Škorica na dnu

  • Rehabilitácia

Profesionálni lekári aj tradiční liečitelia sú presvedčení, že kurkuma s dnou môže byť vynikajúcim prostriedkom na adjuvantnú liečbu. Samozrejme, že dosiahnutie požadovaného výsledku liečby bude úspešné iba vtedy, ak sa s týmto jedinečným korením správne zaobchádza..

Aj v staroveku sa korene exotických rastlín, pripomínajúce trstiny, používali na liečenie porúch trávenia a chorôb kĺbov. Napríklad existujú spoľahlivé údaje potvrdzujúce, že pred štyrmi tisícročiami v Indii sa pomocou kurkumy liečili rôzne zápalové procesy a pečeň, zahojili sa zranenia a obnovila sa sila ľudí oslabených chorobou..

Povieme vám, ako korenený koreň dokáže pomôcť ľuďom trpiacim dnou. Poskytujeme tiež niekoľko užitočných receptov na domácu liečbu. Štúdia by sa však mala začať zoznámením s chorobou, ktorá sa v stredoveku označovala ako „choroba kráľov“..

Čo je dna?

Je to systémové ochorenie, pri ktorom sa v tele vyskytujú patologické zmeny. Hlavnou črtou dny je metabolická porucha, v dôsledku ktorej sa kyselina močová začína ukladať v tkanivách, kĺboch ​​a na koži. Nasledujúce dôvody môžu vyvolať vývoj procesu v negatívnom scenári:

  • nadváhou;
  • nevhodná strava s prevahou uhľohydrátov v strave;
  • nízka fyzická aktivita osoby;
  • sklon zvyšovať krvný tlak;
  • Zneužívanie alkoholu;
  • dedičný faktor;
  • jesť potraviny s vysokým obsahom soli.

Všetky tieto faktory nepriaznivo ovplyvňujú metabolizmus purínov a prispievajú k zvýšeniu koncentrácie monohydrátu sodíka v krvnom sére. Ak sa prekročí povolený prah (od 210 do 420 μmol / l), dôjde k poškodeniu kĺbového tkaniva. Stručne povedané, príčinou dny nie je mechanický účinok kryštálov kyseliny močovej na tkanivo, ale chemický dráždiaci účinok.

Zaujímavý fakt! Podľa WHO postihuje dna najčastejšie zástupcov mužskej polovice ľudstva a ženy sú na túto chorobu menej náchylné..

Prečo je kurkuma dobrá

Pri znalosti mechanizmu rozvoja patologického procesu nie je ťažké identifikovať pozitívne aspekty použitia kurkumy pri tejto chorobe. Pri podobnom hodnotení by sa malo vychádzať z charakteristík zloženia koreneného produktu. Kurkuma je v skutočnosti kompletná sada živín. Korenie je bohaté na vitamíny, minerály, organické kyseliny, éterické oleje, triesloviny a mnoho ďalších látok. Hlavnou účinnou látkou v pikantnej zmesi je kurkumín alebo kurkuma..

Je zrejmé, že taký pevný komplex látok poskytuje množstvo užitočných krokov. Zdravotné prínosy kurkumy pre dnu preto zahŕňajú tieto vlastnosti:

  • antioxidant;
  • protizápalové;
  • antibakteriálne;
  • proti plesniam;
  • liek proti bolesti;
  • regeneračných;
  • spevňujúci;
  • antimutagénna.

Kurkuma posilňuje bunkové membrány a podporuje produkciu protilátok. Okrem týchto účinkov populárne korenie zlepšuje metabolizmus a stimuluje krvný obeh. Korenie stabilizuje krvný tlak a glukózu. Produkt priaznivo ovplyvňuje činnosť všetkých orgánov a systémov bez výnimky.

Dobre vedieť! V klinických skúškach vykonávaných americkými a čínskymi lekármi sa zistilo, že kurkuma stimuluje tvorbu kortizónu v nadobličkách, čo zmierňuje stav dny a zmierňuje bolesť..

Niekoľko jednoduchých pravidiel korenia

Pre ľudí trpiacich dnou môže byť kurkuma skutočnou spásou. Najlepšou možnosťou použitia korenia je zahrnutie takéhoto užitočného produktu do stravy. Na základe korenia si môžete pripraviť liečivé čaje a koktaily, pridať ich do jedál denného menu. Kurkuma je vynikajúca so zeleninou, výrobkami kyseliny mliečnej, mäsom, medom. To znamená, že pomocou zručného používania cenných korenín môžete výrazne rozšíriť stravu a zlepšiť svoje zdravie. Ale aby produkt prospel zdraviu, musíte vedieť, ako zvoliť správne korenie. V zásade to nie je ťažké, ak sa zameriavate na tieto vlastnosti pikantného produktu:

  • Farbu. Kurkumový prášok dobrej kvality má jasne oranžovú farbu. Výrobky z iných odtieňov naznačujú, že pred kupujúcim je s najväčšou pravdepodobnosťou falošný.
  • Vôňu korenia je ťažké zamieňať, pretože je nasýtená horkými tónom so sladkým prízvukom.
  • Autentickosť kurkumy si môžete overiť pomocou svetelného testu: v pohári obyčajnej vody musíte rozpustiť malú časť produktu. Prírodný produkt sa úplne rozpustí, na dne sa objaví iba ílovitý sediment.

Podľa týchto jednoduchých pravidiel nebude ťažké vybrať kvalitný produkt.

kontraindikácie

Napriek obrovskému počtu pozitívnych vlastností môže byť korenený výrobok zdraviu škodlivý. V zásade sa to stane, keď sa nerešpektuje dávkovanie. Existuje však samostatný bod - jedná sa o kontraindikácie na použitie. Je prísne zakázané pridávať do potravín korenie alebo ho používať na liečebné účely v týchto prípadoch:

  • počas tehotenstva a dojčenia;
  • ak má osoba individuálnu neznášanlivosť na korenie;
  • pacienti s cholelitiázou;
  • pred plánovanou operáciou;
  • osoby, ktoré sú náchylné na krvácanie.

Tiež sa považuje za kontraindikáciu pre deti, ale keďže dny sa objavujú u ľudí už v dospelosti, túto položku nemožno zahrnúť do zoznamu obmedzení.

Dôležitý bod! Akýkoľvek typ liečby je udalosť spojená s určitým zdravotným rizikom. Preto pred použitím kurkumy ako základu pre domáce prípravky je vhodné poradiť sa s lekárom.

Najúčinnejšie kurkumské recepty na dnu

V modernej medicíne sa aktívne používajú úplne odlišné metódy liečby dny pomocou kurkumy. Výber správneho receptu preto nebude zložitý, najmä za účasti kvalifikovaného odborníka. Existujú však niektoré možnosti, ktoré podľa praktických skúseností stoviek pacientov potvrdili svoju vysokú účinnosť. Tu sú niektoré z najpopulárnejších receptov..

