Čo robiť, keď ruky napučia

  • Zranenia

Mnoho ľudí si sťažuje na opuch rúk a svrbenie v rukách. Ľavá ruka niekedy obopína viac ako pravá.

Prečo opuchnuté kefy

Mnoho ľudí si sťažuje na opuch rúk a svrbenie v rukách. Ľavá ruka niekedy obopína viac ako pravá. Dôvody tohto javu môžu byť rôzne. Ani odborníci nedokážu okamžite zistiť, prečo ruky napučiavajú. V dôsledku toho musíme podstúpiť rozsiahle vyšetrenie, ktorého výsledky pomôžu potvrdiť alebo zamietnuť prítomnosť konkrétneho ochorenia..

U niektorých ľudí je opuch kĺbov veľmi bolestivý. Musíme sa pokúsiť odstrániť opuchy doma. Aby sa však táto choroba účinne vysporiadala, je potrebné nájsť príčinu a faktory, ktoré ovplyvňujú opuch rúk.

Najčastejším dôvodom, prečo si ráno trochu opuchnú ruky, je nadmerný príjem tekutín tesne pred spaním. Ovplyvňuje aj množstvo jedla, konzumovaného alkoholu, celkový stav ľudského zdravia a činnosť jeho vnútorných orgánov. Opuch rúk môže zmiznúť niekoľko hodín po prebudení.

Niektoré opuchy však nemôžu zmiznúť niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Takzvaný „trvalý príznak“ opuchnutých rúk môže naznačovať prítomnosť zjavných závažných alebo dokonca vážnych chorôb u ľudí, ako aj komplikácií alebo zhoršujúcich sa chorôb, ktoré sa vyskytli skôr. Existujú tiež také opuchy, ktoré sa dajú odstrániť iba užívaním diuretík.

Hlavným a najdôležitejším dôvodom opuchu rúk je choroba vnútorných orgánov. Najčastejšie je edém spojený s ochorením obličiek, pretože tieto orgány sú zodpovedné za rovnováhu vody v tele. A ak budú pracovať zle, môže to viesť k prebytku tekutín. V dôsledku toho človek zistí, že má opuchnuté rameno. V niektorých prípadoch sa môže objaviť svrbenie rúk..

Ochorenia kardiovaskulárneho systému môžu tiež ovplyvniť vaše ruky. Pri ochoreniach srdca a krvných ciev je narušený krvný obeh, čo vedie k stagnujúcim procesom. Plazma musí opustiť steny krvných ciev, čo má za následok opuch rúk.

Ďalším dôležitým faktorom je mechanický zásah. V tejto situácii je výstup žilovej krvi z tkanív blokovaný. S tlakom na žily, ktoré sú na vrchu, sa zužujú. V dôsledku toho sú tepny, ktoré by mali dodávať krv do tkanív, veľmi hlboké. Zrátané a podčiarknuté - krv sa nemôže dostať z tkanív a začína sa hromadiť medzi vláknami a bunkami.

Opuch rúk sa u žien často vyskytuje počas tehotenstva, najmä v treťom trimestri a tesne pred pôrodom.

Hlavné dôvody opuchu rúk:

1. Jednou z príčin opuchu môže byť mechanická prekážka, ktorá bráni odstráneniu žilovej krvi a lymfy z tkanív. Žily umiestnené na vrchu s tlakom na povrch sa môžu zúžiť. V tomto prípade sú tepny umiestnené hlbšie, ktoré naďalej dodávajú krv do tkanív. Kvôli vytvoreným podmienkam nemôže krv opustiť tkanivá a začína sa hromadiť medzi bunkami a vláknami.

2. Zmena v zložení krvi alebo lymfy. Edém môže byť tiež spojený s poškodením stien krvných ciev. V dôsledku toho krv doslova presakuje cez steny kapilár.

3. Poruchy nervového systému. Tento problém sa nazýva „paralytický edém“. Môžu sa objaviť po paralýze spojenej s poškodením miechy alebo mozgu..

4. Zranenia a modriny môžu tiež spôsobiť opuch. Najčastejšie je však tento jav spojený s nedostatkom spánku a únavy. Opuch rúk sa môže vyskytnúť aj v prípade nezdravého životného štýlu, zneužívania alkoholu a nadmerného namáhania zápästia. Edém sa môže objaviť aj počas spánku, ak máte nepríjemnú polohu..

5. Ak sa na rukách objaví opuch iba v horúcom počasí, príčina môže byť cievno-lymfatická. V horúcom počasí sa tekutina z tela vylučuje horšie. To môže viesť k stagnácii a zhoršeniu odtoku lymfy. Ženy často čelia tomuto problému počas tehotenstva v dôsledku hormonálnych zmien..

6. Všimnite si, že opuch rúk je zriedkavý. Ruky častejšie napučiavajú spolu s ostatnými časťami tela. Príčinou edému v tomto prípade môžu byť choroby srdca, obličiek alebo pečene. Pri týchto chorobách sa v tele hromadí prebytočná tekutina. Možné zvýšenie celkovej telesnej hmotnosti.

7. Ďalšou príčinou opuchu rúk je závažné ochorenie - lymfedém. Pri tomto ochorení nedochádza k odtoku lymfy cez lymfatické cievy. V dôsledku toho opuchy nielenže nezmiznú, ale tiež vyvolávajú zmenu v odtieni pokožky.

ČO ROBIŤ, AK RUČNÉ RUKY?

Jasný znak opuchu možno považovať za opuch prstov do stavu, v ktorom nie je možné prstenec odstrániť. Ďalším spôsobom, ako skontrolovať opuch, je pritlačiť prst na pokožku rúk: ak existuje zub, potom môžeme hovoriť o opuchoch..

Ak vezmeme do úvahy iba skutočnosť, že opuch rúk sa vyskytuje vo väčšine prípadov iba v horúcom období alebo v malých dusných miestnostiach, v ktorých pracuje veľa ľudí súčasne alebo pracuje veľa zariadení, s najväčšou pravdepodobnosťou je možné vylúčiť hormonálne zlyhanie, alergickú reakciu, modriny a zranenia, kŕčové žily v náručí. Najpravdepodobnejšou príčinou opuchu rúk v tomto prípade bude normálne narušenie látkovej výmeny vody.

Pri takomto porušovaní sa tekutina nemôže vylučovať v dostatočnom množstve z tela. Je to len tak, že obličky nedokážu zvládnuť svoju prácu, pretože do tela vniká príliš veľa vody.

ČO MÔŽE BYŤ ODSTRÁNENÉ Edém?

Najskôr odstráňte všetky predmety, ktoré stláčajú vaše zápästie (hodinky, ozdoby, náramky atď.). To do istej miery pomôže zlepšiť prietok krvi do rúk. Krvný obeh je tiež ovplyvnený skutočnosťou, že mnoho žien uprednostňuje nosenie svojich nie príliš ľahkých vriec na lakte, zatiaľ čo vylisuje žily. Preto lekári odporúčajú nosiť kabelky na pleci alebo v rukách, najmä ak sú dostatočne ťažké.

S opuchom prstov na rukách by ste mali odmietnuť používať veľmi korenené a slané jedlá, ako aj z alkoholu a nealkoholických nápojov. Vďaka týmto produktom môže tekutina v tele trvať dlho..

Ak máte opuchnuté ruky, skúste obmedziť množstvo tekutiny spotrebovanej po celý deň. To by malo zahŕňať nielen čistú vodu, ale aj polievky, čaje, kávu, kyslé mliečne výrobky. Snažte sa piť niekde 2-3 hodiny pred spaním, aby telo mohlo včas odstrániť všetku prebytočnú tekutinu. Ráno môže byť opuchy prítomné nielen na rukách, ale aj na chodidlách, viečkach.

Pri napučiavaní rúk by ste mali do svojho menu zaradiť čo najviac produktov, ako sú kefír, melón, tvaroh, uhorky, šťava z kalina, zeleru a horského popola. Vďaka svojmu zloženiu s množstvom vitamínov a minerálov vám toto menu pomôže zbaviť sa opuchov.

V upchatej miestnosti počas horúcich mesiacov sa pokúste vetrať miestnosť tak často, ako je to možné, použite ventilátor alebo klimatizáciu.

Jednoduché fyzické cvičenia pomôžu zlepšiť metabolizmus vody v tele, čo tiež zlepší vaše svaly. Aby ste sa zbavili opuchov rúk, je najlepšie zvoliť si beh, chôdzu, plávanie, jazdu na bicykli alebo vodný aerobik. Pokúste sa dať každé cvičenie najmenej 5-10 minút každé ráno. Ak je to možné, urobte pár hodín pred spaním niekoľko jednoduchých cvičení..

Vďaka opuchu prstov na rukách dobre pomáha kontrastná sprcha. Prudká zmena teploty vody má priaznivý vplyv na krvný obeh v tele a významne znižuje opuch rúk a nôh. A sauna alebo kúpeľ najmenej každé dva týždne môžu pomôcť zlepšiť metabolizmus vody.

