. V tomto prípade je potrebné zohľadniť: vek pacienta, vlastnosti jeho anamnézy, zložitosť operácie.
  • Zložitosť - úspešné ukončenie liečby závisí od toho, do akej miery boli vykonané rehabilitačné postupy. Ide o kombináciu liečebných opatrení, ktorá predstavuje ďalšiu priaznivú prognózu.
  • Prevencia - zastavenie bolesti dolnej časti chrbta a návrat normálnej motorickej aktivity často u pacientov vedie k nesprávnemu záveru, že choroba údajne ustupuje. Z dôvodu tejto chyby pacient zastaví preventívne postupy a prietrž sa objaví znova.

Aké sú obdobia (etapy) rehabilitácie

Trvanie rehabilitácie po odstránení prietrže bedrovej chrbtice sa určuje kombináciou niekoľkých faktorov:

  • druh operácie. Napríklad pri tradičnom odstraňovaní prietrže (disekektómia) trvá obnova najmenej šesť mesiacov a pri laserovom vyparovaní vpichom až štyri;
  • závažnosť choroby (posterolaterálna hernia je najnebezpečnejšia - difúzna, foraminálna);
  • vek a história pacienta.

V každom prípade rehabilitácia po operácii prietrže vždy zahŕňa 3 stupne:

Počiatočné obdobie

Od tretieho dňa, po operácii na odstránenie medzistavcovej prietrže, je pacient oprávnený vykonávať jednoduché cviky pod dohľadom lekára, aby sa obnovila pohybová aktivita a zabránilo atrofii svalov..

Neskorá rehabilitácia

V závislosti od výsledkov prvého obdobia zotavenia môže prepustenie pacienta trvať tri až štrnásť dní. Po návrate domov sa začína druhá fáza rehabilitácie, ktorá zahŕňa masáže, fyzioterapiu a fyzioterapiu.

Masáž by sa mala vykonávať 2 mesiace po poslednej operácii prietrže a musí to urobiť kvalifikovaný odborník. Priemerný liečebný cyklus zahŕňa 10 ošetrení.

Ak sa po druhej masáži objaví zhoršenie bolesti, nemali by ste sa báť, pretože je to dočasný účinok. Zlepšenie nastane približne 10 až 12 dní po poslednom zákroku.

Z preventívnych dôvodov by sa kurz mal opakovať raz za štvrťrok..

Lekári po prepustení lekárom odporúčajú vykonávať terapeutické a gymnastické cvičenia. Na tento účel lekári buď dávajú pacientom špeciálne brožúry so zoznamom úloh, alebo vám poradia, aby ste šli do cvičebných liečebných stredísk, kde môžete robiť gymnastiku za chrbtom pod dohľadom inštruktora..

Správna výživa je tiež súčasťou rehabilitácie po odstránení prietrže. Existuje niekoľko dôvodov:

  1. Správna a vyvážená strava pomôže zabrániť preťaženiu gastrointestinálneho traktu, problémom so stolicami, ktoré spôsobujú sprísnenie brušných a bedrových svalov..
  2. Zdravé jedlo normalizuje hmotnosť a jej nadbytok negatívne ovplyvňuje chrbticu.
  3. Po chirurgickom zákroku sa u pacientov niekedy objaví depresívny stav, môže dôjsť dokonca k depresii - tieto stavy sa zhoršujú pri silnom jedle, na rozdiel od potravín bohatých na vitamíny, minerály a vlákninu..

