Príčiny bolesti v päte pri chôdzi, po spánku, v pokoji, ochorenia a ich liečba

  • Artróza

Stav, pri ktorom sú bolesti päty bolestivé, sa môže vyskytnúť z mnohých dôvodov, čo si vyžaduje podrobné vyšetrenie a ošetrenie rôznymi odborníkmi (traumatológ, chirurg, reumatológ, onkológ, špecialista na infekčné choroby a dokonca aj špecialista na TBC). Nasledujú hlavné choroby, pri ktorých sa v tejto anatomickej oblasti môže vyskytnúť bolesť.

Príčiny bolesti v päte, ktoré nie sú spojené so žiadnym ochorením

  • Dlhé nosenie vysokého podpätku vedie k nadmernému zaťaženiu tkanív chodidla;
  • So zvýšenou pohybovou aktivitou;
  • Rýchly prírastok hmotnosti.

V samostatnej skupine je potrebné odstrániť také bežné ochorenie, ako je suchá kukurica (pozri, ako sa zbaviť suchých kukurice). To nielenže spôsobuje veľa nepríjemností, ale tiež spôsobuje silné bolesti v priebehu času pri chôdzi.

Zápalové ochorenia

Plantárna fasciitída (kalcaneal ostroha)

Vyznačuje sa bolesťou zápalovej genézy, pri premietaní päty v dôsledku napínania alebo dlhodobého poškodenia rastom plantárnej fascie pätnej kosti. Takáto patológia sa vyskytuje v dôsledku dlhodobého státia na nohách, poranenia kostí chodidiel alebo plochých nôh. Priebeh tohto ochorenia tvorí patologický kruh, to znamená, že zapálená fascia sa podieľa na tvorbe rastu kostí (osteofyt) na päte, ktorá jej neustále traumatizuje a neumožňuje tento proces ustupovať. Z tohto dôvodu sú päty u týchto pacientov neustále bolestivé a bez remisnej fázy. Syndróm bolesti ustupuje až po liečbe podrážky päty a potom nie dlho. Zvlášť výrazná bolesť v päte bezprostredne po spánku, ako aj po chôdzi alebo behu.

Achilles (zápal Achillovej šľachy)

Zápalový proces v tejto anatomickej formácii nastáva v dôsledku neustáleho zaťaženia lýtkových svalov (šplhanie do kopca, skákanie), nosenia nepohodlných stláčacích topánok a chôdze na vysokých podpätkoch. Ochorenie je charakterizované bolesťou pri premietaní šľachy a po celej jej dĺžke. Okrem toho sa bez problémov objaví bolesť nad pätami strednej intenzity a opuchom samotnej šľachy. Pri absencii liečby a zníženej imunite môže dôjsť k hnisavému zápalu Achillovej šľachy, potom sa bolesti na päte stávajú intenzívnejšími až do tej miery, že človek nemôže urobiť krok. Okrem uvedeného môže zápal dosiahnuť takú úroveň, že môže dôjsť k pretrhnutiu šľachy. Tento stav si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc..

Osteochondropatia kalciovej tuberkózy

Podstata tejto patológie spočíva v tom, že z neznámych dôvodov sa začína rozvíjať sterilná nekróza tých častí hubovitej kalkane, ktorá začína niesť najväčšiu záťaž. Charakteristickým príznakom je bolesť, ktorá sa vyskytuje v päte pri najmenšej námahe. Chôdza s takým ochorením prináša pacientovi silnú bolesť, ktorá sa takmer neodstráni. Pacienti sa pohybujú iba pomocou barlí alebo trstiny a súčasne vystupujú iba na prednú časť chodidla. Koža na päte je takmer vždy opuchnutá a má známky podvýživy (atrofia). Vyskytuje sa atrofia svalov dolných končatín..

Calcaneal bursitis

Tento patologický stav sa prejavuje klasickými príznakmi zápalu, a to: opuch, bolesť, zhoršená funkcia, zvýšená lokálna teplota, sčervenanie.

Cvičte periostitídu

Toto ochorenie je charakterizované zápalom periostu v dôsledku nadmerného zaťaženia. Takáto patológia sa často vyskytuje u športovcov a vzpieračov. Bolesť v päte a zápal periostálnej látky sa zastaví niekoľko týždňov po ukončení stresu.

Onkologické choroby

Calcaneal Sarcoma

Vyznačuje sa tým, že syndróm bolesti je spočiatku menej výrazný a dá sa ľahko odstrániť pomocou analgetík, ale po určitom čase sa stáva intenzívnejším. Po ceste sa objavujú príznaky intoxikácie rakovinou (strata hmotnosti, vyčerpanie, anémia). Pri postupujúcom raste nádoru sa môžu vyskytnúť patologické zlomeniny pätnej kosti..

Choroby periférneho nervového systému

Neuropatia tibiálneho nervu, konkrétne jeho stredné vetvy

Prejavuje sa ako porušenie funkcie flexie chodidla a trofických porúch v koži nad pätou. Znakom tejto patológie je, že bolesť v päte je nahradená úplnou necitlivosťou. Dlhodobá neuropatia vedie k výskytu trofických vredov v päte.

Traumatický pôvod

Zlomenina Calcaneus

Vyskytuje sa so silným dopadom na projekciu päty. Vyznačuje sa tým, že obeť sa nemôže zamerať na pätu a ešte viac urobiť kroky. Pohyby v členku sú ostro obmedzené kvôli výslednému hematómu a silnej bolesti.

V závislosti od stupňa kontúzie je klinický obraz podobný zlomeninám pätnej kosti a diagnostika integrity päty je možná iba pomocou röntgenovej snímky. Aj po niekoľkých týždňoch sa pri chôdzi objaví bolesť päty.

Epiphysitis

Predstavuje oddelenie tkaniva chrupavky medzi dvoma osifikáciami. Tento stav sa vyskytuje iba u detí od 7 do 16 rokov so zranením päty alebo zvýšenou fyzickou námahou. Je potrebné poznamenať, že často sa vyskytuje bolesť v päte po spánku, to znamená bez akejkoľvek fyzickej aktivity.

Ochorenie spôsobené infekciou

Kostná tuberkulóza

Toto infekčné ochorenie postihuje päticu, ktorá vedie nielen k silnej bolesti, ale tiež k prípadnej nekróze kostného tkaniva vo vnútri päty. Pri neprítomnosti adekvátnej liečby sa vytvorí fistula, ktorá má tendenciu k pravidelnej remisii a zápalu s uvoľňovaním hnisavého obsahu z kosti (pozri ako sa prenáša tuberkulóza)..

osteomyelitída

Tento patologický stav je charakterizovaný skutočnosťou, že vo vnútri kosti existuje nekróza spôsobená hnisavým spájaním tkanív v dôsledku množenia mikroorganizmov. Ochorenie je charakterizované všeobecnými (telesná teplota do 39 stupňov, celková slabosť, strata hmotnosti) a lokálnymi príznakmi (fistula v kalkane, uvoľňujúca značné množstvo hnisu). Päta je edematózna a žilové cievy nad ňou sú ostro expandované v dôsledku kompresie pastovitými tkanivami. Viac o príznakoch a liečbe osteomyelitídy.