Často môžu byť účinné aj kúpele s malým množstvom morskej soli. V tomto prípade by teplota vody nemala prekročiť značku 35 - 37 stupňov. Na kúpeľňu stačí 300 g morskej soli. Okamžite zoberte vodu. Relaxácia v teplej aromatickej vode trvá asi 25-30 minút. Morská soľ sa rozpúšťa sama o sebe v priebehu niekoľkých minút, nevyžaduje zvláštne miešanie vody. publikoval econet.ru

Páči sa vám článok? Do komentárov napíšte svoj názor.
Prihláste sa na odber nášho FB:

Ruky a prsty dopínajú ráno

Opuch rúk, opuchnutie prstov

Mnoho ľudí rôzneho veku ráno po spánku opuchlo ruky. Najčastejšie tento jav naznačuje vážne ochorenie vnútorných orgánov alebo iných dôležitých systémov tela.

Problém je v tom, že nie každý pripisuje význam výskytu opuchov rúk, čo môže neskôr viesť k progresii existujúcej choroby. Liečba môže urýchliť včasné kontaktovanie špecialistu a určenie príčiny tohto príznaku.

Edém (opuch), čo to je?

Opuch rúk po spánku nastáva v dôsledku zadržiavania tekutín v tele. Príčiny tohto javu sa niekedy eliminujú samy, napríklad ak človek dlhodobo spí v nepohodlnej polohe. V tomto prípade krv neprechádza dobre na končatinu, čo vedie k výskytu opuchu oblasti ruky alebo prstov..

Ďalšou častou príčinou zadržiavania tekutín v tele, ktoré zvyčajne odchádza samo o sebe, je konzumácia vody alebo alkoholu vo veľkých množstvách, ktoré telo nemá čas odstrániť..

Zostávajúce príčiny opuchu rúk sú závažnejšie a vyžadujú liečbu. Inak sa môže šíriť ďalej, čo komplikuje priebeh choroby..

Ráno sa vyskytuje opuch rúk a prstov z rôznych dôvodov. Preto musí pacient podstúpiť veľa postupov a absolvovať niekoľko testov. V závislosti od identifikovanej príčiny je pacient poslaný k lekárovi, ktorého kvalifikácia umožňuje liečbu špecifického ochorenia.

Najbežnejšia je návšteva obličkového nefroológa a kardiológa. Symptóm môže tiež súvisieť s ochorením štítnej žľazy, ktoré môže produkovať hormóny nesprávne. V tomto prípade je povinná návšteva endokrinológa.

Reumatoidná a reumatoidná artritída

Artritída môže byť častou príčinou silného opuchu rána ráno. Ochorenie postihuje kĺby prstov rúk, v dôsledku čoho krv neprejde dobre cez cievy umiestnené blízko miesta poškodenia kĺbov..

Osteochondróza krčnej chrbtice

Osteochondróza krčnej chrbtice je častou príčinou opuchu rúk vo sne. Pri tejto chorobe sa stlačia nervové vlákna a korene nervov, ktoré sú zodpovedné za tón krvných ciev v ramenách a ramennom pletení. Z tohto dôvodu cievy oslabujú a tekutina z nich prúdi do tkaniva.

Infekcia kože

V prípade infekcie v tele, ktorá postihuje pokožku, sa takmer v 80% prípadov vyskytuje zápalový proces a v dôsledku toho opuch..

Najbežnejším patogénom ovplyvňujúcim oblasť rúk je streptokok. Príznaky kožných lézií spôsobených touto paličkou sú: začervenanie, malé pupienky, bolesť pri pohmate a opuch rúk počas spánku..

Alergická reakcia

Alergická reakcia je v tomto prípade vyvolaná dotykom alergénu. Toto sa zvyčajne stáva pri aplikácii kozmetiky na pokožku rúk a prstov..

Zjavné sú prejavy alergickej reakcie - svrbenie a pálenie v poškodenej oblasti, pokožka sčervená, opuchnuté ruky. Po chvíli, keď príznaky vizuálne zmiznú, po stlačení na postihnutú pokožku pacient pociťuje precitlivenosť alebo miernu bolesť..

Trombóza ciev ruky

Opuchy môžu byť niekedy výsledkom trombózy rúk. Patológia sa vyznačuje čiastočným upchatím cievy, ktoré bráni normálnej cirkulácii krvi v postihnutej oblasti. Spolu s opuchom sa pri stlačení a pohybe pokožka zmení na modrú, ostrá bolesť.

Dôležité: Najčastejšou lokalizáciou trombusu je malý prst, ktorý má najtenšie cievy, a preto sa do oblasti rúk a ďalších prstov rozširuje opuch..

Vynikajúci syndróm vena cava

Syndróm je opuch rúk (alebo krku a spodnej časti tváre) s miernym modrým alebo sčervenaním tejto oblasti. Dôvodom je skutočnosť, že krv, ktorá nie je obohatená kyslíkom, v žilových cievach stagnuje. Porušenie odtoku žilovej krvi vyvoláva naliatie malého množstva z tkaniva do ciev, čo vedie k opuchom..

Ruky zväčša najčastejšie ráno, keď je ľudské telo dlhodobo v kľude. Charakteristickým znakom patológie je, že opuchy a sfarbenie kože pretrvávajú dlhú dobu.

Opuchnuté ruky pred zranením

Ruky často počas spánku napučiavajú kvôli nejakému zraneniu. Kvôli poškodeniu sa krv dostáva na miesto poškodenia a vytvára zápal. Opuch je v tomto prípade výsledkom transfúzie tekutiny z krvných ciev do poškodených tkanív..

Pri veľkých zraneniach alebo poraneniach môže dôjsť k opuchu kože. Krv z nich vychádza a telo, ktoré sa snaží vyrovnať „stratu“, dodáva poškodenej oblasti veľa krvi..

Ak dôjde k opuchu v dôsledku poranenia ruky, pacient pociťuje bolesť pri prehmatnutí lézie a pri ohnutí / natiahnutí ruky alebo prsta.

Neurologické poruchy a opuchy

Opuch prstov ráno môže naznačovať prítomnosť neurologickej poruchy v ľudskom tele. Často je to spôsobené Parkhonovým syndrómom. Patológia sa vyznačuje nesprávnou funkciou hypofýzy, ktorá produkuje a vstrekuje hormón vazopresínu do krvného obehu. Tento hormón nahromadený v hypofýze sa dodáva do obličiek a reguluje tvorbu krvi a hladinu tekutín v tele s rôznymi druhmi straty krvi alebo dehydratácie..

S rozvojom tohto ochorenia má koža v mieste edému ružovkastý odtieň a lézia nespôsobuje bolesť pri pohmate. Pocit je taký, že opuch sa „pohybuje“ v mieste lokalizácie opuchu.

Lymfatický edém

V rukách človeka je plexus lymfatických ciev, ktorý prechádza do lymfatických uzlín. Aj malé poškodenie týchto ciev môže spôsobiť opuchy..

Najčastejšie sa krv nalieva z ciev do tkaniva, ale niekedy do lymfy. Toto sa zvyčajne stáva s vývojom patologických procesov lymfatických ciev. Napríklad prítomnosť krvných zrazenín, mechanické poranenia, zápalové procesy.

Všetky tieto príčiny môžu spôsobiť malý opuch rúk. Najväčší opuch kože je spôsobený zraneniami a porušením ulnárnych lymfatických uzlín alebo lymfatických uzlín v oblasti predlaktia (s metastázami, nádormi, vážnym mechanickým poškodením).

Srdcové a obličkové patológie

Opuch rúk môže byť spojený so zlou funkciou srdca alebo obličiek. Pri slabej funkcii srdca dochádza k zlyhaniu sťahov srdcového svalu, v dôsledku čoho krv stagnuje v tepnách a rozlieva sa do tkaniva..

Zlyhanie srdca sa vyskytuje aj pri zlyhaní srdca: orgánové funkcie nie sú úplne vykonávané, čo zvyšuje objem medzibunkovej tekutiny.

V prípade, že dôjde k opuchom v dôsledku obličiek, najpravdepodobnejšie to naznačuje nemožnosť týchto orgánov filtrovať a absorbovať prichádzajúce látky. Toto je obzvlášť viditeľné pri užívaní alkoholu. Faktom je, že črevo z nejakého dôvodu nemôže absorbovať a vylučovať niektoré prvky, takže obličky sú dodatočne zaťažené..

Ďalšia patológia srdca je spojená so znížením množstva bielkovín v krvi, ktoré spôsobuje vážne opuchy. Proteín reguluje úroveň tlaku v cievach; ak to nestačí, tlak stúpa, telo nemá čas ho cirkulovať a stagnuje alebo leje do tkaniva.

Nedostatok albumínu, hormónu produkovaného v pečeni, v krvi môže tiež spôsobiť opuch. Počas normálneho fungovania tela táto látka reguluje normálnu hladinu tekutín v tele, reguluje krvný tlak.