Zlaté mlieko

Tento skutočne univerzálny recept sa často používa na liečenie problémov s kĺbmi. Liečebnú kompozíciu si môžete pripraviť za pár minút, ak sú k dispozícii tieto zložky:

  • kurkumický prášok - 2 l. st.;
  • mlieko - 250 ml;
  • voda - 1 šálka;
  • med a olej - lyžička.
  1. Koreňový prášok sa musí zriediť vodou a zohriať na malé množstvo..
  2. Priveďte do varu, neustále miešajte..
  3. Zmes sa varí 10 minút, až kým zmes nedosiahne hustú konzistenciu.
  4. Výsledná pasta sa po ochladení stanoví v chladničke na uskladnenie. Takýto produkt sa môže skladovať mesiac..
  5. Podľa potreby pridajte do zahriateho mlieka pre každú dávku čajovú lyžičku liečivého prostriedku. Na zlepšenie chuti sa pridáva med a olej..
  6. Najlepšie je užívať lieky pred spaním..

Štandardný spôsob liečby dny je 40 dní. Z preventívnych dôvodov môžete piť zlaté mlieko dvakrát ročne, ale nie častejšie.

Liečivý čaj

Pre pacientov s poruchou metabolizmu purínov bude takýto nápoj veľmi užitočný. Základom môže byť čaj akejkoľvek odrody, pripravený tradičným spôsobom, s pridaním časti kurkumy. Po zmiešaní ingrediencií zakryte šálku nápojom tanierik, aby sa aktivovali účinné látky.

Je veľmi dôležité vedieť, ako brať zdravý nápoj: odporúča sa vypiť šálku aromatického liečiva dvakrát denne počas 10-14 dní. Pre zvýšenie chuťových charakteristík nápoja môžete pridať med, brusnice, liečivé byliny.

Kurkumský koktejl Kefir

Toto je ďalší účinný prostriedok, ktorý pomôže znížiť intenzitu príznakov dny. Pripravuje sa jednoducho:

  1. Najprv potrebujete čajovú lyžičku koreneného prášku naliať 25 ml vriacej vody.
  2. Mäkku dobre premiešajte a po piatich minútach pridajte lyžicu medu.
  3. Potom nalejte výslednú zmes do pohára kefíru.
  4. Po večeri sa napij.
  5. Zvyčajne sa po niekoľkých dňoch takejto liečby zaznamenajú významné zlepšenia stavu pacienta.

Protizápalové obklady

Táto možnosť liečby je vhodná pre situácie, keď nie je žiaduce vnútorné lieky. Zloženie pre postup sa pripravuje z nasledujúcich zložiek:

  • Čerstvý koreň zázvoru (nasekaný) - 50 g.
  • Kurkuma - lyžica.
  • Škorica - na špičke noža.
  • Okamžitá káva - 1 l. čajovňa.
  • Zlato - podľa potreby.

Po dôkladnom premiešaní všetkých týchto zložiek by sa mala získať hustá hmota, z ktorej je potrebné vyrobiť koláč. Podobné stlačenie sa aplikuje na bolesťový spoj a je zhora dobre izolované. Tento druh liečby sa, samozrejme, najlepšie vykonáva pred spaním..

Bývame na niekoľkých receptoch s kurkumou z dne. V zbierke tradičných liečiteľov však nájdete mnoho jedinečných spôsobov liečby tejto vážnej choroby.

Prečo je med dobrý pre kĺby

Jedným z najobľúbenejších a najúčinnejších tradičných liekov na ochorenia kĺbov je med. Má jedinečnú vlastnosť preniknúť do tkaniva a bojovať proti závažným a chronickým chorobám. Ošetrenie dny dny medom poskytuje vynikajúce výsledky vďaka tomu, že produkt má protizápalové a otepľovacie účinky..

Najčastejšie sa táto sladkosť nepoužíva v čistej forme. Ako sprievodní pomocníci sa zvyčajne pridávajú odvariny bylín, škorice atď. Vďaka tejto aliancii sa výrazne zvyšuje činnosť hlavného produktu a stimuluje sa proces spoločného regenerácie. V tomto článku sa budeme zaoberať výhodami a poškodeniami medu spôsobenými dnou a inými ochoreniami kĺbov, ako aj hovoríme o populárnych ľudových receptoch..

Čo je prospešné pre kĺby

Med je obľúbeným výrobkom pri liečbe prechladnutia a tiež pomáha pri prevencii. Okrem toho je to vynikajúci nástroj pri liečbe ochorení kĺbov. Zloženie sladkostí obsahuje veľké množstvo biologicky aktívnych látok: minerály, vitamíny a enzýmy, ktoré prispievajú k rýchlemu regenerácii kĺbov..

Apitherapia (medová liečba) je populárna a žiadaná, pretože vďaka nej je možné zastaviť zápalový proces v postihnutej oblasti a zlepšiť prietok krvi. Najčastejšie sa tento produkt predpisuje v kurze spolu s ďalšími prísadami, napríklad škoricou. Sladkosti nie sú nijako zvlášť poškodené, pokiaľ nie ste alergický. Malá nevýhoda pri tomto type liečby je trvanie liečby. Aby ste dosiahli požadovaný účinok, je potrebné, aby ste sa s ním liečili dlhodobo a tvrdo. Výsledok vás však nesklame.

indikácia

Ako už bolo uvedené vyššie, med má terapeutický účinok pri liečení bežného prechladnutia aj pri ťažkých ochoreniach kĺbov. S týmto produktom sa však aktívne liečia aj iné choroby..

Najčastejšie choroby, pri ktorých je predpísaná apitherapia:

  • prechladnutie (ARVI, ARI, chrípka atď.);
  • choroby kĺbov (artritída, radikulitída, dna);
  • gastrointestinálna patológia;
  • choroby kardiovaskulárneho systému;
  • ochorenia pečene a obličiek;
  • gynekologické choroby a podobné výrobky.

Okrem týchto chorôb je sladký produkt získaný od včiel skvelým spôsobom, ako spomaliť proces starnutia, zbaviť sa nespavosti, zlepšiť zloženie krvi, normalizovať metabolické procesy v tele a zvýšiť imunitu..

kontraindikácie

Často počujete otázku: Je možné jesť med so škoricou na dnu? Odpovedáme. S dnou je konzumácia tejto prírodnej sladkosti nielen možná, ale aj nevyhnutná. Je dôležité, aby ste na tento druh liečby nemali individuálne kontraindikácie, napríklad alergie. Kontraindikácie, pri ktorých by sa apitherapia nemali používať trochu.

Apitherapia je zakázaná s:

  • poškodenie kože;
  • alergie
  • vysoká telesná teplota;
  • trombóza;
  • nádorov;
  • gangréna
  • vysoký tlak.

Metódy aplikácie

Existuje veľa spôsobov, ako liečiť med. Počnúc tinktúrami, končiac masážami s použitím tohto produktu. Pred výberom liečebnej metódy je nevyhnutné poradiť sa s lekárom a zvoliť najvhodnejšiu liečebnú metódu pre vás. Ďalej uvádzame najobľúbenejšie ľudové lieky s medom na dnu a iné choroby kĺbov.

tinktúry

Tieto výrobky, pripravené doma, sa používajú zvonka, na mletie, ako aj vo vnútri.