Patológia spôsobená metabolickými poruchami alebo systémovými chorobami

Artritída pri psoriáze

Klinické prejavy sú veľmi podobné reumatoidnej artritíde, ale vzhľadom na vonkajšie prejavy na koži je možné ich rozlíšiť. Jedným z prvých príznakov bude náhly výskyt bolesti päty v pokoji, niekedy sa zaznamená zvýšenie kĺbov v dôsledku nahromadenia patologickej tekutiny v nej. Pacienti zvyčajne neprirodzujú bolesť k základnému ochoreniu, v dôsledku čoho sú zvolené nesprávne taktiky liečby.

dna

Dna je patologický stav charakterizovaný ukladaním urátov, to znamená solí kyseliny močovej. Už na začiatku choroby sa v kĺboch ​​vyskytuje akútna bolesť, v tomto prípade na pätách, na veľkých nohách, začervenanie a opuch kože nad nimi. Takéto príznaky sa často vyskytujú v noci. Počas palpácie sa pozoruje zvýšenie teploty miestnych tkanív a ich bolestivosť. Bez liečby dny (vrátane alternatívnych metód) takéto príznaky trvajú niekoľko dní alebo týždňov, v závislosti od štádia choroby. Častejšie sa okrem bolesti v oblasti päty spájajú aj bolesti v oblasti kĺbov na špičke prsta, ako aj členok, kolenný kĺb a bedrový kĺb. Prsty a Achillova šľacha sa môžu podieľať na zápalovom procese..

Ankylozujúca spondylitída

Vzťahuje sa na zápalové a degeneratívne choroby chrbtice a kĺbov. Podstatou ankylozujúcej spondylitídy je to, že telo produkuje protilátky proti svojim väzom a kĺbom. V dôsledku týchto procesov začína osifikácia ligamentózne-kĺbového aparátu chrbtice, stavce rastú spolu, flexibilita a pohyblivosť chrbtice úplne vymizne. Jedným z prvých prejavov tohto ochorenia je silná bolesť päty, v dôsledku ktorej pacient nemôže stáť na podlahe.

Reumatoidná artritída

Toto ochorenie sa považuje za jedno z najťažších svojho druhu, čo potvrdzuje rýchly nástup a pretrvávajúce komplikácie takmer všetkých kĺbov ľudskej kostry. Na začiatku sa objavujú bolesti strednej intenzity, opuchy a znížená pohyblivosť kĺbov. Malo by sa poznamenať, že bolesť päty je zriedkavým príznakom tohto ochorenia, ale ak sa začalo, naznačuje to zapojenie všetkých kĺbov chodidla do procesu. Syndróm bolesti sa vyskytuje v pokoji aj pri najmenšej námahe na nohu.

Diagnóza bolesti päty

  • Sťažnosti pacientov a klinické vyšetrenie
  • Kompletný krvný obraz na anémiu alebo leukocytózu
  • Chémia krvi
  • Rakovinové markery
  • X-ray z členkových a chodidiel kostí na oboch stranách
  • Röntgen hrudníka a brucha
  • Špirálová počítačová tomografia
  • MRI
  • Osteoscintigrafia (kostné skenovanie, používané hlavne na detekciu metastáz, nekrózy alebo fistuly)
  • Denzitometria (štúdia hustoty kostí)
  • Ultrazvukový členok

Ako liečiť bolesť päty

Je dôležité pochopiť, že bolesť päty sa musí liečiť okamžite po predbežnej diagnóze. Dovtedy by sa všetky činnosti mali zameriavať iba na zastavenie bolesti, pretože posledne menovaná významne ovplyvňuje kvalitu života.

Na zmiernenie bolesti je potrebné použiť nasledujúce opatrenia:

  • Denné naparovanie nôh v teplej vode, nasledované trením nesteroidných protizápalových mastí (diklofenak 1 a 5%, diprilif, gél na rýchle svaly a ďalšie);
  • Podľa svedectva a bolesti strednej intenzity sa lieky z tejto série môžu používať perorálne a intramuskulárne, ale v neprítomnosti chorôb žalúdka a dvanástnika. Takéto liečivá zahŕňajú: dicloberl, ibuprofén, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin a ketány;
  • Pri silnej bolesti sa vykonáva aj blokáda (diprospán s 2% lidokaínu injikovaným v mieste najväčšej bolesti), táto metóda je najodôvodniteľnejšia pre kalkanálnu ostrohu alebo artritídu;
  • Trofické poruchy v oblasti päty sa liečia liekmi, ktoré zlepšujú reológiu krvi a zvyšujú krvný obeh (tivortín, aktovegín);
  • V prípade suchého kalusu ošetrenie spočíva v použití špeciálnych náplastí, ktoré ho korodujú, alebo použitia roztoku kyseliny mliečnej v prípravku colomac;
  • Rôzne typy chirurgických zákrokov (odstránenie časti kosti, sekvestrácia alebo výron);
  • Pre všetky typy bolesti v oblasti päty sa uvádza použitie masáže nôh, cvičebná terapia (chôdza po nohách, na okraji chodidla) a nosenie ortopedických vložiek;
  • Dôležitým liečebným a preventívnym opatrením pre takmer všetky patológie, ktoré spôsobujú bolesť v oblasti päty, je zníženie telesnej hmotnosti a nosenie pohodlnej obuvi..

Prečo päta bolí pri chôdzi: príčiny a metódy liečby

Naše podpätky sú dôležitou súčasťou chodidla. S ich pomocou sa vytvára podpora tela, stres z akejkoľvek fyzickej aktivity sa stáva slabším. Táto časť chráni chrbticu..

Calcaneus je pomerne veľký, ale najcitlivejší na rôzne zranenia v porovnaní s inými kosťami. Cez túto oblasť tiež prechádzajú krvné cievy, šľachy a nervové vlákna..

Príčiny bolesti päty

Mnohí sa zaujímajú o to, prečo bolí päta? Existuje veľa dôvodov, vrátane vývoja chorôb. Pri chôdzi sa môže vyskytnúť bolesť:

  • v dôsledku nadváhy;
  • riedenie podkožnej vrstvy oblasti päty;
  • používanie nepohodlnej obuvi;
  • denné jazdy na veľké vzdialenosti;
  • dlhodobé.