Pri ochoreniach obličiek sa to stáva ťažkým, takže sa tekutina zhromažďuje v tkanivách.

Metódy liečby opuchu rúk

Opuch prstov, ktoré sa objavia po spánku, sa dá liečiť niekoľkými spôsobmi. Niektoré typy liečby sa odporúča kombinovať; v každom prípade by si kvalifikovaný odborník mal zvoliť spôsob obnovenia tela.

O opuchoch rúk u tehotných žien stojí za zmienku osobitne. Počas plodenia plodu sa tento jav považuje za normu, ale niekedy opuchy kože spôsobujú nepohodlie ženy a silnú bolesť, čím ju zbavujú možnosti viesť bežný život. Na miestach opuchu sa môžu objaviť praskliny, suché tkanivo a bolesť pri prehmatávaní. V tomto prípade je na liečivo potrebný účinok liečiva, je vhodné použitie kvapkadiel.

V prípade, že opuch nie je výrazný, je povolené používať kúpele a vitamínové komplexy, aby sa odstránil nepríjemný príznak a nepoškodilo sa zdravie dieťaťa..

Liečba drogami

Liečba opuchov rúk pomocou liekov sa má predpisovať a vykonávať pod prísnym lekárskym dohľadom. Lieky sa predpisujú pacientom po úplnom vyšetrení a identifikovaní skutočných príčin príznaku.

V prípade, že opuch je spôsobený zranením, aplikuje sa ľad a odoberie sa anestetikum. Pomáha zbaviť sa opuchov a nepohodlia..

Ak bol tento stav spôsobený alergénom, nemôžete odložiť termín na lekára, pretože opuch v tomto prípade môže byť príznakom Quinckeho edému. Antihistamíny sa predpisujú na liečbu alergickej reakcie..

Na liečbu ranného opuchu rúk, ktorý vznikol z iných dôvodov súvisiacich s prácou telesných systémov, sa predpisujú špeciálne lieky, ktoré môžu zlepšiť činnosť vnútorných orgánov..

Nedostatok orgánov zvyčajne trpí nedostatkom železa, takže lekári predpisujú komplexnú liečbu. Spolu s hlavnou liečbou sa na udržanie imunity odporúčajú krémy na odstránenie opuchov kože a komplex multivitamínov..

fyzioterapia

Fyzioterapia sa zvyčajne používa pri komplexnej liečbe liekmi alebo pri chirurgických zákrokoch. Táto metóda pomáha zmierňovať opuchy a obnovuje jej normálnu farbu..

Druhy postupov sú dosť rozdielne:

V závislosti od faktorov a príčin, ktoré vyvolávajú opuch rúk a závažnosť ochorenia, je možné predpísať rôzne typy fyzioterapie..

chirurgia

Chirurgický zásah v prípade nedostatku železa je mimoriadne zriedkavý, pretože táto metóda sa považuje za extrémnu. Jedným z dôvodov predpísania chirurgického zákroku je sepsa alebo hnisavý zápal, ktorý môže ovplyvniť zdravie pacienta a poškodiť ho..

Niekedy ráno dochádza k opuchu rúk a silnej bolesti, preto sa neodporúča strácať čas a vykonávať chirurgický zákrok. Dôvody chirurgického zákroku môžu byť: srdcové patológie, krvné zrazeniny, syndróm vynikajúcej veny cava a niektoré ďalšie choroby, ktorých lekárska liečba je neúčinná.

Liečba opuchu rúk ľudovými prostriedkami

Mnoho rastlín môže zmierniť opuch, pričom nekoná horšie ako lieky.

Nasledujúce zariadenia majú veľkú účinnosť:

  • žihľavy;
  • lipové listy;
  • kukuričné ​​hodváb;
  • jalovec;
  • kôpr (greeny, korene, stonky);
  • praslička;
  • medvedica;
  • Chrípkové kvety;
  • petržlen (celá rastlina);
  • Slamienka;
  • Melissa;
  • harmanček;
  • listy brusnice.

Bylinné prípravky dokonale odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela, čo znižuje opuchy. Liečivé rastliny majú navyše protizápalové dezinfekčné a antibakteriálne vlastnosti. Pomáhajú bojovať proti patogénnej mikroflóre v tele..

Na prípravu ľudových receptov musíte:

Nalejte sušené rozdrvené korene žihľavy (1 malá lyžička zhora) vriacou vodou (200 ml). Trvajte na tom, aby bol produkt 1 hodinu pred použitím filtrovaný. Vezmite 400 ml po celý deň. Dobrý výsledok sa dá dosiahnuť liečbou v počiatočnej fáze ochorenia.

Rozdrvené mladé konáre borievky (1 veľká lyžica) nalejeme vriacou vodou (400 ml). Trvajte na tom 2 hodiny a filtrujte. Užívajte 200 ml denne. Účinne tento liek na hromadenie tekutiny v brušnej časti.

Listy brusnice (2 malé lyžičky) naliať vodu (200 ml), variť na miernom ohni 30 minút. Potom sa ochladí a filtruje. Celý deň vypite celý objem v malých dúškoch. Tento vývar pomáha pri opuchu nôh..

Suchá presličková polia (1 veľká lyžička) variť vriacu vodu (400 ml). Nechajte variť 3 hodiny a prefiltrujte. Vezmite jednu veľkú lyžicu 6-krát denne.

Mix sušených nasekaných kvetov chrpy (1 veľká lyžica), nasekaného koreňa sladkého drievka (1 veľká lyžica) a medvedice (3 veľké polievkové lyžice). Nalejte vrúcu vodu na všetky bylinky (300 ml). Prikryte a nechajte pôsobiť 1 hodinu. Jedzte 1 veľkú lyžicu pred každým jedlom.

Zelenina, bobule a ovocie proti opuchu

Tradičná medicína odporúča jesť viac zeleniny, bylín, ovocných bobúľ a džúsu z nich. Prispeje to tiež k zlepšeniu fungovania vylučovacieho systému, odstráneniu prebytočnej tekutiny a zníženiu opuchov..

Užitočné surové tekvica. Môžete jesť 500 g vlákniny denne alebo piť čerstvú šťavu zo 100 ml. Jahody pomáhajú s opuchom, môžu sa konzumovať bez obmedzenia, ak nie je alergia.

Hrušky je možné nasekať, naliať vodou a trvať 3 hodiny. Tento užitočný liek sa vyžaduje na pitie 800 ml denne..

hruška s opuchom rúk

Účinný v boji proti edému egreše. Tretia časť pohára s plodmi sa naleje vodou a prevarí. Potom je potrebné produkt ochladiť a spotrebovať 100 ml až 5-krát denne. Nápoj môžete osladiť medom..

Tradičná medicína je pomalá, ale bezpečná. Všetky recepty sú navrhnuté na dlhodobé používanie. Ak chcete dosiahnuť pozitívny výsledok, musíte piť nápoje najmenej 1 mesiac. Potom si môžete oddýchnuť a pokračovať v liečbe asi po 7 dňoch.

Pred použitím alternatívnych metód medicíny by ste sa mali poradiť s lekárom, aby sa predišlo komplikáciám ochorenia..

Cvičenie na ošetrenie opuchu rúk

Pomocou cvičení môžete aktivovať lymfatický systém, ktorý prispeje k odobratiu prebytočnej tekutiny.

Veľmi užitočné trepačky.

Na dokončenie cvičenia musíte:

  1. Ľahnite si na chrbát na špeciálnu cvičebnú podložku.
  2. Zdvihnite nohy a ruky, aktívne ich zatraste. V takom prípade by sa mali svaly uvoľniť..
  3. Odporúča sa vykonávať cvičenie ráno a večer po dobu 5 minút. Vykonaním tohto cvičenia sa pravidelne zlepšuje prietok krvi v kapilároch..

Ak vaše ruky napučia, pomôže vám malá sada cvičení. Musí sa vykonávať pravidelne. Všetky činnosti sú zamerané na odstránenie stagnácie v tkanivách, zmiernenie kŕčov, zníženie prebytočnej tekutiny, zlepšenie prietoku krvi v malých cievach a normalizáciu vylučovacieho systému..

edémové cvičenia

Cvičenie proti opuchu rúk

  1. Musíte sedieť na stoličke a položiť ruky na kolená, dlane dolu. Lokty musia byť stále stlačené rovnomerne a bez napätia. Tichým, ale miernym tempom musíte dlane otočiť zozadu smerom von. Prsty by mali byť uvoľnené.
  2. Sedieť na stoličke alebo stáť, spojiť svoje ruky za chrbtom na hrade. Urobte si čas, zdvihnite ruky k lopatkám a sklopte ich dolu, snažte sa natiahnuť po päty. Udržujte svoje plecia na svojom mieste..
  3. Z ľubovoľného miesta môžete stlačiť a uvoľniť prsty do rytmu.
  4. Sedieť na stoličke, striedať pomaly zdvíhanie a spúšťanie ruky. Je dôležité sledovať dýchanie. Nemôžete to oddialiť alebo ísť na scestie.
  5. Z postavenia položte ruky na svoje plecia. Otočte ruky a ramená dopredu a dozadu. Kruhové pohyby by mali byť s veľkou amplitúdou. Potom vykonajte rotačný pohyb v lakťoch a potom iba v rukách.
  6. Z stojacej polohy sa musíte zohnúť a sklopiť ruky nadol. Musíte sa uvoľniť a náhodne triasť rukami z miesta na stranu, dopredu a dozadu, môžete pomôcť s telom. V tomto cvičení je dôležitý uvoľnený stav rúk. Toto cvičenie pomáha, ak vaše prsty opuchnú..
  7. Zdvihnite jednu ruku nahor, na 2-3 sekundy ju držte, potom ju roztiahnite nabok a na 2-3 sekundy. To isté urobte s druhou rukou. Dávajte pozor na dych - nemôžete ho zadržať.