Odložené pooperačné obdobie rehabilitácie

Čo sa nedá urobiť po operácii

Okrem nevyhnutných regeneračných opatrení si musíte pamätať aj na to, čo sa po odstránení kýly bedrovej chrbtice absolútne nedá urobiť. Lekári zakazujú:

  • masáž, manuálna terapia po operácii;
  • v prvých mesiacoch rehabilitácie by nemal fajčiť, piť alkohol;
  • vykonávanie terapeutických cvičení a iných fyzických aktivít bez osobitného podporného korzetu;
  • po odstránení vertebrálnej prietrže nemôžete nosiť určený korzet dlhšie ako tri po sebe nasledujúce hodiny, aby ste zabránili strate trofizmu svalov dolnej časti chrbta
  • pri prvej rehabilitácii je zakázané sedieť, odporúča sa konzumovať aj jedlo v stojacej polohe;
  • vykonávať akékoľvek náhle pohyby (zákruty tela, sklony, prudký vzostup z postele);
  • hrať športy, ak to nie je lekárska gymnastika;
  • hypotermia by nemala byť povolená, pretože môže spôsobiť návrat bolestivých symptómov a zápalový proces v tkanivách chrbtice;
  • nemôžete byť dlho v statickom postavení (ani pri návrate do práce, za predpokladu, že si vyžaduje dlhé posedenie pri počítači alebo pri šoférovaní), musíte sa zahriať každú hodinu;
  • nie absolútny zákaz, ale odporúča sa nosiť tašky cez rameno (je to záťaž na jednej strane chrbta, preto by sa mali uprednostňovať batohy)..

Ako sa zotaviť po odstránení medzistavcovej prietrže

Medzistavcová hernia je jedným z prejavov osteochondrózy chrbtice a vyskytuje sa ako výsledok kompresie a deformácie medzistavcového disku: jeho prasknutie vonkajšieho vláknitého prstenca a mäkké vláknité jadro sa vrhá do oblasti prasknutia pod tlakom z prekrývajúcich sa tkanív. Radikálna metóda liečby je chirurgický zákrok. Rehabilitácia po odstránení medzistavcovej prietrže umožňuje pacientovi obnoviť normálne fungovanie.

Podstata operácie na odstránenie medzistavcovej prietrže

Chirurgický zákrok sa vykonáva v celkovej anestézii alebo v spinálnej anestézii. Vykonajte chirurgický zákrok v neurochirurgickej operačnej sále.

Odstránenie prietrže krčnej chrbtice

Najlepšou voľbou pre chirurgický výkon herniovaného disku krčnej chrbtice je predná cervikálna discektómia.

Jeho podstatou je prístup cez prednú svalovú skupinu krku, v súvislosti s ktorou sa svalové vlákna pohybujú od seba a fixujú.

Potom chirurgovia odstránia postihnutý disk, ktorého deformácia stláča hmotu mozgu alebo miechového nervu a na jeho miesto sa implantuje endoprotéza..

Operácia sa vykonáva v celkovej anestézii, pretože je dlhá a rozsiahla. Rehabilitácia po operácii na odstránenie medzistavcovej prietrže je spojená s zdĺhavými regeneračnými opatreniami v dôsledku rozsiahleho poškodenia svalov krku a implantácie diskovej protézy..

Chirurgický zákrok pri prietrži disku hrudnej chrbtice

Pri hernii disku hrudnej chrbtice existuje veľké množstvo možností chirurgického prístupu. Ich hlavnými skupinami sú možnosti zadného, ​​posterolaterálneho, laterálneho a transtorakálneho (predného) prístupu. Hlavné rozdiely medzi týmito možnosťami sú trvanie operácie a stupeň traumy mäkkých tkanív..

V poslednej dobe sa stala najpopulárnejšou posterolaterálna verzia chirurgického prístupu, ktorú sa chirurgovia dokázali prispôsobiť endoskopickej verzii operácie. To minimalizuje poškodenie svalov a fascie okolo chrbtice. Operácia sa vykonáva v celkovej anestézii a trvá niekoľko hodín. Regenerácia je rýchlejšia ako pri otvorenej chirurgii.

Odstránenie hernie bedrovej disk

Disková herniácia bedrovej chrbtice je najbežnejšou komplikáciou chronického osteochondrického procesu. Počas operácie na jej odstránenie sa uskutoční pozdĺžny rez medzi spinálnymi procesmi stavcov, po ktorom sa prietrž odstráni spolu s diskom alebo sa čiastočne odstráni herniálny výčnelok..