Pätka niekedy bolí, keď kráča pod vplyvom systémových chorôb. Jedným príkladom je reumatoidná artritída. Je to vážne ochorenie kĺbov, ktoré môže viesť k rôznym komplikáciám. Bolesť sa prvýkrát objaví pri chôdzi, potom sa stáva trvalým.

Ďalšou príčinou je ankylozujúca spondylitída, keď je v pätnej kosti cítená silná bolesť, ktorú je nemožné vydržať. Patológia sa môže vyskytnúť aj v dôsledku hromadenia solí kyseliny močovej, ktoré spôsobujú vzrušenie a opuch..

Niekedy nepohodlie nie je spojené s konkrétnym problémom, ale v pozadí psychologických problémov. Bolesť v tomto prípade je skutočná, ale nemá fyziologické patológie.

Medzi predpoklady patria infekčné choroby:

  • Reaktívna artritída. Vyvolávajúcimi faktormi sú infekčné choroby so skrytou formou.
  • Tuberkulóza kosti. Objavujú sa hnisavé formácie, kostná látka stráca svoje vlastnosti. Z tohto dôvodu dochádza k deformácii chodidla a krivosti..
  • Osteomyelitída päty. Spočíva v zápale základných častí kostného tkaniva.

Predpoklady môžu byť traumatické. V takých situáciách hovoríme o napínaní šliach a ich pretrhnutí, modrinách v oblasti päty. V druhom prípade je zapálené aj spojivové tkanivo. Pri zlomeninách sa zaznamenáva deformita chodidla, objavujú sa podliatiny.

S bolesťou päty sú príčiny a liečba úzko spojené. Lekár sa vymenuje po vykonaní výskumu, zhromaždení anamnézy a preskúmaní príznakov.

Dlhé roky neúspešne zápasil s bolesťou kĺbov. „Účinný a cenovo dostupný liek na obnovu zdravia a pohyblivosti kĺbov pomôže za 30 dní. Tento prírodný liek robí to, čo predtým dokázala iba operácia.“

Hlavným predpokladom výskytu bolesti nôh u detí je Shinzova choroba. Zistilo sa, že u dievčat bolí päta často až 8 rokov, u chlapcov až do 10 rokov. Hlavným príznakom choroby je bolesť, ktorá je lokalizovaná na zadnej strane päty. Takáto patológia vedie k pretrvávajúcim poruchám v zásobovaní krvi kostným tkanivom chodidla.

V detstve môžu byť choroby spojené aj s plochými nohami. Ak problém nezačnete včas napraviť, existuje vysoká pravdepodobnosť výskytu zakrivenia chrbtice, čo vyvoláva výskyt bolesti..

Druhy bolesti päty pri chôdzi

Existuje niekoľko druhov bolesti nôh:

  • Bolestivý. Tento vzor bolesti je často spojený s rýchlym prírastkom na váhe. Často sa vyskytujú u tehotných žien, ktoré chodia na vysokej plošine alebo na vysokých podpätkoch. Príčinou bolesti bolesti v päte môže byť ochorenie, ako je fasciitída. Toto je zápal väzov, ktoré držia kosti v správnej polohe..
  • Sharp. Vyskytuje sa zlomenina kosti v päte, silné modriny.
  • Pulzujúca. Vyskytuje sa na pozadí vývoja bakteriálnej infekcie alebo plesne.
  • Ťahanie. Môže byť dočasný aj dočasný. Objavuje sa s porušením väzov, zápalovými procesmi.

U tehotných žien sa bolesti päty pri chôdzi môžu prejaviť hodinu po začiatku pohybu. Častejšie sa objavuje neskoro večer po pôrode. Niekedy sa žena v polohe necíti nepohodlne, ale po pôrode je veľmi ťažké chodiť. Lekár môže navrhnúť poškodenie bedrových nervov.

Ak bolesť po spánku bolí, dá sa predpokladať výskyt ostrohy. Niekedy sa v noci obťažuje a spôsobuje nespavosť.

diagnostika

Pri úvodnom vymenovaní lekár vykoná všeobecné vyšetrenie. Röntgen je postačujúci na detekciu poranenia, podnetu alebo fasciitídy. Ak bolí ľavá päta alebo pravá strana, môže sa použiť ultrazvukové vyšetrenie. Umožňuje vám identifikovať zápalový proces v tkanivách, prítomnosť formácií.

Tieto metódy nie sú vo všetkých prípadoch účinné. MRI sa používa na identifikáciu problémov spojených s Achillovou šľachou. Ak máte podozrenie na výskyt systémových chorôb, ošetrujúci lekár môže prilákať vysoko špecializovaných lekárov. Napríklad sa na detekciu reumatoidnej artritídy predpisuje biochemický krvný test. Je potrebný pre podozrenie na cukrovku.

Liečba bolesti päty pri chôdzi

Po identifikovaní príčiny bolesti päty je možné predpísať lieky, chirurgický zákrok alebo liečbu alternatívnymi metódami. V každom prípade by ste mali obmedziť pohyblivosť nôh a snažiť sa chodiť menej, až do úplného zotavenia.

Bolesť na pravej päte alebo vľavo môže byť odstránená ľadovou masážou, ktorá je nahradená zahrievaním. V prvých dňoch sa odporúča vykonať tento postup až 4-krát denne. Celková doba expozície môže trvať až 7 minút.

Ak päta po behu bolí, použite počas námahy podperu oblúka alebo špeciálne axiálne ložiská. Predávajú sa v lekárni a umožňujú vám odstrániť záťaž, ktorá sa vyskytuje v postihnutej oblasti..

Lekársku pomoc je potrebné vyhľadať, ak:

  • príznaky nezmiznú do jedného týždňa;
  • v oblasti chodidla je opuch;
  • okrem bolesti je znecitlivenie;
  • každý pohyb vedie k šíreniu nepohodlia po celej končatine.

Drogové účinky na pätách

Ak kalkanus bolí pri chôdzi, je možné predpísať externé ošetrenie: rôzne masti, gély a krémy. Medzi efektívne fondy patria:

  • Ketorol. Kompozícia obsahuje zložku, ktorá rýchlo eliminuje zápal. Nástroj môžete aplikovať trikrát denne.
  • Indometacín. Vhodný na zmiernenie bolesti aj po operácii. Medzi výhody patrí skutočnosť, že liek sa neabsorbuje do miestneho krvného riečišťa.
  • Betadion. Pomáha pri chorobách ako je dna, artritída, ostroha na päte. Produkt votrite, kým by nemala byť úplná absorpcia. Po aplikácii zostáva na povrchu dermy tenký film liečiva.

Komplexné ošetrenie

Bez ohľadu na chorobu sa odporúča komplexný účinok. Za týmto účelom:

  • bahenné aplikácie;
  • kúpele s minerálmi;
  • injekcie liekov.