Všetky cvičenia sa musia vykonávať 10-krát a musia sa vykonávať 3 až 5 prístupy.

Diéta na opuch rúk

Pri zadržiavaní tekutín je potrebné organizovať vyváženú a výživnú stravu. Pri edémoch musíte konzumovať viac vitamínov a minerálov. Meloun, mrkva, melón, jablká, uhorky a repa sú dobré pri odstraňovaní opuchov v rukách. Pridajte do ponuky ďalšie čerstvé zelené lístky.

Je užitočné jesť vajcia s opuchom rúk, piť čerstvo vylisované šťavy a ovocné nápoje, najlepšie však bez cukru. Kyslé mliečne výrobky pomáhajú vyrovnať sa s touto podmienkou. Diuretické bylinné čaje pomôžu znížiť opuchy. Musia sa pravidelne konzumovať. Čaje je možné pripraviť na báze šípiek, brusníc, brusníc, citrónovníkov, hlohov a brusníc..

Zdravie Prečo opuch tváre, rúk a nôh - a čo s tým robiť

Niekedy je zlé priliehavé džínsy.

Text: Evgenia Skvortsova

Telo dospelých je asi 70% vody, z ktorých dve tretiny sú vo vnútri buniek a tretina v priestore medzi nimi. Edém sa objavuje rovnako ako sa zvyšuje množstvo tekutiny v medzibunkovom priestore. Existuje mnoho dôvodov a najzreteľnejšie je poškodenie tkaniva, napríklad s modrinami. Opuchy môžu byť spojené s ťažkým pitím, jedením slaných potravín (soľ zadržiava tekutinu) alebo alkoholu.

Ak sa opuch objaví zriedka a rýchlo ustupuje, nie je dôvod na obavy, ale ak sa vyskytuje častejšie, môže to naznačovať prítomnosť určitých chorôb. Čo robiť, ak tvár, ruky alebo nohy napučiavajú bez zjavného dôvodu, zistíme od odborníkov: vedúci lekár rakúskeho zdravotníckeho centra Verba Mayr, terapeutka Natalya Edel, rodinná lekárka kliniky „Dobrý doktor“ Nina Markova a terapeutka kliniky „Čajka“ Anton Averinova.

Prečo sa objavujú opuchy

Edém je hromadenie krvnej plazmy z lymfatických a krvných ciev v medzibunkovom priestore. V skutočnosti to môže byť reakcia tela na prehriatie (ruky a nohy často napučiavajú - to je to, ako sa telo snaží ochladzovať tkanivá pomocou toku tekutín), zlý krvný obeh, účinok určitých liekov, napríklad na liečbu cukrovky, problémov so srdcom alebo obličkami a iné zdravotné problémy.

Podľa terapeutky Natalia Edel je jednou z bežných príčin opuchu nedostatočná lymfatická drenáž, keď tekutina nevyteká z tkanív správnou rýchlosťou. Lymfatické cievy majú chlopne a svaly, ktoré regulujú prietok lymfy. Ale s vekom, v prípade zlého dedičstva alebo s dodatočným zaťažením (napríklad počas tehotenstva), prestanú zvládať svoju úlohu - a opuchové formy.

Prečo sa tvár zväčšuje

Ak neexistujú žiadne zdravotné problémy, opuch tváre ráno po alkoholickom večere alebo veľké množstvo pitnej tekutiny pred spaním veľmi rýchlo ustúpi. Samotné telo sa zbaví prebytočnej vody a normalizuje metabolizmus voda-soľ. Rýchlejšie umývanie studenou vodou, ochladenie tváre kockami ľadu, ľahká samomasáž, ako aj odmietnutie slaných, mastných a vyprážaných jedál vám pomôžu dostať sa do poriadku. Podľa lekára Antona Averinova sú ženy viac než muži vystavené opuchu tváre. Dôvodom je štruktúra podkožného tuku: u žien je viac voľná a lepšie drží vodu.

Ak sa opuch objavil bez zjavných vonkajších príčin a dlho nezmizol, môže to byť „zvonček“ zlyhania srdca alebo obličiek. V prvom prípade sa odtok tekutiny zhoršuje, pretože srdcový sval nemá čas pumpovať krv v požadovanom objeme; v druhom je v tele narušený metabolizmus draslíkových a sodných solí a hladina bielkovín v krvi klesá, v dôsledku čoho sa tekutina nevylučuje v správnom množstve.

Ak tvár každé ráno opuchne a bolí vás hlava, je lepšie vyšetrenie neodložiť: existuje vysoké riziko arteriálnej hypertenzie a cerebrovaskulárnej príhody

Pri zlyhaní obličiek sa opuchy zvyčajne objavujú pod spodnými viečkami a vymiznú počas dňa. Ak máte opuchy sprevádzané zníženým močením a rýchlou únavou, môžete mať podozrenie na problém s obličkami. Ale kvôli presnej diagnóze to nemôžete urobiť bez toho, aby ste navštívili lekára. Na začiatok stačí obrátiť sa na urológa, ale na terapeuta: podrobte sa krvným a močovým testom, vykonajte ultrazvukové vyšetrenie pečene. Ak tvár každé ráno opuchne a bolí vás hlava, je lepšie vyšetrenie neodložiť: existuje vysoké riziko arteriálnej hypertenzie a cerebrovaskulárnej príhody.

Ďalším príbehom sú opuchy spojené s alergickou reakciou, ktorá predstavuje vážne nebezpečenstvo. Nina Marková cituje prípad z vlastnej praxe: pacientka bola silne pohryznutá osami a opuch tváre, hrtanu a jazyka sa objavil doslova v priebehu niekoľkých sekúnd - jej oči sa vznášali a neotvorili, bolo veľmi ťažké dýchať. Ženu bolo možné zachrániť vďaka rýchlej hospitalizácii a dávke antihistamínu. Lekár poznamenáva, že ak v takejto situácii nie je k dispozícii žiadny nevyhnutný liek, obeť musí dostať vodu a musí sa uistiť, že zostane v polosedacej polohe až do príchodu sanitky..

Čo robiť, keď ruky napučia

Ak sa večer neodstráni prsteň z prsta, nie je to najjednoduchšie, nemali by ste paniku. Terapeut Anton Averinov poznamenáva, že mierny opuch rúk u žien sa často vyskytuje počas premenštruačného obdobia alebo počas tehotenstva ako reakcia tela na hormonálne zmeny. Takýto opuch zvyčajne vymizne sám o sebe a nevyžaduje špeciálne zaobchádzanie. Ak je však opuch sprevádzaný bolesťou, môže byť príčinou nepohodlia žilová trombóza..

Stáva sa tiež, že iba jedna ruka napučí. V tomto prípade vám odborníci radia, aby ste čo najskôr vyhľadali lekársku pomoc: príčinou je často zlyhanie srdca, porušenie nervov alebo endokrinné choroby. Ak je častý opuch rúk (najmä prstov) sprevádzaný pálením záhy a nevoľnosťou po jedle, je veľmi pravdepodobné, že pečeň trpí - tento orgán sám nikdy neublíži, pretože nemá nervové zakončenie. Rada jedna: poraďte sa s lekárom a ak sa potvrdí problém s pečeňou, choďte k hepatológovi.

Ako sa vysporiadať s opuchom nôh

Nohy a chodidlá zvyčajne zväčšujú, keď je človek na nohách dlhý čas. V tomto prípade majú dolné končatiny veľkú záťaž a tekutina sa hromadí v mäkkých tkanivách. Nohy tiež opuchnú, ak sedíte dlhý čas bez toho, aby ste vstali, napríklad pri dlhom lete, pri práci s počítačom alebo pri dopravnej zápche. Vo väčšine prípadov toto nepohodlie nie je príznakom choroby a po krátkom odpočinku opuch zmizne. Najlepšie je ľahnúť si 15-30 minút, zdvíhať a držať nohy nad úrovňou srdca. Ďalšou možnosťou je vytvorenie kontrastných kúpeľov nôh; Táto metóda pomáha nielen zmierňovať opuchy, ale je tiež dobrým cvičením pre venózne chlopne. Ak sa opuchy objavujú príliš často a nezávisia od stresu, kontrola zdravia tepien a žíl nie je zbytočná. Ak je narušená elasticita žíl a odtok krvi, je nevyhnutný opuch tkanív okolo ciev - spôsobuje to krvné stázy.