  • na prípravu prvej tinktúry potrebujeme: bažinnicu bahennú (20 g), vodku (1 šálka), med (1 čajovú lyžičku). Opatrne umyte žaburinku, stlačte ju a naplňte ju vodkou. Nechajte zmes vylúhovať týždeň. Po uplynutí stanoveného obdobia pridajte do výslednej hmotnosti med. Pite tinktúru dvakrát denne na lyžičku. Domáci liek má protizápalové a analgetické účinky;
  • Druhá verzia tinktúry sa odporúča na použitie pri zápalových procesoch v kĺbe. Potrebujeme: citrón (1 kus), vriacu vodu (1 liter), tekutý med (1 polievkovú lyžicu). Citrón dôkladne umyte a nakrájajte na kocky spolu so šupkou. Nalejte do pohára a na vrch nalejte vriacu vodu. Po ochladení zmesi pridajte med a dobre premiešajte. Tinktúra sa užíva jednu polievkovú lyžicu každý deň po dobu jedného mesiaca;
  • jedna z najpopulárnejších možností prípravy tinktúr s medom. Zloženie: aloe šťava (50 ml), vodka (400 ml), med (100 g). Všetky zložky sú dobre premiešané a nechajú sa vylúhovať na tmavom mieste presne dva týždne. Tinktúra sa používa na odreniny, masáže a obklady.

obklady

Veľkou výhodou medovej terapie prostredníctvom kompresie je rýchlosť pôsobenia. Obklady z tohto produktu tiež zlepšujú krvný obeh a normalizujú prísun terapeutických látok do postihnutého kĺbu..

  • otepľovací obklad. Zloženie: rastlinný olej (20 g), med (20 g) a horčica (20 g). Roztopte med a potom interferujte so zvyškom zložiek. Dôkladne premiešajte a výslednú zmes naneste v teplej forme na postihnuté miesto v tele. Potom zabalte fóliu a zabalte ju teplou handrou. Nechajte obklad na celú noc;
  • druhá verzia komprimácie, ktorá má analgetický účinok. Potrebujeme: med (1 polievkovú lyžicu) a jemnú soľ (1 polievkovú lyžicu). Rovnako ako v prvom uskutočnení sa med musí roztaviť vo vodnom kúpeli, po ktorom pridáme soľ. Zmes sa nanáša na prírodné tkanivo a priväzuje sa k boľavému kĺbu. Zhora je potrebné zabaliť niečo teplé. Kompresia sa vykonáva pred spaním, ráno sa musí oblasť aplikácie umývať teplou vodou;
  • Ďalším spôsobom, ako urobiť med komprimovať. Zloženie: med (3 polievkové lyžice), prevarená voda (1 polievková lyžica), škorica (5 g). Všetky komponenty sú dôkladne premiešané a vtierané do postihnutej oblasti. Zabalte ju vlnou handričkou. Rovnako ako v prvých dvoch prípadoch nechajte komprimáciu cez noc.

Medová masáž

Masáž - postup, ktorý je nevyhnutne zahrnutý v liečbe ochorení kĺbov. Vďaka špeciálnym technikám je možné zmierniť stav pacienta, zmierniť bolesť a zlepšiť motorickú funkciu kĺbu. Ak chcete urobiť nezávislú masáž doma pomocou prírodnej sladkosti, musíte najskôr postihnuté miesto ohriať teplou vodou alebo vyhrievacou podložkou.

Potom med mierne zohrejte vo vodnom kúpeli a krúživým pohybom ho niekoľko minút votrite do boľavého miesta. Výsledkom je, že celá oblasť postihnutého kĺbu by mala byť zakrytá našim nektárom. Po masáži medom bavlnu napustíme a aplikujeme na postihnutú časť tela. Zabalte hornú handričku..

Najprv sa musí tento postup opakovať každý deň, potom robíme masáž každý druhý deň. Opakujte terapiu 10 dní. Pred použitím tejto liečebnej techniky je potrebné vylúčiť alergiu na med.

Vane s medom

Pri silnej netolerantnej bolesti kĺbov sa odporúča ležať v teplej kúpeli s medom. Zaručená príjemná aróma a úplná relaxácia. Aby sme to dosiahli, musíme rozpustiť sladkosť vo vodnom kúpeli. Ďalej je hlavná zložka zmiešaná s olejmi, ktoré sú vybrané podľa vašej diagnózy..

Ak máte osteochondrózu, musíte pridať klinčekový olej, rozmarín, jedľu alebo borovicu. V prípade artritídy alebo artrózy sú vhodné tieto oleje: yzop, bazalka, céder alebo fenikel. Všetky druhy olejov pridajú päť kvapiek. Výsledná zmes sa naleje do teplého kúpeľa a užíva sa. Takéto postupy sa musia opakovať dvakrát týždenne..

záver

Med je nepochybne dobrým protizápalovým činidlom, ale musí sa používať opatrne, berúc do úvahy individuálne vlastnosti vášho tela. Výberom správnej terapie pre vaše ochorenie máte zaručené zrýchlené uzdravenie.

Strava a výživa pre dnu - to, čo môžete a nemôžete jesť, jedálenský stôl, týždenné menu

Potraviny, ktoré tvoria dennú stravu človeka, by mali zahŕňať potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo látok prospešných pre telo. Užitočné recepty nám pomôžu zostať zdravým a atraktívnym bez ohľadu na vek. Ak je však strava nevyvážená alebo ak je pre tráviaci systém veľké množstvo tukových, korenených alebo ťažkých jedál, môže dôjsť k narušeniu metabolizmu u človeka a v tele sa začnú hromadiť soli kyseliny močovej. To platí najmä pre mužov. Zvýšená koncentrácia týchto solí bude mať za následok zápal kĺbov nazývaný dna..

Všeobecný opis patológie a zásad stravovania

Je dôležité to vedieť! Lekári v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Dna je chronické ochorenie kĺbov, ktoré je sprevádzané pomerne silnou bolesťou a inými príznakmi odmietnutia. Samozrejme je potrebné vykonať lekárske ošetrenie, pretože u pacientov je kvalita života výrazne narušená, mobilita je obmedzená. S patológiou sa môžete vyrovnať doma, ak budete postupovať podľa všetkých odporúčaní lekárov. Diéta pre dnu, pacient je potrebné v prvom rade. V takom prípade by sa diéta predpísaná lekárom mala dodržiavať nielen počas zhoršenia ochorenia, ale aj počas remisie. Každý deň musíte sledovať svoju stravu. Správna výživa dny je kľúčom k zdraviu ľudí a zárukou zníženia prípadov zhoršenia patológie.

Dna je ochorenie spojené s metabolickými poruchami v tele. Preto je pre liečbu veľmi dôležitá vyvážená strava pre dnu. Príčina ochorenia spočíva vo zvýšenej koncentrácii kyseliny močovej v tele, ktorej soli sa ukladajú v kĺboch. Strava, ktorú je potrebné dodržiavať každý deň, môže znížiť jej množstvo v krvi, pretože obličky sa s ňou nemôžu vyrovnať samy..

Príznaky choroby

Najčastejšie sa príznaky dny vyskytujú u mužov, ktorí dosiahli vek 40 rokov. U žien sa patológia vyvíja s nástupom postmenštruačného obdobia. Je potrebné poznamenať, že dna môže ovplyvniť takmer všetky kĺby, ale najčastejšie sa pozoruje na nohách..

Ak nie je dodržaná strava počas nástupu príznakov dny, môže sa periodicky vyskytnúť relaps, pretože choroba sa nedá úplne vyliečiť.