Ak sa sústredíte iba na jeden druh liečby, pravdepodobnosť systémového účinku sa zníži. Ak vaše nohy bolia nad pätou alebo samotnou nohou, lekár vám môže predpísať steroidy. Sú účinné v prípade zlyhania konzervatívnych metód..

Ďalej je možné použiť terapiu rázovou vlnou. Účinok sa dosiahne použitím špeciálneho vybavenia. S jeho pomocou dochádza k vystaveniu vysokoenergetickým zvukovým vlnám cez pokožku v bolestivej oblasti chodidla. Účinnými metódami sú UHF, laserové ošetrenie a magnetoterapia. Aby sa zabezpečilo rýchlejšie zotavenie, odporúča sa vykonávať terapeutické cvičenia, zamerať sa na masáže a plávanie.

Dlho zabudnutý liek na bolesť kĺbov! „Najefektívnejší spôsob liečby kĺbov a problémov s chrbticou“ Prečítajte si viac >>>

Tradičné medicínske metódy na ošetrenie päty

Ak presne pochopíte, prečo päty bolia pri chôdzi, môžete si zvoliť najvhodnejší spôsob liečby. V prítomnosti ostruh alebo prasklín vedúcich k bolesti pomáhajú furacilínové kúpele. Na zákrok budete potrebovať 2 tablety, trochu octu jablčného muštu a medu. Nohy by mali byť dusené po dobu 20-30 minút. Po naparení sa aplikuje hlinený koláč, ktorý je zabalený v handričke.

Čierna reďkovka zmierňuje zápaly a opuchy v oblasti päty. Musí byť nastrúhaný. Kompresie sa robia celú noc. Priebeh liečby sa vyberá individuálne, až kým sa príznaky úplne neodstránia. Rovnaký účinok pomáha, ak je na päte bolesť..

V lekárni si môžete kúpiť tinktúru sabretniku. Musí sa piť trikrát denne počas 20 dní. Na prípravu roztoku sa odoberie 1 lyžica, ktorá sa zriedi 1/3 šálky vody. V prípade potreby sa priebeh liečby môže opakovať..

Vyrobte si tinktúru z vlašských orechov sami. Nástroj je pripravený s 20 g. nasekané orechy, premočené v pohári vodky. Táto zmes sa má podávať infúziou počas 10 dní. Potom sa pitie 10 percent lieku v jednej veľkej lyžičke trikrát denne.

Ak neviete, prečo päty bolia po dlhej prechádzke, problém môže súvisieť s plesňovou infekciou plesňou. Na odstránenie nepohodlia sa oblasť ošetruje manganistanom draselným alebo roztokom jódu dvakrát denne..

Pri silnej a ťažkej bolesti pomôže kompresia s propolisom vyrovnať sa s problémom. Infúzia sa impregnuje gázou, na vrch sa aplikuje polyetylén. Musíte zabaliť nohu teplým šatkou. Po 20 až 30 minútach sa kompresia odstráni.

Mnoho poranení v oblasti päty je sprevádzané výskytom tepla a opuchov. Vysoká účinnosť ukázala kapustový list. Musí sa prepichnúť vidličkou na niekoľkých miestach naraz a potom ju ovinúť k nohe.

Ostatné ošetrenia chodidiel

Vyššie bolo uvedené, že bolesť v kalciálnej zóne sa môže objaviť pri fasciitíde. K jeho liečbe dochádza pomocou širokého spektra prístupov. Môžete získať radiačnú terapiu. Dobrého účinku sa dosiahne použitím špeciálnej pneumatiky, ktorá sa aplikuje cez noc. Tento prístup umožňuje udržať Achillovu šľachu na svojom mieste.

Ak ochorenie spojené s bolesťou v oblasti kalcane nie je dlhšie ako rok a všetky ostatné metódy liečby boli neúčinné, použije sa chirurgický zákrok. Je tiež potrebné odstrániť ostruhy z päty..

fyzioterapia

  • Položte nohy na seba. Dlane by mali spočívať na stene. Nechajte bolesť v chrbte. Štart pomalý drep so zameraním na zdravé končatiny. Toto by sa malo robiť, až kým nepocítite, že za spodnou časťou nohy je natiahnutie svalov.
  • Postavte sa na mierne vyvýšené miesto tak, aby päty viseli. Začať vyliezť na špičku a vrátiť sa do pôvodnej polohy. Postup sa opakuje 15-krát.
  • Ďalšie cvičenie sa vykonáva pomocou valčeka alebo fľaše. Sú položené na podlahu, nohy sú umiestnené na vrchu. Fľašu začnite valiť tak, aby sa dotýkala celého oblúka chodidla.

prevencia

Dodržiavajte preventívne opatrenia:

  • Doprajte nohám dobrý odpočinok. Nepreťažujte ich..
  • Neodporúča sa chodiť naboso po zemi. Papuče by mali mať mäkkú zadnú časť, dobrú podporu oblúka. Športová obuv je vhodnejšia na prechádzky vonku..
  • Ak máte ploché chodidlá, zakúpte si špeciálne vložky. Na dosiahnutie terapeutického účinku u detí sa používajú špeciálne topánky.
  • Pokúste sa znížiť hmotnosť na normálne hodnoty. Tým sa zníži konštantné zaťaženie chodidla..

Najmenej zo všetkých problémov s nohami sa vyskytuje u ľudí, ktorí sú mierne zapojení do fyzickej aktivity. Preferujte pokojnú cyklistiku a úpravu vody.

Existuje teda dostatočný počet chorôb, ktoré môžu viesť k bolesti v oblasti kalcane. Napriek veľkému počtu liečebných metód sa oplatí zamerať na tie, ktoré môžu eliminovať hlavnú príčinu choroby.

Príčiny bolesti päty, ak to bolí na krok ráno, pri chôdzi. Liečba ľudovými liekmi, drogami

Niektoré dôvody, prečo bolesť päty bolí, keď je bolestivé na ňu šliapnúť počas aktívneho pohybu, môžu byť spôsobené príliš tesnými topánkami, predĺženým pobytom na nohách alebo sú prvým príznakom rozvoja patológie chodidiel..

Ďalej sa podrobnejšie rozoberá, čo môže spôsobiť bolesť v tejto časti končatiny a ako sa vysporiadať s prejavmi bolesti.

Klasifikácia symptómov

V závislosti od typu ochorenia, ktoré ovplyvňuje kosť, spojivové alebo svalové tkanivo chodidla, je možné prejaviť rôzne nepríjemné pocity v päte..