Kŕčové žily sú bežnou diagnózou u žien, ktorých nohy často napučiavajú. Na prevenciu kŕčových žíl najlepšie funguje normalizácia hmotnosti a mierna fyzická aktivita, ale metódy liečby už vzniknutého problému určuje iba lekár, ktorý vám pomôže s výberom kompresného úpletu. Špeciálne ponožky a pančuchy sú užitočné aj v prípadoch, keď musíte dlho sedieť - napríklad počas transatlantického letu - alebo veľa chodiť. Zároveň by sa mali nosiť na nohách, ktoré ešte nie sú opuchnuté. Lekárka Nina Marková upozorňuje na skutočnosť, že ak opuch nôh a členku dlhodobo nezmizne na jednej nohe a na druhej strane neexistuje, je tento problém často spojený s trombom v hlbokých žilách dolnej končatiny a je potrebné neodkladné lekárske vyšetrenie..

Keď bol pacient prevezený do nemocnice, džínsy museli byť strihané nožnicami - jej nohy boli tak opuchnuté

Silný opuch niekedy môže viesť k narušeniu nervových zakončení. Príbeh o žene, ktorej nohy sa začali sťahovať kvôli opuchu v tesných džínsoch, preto médiá aktívne diskutovali. Keď bol pacient prevezený do nemocnice, ukázalo sa, že nohy boli natoľko opuchnuté, že džínsy museli byť strihané nožnicami. Lekári preukázali, že príčinou dočasného zlyhania nôh je nervová kompresia. Počas pohybu žena zdvihla a ťahala ťažké krabičky vecí na pol dňa, čo malo za následok opuch nôh a pevné rifle iba zvýšili tlak. Tento príbeh sa môže javiť ako smola, ale nezabudnite na úzke topánky, ktoré niekedy nemusíte nosiť celý deň, večer „zarábajte“ opuchy chodidla alebo dolnej končatiny. Ak sa situácia opakuje príliš často, môže postupom času vyvolať vývoj chronickej poruchy žilových chlopní a krv začne stagnovať v lúmene ciev. V tomto prípade sa nemôžete obísť bez rady lekára alebo fleboológa. Dopplerografia (štúdia potenciálne nezdravých žíl) pomôže diagnostikovať problém a umožní lekárovi zvoliť si správnu liečbu..

Pri chorobách obličiek a najmä srdca nie je tiež zriedkavý edém dolných končatín. V tomto prípade sa nestrávia dostatočne dlho a môžu sa večer zvyšovať. Srdcové zlyhanie je tiež často sprevádzané dýchavičnosťou, nepríjemnými pocitmi za hrudnou kosťou a bolesťami hlavy. V takom prípade sa bude vyžadovať pomoc dvoch odborníkov: terapeuta (poskytne odporúčanie na vyšetrenie krvi a moču) a kardiológa (lekár vykoná elektrokardiografiu, echokardiografiu a predpíše liečbu). Ak nie je príčina opuchu zrejmá, odborníci odporúčajú komplexné vyšetrenie: potrebné testy, EKG, ultrazvuk obličiek, testy funkcie štítnej žľazy. Na základe výsledkov sa stanoví diagnóza a predpíše sa vhodná liečba. Pitie diuretík bez lekárskeho predpisu je veľká chyba: tieto lieky môžu z tela vymývať užitočné stopové prvky, od ktorých napríklad závisí srdcová frekvencia a hustota kostí.

Prečo ruky napučiavajú - čo robiť?

Opuch horných končatín je príznakom závažných patologických zmien v orgánoch a tkanivách. Ruky neustále napúčajú kardiovaskulárnym a renálnym zlyhaním, rakovinovými nádormi, cirhózou. Včasná diagnóza príčiny, správna liečba zisteného ochorenia, rýchlo obnoví zdravie.

Opuchnuté ruky sú príznakom vážnej choroby.

Príčiny opuchu rúk

Zhoršená mikrocirkulácia v lymfatickej sieti, cievach ciev a tepien je hlavným provokujúcim faktorom opuchu horných končatín. Tvorí sa, keď tekutina presakuje cez oslabené cievne steny v tkanive, hromadí sa v priestore medzi bunkami - intersticiálna.

Opuch horných končatín spôsobuje:

  • nadmerný príjem soli a vody;
  • Zneužívanie alkoholu;
  • endokrinné poruchy;
  • zástava srdca;
  • choroby obličiek, pečene;
  • vaskulárna trombóza;
  • nervové poruchy: stres, neuróza;
  • benígne a rakovinové nádory;
  • nedostatok bielkovín v krvi;
  • alergie;
  • preeklampsia.

Ochorenie srdca

Pravá komora srdcového svalu pumpuje krv cez žily do pľúcnych ciev. V dýchacom systéme dochádza k výmene plynov. Ak sú kamery zlomené, srdce stráca schopnosť pumpovať venóznu krv z periférnych ciev. Z tohto dôvodu sa v žilách vyskytuje stagnácia krvi..

Ruky majú opuchy srdca - srdcový infarkt, myokarditída

Ruky napučiavajú, ak sa vyvinula:

  • myokarditída;
  • infarkt;
  • ochorenie srdca;
  • amyloidóza;
  • opojenie.

Pri miernych formách srdcových chorôb iba opuchy nôh. Pri závažných patológiách sa pozoruje opuchy rúk, tváre, krku, trupu.

Charakteristické príznaky ochorenia srdca:

  • opuch je symetrický, obe ruky napučiavajú;
  • opuch slabo vyjadrený, jednotný, zahustený, chladný na dotyk;
  • modrastá koža;
  • venózne cievy rozšírené;
  • srdcová frekvencia sa zvyšuje;
  • dýchavičnosť;
  • bolesti hrudníka;
  • únava.

Charakteristickým znakom srdcových chorôb je bolesť na hrudníku.

Po poruche srdcového svalu sa večer objavuje opuch v náručí. Orgány sú unavené každodenným stresom, poklesom srdcového výkonu, objavuje sa žilová nedostatočnosť. Stagnujúca krv vyvoláva vývoj opuchov.

Nedostatok bielkovín

Molekuly proteínových zlúčenín prenášaných krvným riečiskom si zachovávajú onkotický tlak. Pri normálnom tlaku je tekutina vtiahnutá z tkanív do kapilár, udržiavaná vo vnútri žíl a tepien. Proces absorpcie látky je riadený albumínom, proteínovou zlúčeninou, ktorá sa tvorí v pečeňovom tkanive. Bioaktívne látky viažu vodu, normalizujú onkotický tlak, ak ich koncentrácia v krvi dosiahne 75 - 80%.

Plavidlá so zníženým tlakom prestávajú zadržiavať tekutinu. Látka presakuje z krvného riečišťa, stagnuje v medzibunkovom priestore. Generalizovaný opuch zachytáva horné a dolné končatiny, tvár, časti tela.

Jedzte bielkovinové výrobky, aby ste sa vyhli nedostatku bielkovín

Pacienti majú určité príznaky:

  • koža v mieste edému je svetloružová;
  • opuch je voľný, bezbolestný, pohyblivý (pri hmate sa pohybuje).

Nedostatok bielkovín vedie k:

  1. Ochorenie pečene. Cirhóza, rakovina a cystická formácia. Pri týchto patológiách odumierajú orgánové bunky, pri ktorých dochádza k syntéze proteínov. Koncentrácia albumínu klesá, onkotický pokles tlaku, tekutina preniká do tkanív.
  2. Nedostatok bielkovinových potravín. Nedostatok bielkovín sa vyskytuje, keď človek hladuje, hladuje alebo diéty. Pri nedostatku bielkovín sa znižuje produkcia albumínu, znižuje sa onkotický tlak.
  3. Patológia tenkého čreva. Ak sú ruky opuchnuté, dá sa predpokladať vývoj enteritídy, amyloidózy, Crohnovej choroby alebo Whippleovej choroby, celiakie. Zápalové procesy sa objavujú na stenách tenkého čreva, sú zarastené spojivovým tkanivom. Živiny nie sú ľahko absorbované do krvi, dochádza k nedostatku bielkovín a znižuje sa produkcia albumínu..
  4. Ochorenie obličiek. Nádory na rukách sú výsledkom nerovnováhy proteínov. Párový orgán filtruje krv, čistí ju od jedov. Proteínové molekuly sú veľké, nie sú schopné preniknúť cez obličkovú membránu do moču. V patologických procesoch sa zväčšuje veľkosť pórov v bariérach obličiek, proteíny voľne prechádzajú do moču. Proteinúria - strata proteínových zlúčenín, je diagnostikovaná na pozadí glomerulonefritídy, amyloidózy, cystických formácií, pyelonefritídy, rakoviny, diabetickej neuropatie. Pri týchto ochoreniach sa stráca značné množstvo bielkovín. Pečeň nemá čas na syntézu albumínu, aby bola nahradená ich nedostatkom.