Pri čiastočnom odstránení herniálneho prvku existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku jazvy spojivového tkaniva, ktorá môže následne stlačiť látku miechy. Táto komplikácia si vyžaduje opakovaný chirurgický zákrok..

Moderný životný štýl človeka neposkytuje potrebnú motorickú aktivitu. To vedie k zlej výžive medzistavcových platničiek a v dôsledku toho k zníženiu ich sily a pretrhnutia.

Základné zásady procesu vymáhania

Po operácii na odstránenie prietrže potrebuje pacient dlhú rehabilitáciu. Jeho cieľom je obnova motorickej a zmyslovej funkcie nervových zakončení a úplné odstránenie bolesti.

Základnými opatreniami počas rehabilitačného obdobia sú lekárska podpora, kúpeľná liečba a fyzioterapeutické cvičenia.

Cieľom tohto postupu je prevencia a liečba atrofických javov vo svaloch, ktoré sú inervované obeťami kompresie vlákien..

Dôležitým prvkom rehabilitačného procesu je šetrný režim fyzickej aktivity, najmä v skorých pooperačných a ambulantných fázach zotavenia..

Pretože axiálne zaťaženie chrbtice je pre pacienta kontraindikované, väčšina prvkov cvičebnej terapie sa vykonáva v ľahu, v podmienkach špecializovaného rehabilitačného centra, sprevádzaného vyškoleným inštruktorom..

Malo by sa pamätať na to, že škody spôsobené nesprávne vykonanými prvkami gymnastiky môžu byť značné..

V procese zotavenia po operácii kýly, kinezioterapie a hydroterapie perfektne fungovali.

Čo je po operácii zakázané kvôli odstráneniu medzistavcovej prietrže

Pacienti po operácii na odstránenie prietrže sú prísne zakázaní ťažkou nepravidelnou fyzickou aktivitou.

Je tiež kontraindikované vykonávať fyzickú terapiu v počiatočných štádiách rehabilitácie bez konzultácie s rehabilitológom.

Pacienti by sa mali navyše vyhýbať dlhodobému sedeniu a statickému zaťaženiu v stoji. Nemali by ste prestať užívať predpísané lieky bez konzultácie so svojím lekárom.

Potraviny, ktoré znižujú hladinu vápnika v krvi, ktoré obsahujú veľké množstvo čaju a kávy, by sa mali vylúčiť z diéty pacienta. Pacientovi je zakázané používať mäkké perie, spať na nerovných povrchoch.

Aké sú komplikácie po operácii na odstránenie medzistavcovej prietrže

Najčastejšími komplikáciami po odstránení medzistavcovej prietrže sú krátkodobé alebo dlhodobé zmyslové poruchy končatín a bolesť v oblasti chirurgického prístupu. Lekári okrem toho zaznamenávajú zvýšenie prahu citlivosti na bolesť, ktoré je spojené s elimináciou kompresie ako príčiny chronickej bolesti..

V dôsledku odstránenia prietrže sa niekedy vytvorí jazva, ktorá sa časom zväčšuje.

V niektorých prípadoch to spôsobuje sekundárne stlačenie koreňa miechy, a preto sa u pacienta môže vyskytnúť bolesť podobná bolesti, ktorá sa vyskytla predtým.

V prípade výskytu takýchto príznakov sa odporúča konzultovať s lekárom s cieľom opätovne monitorovať MRI a zvoliť taktiku následných opatrení..

Zotavenie po odstránení kýly

Pooperačná rehabilitácia po odstránení medzistavcovej prietrže je kombináciou liečivých a fyzioterapeutických metód zotavenia.

Na jednej strane pacient potrebuje lekársku pomoc s cieľom adekvátneho trofizmu (výživy) predtým chronicky zapálených oblastí nervového tkaniva, uvoľnenia napätých svalových hrebeňov a odstránenia pooperačnej bolesti..