Dna má akútny začiatok. Bolesť sa často objavuje v noci. V tomto prípade sa soli kyseliny močovej najskôr ukladajú do veľkých kĺbov na nohách, kolenách a chodidlách. Príznaky dny sa zvyčajne javia veľmi silné, takže je ťažké zamieňať dnu s inými ochoreniami kĺbov. Ak sa pri liečbe dny nedonosí strava, patológia sa môže rozšíriť na všetky kĺby.

Zvýšená koncentrácia solí kyseliny močovej sa pozoruje nielen v samotnom kĺbe, ale aj v ligamentóznom aparáte, chrupavkových membránach, ktoré spôsobujú zápal. Jeden deň sa môže samozrejme prejaviť v plnej sile. Patológia má nasledujúce príznaky:

  • silná bolesť;
  • sčervenanie kože v postihnutej oblasti;
  • zvýšenie miestnej teploty;
  • vzhľad opuchy.

U chorých sa príznaky zvyčajne objavujú skoro ráno alebo uprostred noci. Akútne obdobie môže trvať jeden deň alebo viac ako 3 dni. Popoludnie môžu príznaky dny mierne znížiť ich intenzitu, hoci s nástupom večera sa bolesť znova zosilňuje. V rovnakom čase môže človek hovoriť o tých porušeniach stravy, ktoré zvyčajne vyvíja lekár s dnou.

Existujú ďalšie príznaky prejavu choroby: kostné výrastky sa objavujú na ramenách alebo nohách. Napriek tomu, že muži majú dnu alebo ženy, pacient by sa mal určite poradiť s lekárom. To umožní vykonať presnú diagnózu, začať primeranú liečbu a urobiť správnu stravu..

Vyvážená strava s rozvojom dny bude dlho zabudnúť na exacerbácie.

diagnostika

Diagnóza zahŕňa vizuálne vyšetrenie postihnutého dna, rádiografiu a laboratórne testy krvi a moču. X-ray vám umožňuje určiť stav kĺbov, prítomnosť osteofytov. Laboratórne testy umožňujú zaznamenať zvýšenú hladinu kyseliny močovej v krvi. Symptómy a príznaky popísané pacientom s dnou pomáhajú predpísať adekvátnu liečbu. V závislosti od stupňa koncentrácie kyseliny močovej v tele pacienta môžu byť predpísané lieky na uľahčenie jeho eliminácie..

Zásady stravovania

Nemôžete sa zbaviť choroby doma, pretože nie je potrebná nemocnica. Terapia zabezpečuje dodržiavanie správnej diéty - diéty, ktorá je u dny hlavnou metódou liečby a prevencie relapsu. Približné diétne menu pre dnu je lekár, pričom sa berie do úvahy individuálna charakteristika tela a súvisiace choroby. Malo by byť zamerané na odstránenie zvýšených hladín kyseliny močovej v tele, ako aj príznakov patológie. Na tento účel musí človek každý deň preveriť svoju stravu a dodržiavať určitú stravu.

Výrobky s dnou by nemali obsahovať puríny, ktoré sa premieňajú na kyselinu močovú (tabuľka zakázaných a povolených výrobkov bude uvedená nižšie). Zoznam týchto výrobkov obsahuje takmer všetku zeleninu a ovocie, takže jedlo pre pacientov s dnou je v podstate podobné jedlu vegetariánov. Recepty na dnu nie sú zložité alebo zložité, musíte ich však uvariť správne a všetky prísady do jedál sa musia vybrať zo zoznamu v tabuľke povolených produktov..

Lekárska výživa s dnou pomôže pacientovi rýchlo sa zbaviť nepríjemných a bolestivých príznakov doma. Používanie tukových alebo korenených potravín však môže spôsobiť relapsu a zvýšenie hladiny kyseliny močovej v tele dostatočne rýchlo. Napríklad maximálne množstvo purínov obsahuje kávu, ktorej použitie môže vyvolať útok. K tomu môže prispieť aj alkohol, najmä pivo a nápoje na báze hrozna, a preto sú vylúčené zo stravy..

Každú deň sa musí počas exacerbácie dny alebo remisie vykonávať správna výživa. Keďže liečba je nevyhnutná doma, pacient by mal mať želanie zbaviť sa príznakov choroby a musí sa snažiť nerušiť stravu. Tabuľka povolených potravín pre dnu, ako aj recepty uvedené nižšie, pomôžu vytvoriť individuálne menu s prihliadnutím na všetky vlastnosti tela a patológiu pacienta..

Jedlo počas liečby dny môže byť chutné a rozmanité. Výživa, ktorá by mala spĺňať požiadavky tela, neznamená príliš prísne obmedzenia, prispieva však k správnemu životnému štýlu.

Čo nemôžete jesť dnou

Ak má pacient poškodenie kĺbov na nohách, musíte zistiť, čo s dnou nemôžete jesť. Faktom je, že niektoré jedlá (dokonca aj ovocie) sa neodporúčajú, pretože obsahujú stravu, pretože obsahujú určité množstvo purínov. Nie je možné vyliečiť alebo aspoň odstrániť príznaky bez správnej výživy. Nasledujúca tabuľka ukazuje, čo nemôžete jesť dnou.

Tabuľka 1. Zakázané potraviny na dnu

Skupina výrobkovSkupinový obsah
Pekárenské výrobkyPečenie masla
Mäso a hydinaÚdené, surové údené a varené párky, párky, párky, mäso mladých zvierat, mastné bravčové mäso, droby (pľúca, pečeň, obličky), konzervované potraviny
Morské plody, rybyMastné, solené, údené alebo vyprážané ryby (sardinky, šproty, treska), kaviár
Mliečne výrobkySlané a korenené syry
cereálieŠošovica, Fazuľa, Sójové bôby, Fazuľa
zeleninaHuby, šťaveľ
Ovocie, bobuleHrozno, figy, maliny
riaduMäsový, rybí alebo hríbový vývar, šťavelová polievka, ako aj jedlá s prídavkom strukovín a špenátu; omáčky na základe vyššie uvedených vývarov, majonéza
cukrovíSmotanové koláče, pečivo
tukyMargarín, tuk
NápojeAkýkoľvek alkohol, najmä pivo a víno; káva, kakao, silný čaj (napriek tomu, že prezentované nápoje obsahujú puríny, nerozpadajú sa na kyselinu močovú, majú silný diuretický účinok, ktorý podporuje dehydratáciu)
korenieKorenie, horčica, chren, korenené korenie

Výrobky, ktoré obsahujú zoznam, by sa v žiadnom prípade nemali jesť dnou na nohách. Počas varenia by táto tabuľka mala byť vždy po ruke.

Až donedávna lekári pochybovali o tom, či je možné jesť paradajky s dnou. Faktom je, že strava poskytuje tieto výrobky v strave, hoci obsahujú puríny (kyselina šťaveľová). V rajčiakoch je však jeho množstvo také zanedbateľné, že ich nie je možné jesť, ale aj užitočné. Paradajky obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov a organických kyselín. Tieto výrobky dobre podporujú imunitu. Paradajky navyše obsahujú antioxidanty a fytoncídy, ktoré pomáhajú eliminovať zápalový proces, ktorý sa aktivuje dny.

Paradajky s dnou sa môžu jesť v akomkoľvek množstve. Faktom je, že majú dobrý vplyv na metabolizmus v tele. Najlepšie zo všetkého je, že prospešné vlastnosti týchto výrobkov sa prejavia po tepelnom spracovaní a pridaní rastlinného oleja.