Na základe toho sa v tejto časti dolnej končatiny rozlišujú tieto typy bolesti:

  • akútna - charakteristika dynamicky sa rozvíjajúceho zápalu, ktorý je spôsobený chorobami postihujúcimi väčšinu chodidla;
  • bolesť - syndróm pomalej bolesti, ktorý sa prejavuje kedykoľvek počas dňa, ale najčastejšie obťažuje človeka po dlhom pobyte vo zvislej polohe;
  • streľba - najťažšia forma bolesti v päte, ktorá sa vyskytuje náhle, prepichnutie nohy od spodnej časti chodidla po kolenný alebo bedrový kĺb (môže sa vyskytnúť počas aktívneho pohybu, ako aj v minútach odpočinku);
  • pálenie - osoba pociťuje syndróm bolesti pripomínajúci predĺžený pocit pálenia, ktorý je lokalizovaný v strede päty a rozbieha sa v celej plantárnej oblasti nohy;
  • brnenie - mierna forma akútnej bolesti, ktorá je najčastejšie predzvesťou zvyšujúceho sa zápalu mäkkých tkanív.

Päta bolí a bolí na atak (príčina patologického stavu chodidla má vždy logické vysvetlenie) v pokoji alebo po cvičení - symptomatológia, ktorá sa môže zhoršovať s postupom choroby.

Príčiny patológie

Bolesť na päte môže byť závažná. Ak je bolestivé na to krokovať, príčiny zlého zdravia môžu súvisieť so súčasným ochorením alebo sa môžu získať v dôsledku negatívneho vplyvu vonkajších faktorov. Podrobnejšie informácie sú uvedené v tabuľke..

nepohodliePríčiny bolesti
Ráno po prebudení zo spánkuPlantárna fasciitída je ochorenie nohy dolnej končatiny, ktoré sa pociťuje po dlhom pracovnom dni, keď je končatina pod kritickým stresom, av noci nemajú spojovacie a svalové tkanivá čas na úplné uzdravenie.
Po spusteníDlhší chôdza alebo behanie môže spôsobiť bolesť v päte, ak na začiatku tejto časti podrážky už existuje pomalý zápal a ďalšia záťaž len ukázala chorobu
Patologické pocity z vnútornej strany podošvyBolesť na päte, ktorá vychádza výlučne z vnútrajšku končatiny, je znakom plochých nôh. Závažnosť bolesti je úmerná závažnosti ochorenia
Pocit bolesti na vonkajšej strane pätyJe to spôsobené účinkami deformačnej zmeny chodidla. Vyskytuje sa u ľudí, ktorí utrpeli zranenie dolnej časti končatiny, nosili príliš tesnú obuv alebo s podrážkami s veľmi veľkými podpätkami
Pálivá bolesť na povrchu celej pätyOverfatigue podrážky nohy, ktorá sa akumulovala v súvislosti s dennou overfatigue, predĺžil pobyt v nehybnej polohe. Považuje sa za najbežnejšiu fyziologickú reakciu tela u ľudí, ktorých zamestnanie je spojené s pohybom ťažkých predmetov.

Päta bolí, bolí to na útok (príčina stavu nie je vždy spojená s oblasťou lokalizácie nepríjemných pocitov), ​​a to nielen v dôsledku vyššie uvedených negatívnych faktorov.

Súvisiace choroby môžu spôsobiť výskyt bolesti vo vnútri päty, konkrétne:

  • Ankylozujúca spondylitída - závažné autoimunitné ochorenie, ktorého priebeh je charakterizovaný agresívnym správaním vlastných imunitných buniek vo vzťahu k kostnému tkanivu a šliach;
  • reumatoidná artritída - v tomto prípade je členkový kĺb zničený a bolesť päty je nepriamym príznakom základného ochorenia;
  • dna - v kostnom tkanive päty dochádza k nadmernému ukladaniu minerálnych solí a močoviny (dôvodom rozvoja tejto patológie je narušenie metabolizmu bielkovinových látok);
  • mechanické poškodenie šliach, modrín mäkkých tkanív alebo zlomenín kalkane - objavujú sa po zasiahnutí, páde, skoku z veľkej výšky alebo nesprávnom postavení nohy v čase pristátia (po zranení sa zápalový proces neustále zvyšuje, čo nakoniec vedie k bolesti);
  • epifyzitída - vyvíja sa po viacnásobných prasknutiach spojivového tkaniva, ktoré sa získali v dôsledku dlhodobej fyzickej námahy na dolnej končatine (bez riadneho liečenia rastie syndróm bolesti a nezávislý pohyb sa stáva problematickým);
  • kostná tuberkulóza je zriedkavé ochorenie päty, ktoré sa vyznačuje metodickým zničením jeho štruktúry a je spôsobené Kochovou prútikom;
  • reaktívna artritída - závažná infekčná patológia päty, ktorá je vyvolaná infekčnými mikroorganizmami, ktoré spolu s krvným obehom spadli do tejto časti chodidla;
  • osteomyelitída - je charakterizovaná akútnou bolesťou v päte, ktorá sa vysvetľuje hnisavým zápalovým procesom, ktorého priebeh je charakterizovaný tkanivovou nekrózou dolnej končatiny, zmenami deformácie nohy a stratou jej výkonnosti;
  • neuropatia holenného nervu - charakteristickým znakom bolestivých pocitov v päte, ktoré sú spôsobené týmto príčinným faktorom, je akútna bedrová kôra od spodnej časti chodidla po bedrový kĺb;
  • diabetes mellitus - bolesť v päte je vyvolaná komplikáciami tohto endokrinného ochorenia, ktoré je porušením miestneho krvného obehu v končatine (predpokladá sa, že pri zvýšených hladinách glukózy je bolesť v tejto časti chodidla predzvesťou diabetickej kvapky);
  • nádory - benígne alebo rakovinové nádory, ktoré sa vyvíjajú v kostnom tkanive nohy alebo priamo v samotnom kalkane, a závažnosť syndrómu bolesti závisí priamo od štádia patologického procesu a od rôznorodosti patogénnych tkanív..

Ak je príčinou bolesti v päte ostrohy, potom je pri tejto patológii vždy bolesť!

Päta bolí, bolí to na útok (príčina je často mnohotvárna) môže byť spôsobená veľkým počtom patológií dolnej končatiny, ktoré môžu spôsobiť deštrukciu štruktúry päty alebo spôsobiť zápalový proces tkanív nachádzajúcich sa na jej obvode.