Na druhej strane prístup k drogám neumožňuje rýchlo rehabilitovať proces atrofie hlbokých svalov chrbtice, čo viedlo k poklesu disku a tvorbe medzistavcovej prietrže..

Drogová terapia

Lieky sú dôležitým prvkom v skorých pooperačných a ambulantných obdobiach zotavenia..

Spočíva v obmedzení syndrómu bolesti, prevencii opuchu svalového tkaniva, zvýšení zásobovania nervov vitamínmi a minerálmi, ktoré potrebujú..

Je tiež dôležité predchádzať svalovým kŕčom pomocou liekov, najmä pokiaľ ide o následky chirurgického zákroku na krčnú chrbticu..

Spomedzi hlavných liekov je potrebné vyzdvihnúť nesteroidné protizápalové lieky. Mali by sa používať s drogami, ktoré znižujú kyslosť žalúdka..

Stojí za to použiť komplex neurovitamínov skupiny „B“ ako liečivá, ktoré zlepšujú vodivosť elektrického impulzu pozdĺž nervových vlákien a posilňujú myelínový obal nervov. Deriváty tizanidínu alebo tolperisonu (lieky, ktoré rýchlo zmierňujú svalové kŕče) sa častejšie používajú na uvoľnenie svalov. Medzi ne patria Midokalm, Sirdalud a ďalšie.

Fyzioterapeutické postupy ako prostriedok rehabilitácie po odstránení kýly

K hlavným fyzioterapeutickým opatreniam, ktoré sa používajú na rehabilitáciu po operácii na odstránenie prietrže chrbtice, patrí elektroforéza, blato, ultrazvuk, intersticiálna stimulácia, magnetoterapia.

Existujú protichodné názory na ich účinnosť, pretože západné protokoly neodporúčajú použitie väčšiny týchto postupov ako hlavných. Zároveň existujú informácie o subjektívnom zlepšení stavu pacientov, ktorí sa podrobili takejto liečbe..

Z celkovej hmotnosti fyzioterapeutických metód používaných po odstránení prietrže je potrebné zdôrazniť elektroforézu, ktorá prispieva k hlbšiemu prenikaniu liečiv do mäkkých tkanív tela. Za účinnú možno považovať aj intersticiálnu stimuláciu, ktorá po dlhú dobu významne zvýši prah citlivosti u pacientov trpiacich chronickými radikálovými syndrómami..

Fyzioterapeutické cvičenia: základné pravidlá

Cvičebná terapia je kľúčovým krokom k uzdraveniu pacienta, pretože vám umožňuje dať jeho svalovému korzetu správny tón a silu.

Pacient sa zameriava na fyzioterapeutické cvičenia počas ambulantnej rehabilitácie, ktorá trvá až osem týždňov od chirurgického zákroku.

Lekári v tejto dobe radia najmenej trikrát týždenne, aby navštívili špecializované rehabilitačné centrum, v ktorom vyškolený personál pacienta naučí, ako správne vykonávať základné cvičenia..

Medzi základné cvičenia patria cvičenia na chrbte, hlavne na bruchu. Najčastejšie sa jedná o vzostup rúk a nôh pozdĺž tela, ležiacich na rovnej podlahe.

Rehabilitácia po odstránení medzistavcovej prietrže bedrovej kosti spočíva v ohybe / roztiahnutí nôh pripevnenom expandérom k podpere..

Pri obnove hrudnej chrbtice bude racionálne vykonávať blokovú trakciu v sede (analogicky ako pri vyťahovaní)..

Skvelý doplnok k triedam v špeciálnej miestnosti s trénerom je použitie fitball (veľká lopta), ktoré rýchlo posilní hlboké vrstvy svalového korzetu, ktoré sa zriedkavo používajú v každodennom živote.