Parkhonov syndróm

Ochorenie je výsledkom nadmernej koncentrácie vazopresínu v krvi. Bielkovinové zlúčeniny sa tvoria v hypotalame a hromadia sa v hypofýze. Krv zachytáva hormón a prenáša ho do obličiek. Bioaktívna látka núti obličkové bunky čerpať z moču veľké množstvo vody a minimum sodíkových iónov.

V dôsledku nadmerného množstva vazopresínu v krvi sa objavuje Parhonov syndróm

Bielkovina v prijateľnej koncentrácii vylučuje objem krvi počas dehydratácie, nadmerného potenia, straty krvi. Nadbytok hormónu zadržiava látku v krvnom riečisku. V namáhaných plavidlách sa zvyšuje priepustnosť stien. Kvapalina sa rozprestiera cez rozširujúce sa póry do medzibunkového priestoru. Tkanivá napučiavajú, dochádza k opuchom končatín.

V prípade Parkhonovho syndrómu je opuch voľný, bezbolestný, koža v lézii je svetloružová.

Predmenštruačný syndróm (PMS)

Pred začiatkom menštruácie sa u žien vyvinú patologické procesy v tele. Syndróm je sprevádzaný opuchom prstov horných a dolných končatín. Opuch rúk je mäkký, nevylisovaný, nie bolestivý, pokožka je ružovkastej farby. Nerovnomerne rozložené, po určitom čase spontánne zmizne.

S PMS je syntéza progesterónu znížená. Hormón reguluje množstvo tekutiny v tkanivách, čo spôsobuje, že obličky vylučujú prebytočnú vodu. Pri nedostatku bioaktívnej látky sa látka hromadí v žilách a tepnách, stláča sa do intersticiálneho priestoru a vyvoláva tvorbu opuchov..

Syndróm Paget-Schretterovej

Vývoj choroby je vyvolaný krvnými zrazeninami, ktoré sa vytvorili v subklaviánskej žile - nádoba, ktorá odoberá venóznu krv z rúk do vynikajúcej vena cava. Zrazeniny narušujú prietok krvi v žilových cievach, tkanivá napučiavajú v dôsledku stagnácie látky v extracelulárnom priestore.

Pravá ruka je častejšie vystavená syndrómu, výnimka je možná iba u ľavákov

Syndróm je častejšie diagnostikovaný u mužov s nafúknutými ramennými svalmi. Človek, ktorý vykonáva ťažké fyzické činnosti alebo cvičenie, nadmerne vyčerpáva svaly. Elastické svaly tlačia na žilu, poškodzujú vnútornú výstelku cievy. Krv vytekajúca z rany koaguluje, čo vedie k tvorbe zrazenín. Krvné zrazeniny blokujú žilový lúmen a spomaľujú prietok krvi.

Jedna končatina napučiava - jedna, ktorá je neustále vystavená stresu. Nadúvanie sa šíri po celom ramene, od prstov po predlaktie. Za určitých podmienok sa do patologického procesu vtiahnu subklaviánne a humerálne tkanivá..

Znaky choroby:

  • modrastá koža;
  • žilové cievy sú nadmerne rozšírené;
  • nadúvanie je husté, nebolí, samo o sebe nezmizne.

Rakovina pankreasu

Rakovina je zaznamenaná pod pleurou horného laloku pľúc. Veľké nádory komprimujú žily, na tej istej strane je nafúknutá ruka, rovnomerný opuch sa šíri z ramena na prsty. Priechodnosť v krvnom riečišti je narušená, v tkanivách sa vyvíjajú charakteristické stagnujúce javy.

Častý príznak rakoviny pankreasu - modrá ruka

Príznaky opuchu:

  • modrá koža;
  • žily sa rozširujú a rozširujú;
  • lézia je bezbolestná;
  • opuch je elastický;
  • opuch sa rozširuje na tvár a krk.

Zhubný nádor lisuje na nervové vlákna, tepny. Pacienti trpia pretrvávajúcou bolesťou, svalovou atrofiou. U pacientov je zranené rameno znecitlivené. Nepohodlie sa prejavuje v ramene, lakťovom kĺbe, predlaktí, dlaniach. Ochorenie je sprevádzané horúčkou, Hornerovým a Pancostovým syndrómom, únavou, chudnutím..

Vynikajúci syndróm vena cava

V žilovom trupe je narušená priechodnosť, obidve ruky, horná časť tela, tvár a opuch krku.

Vzhľadom na trombózu žíl nielen opuchy rúk, ale aj iných častí tela

Syndróm je dôsledkom patológií:

  • rakovina alebo cystická masa v pľúcach;
  • aneuryzmy hrudnej aorty;
  • novotvary v týmuse;
  • trombóza.

Lymfatická stagnácia

Lymfatické cievy látku čiastočne odstraňujú z medzibunkového priestoru. Pri zhoršenej priechodnosti sa zvyšuje hydrostatický tlak a absorpcia kvapaliny sa stáva nemožnou. Uskutočňuje sa opačný proces: tekutina preniká do tkaniva z lymfatického kanála, hromadí sa v nich a spôsobuje opuchy.

Stagnácia lymfy sa vyskytuje počas vývoja:

  1. filariózy Parazity, ktoré sa dostanú do lymfy, poškodzujú cievne steny. Vnútorné škrupiny kanála sa zapália, na nich rastie spojivové tkanivo. Lúmen ciev sa zužuje, prietok lymfy sa spomaľuje.
  2. Mastektómii. Po excízii prsníkov u žien sa vytvorí jednostranný edém (jedna ruka trpí). Tkanivá napučiavajú v dôsledku chirurga odstraňujúceho axilárne lymfatické uzliny, do ktorých prenikajú metastázy z prsníka. Hlavná časť lymfatického kanálu opuchnutého ramena prúdi do uzlov umiestnených pod podpazušie. Pretože nie sú prítomné, je znížený odtok tekutiny.
  3. Pooperačné javy. Počas chirurgického zákroku dochádza k mechanickému poškodeniu krvných ciev a uzlín.
  4. Génové defekty v lymfatickom kanáli. Dedičné faktory ovplyvňujú tvorbu lymfatickej siete. Kontrolujú priemer a priechodnosť krvných ciev, rýchlosť tekutín, vetvenie kanála v tkanivách. Pri neobvyklom rozvoji siete sa pozorujú poruchy: zúžené a skrátené cievy, nedostatok alebo absencia normálnych spojení a uzlov..
  5. Erysipel. Pri bakteriálnej infekcii epitelových tkanív sú poškodené lymfatické kapiláry. Cievky sú zúžené, zarastené spojivovým tkanivom, deformované.
  6. Poranenie. Pri dislokáciách sú poškodené modriny, zlomeniny, krvné cievy a lymfatické uzliny.

alergie

Alergická reakcia sa vyskytuje z prechladnutia, potravinových alergénov, liekov, uštipnutí hmyzom a znečisteného vzduchu..

Alergická reakcia spôsobená bodnutím včely alebo osy môže viesť k opuchnutiu lézie

Pri precitlivenosti sa opuchy vytvárajú na pažiach a nohách, tvári, krku. Opuch horných končatín je asymetrický, nerovnomerný. Červené a opuchnuté ruky sú pokryté vyrážkou, svrbením. Pacienti naznačujú, že majú opuchnuté ruky, prsty, predlaktie, rameno.

Pri alergiách sa veľká časť kapilár, ktoré napájajú epitelové tkanivo, značne rozširuje. Zvyšuje sa priepustnosť stien, zvyšuje sa prietok tekutiny do medzibunkového priestoru.

Steinbrokerov syndróm

Ochorenie sa vyskytuje v dôsledku zhoršeného cievneho tonusu v pravej alebo ľavej ruke:

  • s osteochondrózou krčnej chrbtice - kĺby zvierajú nervové zakončenia vychádzajúce z miechy a sú zodpovedné za inerváciu ciev rúk;
  • s poškodením hornej časti chrbtice;
  • s infarktom myokardu.

V dôsledku zhoršeného cievneho tonusu sa v rukách objaví slabosť

Znaky syndrómu:

  • závažná, pretrvávajúca po užití anestézie bolesť v ramene, predlaktí, dlani, prstoch;
  • je narušená citlivosť kože;
  • slabosť sa objavuje v rukách;
  • koža je bledá, lesklá;
  • kefy a prsty sú cyanotické;
  • mierne opuchnuté, zhutnené, jednotné.