Môžete a mali by ste jesť paradajky s dnou, nebudú to bolieť.

Okrem výrobkov, ktoré sú v potrave zakázané s dnou na nohách, existujú aj tie, ktoré sa môžu konzumovať v obmedzených množstvách. Zoznam je uvádza v nasledujúcej tabuľke:

Tabuľka 2. Výrobky povolené v obmedzených množstvách

Skupina výrobkovzvitok
zeleninaVodnice, karfiol, reďkovky, špenát, špargľa, rebarbora, zeler, korenie, pažítka a petržlen
Ovocie, bobuleslivky
NápojeParadajkový džús

S opatrnosťou by sa mal používať aj med. Ako vidíte, veľa výrobkov je v strave stále nežiaduce, ak pacient trpí dnou na nohách. Výživa však môže byť veľmi chutná a rozmanitá. Stačí si na to zvyknúť, pretože dna je chronická patológia, ktorá môže človeka rušiť celý jeho život. Strava sa preto musí prísne dodržiavať, pretože útok môže vyvolať aj jedna šálka kávy.

Čo jesť s dnou

Dna nie je jednoduché ochorenie, ktoré vyžaduje zodpovedný prístup a dodržiavanie zásad správnej výživy. Preto by ste mali vedieť, ktoré potraviny môžete jesť a ktoré sú zakázané. Predchádzajúca tabuľka obsahovala informácie o tom, ktoré potraviny by sa nemali konzumovať a prečo majú negatívny vplyv na telo. Teraz musíte pochopiť, čo môžete jesť dnou.

Tabuľka 3. Schválené produkty

Skupina výrobkovZoznam produktovFunkcie použitia
PekáreňČierny alebo biely chlieb, nejedlé pečivo
Mäso a hydinaKrálik, moriak, kuracie mäsoKaždé mäso sa konzumuje 2 až 3-krát týždenne a nie viac ako 170 g
Ryby a morské plodyMorské hlavonožce, kôrovce, krevety, nízkotučné ryby (losos, pstruh), chobotniceTieto potraviny pre dnu sú veľmi prospešné. Strava zabezpečuje varené ryby a je vhodné vypustiť vývar
Mlieko, vajciaOdstredené mlieko, kefír, nesolený syr, jogurty, kyslá smotana, vajcia (tento produkt je povolený, ale môžete jesť iba 1krát denne 1 kus v akejkoľvek forme), tvarohPlné mlieko by sa malo konzumovať opatrne. Počas prípravy jedál na báze mlieka je lepšie trochu nariediť. Maslo sa tiež neodporúča jesť v čistej forme. Je lepšie ho pridať do varených jedál.
cereálieVšetko okrem fazuleFazuľa je na zozname potravín, ktoré nie je možné jesť, pretože obsahujú kyselinu močovú, a vo veľkých množstvách
zeleninaKôpr, kukurica, repa, cibuľa, cesnak, zemiaky, mrkva, kapusta, uhorky, cuketa, baklažán, paradajky, tekvica (pomáha zlepšovať metabolizmus)Cesnak s dnou je užitočný, pretože pomáha eliminovať zápalový proces. Zelenina sa aktívne používa počas dní nalačno. Zemiaky a uhorky obsahujú veľké množstvo draslíka, preto zvyšujú vylučovanie kyseliny močovej z tela
Bobule, ovociePomaranče, mandarínky, zelené jablká, dáta, tomel, sušené ovocie (okrem hrozienok), jahody, citróny, marhule, hruškyNejedzte ovocie samotné a vo veľkých množstvách. Výživa musí byť úplná a rozmanitá.
riaduObilniny z obilnín v mlieku, vegetariánsky vývar, zemiakové polievky s obilninami, šaláty z čerstvej a nakladanej zeleniny, vinaigreta, zeleninový kaviár, zelenina, mlieko alebo kyslá smotanaMlieko by sa v tomto prípade malo riediť
cukrovíMarshmallows, marmeláda, džem, marshmallows, čokoláda, zmrzlina
tukyAkýkoľvek rastlinný olejŽivočíšne tuky sa musia úplne odstrániť, pretože sú pre telo príliš ťažké
NápojeZelený čaj, čaj z ovocia a bobúľ, čaj s mliekom a citrónom, šťava (ľubovoľná, dokonca aj paradajka), bylinné dekorácie, ovocné nápoje, kompoty z ovocia a bobúľ, čerstvá uhorková šťava, alkalická minerálna voda na dnu, je tiež veľmi užitočná, vývar z ruží, čakanka
korenieVanillin, škorica, bobkový list, kyselina citrónová

S dnou na nohách môžete jesť semená a všetky druhy orechov:

Arašidy by sa nemali konzumovať, pretože sú bohaté na puríny. Mnoho pacientov nevie, či je možné kvas piť dnou. Odpoveď je jednoduchá: je to možné a potrebné. Strava zahŕňa použitie takmer všetkej zeleniny a ovocia, až na zriedkavé výnimky. Napríklad je možné jesť čerešne s dnou. Denne sa môže konzumovať asi 20 druhov ovocia. Užitočné sú čerešňové kompóty, džúsy a ovocné nápoje. Brusnica s dnou je obzvlášť užitočná. Morse z nej pomáha odstraňovať prebytočné puríny.

Je tiež dôležité pochopiť, aké užitočné sú ryby a kombucha pre dnu. Rybí olej je jedinečný sklad vitamínov. Obsahuje takmer všetky užitočné minerály, ktoré telo potrebuje. Rybí olej sa dnes predáva v kapsulách, takže jeho užívanie je ľahké. Látka má vo svojom zložení polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré majú protizápalový účinok. Preto by sa mal brať rybí olej s dnou. Ak však máte v močovodu kamene, musíte byť opatrní.

Pokiaľ ide o Kombucha, neodporúča sa používať. Nástroj je schopný zvýšiť tráviacu aktivitu žalúdočnej šťavy. Kombucha má vo svojom zložení droždie a kyselinu šťaveľovú, ktorá je kontraindikovaná pri dne. Okrem toho obsahuje Kombucha obrovské množstvo uhľohydrátov, ktoré sú v strave nežiaduce kvôli obezite..

Diéta na dnu na nohách - menu (zásady kompilácie)

Základom liečby je strava pre dnu na nohách. Bez tohto účinku bude účinok liekov predpísaných lekárom neúplný a neúčinný. Strava má zároveň špecifickú štruktúru. Je vhodné, aby ponuka pomohla zostaviť lekára, ktorý bude brať do úvahy niektoré vlastnosti tela.

Strava zahŕňa použitie tekutých alebo polotekutých jedál, ktoré obsahujú zložky zo zoznamu v tabuľke povolených výrobkov. Jedálny lístok je založený na zeleninových polievkach, zeleninových a ovocných šalátoch, ovocných nápojoch, minerálnych vodách (zásadité). Jedlá je potrebné organizovať tak, aby boli zlomkové - najmenej päťkrát denne.

Od pacienta sa vyžaduje, aby vypil najmenej 2 litre tekutiny denne. Keďže strava zabezpečuje pôstové dni (pomáhajú telu vyrovnať sa s trávením a včasným vylučovaním kyseliny močovej), počas ktorého pacient neje žiadne jedlá okrem zeleninových šalátov..