Čo je kinezoterapia

Kinezoterapia spočíva v implementácii jednotlivých druhov cvičení zameraných na kompenzáciu presne tých problémov, ktoré vznikajú v pohybovom aparáte a ktoré vedú k zdravotným následkom. Kinesitherapist rozvíja osobný rehabilitačný plán pre pacienta, postupne zvyšuje zaťaženie postihnutých svalových skupín a kĺbov.

Aby sa dosiahol tento cieľ, kinezoterapia zahŕňa použitie konvenčných výcvikových zariadení a streliva.

Individuálny prístup a tvorba komplexov a kombinácií potrebných cvikov však pacientovi umožňuje rýchlo odstrániť chronický defekt pohybového aparátu..

V rámci kinezoterapie dostáva pacient také druhy záťaže, ako sú funkčné a dynamické cvičenia. Funkčnosť zahŕňa krok / beh, zostup / výstup, drepy / skoky. K dynamickým - použitie obežnej dráhy, simulátora TRX, gymnastických krúžkov.

Na čo slúžia hydraulické postupy?

Hydro procedúry môžu zvýšiť pohyblivosť medziobratlového komplexu, ako aj zabrániť poklesu a premiestneniu diskových prístrojov..

Ideálnou voľbou pre hydroprocedúry je kúpanie v bazéne. Nezáleží na tom, aké cvičenia vykonáva pacient vo vode - hlavná vec je, že pláva čo najviac. Počas plávania sa vyrovnávajú všetky negatívne účinky na chrbticu, prichádzajú do hry hlboké svaly chrbta, ktoré sú hlavnými držiteľmi jej svalového korzetu..

Za špeciálny typ hydraulických procedúr možno považovať hydromasáž (napríklad Sharková sprcha), pri ktorej je mechanický účinok vody na poškodené časti tela..

Podvodná trakcia ako prostriedok na uvoľnenie chrbtových svalov

Podvodná trakcia ako metóda rehabilitácie po odstránení medzistavcovej prietrže umožňuje relaxáciu hlbokých a povrchových vrstiev chrbtových svalov a zníženie kompresie medzistavcových platničiek.

Existujú dva typy podvodnej trakcie: vertikálna a horizontálna. Prvý sa vykonáva v hlbokých bazénoch pomocou upevňovacích prvkov, záťaž sa zavesí na pacienta a stiahne spodné časti chrbtice nadol..

Druhá sa vykonáva v plytkom kúpeli so štítom, ku ktorému je pacient pripevnený..

Trakcia pod vodou môže byť variabilná a konštantná. Účinok sa dosiahne po sérii ponorov dva týždne.

Kúpeľná liečba po odstránení kýly

Odporúča sa, aby všetci pacienti, ktorí podstúpili operáciu odstránenia prietrže, navštívili sanatórium raz ročne u pacientov s patológiou muskuloskeletálneho systému. V sanatóriu vykonávajú pacienti celý rad rehabilitačných opatrení: hydroterapia, podvodná ťažba, fyzioterapeutické cvičenia, rehabilitácia.

Dokázalo sa tiež, že pacienti dopĺňajú rehabilitačnú schému bahennou liečbou, pričom sa používajú minerálne vody obohatené stopovými prvkami.

Rehabilitácia po odstránení prietrže lumbálnej chrbtice

Liečba pacientov trpiacich dysfunkciou miechy sa nevyskytuje okamžite po operácii. Rehabilitácia po odstránení prietrže lumbálnej chrbtice je postup, ktorý trvá dlho a vyžaduje značné úsilie, a to tak od pacienta, ako aj od lekára, ktorý liečbu uskutočnil..

Funkcie a ciele rehabilitačných opatrení

Vertebrálna hernia v bedrovej oblasti sa dá liečiť terapeutickými metódami, ale iba na samom začiatku vývoja choroby. Mnoho pacientov sa však v tomto období neponáhľa navštíviť lekára a chýba mu drahocenný čas, keď by sa mohli najľahšou metódou zbaviť choroby.