Patológia počas tehotenstva

Pohodlie v päte sa vyskytuje u 3% žien, ktoré majú dieťa. Na základe rozsiahlej lekárskej praxe sa identifikujú tieto dôvody, ktoré môžu spôsobiť tento typ bolesti:

  • nedostatok vápnika, fosforu, horčíka a ďalších minerálov nevyhnutných pre normálne fungovanie kalkane, ako aj nervové zakončenie zodpovedné za citlivosť chodidla (tento faktor je najbežnejší u tehotných žien, pretože telo nastávajúcej matky si vyžaduje veľké množstvo stopových prvkov na udržanie normálneho stavu) detský rozvoj);
  • zníženie filtračnej aktivity obličiek v dôsledku zaťaženia orgánu, ktoré vzniklo počas tehotenstva (dochádza k hromadeniu močoviny, ktorá spôsobuje zápal päty, opuch mäkkých tkanív a bolesť);
  • rýchly prírastok na váhe spôsobený veľkými objemami plodu, vývojom dvojčiat alebo trojčiat, narušením metabolizmu uhľohydrátov v tele, čo vedie k hromadeniu tukového tkaniva;
  • dlhodobé pobyty v treťom trimestri tehotenstva.

Päta bolí a bolí to na atak (dôvod u tehotných žien môže byť spôsobený infekčnými chorobami kostného tkaniva alebo jeho deštrukciou pod vplyvom iných faktorov) je dôležitým znakom gynekológa, aby navštívil lekára. V tomto prípade musí žena podstúpiť komplexné vyšetrenie tela.

Ktorého lekára by som mal kontaktovať?

Ak sú v tejto časti chodidla prítomné patologické príznaky, musíte sa dohodnúť na stretnutí s lekárom ortopédom, chirurgom alebo traumatológom. Všetko záleží na podmienkach, za ktorých sa vyskytuje syndróm bolesti alebo akútnej bolesti, ako aj na prítomnosti špecialistov tohto profilu v zdravotníckom zariadení..

Chirurg je multidisciplinárny lekár, v ktorého kompetencii je vykonať vyšetrenie a predpísať liečbu pacientom, ktorí sa sťažujú na bolesť v pätnej kosti..

Lieky proti bolesti päty

Hlavným cieľom ošetrujúceho lekára nie je len zastaviť bolesť v päte, ale pomocou liekov odstrániť samotnú chorobu, čo znižuje kvalitu ľudského života..

Najúčinnejšie a najčastejšie používané sú tieto druhy liekov:

  • Voltaren je priehľadný gél bez akéhokoľvek špecifického zápachu, ktorý sa aplikuje priamo na oblasť povrchu pokožky, kde sa lokalizuje pocit bolesti, aplikuje sa 2-3 krát denne v závislosti od klinických príznakov (hlavnou nevýhodou lieku je to, že nemá predĺžený terapeutický účinok, ale iba odstraňuje pocit bolesti).
  • Sodík diklofenaku je protizápalový a analgetikum, ktoré je k dispozícii vo forme tabliet, ktoré sa užívajú 1 kus ráno a večer po dobu 5 dní..
  • Movalis je silné protizápalové liečivo, ktoré sa intramuskulárne injikuje do tela pacienta 2-krát denne (trvanie liečebného cyklu určuje lekár individuálne podľa príčiny choroby)..
  • Ibuprofen je tabletový liek s lokálnym anestetickým účinkom, ktorý má tiež protizápalové vlastnosti (1 kapsula sa užíva okamžite pri nástupe bolesti).

Ak je príčina bolesti v plesni spojená s jej porážkou infekčnými mikroorganizmami alebo zápalovým procesom, ktorý sa vyvinul v dôsledku zlomeniny, bude potrebné použiť antibakteriálne lieky. Lieky tejto farmakologickej skupiny sa predpisujú až po izolácii kmeňa patogénneho mikroorganizmu.

Ohrievacie masti

Tento typ liekov je najvhodnejší na použitie pri liečení zápalových a iných patologických procesov v kalkane alebo mäkkých tkanivách nachádzajúcich sa v jeho kruhu..

Odporúčajú sa tieto druhy mastí na zahrievanie:

  • Ketorol - účinná látka lieku Ketorolac trometamín rýchlo zmierňuje bolesť, zmierňuje opuchy a zápaly chodidla (aplikuje sa každý deň s ošetrením povrchu päty najmenej trikrát denne).
  • Indometacín - masť je najúčinnejšia v prítomnosti bolesti v päte, ktorá vznikla po jej mechanickom poškodení, pretože liek súčasne zmierňuje súčasný zápal, a tiež bráni rozvoju infekčných mikroorganizmov (je potrebné náter očistiť trikrát denne a po aplikácii lieku počkať 5 minút. zatiaľ čo sa liek vstrebáva do kože).
  • Betadion - otepľovacia masť na báze fenylbutazónu, určená na zmiernenie bolesti spôsobenej burzitídou, artritídou, fasciitídou, kalcanovou ostrohou (liek je rovnomerne distribuovaný na povrchu pokožky bez masáže alebo trenia, takže po vysušení sa vytvorí tenký film).
  • Piroxikam je protizápalový liek nesteroidného typu, ktorý sa aplikuje na pätu po očistení od špiny a po zohrievaní masážou (optimálny počet ošetrení počas dňa je 3-krát).
  • Erazon - masť so silným otepľovacím účinkom, pomáha odstraňovať bolesť a zápal pri silných modrinách nohy, zlomeninách päty a po chirurgických zákrokoch (doba liečby 5 až 15 dní liečivom najmenej 3krát denne).

Výhody použitia otepľovacích masťov pri liečbe bolesti päty spočívajú v pohodlnosti použitia prostriedkov tejto farmakologickej skupiny. Hlavným stavom liečby týmito liekmi je absencia alergickej reakcie na účinné látky lieku u pacienta.

Liečivé kúpele

Použitie protizápalových kúpeľov v boji proti bolesti v kalkane môže byť nezávislou metódou liečby alebo môže byť súčasťou komplexného liečebného postupu..

Nižšie sú uvedené najúčinnejšie recepty terapeutických kúpeľov:

  • Jód sódou - do misky nalejte 3 l horúcej vody, pridajte do nej 20 mg jedlej sódy a nalejte do nej 25 ml jódovej bubliny (nohy by mali byť v miske, až kým sa voda úplne nevychladí a potom sa utrite dosucha utierkou).
  • Odvar na báze dvojdomej žihľavy - vezmite 20 mg sušených listov a stoniek liečivých rastlín, nalejte ich do kovovej nádoby, nalejte 2 litre vody a varte na peci 15 minút. Po ochladení tekutiny na príjemnú teplotu z nej kúpte kúpeľ nôh ( procedúra liečby sa vykonáva denne 20 minút pred spaním).
  • Zmes terpentínu a octu - nalejte do misky 3 až 2 litre teplej vody, pridajte do nej 50 ml kyseliny octovej s koncentráciou 9% a asi 150 ml zahriateho terpentínu a potom zmes dôkladne premiešajte (namočte nohy do výsledného kúpeľa počas 15 - 20). min. 1 krát denne po dobu 12 dní).
  • Odvar kapusty - musíte si urobiť šúpanú šupku, ktorá zostáva po rozdrvení kapusty, varte ju 10 minút. v 1 litri vody (výsledný vývar sa pridá do nádrže s teplou vodou, kde pacient stúpa nohami, až kým tekutina úplne nevychladne).