Správna výživa počas dny vyžaduje použitie viacerých vegetariánskych receptov. V tomto prípade sa berie do úvahy prítomnosť sprievodných patológií u pacienta. Napríklad má zvýšený cholesterol, čo znamená, že by nemal žĺtok jesť.

S diabetom treba brať do úvahy veľa faktorov. Napríklad, títo pacienti musia obmedziť používanie pekárskych a múčnych výrobkov. Zároveň by sladké jedlá a cukor mali byť úplne vylúčené z ponuky. Pri cukrovke sa tiež neodporúča konzumovať med.

Dna na nohách sa často spája s obezitou. V tomto prípade je ponuka výrazne obmedzená prísnym zoznamom jedál. Faktom je, že príliš veľká telesná hmotnosť má škodlivý vplyv na kĺby. V tomto prípade zoznam povolených výrobkov nezahŕňa mäso a ryby. Takáto strava poskytuje častejšie dni nalačno. Ich počet môže niekedy dosiahnuť 4-krát týždenne.

Chudnutie s dnou, ktorá je lokalizovaná na nohách, by nemalo byť ostré, pretože by tým viac poškodilo telo. Recepty v ponuke by mali byť také, aby telesná hmotnosť neodišla príliš rýchlo. Výživa nie je obmedzená na úplné hladovanie. V tomto prípade sa stav pacienta s dnou výrazne zhoršuje.

Čistenie tela nenastane, ak nedostane všetky potrebné látky z výrobkov z vyššie uvedeného zoznamu, nie sú úplne splnené potreby ľudskej energie. V tomto prípade sa konzumujú vlastné proteínové zlúčeniny tela. Z tohto dôvodu sa hladina kyseliny močovej zvyšuje, ukladá sa v synoviálnej tekutine a vyvoláva zápalový proces.

Pri zostavovaní ponuky existujú tieto zásady:

  1. Pri príprave rôznych pokrmov by ste mali používať čo najmenej soli, čo prispieva k objaveniu sa močoviny v tkanivách..
  2. Malo by sa zvýšiť množstvo spotrebovanej tekutiny. To umožní rýchle odstránenie zlúčenín kyseliny močovej z tela..
  3. Recepty by mali byť také, aby ich celkový obsah kalórií bol nízky.
  4. Paradajky by sa nemali úplne vylúčiť.
  5. Je vhodné úplne opustiť majonézu, živočíšny tuk a zabudnúť na alkohol navždy. Ak je pacient labužníkom a páči sa mu jedlo, do ktorého sa pridáva víno, takéto recepty by sa mali vylúčiť z ponuky.
  6. Ak pacient neprestane piť čaj alebo kávu, môžu sa opakovať recidívy dny a môže sa zosilniť bolesť..

Nemôžete sa prejedať - to je ďalšia záťaž pre močový systém.

Ako vidíte, strava na chorobu, ako je dna nôh, nie je rozmarom lekárov, ale nevyhnutnosťou. Pacient musí vedieť, ktoré výrobky sa môžu konzumovať a ktoré nie. Preto by chorí muži mali byť trpezliví, vzdať sa zlých návykov a liečiť sa.

Strava pre dnu: tabuľka číslo 6

Nie je možné úplne liečiť uvedené ochorenie, najmä ak sa vyskytuje spolu s obezitou alebo cukrovkou. Proti purínová strava číslo 6 pre dnu však pomôže zmierniť exacerbáciu alebo znížiť počet relapsov. Je navrhnutý na týždeň, aj keď sa naň môžete neustále držať.

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to rozmazať raz denne..

Jedlo má nasledujúce vlastnosti:

  1. Všetky potravinové výrobky, ktoré obsahujú veľké množstvo purínov a kyseliny šťaveľovej, sú úplne vylúčené z ponuky.
  2. Tabuľka 6 poskytuje mierny príjem soli. V niektorých závažných prípadoch je tento produkt úplne vylúčený..
  3. Do týždenného menu sa pridávajú zásadité potraviny: zelenina, mlieko.
  4. Množstvo spotrebovanej voľnej tekutiny sa výrazne zvyšuje, pokiaľ samozrejme neexistujú kontraindikácie zo srdca a krvných ciev.
  5. Tabuľka 6 tiež umožňuje redukciu živočíšnych bielkovín a žiaruvzdorného tuku v ponuke.

Dôležité! Ak je dna na nohách komplikovaná obezitou, potom z potravy sú vylúčené tie potraviny, ktoré obsahujú veľké množstvo uhľohydrátov..

Obsah bielkovín v potrave sa musí tiež znížiť na 0,8 - 1 g na kilogram hmotnosti. Prakticky to zastaví produkciu kyseliny močovej, ktorá zastaví rozvoj exacerbácie dny na nohách.

Existuje špecifická tabuľka noriem všetkých látok, ktoré sa musia užívať pri používaní diétneho menu č. 6:

Tabuľka 4. Normy látok vstupujúcich do tela pri používaní diéty č. 6

látkaDenná sadzbaVlastnosti
veveričky70 až 90 gMali by byť najmä živočíšneho pôvodu, možno ich získať z mliečnych výrobkov.
tuky80 až 90 gAsi štvrtina normy sa získava z rastlinných olejov
sacharidy350 až 400 gMôžu byť získané z 80 g cukru.
soľ7-10 g
kvapalina1,5-2 l
kalórií2400-2900
draslík3,5 g
vápnik0,75 g
tiamín1,5 mg
retinol0,5 mg
Vitamín C150 mg

Klasické sedemdňové menu na dnu na nohách podpíše ošetrujúci lekár. Existuje niekoľko možností pre tabuľku číslo 6 na týždeň. Jedlo sa v ničom nelíši. Jedlo sa pripravuje obvyklým spôsobom, teplota jedál je normálna. Je lepšie variť mäso a ryby, ale musíte naliať vývar, pretože obsahuje všetky puríny z týchto produktov. To isté platí pre huby..

Menu v tabuľke č. 6 na týždeň pre ľudí s dnou poskytuje jeden deň nalačno. Výsledkom takejto stravy bude normalizácia výživy, stabilizácia metabolizmu purínov, zníženie počtu solí kyseliny močovej. Tabuľka č. 6 vám tiež umožňuje výrazne znížiť telesnú hmotnosť, odstrániť zápal a bolesť kĺbov nôh, znížiť pravdepodobnosť recidívy exacerbácie. Pred začatím tejto diéty je však potrebné poradiť sa s lekárom.

Napriek nedostatku prísneho rámca v strave nemusí byť tabuľka číslo 6 vhodná pre všetkých. Aký vplyv môže mať takáto výživa na pacienta, závisí od charakteristík jeho tela, priebehu dny. Dôležité! Ak má pacient v nohách usadeniny solí kyseliny močovej, je potrebná konzultácia s lekárom. Ak je pacient obézny, môže mu byť pridelené číslo tabuľky 8, ktoré umožňuje prísnejšie filtrovanie zoznamu povolených produktov.

Podľa stravy č. 6 musíte pred spaním určite vypiť 200 ml akejkoľvek tekutiny.