Ak chirurg včas nezasiahne do vývoja choroby a po vykonaní operácie na odstránenie prietrže nebude mať pacient vážne následky vo forme ochrnutia. Najnovší technologický vývoj nám umožňuje minimalizovať následky chirurgického zákroku na odstránenie prietrže, čo výrazne zjednodušuje regeneráciu tela.

Počas rehabilitačného obdobia je potrebné riešiť tieto úlohy:

  1. Zbavte sa bolesti.
  2. Eliminujte neurologické poruchy spôsobené chirurgickým zákrokom.
  3. Normalizovať funkčnú činnosť chrbtice a obnoviť jej plnohodnotnú prácu, obnoviť fungovanie pohybového aparátu, ktorý bol narušený chorobou a chirurgickým zákrokom. Je potrebné obnoviť pohyblivosť horných a dolných končatín a normalizovať funkciu kĺbov.
  4. Posilnite svaly.
  5. Vyberte si potrebné množstvo fyzického stresu, ktoré je potrebné na zachovanie funkčnosti muskuloskeletálneho systému, je normálne a neviedlo k nepohodliu.

Dôležité! Pacient nemôže sám plánovať a vykonávať vyššie uvedené úlohy. To znamená, že odborníci by mali byť zapojení do rehabilitácie.

Aké opatrenia sú potrebné na obnovenie tela po operácii prietrže chrbtice

Aby bol pacient schopný úplne obnoviť funkčnosť všetkých orgánov a systémov tela postihnutých touto chorobou, mali by sa prijať tieto opatrenia:

  • lekársky dohľad. Všetky prebiehajúce činnosti sa musia prediskutovať s úzkymi odborníkmi, aby sa predišlo akýmkoľvek komplikáciám;
  • vypúšťanie a podávanie liekov, ktoré prispievajú k odstráneniu bolesti a rýchlemu uzdraveniu stôp z zásahu chirurga;
  • je potrebné absolvovať kurz fyzioterapie;
  • je potrebné navštevovať kurzy fyzickej terapie, aby sa rýchlejšie obnovila funkčnosť pohybového ústrojenstva a svalového systému tela;
  • odporúča sa absolvovať ďalšie podujatia, ktoré môžu poskytnúť špecializované sanatóriá.

Fázy rehabilitačného obdobia po odstránení prietrže chrbtice

Rehabilitácia po operácii prietrže lumbálnej chrbtice sa uskutočňuje v 3 etapách: včasná, neskorá a vzdialená. Každá rehabilitačná fáza má svoje vlastné charakteristiky, ktoré následne pokojne prechádzajú do následnej fázy regenerácie.

Včasné štádium začína okamžite po operácii a vymizne do 2 týždňov. Po jeho ukončení sa začína neskorá fáza obdobia obnovy a trvá približne 60 dní.

Potom sa začína vzdialená rehabilitačná fáza, ktorá trvá po celý nasledujúci život človeka.

Zoznam zakázaných činností vo všetkých fázach obdobia obnovy

V počiatočnej fáze pooperačného obdobia nadobúdajú účinnosť tieto zákazy:

  • nájsť dlhé časové obdobie na jednej pozícii. Poloha na sedenie by mala byť úplne vylúčená;
  • pri pohybe vo vozidle, pretože akýkoľvek otras mozgu je kontraindikovaný pri akomkoľvek otrase mozgu.
  • na zdvíhanie viac ako 3 kg;
  • chodiť bez osobitného obleku, pričom je nevyhnutné nosiť ho nie menej ako 4 hodiny denne
  • fyzická aktivita akéhokoľvek druhu, ktorú neodporúčajú odborníci;
  • užívanie liekov, ktoré nie sú predpísané lekárom;
  • vykonávať manuálne terapeutické sedenia;
  • na pitie alkoholu a fajčenia;
  • na nedodržanie predpísanej diéty, ktorá umožňuje stanoviť kontrolu nad hmotnosťou pacienta.