Terapeutické kúpele sú skutočne schopné mať pozitívny terapeutický účinok, ale iba v prípade, že bolesti päty nie sú spojené so zlomeninou kostí, infekciou mäkkých a spojivových tkanív infekčnými mikroorganizmami alebo inými ťažkými zraneniami chodidla chodidla..

obklady

Použitie tradičnej medicíny môže zmierniť bolesť a eliminovať zápalové procesy v päte.

Na tieto účely sa odporúča použiť nasledujúce typy komprimácií:

  • Cesnak a krieda - je potrebné vziať 3 stredné strúčiky cesnaku, rozdrviť ich na buničinu, pridať 20 g kriedy bez farbív, dať na gázovú handričku a potom zafixovať na povrchu päty (doba nosenia obkladu je 3-4 hodiny).
  • Žlč - toto tráviace tajomstvo sa nakupuje v lekárni a pre terapeutický postup je potrebné 30 ml žlče, ktorá sa zmieša s 20 g práškového mydla vopred nastrúhaného (výsledná zmes sa položí na látku a potom sa nanesie na boľavú pätu).
  • Toptun je liečivá rastlina, ktorá sa všeobecne nazýva uzolica (musíte si vybrať dostatočné množstvo rastlín, rozmelniť ju v mixéri a výsledná zelená hmota sa aplikuje na pätu, po ktorej musíte položiť prst).

Neodporúča sa používať obklady z prospešných rastlín a iných látok ako hlavnú liečivú vlastnosť na odstránenie bolesti päty a odstránenie zápalových procesov..

Trvanie kompresnej terapie trvá až do úplného vymiznutia bolestivých symptómov.

Trenie a pleťové vody

Existuje niekoľko rastrových prostriedkov, ktoré môžu súčasne zmierniť zápal, opuch tkanív a zastaviť bolesť.

V tomto prípade sú najúčinnejšie nasledujúce lieky:

  • Dimexide - liečivý roztok sa vtiera do povrchu boľavej päty 2-3 krát denne a ihneď po zákroku musíte rýchlo obliecť teplú ponožku, aby nedošlo k strate účinku zahrievania končatiny..
  • Kerozén je ľudový liek na brúsenie bolestivých častí chodidla, ktorý sa nanáša v malých dávkach 2-krát denne - ráno a večer (počas liečby sa musíte riadiť bezpečnostnými predpismi a vyhýbať sa otvoreným zdrojom ohňa)..
  • Tinktúra červenej papriky - 3 pálivé papriky sa hodia do 0,5 l vodky, ktorá sa vylúhuje po dobu 5 dní, po ktorej je drvina pripravená na použitie (aplikuje sa raz denne pred spaním a potom sa päta zabalí vlnenou látkou)..
  • Veľa zemiakov - je potrebné rozrezať koreňovú plodinu na polovicu, pripevniť ju na povrch boľavej päty bielou dužinou (minimálna doba pôsobenia mlieka na chodidlo je 1,5 až 2 hodiny, preto sa odporúča postup vykonať večer alebo pred spaním).

Rôzne dôvody, prečo bolesť päty bolí, keď je bolestivé šliapať na ňu v procese vykonávania pohybov, naznačovať existujúce ochorenie chodidiel alebo iba rozvíjajúcu sa patológiu.

Aby sa predišlo komplikáciám a strate funkčnosti dolnej končatiny, je potrebné čo najskôr podstúpiť vyšetrenie a začať liečbu s použitím uvedených liečebných metód..

Dizajn výrobku: Mila Fridan

Video o príčinách bolesti päty

Neurológ bude hovoriť o bolesti v nohách:

Päta bolí a bolí to vopred: čo robiť

Čo spôsobuje bolesť päty pri chôdzi? Ako postupovať a na ktorého lekára sa obrátiť? Môžem problém vyriešiť sám? Skúsme to zistiť!

Prečo bolí päta a bolí na ňu šliapať

Bolesť v pätách môže byť prejavom mnohých patologických stavov.

artritída

Artritída je zápal kĺbového povrchu. Do tohto procesu sa zvyčajne zúčastňujú subtalarné a talno-kalkaneonavikálne kĺby. Rozlišuje sa aj dna a traumatická artritída päty. Dna sa vyvíja v dôsledku ukladania kryštálov urátu v tkanivách, traumatická je výsledkom zranenia (modriny, výrony alebo zlomeniny jednej z kostí formujúcich pätu)..

Ochorenie môže mať akútny aj chronický priebeh. V prvom prípade sa náhle objaví diskomfort a po liečbe zmizne. Ak má choroba chronickú formu, bolesť päty sa objavuje pravidelne na pozadí exacerbácie základného ochorenia po cvičení alebo podchladení..

Najčastejšie sa artritída päty vyskytuje v dôsledku predchádzajúcej infekcie (črevnej alebo dýchacej). Pacient je narušený bolesťou, je možné zvýšenie telesnej teploty, zápal spojiviek a katarálny úkaz. Artritída zvyčajne postihuje obe končatiny. Okolo kĺbu je opuch, prípadne sčervenanie kože. Pacienti porovnávajú bolesť s pocitom „nechtu v päte“. Bolestivé pocity nezmiznú ani v noci, kvôli čomu môže byť narušený spánok.

Na liečbu tohto ochorenia sa používajú antibiotiká, glukokortikosteroidy, lieky proti bolesti..

Pätka artrózy

Kalkanálna artróza sa považuje za chorobu žien. Najčastejšie postihuje ženy, ktoré uprednostňujú topánky s vysokými podpätkami. V dôsledku nesprávneho rozdelenia telesnej hmotnosti sa kĺb zapáli, narušujú sa metabolické procesy, čo vedie k deštrukcii chrupavkového tkaniva a objaveniu sa bolesti v päte..

Výrastky (osteofyty) sa objavujú na povrchu postihnutého kĺbu, v dôsledku čoho môže úplne stratiť svoje funkcie..

Príznaky artrózy sú nasledujúce:

  • kĺb vytvára pri pohybe krízu;
  • zaznamenáva sa bolesť päty, ktorá sa ku koncu dňa zhoršuje;
  • okolo kože päty sčervenal, miestna teplota stúpa, je možné opuch.

Artróza sa lieči nesteroidnými protizápalovými liekmi a chondroprotektormi. Bohužiaľ, ak bol kĺb vážne poškodený, jeho úplné uzdravenie nie je možné. Preto je vhodné začať liečbu ihneď po objavení sa prvých príznakov.

burzitída

Pri kalkaniálnej burzitíde je postihnutý artikulárny vak (bursa), ktorý spája svaly dolnej končatiny a päticu. Choroba s vysokou záťažou na chodidlách (dlhá jazda, chôdza, švihadlo).