Diéta na dnu počas exacerbácie

Strava s dnou počas exacerbácie pomôže zbaviť sa nepríjemných bolestivých symptómov a obnoviť pohyblivosť, ktorú človek stráca pri rozvoji zápalu. Z menu môžete úplne vylúčiť mäsové a rybie výrobky. Krmivo na dnu si vyžaduje častejšie držanie dní nalačno (každý druhý deň).

Teraz môžete jesť iba zeleninu a ovocie. Po vymiznutí bolesti nôh a odstránení opuchov môžete prepnúť na obvyklé sedemdňové menu. Prísna strava s exacerbáciou dny trvá najviac 3 dni. Jedlo by malo byť časté a zlomkové, aby sa nepreťažilo tráviace ústrojenstvo, hoci je nemožné zaťažiť žalúdok takýmto menu..

Takže s exacerbáciou môžete použiť toto jednodňové menu:

  1. Na lačný žalúdok - pol pohára predhriatej minerálnej alkalickej vody alebo šípkového vývaru (môžete použiť čakanku).
  2. Raňajky - pol porcie ovsenej kaše (mala by byť tekutá), pohár mlieka.
  3. 11 hodín - 1 pohár jablčnej šťavy. Namiesto toho môžete jesť surové jablká (1 ks)..
  4. Obed - zeleninová polievka (polovica porcie), bozk na báze mlieka.
  5. 17 hodín - mrkvová alebo paradajková šťava (pohár).
  6. Večera - pol porcie tekutej mliečnej ryžovej kaše, 1 pohár ovocného kompótu (jahody, hrušky, jablká).
  7. 21 hodín - pohárik kefíru.
  8. V noci - čaj s mliekom a medom (neodporúča sa na cukrovku) alebo zelený čaj bez cukru - 1 šálka.

Toto menu sa používa, kým príznaky zápalu na nohách nezmiznú..

Po uplynutí obdobia exacerbácie môžete do stravy pridať malé množstvo prevareného mäsa, čo je lepšie vo forme dusených mäsových guličiek alebo mäsových guličiek. Môžete tiež piecť mäsové výrobky.

Ak takéto menu nie je vhodné pre pacienta s dnou, je možné ho kedykoľvek zmeniť. V tomto prípade sa berú do úvahy všetky znaky výživy počas tohto obdobia. Dna na nohách vyžaduje seriózny a zodpovedný prístup..

Vlastnosti pôstu dní

Strava na dnu počas remisie eliminuje terapeutický pôst. Úplné zastavenie výživy vyvoláva exacerbáciu, takže ho tradičná liečba nezavíta. V tento deň môžete jesť potraviny (zelenina alebo ovocie) rovnakého typu, napríklad zelené jablká alebo zemiaky. V prípade potreby si môžete pripraviť šalát z niekoľkých druhov zeleniny alebo ovocia (hrozno a maliny sú vylúčené).

Ak pacient s dnou nechce jesť rastlinné potraviny, môžete použiť kefír, tvaroh, mlieko alebo ryžu. Posledne menovaný je celkom bežný. Na prípravu jedla sa používajú tieto výrobky: ryža (75 g) a jablká. Ryža sa varí v zriedenom mlieku. Musíte ho jesť v niekoľkých dávkach po celý deň v malých porciách. Medzi jedlami môžete jesť jablko alebo piť kompot. Celkový počet jabĺk za deň by nemal prekročiť 250 g. Ak potrebujete variť kompot, potom je lepšie v tomto prípade cukor nepoužiť..

Strava s tvarohom a kefírom počas dny sa používa počas dňa 400 g nízkotučného tvarohu a pol litra kefíru. Takéto jedlo pomôže zbaviť sa kyseliny močovej dostatočne rýchlo..

Liečba choroby sa musí vykonávať zodpovedne. Dosiahnutý pozitívny výsledok sa ľahko stratí, ak podľahnete pokušeniu a budete jesť zakázaný produkt.

Dna strava: Týždenné menu

Strava bez symptómov je rozmanitá. Ďalej sa zobrazí približné menu na týždeň s dnou. Týždenné jedlo v tomto prípade bude vyzerať takto:

  1. Raňajky. Ovsená ovsená kaša, čerstvá uhorka, vývar z divokej ruže alebo čakanky.
  2. Večera. Nízkotučné tvarohové zmesi s kyslou smotanou, ovocné želé.
  3. Popoludňajšie občerstvenie. Zemiaková polievka, cuketa plnená ryžou, kyslá smotana, čerstvé jahody so smotanou.
  4. Večera. Syrové palacinky, kapusta (brokolica alebo kapusta), paradajková šťava.
  5. 22 hodín Jablko.
  1. Raňajky. Kaša z mliečnej ryže, mrkva, strúhaná kyslou smotanou, vajcia (nealko), čaj s citrónom alebo čakankou.
  2. Večera. Mladé varené zemiaky, čerstvá uhorka, jablková šťava.
  3. Popoludňajšie občerstvenie. Zeleninová polievka so zakysanou smotanou (majonéza sa nepoužíva), tvarohom kastról, mliečne želé.
  4. Večera. Pečené jablká, ovocná šťava.
  5. 22 hodín Pohárik kefíru.
  1. Raňajky. Čerstvý biely kapustový šalát s rastlinným olejom, cestoviny s tvarohom, zelený čaj.
  2. Večera. Zemiakové lievance so zakysanou smotanou, ovocnou šťavou.
  3. Popoludňajšie občerstvenie. Vegetariánsky boršč, varené morčacie mäso, citrónová želé.
  4. Večera. Tvarohové koláče s kyslou smotanou, zeleninový guláš, ovocné želé.
  5. 22 hodín Jablko.
  1. Raňajky. Pohanková kaša, kapusta a jablkový šalát (kyslá kapusta alebo brokolica), vajce, čaj.
  2. Večera. Jablkový kastrol s mrkvou, šípkový vývar.
  3. Popoludňajšie občerstvenie. Zeleninový nálev, tvarohové palacinky, ovocné želé.
  4. Večera. Pečené jablká, tekvica, ovocná šťava.
  5. 22 hodín jogurt.
  1. Raňajky. Čerstvý paradajkový šalát, tvaroh zmiešaný s kyslou smotanou, ovocné želé.
  2. Večera. Brokolica alebo kotlety z kapusty, vývar z ruží.
  3. Popoludňajšie občerstvenie. Mliečná rezancová polievka, plnená kapusta plnená pohánkovou kašou, dáta alebo tomelmi (v niektorých príkladoch diéty sa objavuje hrozno, ale ako víno je v strave nežiaducim produktom).
  4. Večera. Puding z tvarohu, karotkové kotlety, ovocný kompot.
  5. 22 hodín Jablko.
  1. Raňajky. Kaša z prosa, zeleninový šalát (alebo kyslá kapusta), vajcia z mäkkého mäsa alebo miešané vajcia, čaj.
  2. Večera. Zrazy z mrkvy s jablkom, šípkový vývar.
  3. Popoludňajšie občerstvenie. Kapusta, kapustový puding, želé.
  4. Večera. Bielkovinová omeleta, cuketa pečená s kyslou smotanou, ovocná šťava.
  5. 22 hodín kefír.
  1. Raňajky. Šalát z čerstvej zeleniny (uhorky a paradajky), tvaroh s kyslou smotanou, kompot. Do šalátu môžete pridať malé množstvo reďkovky.
  2. Večera. Pečená brokolica, ovocné želé.
  3. Popoludňajšie občerstvenie. Okroshka, varené kurča, pečené jablká.
  4. Večera. Zeleninový guláš, perlový gril, tvaroh, zelený čaj.
  5. 22 hodín Apple alebo kefír.