Tvorba opuchov v rukách je spôsobená porušením vaskulárnej regulácie. Zvyšuje sa priepustnosť kapilár, ktoré napájajú tkanivá rúk. Kvapalina voľne prechádza vaskulárnymi stenami do medzibunkového priestoru.

anasarka

Anasarca je častý opuch podkožného tuku. Opuchy sa šíria po celom tele, vrátane paží. Horné končatiny a prsty napučiavajú. Pokožka je studená a bledá..

Pri anasarke sú vážne postihnuté vnútorné orgány.

Patológia je dôsledkom:

  • zlyhanie obličiek, pečene a srdca;
  • cirhóza;
  • organické zmeny v srdcovom svale;
  • pľúcne choroby;
  • extrémne vyčerpanie;
  • akútna nerovnováha proteínov.

Pri anasare sa vyskytujú nezvratné zmeny v orgánoch a tkanivách. Iba 20% pacientov sa zotavuje. Edém zmizne, ak sa tekutina pacienta vstrebáva do lymfatického kanála, presakuje do krvných ciev, prechádza cez obličky a potné žľazy..

myxedema

Pri ťažkej hypotyreóze opuch tváre a rúk. Ochorenie progreduje s deficitom tyroxínu a trijódtyronínu, novotvarmi v endokrinnej žľaze, autoimunitnými procesmi v endokrinnom orgáne, nedostatkom jódu..

S nedostatkom tyroxínu sa vyvíja myxedém

Hormóny endokrinnej žľazy udržujú rovnováhu látok v orgánoch a tkanivách. Pri nedostatku týchto zlúčenín v krvi sa koncentrácia proteínov znižuje. V tkanivách sa zvyšuje stupeň proteínov, vytvárajú sa proteínové molekuly, ktoré tvoria spojivové tkanivá. Proteínová nerovnováha spôsobuje opuchy.

Opuch je lokalizovaný hlavne na zápästiach a rukách, menej často zachytáva horné časti končatín. Utesnené opuchy sú umiestnené symetricky, rovnomerne. Vonkajšie vlastnosti tela sú bledé, hladké, suché, bezbolestné, chladné. Na epiteli sa objavujú praskliny, vypadávajú chĺpky. Nechty sa stenčujú, lámajú a deformujú.

gestózou

Neskorá toxikóza je sprevádzaná vysokým krvným tlakom, vývojom opuchov, uvoľňovaním bielkovín močom. Ženy sa sťažujú, že ich ruky, nohy, trup, tvár sú opuchnuté.

Pri neskorej toxikóze sa ženské končatiny napučiavajú, začínajú bolesti hlavy

Opuch počas tehotenstva sa vytvára na prstoch, rukách, v oblasti predlaktia, ramien a lakťov na oboch rukách okamžite. Integories nemenia farbu, neubližujú. Edém nepružný, premiestniteľný, dočasný.

Tento problém je spôsobený vysokými koncentráciami hormónov, ktoré vyvolávajú zvýšenie tlaku, kritické vymiznutie bielkovín cez obličkové membrány, zvýšenú priepustnosť žilových stien a stagnáciu v tkanivách..

Opuch rúk počas tehotenstva

Opuch rúk nie je vždy spojený s vývojom chorôb. Končatiny napučiavajú pri konzumácii slaných potravín, vo veľkom množstve vody. Tehotné ženy čelia fyziologickým zmenám, ktoré spôsobujú stagnáciu tekutín. U budúcich matiek sa znižuje osmóza krvi, zvyšuje sa jej objem, zvyšuje sa srdcová frekvencia, znižuje sa koncentrácia albumínu..

U tehotných žien tekutina v tkanivách rúk stagnuje, keď:

  • preeklampsie;
  • renálne patológie (glomerulonefritída, pyelonefritída, polycystická);
  • ochorenia pečene (hepatitída, cirhóza, rakovina);
  • črevné ochorenia (enteritída, lymfangiektázia);
  • srdcové patológie (myokarditída, amyloidóza);
  • alergické reakcie;
  • hypotyreózy.

Príčiny ranného opuchu

Muž je v noci na chrbte. Toto predstavuje narušenie odtoku tkanív, čo vedie k stagnácii tekutiny. Opuch počas spánku je výsledkom konzumácie veľkého množstva nápojov a slaných potravín..

Opuch rúk po spánku naznačuje, že telu chýba soľ a voda

Sodné ióny interagujú s vodou a udržujú ju v tkanivách. Z tohto dôvodu sa na rukách objavuje opuch. Obličky nedokážu v noci odstrániť prebytočnú tekutinu. Pitná voda večer sa hromadí v tkanivách a spôsobuje opuch.

Ranný edém sa vyskytuje pri chorobách spôsobených stagnáciou tekutín v tkanivách: žilové a srdcové zlyhanie, rakovina pankreasu, žilová trombóza..

U pacientov s poruchou cirkulácie lymfy sa ráno objaví opuch. Opuch sa vyskytuje pri parazitických infekciách, abnormálnej štruktúre lymfatických ciev, uzlín a kĺbov po operácii.

Opuch v dopoludňajších hodinách je detekovaný s expanziou artérií, zvýšenou priepustnosťou ich stien. To je možné s vývojom alergickej reakcie na nočné krémy, gély, masky.

Opuch na prstoch

Opuch na prstoch spôsobuje reumatoidné patológie: artritída, artróza, lupus erythematodes, psoriáza, sklerodermia. Pri týchto ochoreniach sa zapáli kíby, v postihnutých oblastiach je zaznamenaný opuch. Problém je diagnostikovaný s alergiami..

Opuch prstov sa objavuje v dôsledku zápalu kĺbov

Prsty sú znecitlivené a napučiavajú mechanickým poškodením, popáleninami. Pri takýchto zraneniach sa zapália epitel a podkožné vrstvy. Opuch sa vyskytuje pri infekčných chorobách..

Prsty s myxedémom napučiavajú kvôli nadmernej akumulácii proteínov interagujúcich s vodou. V období premenštruačného syndrómu opuch - nerovnováha hormónov vedie k zadržiavaniu tekutín.

Opuch pravej ruky

Prstami sa začnú vyvíjať prsty. S komplikáciami sa nadúvanie postupne zvyšuje v dlani, schmatáva zápästie, dosahuje predlaktie a lakťový kĺb..

Pravá ruka sa zväčšuje, keď k nej dôjde:

  • zranenia
  • syndróm tunela;
  • neuralgia;
  • infekcie
  • choroby obličiek, pečene, srdca, krvných ciev.

Pravá ruka sa zväčšuje v dôsledku patológií obličiek u ľudí a iných chorôb

Edém na pravej strane označuje vývoj nebezpečných patológií:

  • stláčanie vena cava (opuchy na paži, krku, tvári, hornej časti tela);
  • trombóza subklaviálnej žily;
  • mozgová príhoda (ochrnutá paže napučiava, znecitlivuje, stráca citlivosť, je neaktívna).

Opuch ľavej ruky

K stagnácii tekutiny v ľavom vodiči:

  • nedostatočná fyzická aktivita na zápästí;
  • upínanie subklaviálnych a bezmenných žíl;
  • trombóza;
  • nepohodlná poloha na spanie.

Opuch rúk a nôh

Súčasné opuchy rúk a nôh, tváre a tela sa vyskytujú na pozadí proteínovej nerovnováhy. Opuchnuté končatiny naznačujú dysfunkciu vnútorných orgánov..

Patológie pečene vedú k znecitliveniu nielen v pažiach, ale aj v nohách

Vývoj opuchov je spojený s:

  • zlyhanie srdca a obličiek;
  • poškodenie endokrinných orgánov;
  • patológie pečene.

Opuch rúk a nôh je horší pri chôdzi. S metabolickou poruchou je odstránenie vody ťažké.

Opuch tváre a horných končatín

Známky sú zreteľné ráno, po spánku.

Tvár a ruky napučiavajú, ak:

  • zhoršená funkcia pečene;
  • osoba berie nekontrolované prášky na spanie a sedatíva;
  • vena cava je stlačená;
  • vzniklo zlyhanie obličiek.

Opuch od zápästia po lakte

Opuch z lakťa do ruky vyvoláva trombózu. Veľkosť opuchu sa výrazne zvyšuje. Je hustá, výrazná. Pri pohmate nie je opuch stlačený, nie sú na ňom žiadne jamky. Príznaky náhle zmiznú.

Opuch z ruky do lakťa je spôsobený dysfunkciou obličiek a množstvom ďalších závažných patológií

Medzi faktory opuchu patria:

  • predĺžená chôdza, keď sú horné končatiny neustále klesané;
  • kĺbové patológie: dna, burzitída, synovitída, polyartritída;
  • zlá výživa (používanie slanej, mastnej, údenej, vyprážanej, alkoholu a prebytočnej vody);
  • dysfunkcia obličiek;
  • Steinbrokerov syndróm;
  • rakovinové nádory.