Aby ste predišli návratu bolesti, musíte sa dôsledne riadiť zoznamom obmedzení a striedať 4 hodiny v stojacej polohe s dvadsaťminútovým odpočinkom v ľahu, aby ste zmiernili stres z chrbtice..

V ďalších fázach sa zoznam zákazov zmenší, ale je príliš skoro na radosť, musíte sa vždy riadiť odporúčaniami odborníkov.

Lieky, ktoré sa používajú v období po operácii

Liečba bedrovej miechy po operácii pokračuje nasledujúcimi liekmi:

  • lieky, ktoré bránia nástupu a rozvoju zápalového procesu, napríklad Nimesil Movalis;
  • lieky, ktoré obnovujú krvný obeh, napríklad Picamilon;
  • chondroprotektory pomáhajú obnovovať kĺbovú chrupavku a znižujú bolesť;
  • imunostimulačné lieky, ktoré zvyšujú funkčnosť imunitného systému;
  • vitamínové lieky.

fyzioterapia

Najobľúbenejšie metódy fyzického vplyvu na oblasť chirurgického zákroku sú:

  • elektroforéza alebo ionoforéza, používajú sa na zlepšenie penetračných vlastností liekov a na zmiernenie bolesti;
  • blato, ktoré podporuje resorpciu pooperačných jaziev a znižuje zápalové procesy;
  • ultrazvuková technika pomáha posilňovať výživu buniek, vďaka ktorej začína ich rýchly intenzívny rast;
  • UHF pomáha zlepšovať prietok krvi a zvyšuje aktivitu svalového tkaniva a väzov;
  • elektrická stimulácia tkanivových buniek pomáha liečiť bolesť a obnovuje nervové zakončenie;
  • zavedenie liekov pomocou ultrazvuku (fonoforéza) bráni rozvoju zápalového procesu a opuchu v oblasti zásahu.

Masážna aplikácia

Bezprostredne po operácii sa počas prvých 7 dní uskutoční ľahká masáž nohy, ktorá je na strane poškodeného ochorenia. Tento postup je potrebný, ak sa objavia príznaky poškodenia nervových koreňov: slabosť, znížená citlivosť, znížená reflexná aktivita.

Masáž sa aplikuje na bedrovú chrbticu najskôr 30 až 45 dní po operácii. Závisí to od toho, ako rýchlo prechádza proces hojenia rán v oblasti zásahu. V tejto fáze zotavovania sa neodporúča ponáhľať s masážou

Použitie gymnastických cvikov na účely liečby po odstránení medzistavcovej prietrže

Uvedená metóda sa začne aplikovať ihneď po operácii. V priebehu prvých 10 dní sa odporúča pešia vzdialenosť, ktorá je presne vymedzená.

Potom je potrebný odpočinok po dobu najmenej 30 minút. Okrem toho by sa mali vykonávať špeciálne cvičenia, ktoré pomôžu zredukovať svalovú sústavu a zlepšiť fungovanie dýchacieho systému.

Potom by sa mali vykonávať gymnastické cvičenia, ktoré si vyžadujú aktívny pohyb v polohe na chrbte a na bruchu. Je potrebné sa zapojiť do takejto gymnastiky pred uplynutím jedného mesiaca. Potom by ste sa mali zúčastniť liečebného kurzu v hale. Po 45 až 60 dňoch pooperačného obdobia odborníci odporúčajú navštíviť bazén.

Rehabilitácia po odstránení bedrovej prietrže trvá dlho a vyžaduje si veľké množstvo trpezlivosti a úsilia. Nemali by sme však zabúdať, že kvalita budúceho života pacienta závisí od jeho prechodu. Plánuje sa súbor rehabilitačných opatrení na základe individuálnych charakteristík tela pacienta a stupňa poškodenia jeho choroby.