Táto strava je iba príkladom stravy pacientov s dnou. Ako vidíte, nejestvuje káva, alkohol, huby ani tuk. Ale táto strava obsahuje dáta, čerstvú zeleninu a džúsy. Môžete si zaobstarať sladkosti a jesť zmrzlinu..

Takéto jedlo je zdravé a dá sa použiť, aj keď osoba nemá dnu. Ak takáto približná strava nie je pre pacienta príjemná, môže sa vždy zmeniť. Dnes môže špecialista pripraviť individuálnu diétu pre každého pacienta trpiaceho dnou, berúc do úvahy jeho vkus. Neodporúča sa to však robiť sami.

Dna výživa: recepty

Dna musí byť liečená, aj keď je takmer nemožné toto ochorenie úplne vyliečiť bez korekcie metabolických procesov v tele. Niektoré lieky sa s touto úlohou nezaoberajú, takže pacientovi je predpísaná strava. Pretože niektoré možnosti menu už boli načrtnuté, môžete zvážiť niektoré z najužitočnejších receptov. Zdrojom ingrediencií je tabuľka a zoznam povolených potravín..

Zvyčajne sa teda v potrave používajú tieto jedlá:

  • vegetariánsky boršč;
  • zemiaková polievka;
  • zeleninový guláš;
  • šalát z uhoriek;
  • Šalát zo zeleného hrachu a mrkvy;
  • mliečna polievka s vermicelli;
  • ovsená kaša;
  • tvarohové koláče;
  • zemiakové placky;
  • kastrol tvarohu;
  • odvar sušených bobúľ šípky;
  • vývar z pšeničných otrúb.

Recepty pre každú misku sú opísané nižšie..

Vegetariánsky boršč. Najprv prevarte vodu a osolte. Potom jemne nasekané zemiaky. Počas varenia v panvici z rastlinného rafinovaného oleja (2 polievkové lyžice L.) je potrebné smažiť vopred nakrájanú cibuľu, nastrúhanú mrkvu a repu. Keď je všetko dobre rozložené, môžete do panvice pridať pohár paradajkovej šťavy a naďalej variť na miernom ohni. Prebytočná tekutina by sa mala odpariť. Keď sú zemiaky hotové, do panvice sa pridá dusená zelenina. Malo by sa tu vyhodiť aj skartované kapusta. Čím dlhšie bude variť, tým bude mäkšia. Niekoľko minút predtým, ako je boršč hotový, sa podľa chuti pridá nasekaná paprika a zelenina. Toto jedlo môžete jesť často, pretože je veľmi zdravé..

Zemiaková polievka. Tento recept sa používa dosť často. Na varenie budete potrebovať zemiaky, pol vajíčka, trochu masla, múky, bylinky a lyžicu kyslej smotany. Varené zemiaky sa musia utrieť jemným sitom a zmiešať s omáčkou. Pripraví sa takto: múka sa suší v peci, potom sa k nej pridá 40 g zemiakového bujónu. Zmes sa musí uvariť a naliať do hrnca zemiakov. Potom sa do polievky pridajú vajíčko a maslo, znova sa povaria a potom sa môžu jesť.

Zeleninový guláš. Na jeho prípravu budete potrebovať nasledujúce produkty: mrkva - 3 ks, zemiaky - 6 ks, cibuľa - 1 ks, zelený hrášok - 1 šálka, maslo - 1 lyžica. l., kyslá smotana - 100 g, štipka soli. Nakrájajte cibuľu a opečte ju v rastlinnom oleji (sadlo alebo tuk sa nedá použiť), nakrájajte mrkvu na kocky a hodte panvicu. Zmes sa dusí do mäkka. Potom musíte do panvice naliať hrach, varené zemiaky, soľ a kyslou smotanu. Varenie celej zmesi trvá asi 15 minút..

Šalát z uhoriek. Okrem uhoriek sa sem môžu pridávať aj reďkovky a šalát. Nezabudnite, že reďkovka je na zozname produktov, ktoré sa môžu konzumovať v obmedzenom množstve. Všetka táto zelenina musí byť nakrájaná, zmiešaná a ochutená kyslou smotanou alebo odstredenou smotanou.

Šalát zo zeleného hrachu a mrkvy. Sem sa môže pridať aj reďkovka, ak je to potrebné, hoci častejšie sa jedlo pripravuje bez neho. Mrkva by sa mala strúhať a miešať s hrachom. Ďalej je šalát obohatený bylinkami a zmiešaný s kyslou smotanou.

Mliečna polievka s vermicelli. Najprv musíte vermicelli držať asi 5 minút v čistej vode. Potom sa pridá predvarené mlieko. Potom sa polievka pripraví, až kým nebude pripravená. Pred varením môžete do polievky pridať maslo a cukor. V niektorých prípadoch možno namiesto cukru pridať med.

Ovsená kaša. Varte mlieko a pridajte do neho obilie, cukor a soľ. Kaša sa varí až do varenia. Pred varením môžete na panvicu pridať maslo. Namiesto cukru sa môže použiť aj med (ak nie sú kontraindikácie).

Tvarohové koláče. Na ich prípravu budete potrebovať smotanový syr - tvaroh. Zmiešava sa so krupicou a vajcom. V tomto prípade by konzistencia zmesi mala byť hrubá. Potom sa vytvoria tvarohové koláče, drobia sa v múke a vyprážajú sa v oleji. Musíte ich jesť v teple. Môžete jesť smotanový syr zmiešaný s kyslou smotanou a cukrom.

Zemiakové lievance. 200 g surových zemiakov je potrebné nastrúhať na jemnom strúhadle, zmiešať s pol vajíčkom, 20 g múky, 50 g kyslej smotany a lyžičkou rastlinného oleja. Výsledné cesto je dobre miesené a vyprážané na panvici.

Tvarohový kastról. Mali by ste zmiešať 50 ml mlieka, 75 g tvarohu, 2 bielkoviny z vajec, kyslou smotanou, trochu masla, cukor. Všetky prísady sa musia dobre premiešať, položiť na namazaný plech na pečenie a vložiť do rúry. Pred podávaním môžete kastról naliať kyslou smotanou.

Pri dne je užitočné odvar sušených bobúľ šípky. Je potrebné zmiešať 30 g surovín s 270 g vody a variť 10 minút. Cukor sa môže pridať pred dokončením varenia..

Vývar vyrobený z pšeničných otrúb. Do hrnca s vriacou vodou (1 liter) namočte 200 g surovín a povarte najmenej jednu hodinu. Potiahnite otruby a pretlačte tekutinu. Surovina nie je lisovaná prvýkrát, ale podruhé - áno.

Tieto recepty sa pripravujú celkom jednoducho a tvoria základ stravy. Správna výživa pomáha odstraňovať kyselinu močovú a eliminuje zápalový proces dny. Aby sa to neopakovalo, človek by mal zabudnúť na také výrobky, ako sú: sadlo, káva, hrozno a najmä alkohol. Len pri tomto stave bude liečba dny účinná. byť zdravý!