Opuch rúk

Opuch rúk je diagnostikovaný s problémami s obličkami, štítnou žľazou, srdcom, pečeňou. Opuch nielen zachytí dlane, ale je lokalizovaný aj na viečkach, nohách, tvári.

Kefy napučiavajú po popáleninách, mechanických zraneniach, uhryznutí hmyzom. Opuch spôsobuje alergie, zápal malých kĺbov.

Opuch rúk sa vyskytuje na pozadí ochorenia pečene alebo alergií

Pravá ruka po odstránení prsníka napučí. Chirurgická manipulácia vyvoláva stagnáciu lymfy. Opuch je spôsobený zväčšenými lymfatickými uzlinami v pravej podpazuší. Provokujúcim faktorom v tomto prípade sú pľúcne patológie. Edém na pravej strane sa vyvíja s rakovinou prsníka, obezitou.

Na ľavej strane sa objaví opuch s mastektómiou, dysfunkciou štítnej žľazy. Opuch sa vyskytuje na pozadí zlyhania obličiek a srdca, ochorenia pečene, chronickej nespavosti, neprimeraného zaťaženia ľavej ruky.

Ktorého lekára kontaktovať?

Keď v rukách dôjde k opuchu, navštevujú terapeuta. Lekár vykoná vyšetrenie a dá pokyn príslušnému špecialistovi.

Ak sa vyskytnú príznaky, obráťte sa na terapeuta, urobí vhodný záver a odporučí odborníka

Liečba môže byť potrebná pre:

Diagnostické metódy

Pri opuchoch v rukách sa používajú tieto diagnostické metódy:

  • EKG sa robí pacientom;
  • vykonávať testy na stanovenie hormónov;
  • vyšetriť krv a moč;
  • vyrobiť vzorku moču podľa Nechiporenka;
  • vykonávať biochemické testovanie krvi;
  • urobiť ultrazvuk pečene, obličiek;
  • prijímať údaje o reumatoidnom faktore;
  • detegovať alergén;
  • Röntgen pľúc, mamografia;
  • vykonať dopplerografiu krvných ciev.

Čo robiť, keď ruky napučia?

Liečebný režim sa pripravuje po zistení príčiny opuchu v rukách.

Úplná liečba je predpísaná až po podrobnej diagnóze, v niektorých prípadoch sú upustené od ľudových metód a stravovania.

Je dosť, aby niektorí ľudia normalizovali svoju výživu, vytvorili režim práce a odpočinku a odstránili nespavosť tak, aby opuch zmizol. Ak je opuch spôsobený vážnymi patológiami, liečba je zameraná na odstránenie choroby.

Liečba drogami

Lieky z nasledujúcich kategórií pomôžu odstrániť opuchy:

  1. Antibiotiká. Lieky sa používajú na zranenia, infekcie obličiek, pečene a čriev, erysipel. Pacientom sa predpisuje amoxicilín, oxacilín, meticilín. Drogy ničia baktérie, inhibujú infekciu, eliminujú opuchy.
  2. Lieky proti parazitom. Lieky bojujú proti parazitom, ktoré prenikli do čriev, pečene, dýchacích orgánov a lymfatických ciev. Priradiť ditrazín, piperazín, dekaris, pyrantel. Prípravky paralyzujú hlísty, inhibujú bioenergetické procesy v tele parazitov a spôsobujú ich smrť. Po očistení tela opuchy prechádzajú.
  3. Protizápalové lieky. Lieky anestetizujú, zmierňujú zápaly a opuchy. Lieky sa používajú na črevné, obličkové a pečeňové patológie, zápaly lymfatických uzlín, PMS, erysipel, zranenia, alergické reakcie. Cvičte indometacín, ibuprofén, acetaminofén, naproxén.
  4. Anticoagulants. Lieky znižujú viskozitu krvi a zabraňujú zrážaniu krvi. Účinný pri opuchoch spôsobených srdcovými chorobami, stlačení vynikajúcej vena cava, upchávaní subklaviálnej žily. Na liečbu sa používajú Curantil, Clexane, Thrombo ACC..
  5. Fibrínolytiká. Lieky ničia krvné zrazeniny, zvyšujú lúmen krvných ciev, obnovujú krvný obeh. Predpíšte: Thrombovazim, Fortelizin, Metalis, Thromboflux.
  6. Diuretiká. Diuretické lieky odstraňujú prebytočnú tekutinu z tkanív. Edém sa odstraňuje pomocou Torasemidu, Furosemidu, Hypotiazidu, Spironolaktónu, Diakarby.
  7. Antihypertenzíva. Prostriedky sa používajú na liečbu gestózy, obličkových a srdcových patologických stavov. Lieky znižujú krvný tlak, dokonca aj mimo srdcový rytmus, majú diuretický účinok a rozširujú krvné cievy. Pacienti sú predpisovaní: Anaprilín, Sotagestal, Nitroglycerín, Adelfan, Lasix, Enalapril.
  8. Antagonisty vazopresínu. Zvýšte objem moču, znížte osmotickú koncentráciu moču, odstráňte stagnáciu tekutín, znížte množstvo sodíka. Liečba je Tolvaptanom a Conivaptanom.
  9. Kortikosteroidy. Drogy sa praktizujú s myxedémom, diabetes mellitus, chorobami obličiek a Parkhonovým syndrómom. Lieky tlmia zápal, znižujú priepustnosť cievnych stien, majú imunosupresívny a antiproliferatívny účinok. Na liečbu predpíšte Prednisone, Decortin, Millipred, PrednisTab, Veroshpiron, Arifon.
  10. Antihistaminiká. Lieky sa používajú na alergie. Lieky potláčajú syntézu histamínu, zmierňujú zápal, odstraňujú opuchy. Ošetrené Tavegilom, Zirtekom, Suprastínom, Diazolínom.

Antihistamíny sa používajú na liečbu opuchov.

Ako zmierniť opuchy ľudových liekov?

Opuchy na rukách sa odstránia bylinnými odvarmi, infúziami, bylinkovými čajmi.

Nasledujúce alternatívne metódy účinne odstraňujú prebytočnú tekutinu:

  1. Uši medveďov Povarte 500 ml vody, nalejte 2 polievkové lyžice. l bylinky. Extrakt sa filtruje po 4 hodinách. Pite 125 ml 2-krát denne. Liečenie po dobu 14 dní.
  2. Šípkový čaj. V 250 ml vriacej vody uvaríme 1 polievkovú lyžicu. l suché bobule. Trvajte na tom, pol hodiny. Namiesto čaju vypite ½ šálky 3x denne.
  3. Praslička. Do 250 ml prevarenej vody dajte 4 lyžice. l bylinky, nechajte 2 hodiny prefiltrované. Extrakt sa pije v malých dúškoch po celý deň. Liečba trvá 14 dní.
  4. Aníz. Do kvetináčov sa naleje 200 ml vody a pridajú sa 4 lyžice. l semená, zapálené, po 10 minútach varu zmiznú. Používajte 1 pohár 3-krát denne na lačný žalúdok. Trvanie liečby - 2 týždne.
  5. Dill. Varte 250 ml vody, nalejte 1 polievkovú lyžicu. l bylinky, nechajte vychladnúť, prefiltrujte. Vypite 1 pohár na prázdny žalúdok 2-krát denne. Liečia sa 2 až 4 týždne. Extrakt sa používa na zmiernenie opuchov počas tehotenstva..
  6. Šípková infúzia. 500 ml vriacej vody sa naleje do termosky, pridajú sa 2 polievkové lyžice. l ovocie. Nechajte pôsobiť 30 minút. Pite v malých dúškoch denne.
  7. Listy kapusty. Opuch je obalený rozbitými listami, pripevnený obväzom. Nechajte aplikáciu pol hodiny.
  8. Listy brezy. Do nádoby sa naleje 500 ml vriacej vody, vyleje sa 50 g suroviny a nechá sa 10 minút vrieť vo vodnom kúpeli. Zabaľte, nechajte 8 hodín. Pite 125 ml 3-krát denne. Liečebný cyklus - 2 týždne.

Brezové listy - ľudový liek na opuchy

Opuchy sú odstránené melónmi, kefírmi, tvarohom, kalina, zelerovou šťavou.

Možné následky a komplikácie

Opuch rúk je spojený s rozvojom závažných chorôb. Ak nevenujete pozornosť opuchom včas, patológia z počiatočného štádia sa stáva chronickou, má závažnú formu.

Pacienti sa vyvíjajú:

  • zlyhanie obličiek a srdca;
  • mŕtvica;
  • Quinckeho edém;
  • anasarca;
  • lymphoderma;
  • rakovinové nádory;
  • cirhóza, hepatitída.

Cirhóza pečene je jedným z dôsledkov znecitlivenia končatín, ak sa nevylieči príčina jej výskytu.

Opuch rúk je často spôsobený vážnymi patológiami spojenými s poruchou vnútorných orgánov. Konzultácie s lekárom a adekvátna liečba bránia vzniku chorôb, ktoré sú nebezpečné pre zdravie a život.