V prvej fáze choroby päta bolí pri pohybe. Ako sa burzitída vyvíja, bolesť je zaznamenaná v pokoji. Bolesť sa objaví nad pätou, pokožka sčervená, objavuje sa opuch. Ak sa nelieči, môže dôjsť k zápalu, ktorý je spojený s nebezpečnými komplikáciami, ako sú sepsa a hlien..

Na liečbu burzitídy sa používajú nesteroidné protizápalové lieky a glukokortikosteroidy. Keď je pripojený bakteriálny zápal, používajú sa antibiotiká. Ak sa v postihnutej oblasti vylučujú, chirurgicky sa odstráni.

fasciitis

Pri fasciitíde zápalový proces ovplyvňuje svaly, väzivo a šľachy. Vyvíja sa vďaka plochým nohám, noseniu nepohodlnej obuvi a preťaženiu chodidiel. Fasciitída je častá komplikácia autoimunitných a endokrinných patológií (diabetes mellitus, ankylozujúca spondylitída atď.).

Fazciitída je charakterizovaná tupou bolesťou v päte, ktorá sa zosilňuje, keď sa pokúsite oprieť o postihnutú končatinu. Pri dlhodobom zaťažení tkanivá napučiavajú, teplota chodidla stúpa a dochádza k hyperémii kože.

Na liečenie sa používajú chondroprotektory, protizápalové lieky a terapeutické blokády..

Podpätka ostrohy

Podrážka päty nastáva v dôsledku trvalého zranenia päty. V dôsledku toho sa na kostiach vytvára nahromadenie (osteofyt), čoho dôsledkom je tlak na okolité tkanivá päty. Dĺžka osteofytov je od 3 do 12 mm. Ostrý koniec je nasmerovaný k prstom na nohách.

Najčastejšie sa ostruha vyskytuje u žien starších ako 40 rokov, ktoré uprednostňujú ne ergonomické topánky (príliš úzke, vysoké podpätky atď.)..

Podrážka päty spôsobuje akútnu bolesť, z ktorej sú pacienti obzvlášť postihnutí ráno bezprostredne po nastupovaní na nohy. Bolesť pri chôdzi ustupuje, ale po cvičení sa zosilňuje. V postihnutej oblasti sa vyskytujú opuchy a hyperémia..

Na liečbu sa odporúča použitie steroidných liekov a liekov proti bolesti. Dobré výsledky sa dajú dosiahnuť fyzioterapiou v kombinácii s nosením ortopedických vložiek. V pokročilých prípadoch sa odporúča chirurgické odstránenie osteofytov..

Tendenit

Pri šliach sa vyskytuje bolesť päty sprevádzaná pocitom svalového napätia lýtka. Spoločná mobilita je obmedzená. Pre pacienta je ťažké postaviť sa na nohách alebo ohnúť nohu. Pri pohybe môže dôjsť k charakteristickému vŕzganiu..

Liečba sa uskutočňuje pomocou protizápalových liekov a liekov proti bolesti. Ďalej odporúčané terapeutické cvičenia a fyzioterapia.

erytromelalgia

Existujú dve formy choroby:

  • Primárny Vyskytuje sa u pacientov vo veku 25 - 40 rokov. Ovplyvňuje obe nohy, príznaky sú dosť výrazné;
  • sekundárne Je to dôsledok roztrúsenej sklerózy, osteochondrózy, myxedému a iných chronických systémových patológií. Chronická bolesť päty je mierna, chodidlá sú postihnuté asymetricky.

Náhle sa objaví bolesť nôh s erytrómalgiou. Má horúci, pulzujúci charakter. Pacienti často sklopia nohy do studenej vody, aby sa zbavili nepríjemných pocitov. Bolesť prechádza samotnou jednou a pol až dvoma minútami. Nohy počas útoku začervenajú kvôli rozšíreniu kapilár, keď sa ich dotknete, je horúca, uvoľňuje sa veľké množstvo potu..

Aby sa zbavil Mitchellovej choroby, je potrebné liečiť primárnu patológiu, ktorá viedla k jej výskytu. Spravidla sa ochorenie vyvíja, ak je ovplyvnený autonómny nervový systém. Na terapiu sa vitamínové komplexy používajú na zlepšenie fungovania nervového systému, ako aj antihistaminík a vazokonstrikčných látok..

osteoporóza

Osteoporóza Calcaneus sa vyvíja v dôsledku riedenia a zvýšenej krehkosti kostného tkaniva. Osteoporóza sa môže vyskytnúť v dôsledku nedostatočného príjmu vápnika z potravy alebo v dôsledku zmien súvisiacich s vekom. Priebeh procesu zhoršuje nadváha, nadmerné zaťaženie kĺbov a prítomnosť chronických chorôb endokrinného systému (diabetes mellitus)..

Osteoporóza môže byť asymptomatická. Zistia to so zlomeninou kostí a bolesťou päty..

Liečba je zameraná na obohatenie tela vápnikom a posilnenie kostného tkaniva. Ak je osteoporóza spojená s nástupom menopauzy, používa sa hormonálna liečba estrogénmi..

Zranenia a modriny

Bolesť na päte môže súvisieť so zranením. Zvyčajne päta trpí po skoku z veľkej výšky. Postihnutá končatina sa zmení na červenú, opuchy, pohyblivosť v nej sa môže znížiť.

Diagnóza je zvyčajne priama: bolesť je spojená so zranením a röntgenové snímky ukazujú poškodenie kostného tkaniva alebo šľachy.

Liečba závisí od typu zranenia. Odporúča sa imobilizácia (obmedzenie pohyblivosti končatín), príjem komplexov vitamínov urýchľujúcich regeneráciu tkanív, ako aj lieky proti bolesti..

Severná choroba

V detstve je pleseň tvorená dvoma samostatnými fragmentmi spojenými chrupavkami. Ak dieťa príliš zaťaží nohu, môže sa poškodiť chrupavka. Výsledkom je zápal, ktorý neumožňuje normálnu tvorbu pätnej kosti.

Postihnutá noha napučí, keď sa vyvinie, bolí. Dieťa sa často snaží čo najviac narovnať nohu, aby zmiernilo bolesť. Ak si chlapec sťažuje, že mu bolí päta, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Ak sa nelieči, funkcia končatín môže byť natoľko narušená, že človek zostáva na celý život chromý.

Severné ochorenie sa lieči fyzioterapiou (elektroforézou vápnikom a novokainom). Vápnikové prípravky sa môžu podávať orálne. V dôsledku vstupu tohto stopového prvku do tela sa proces kalcifikácie kalkane urýchľuje. Okrem toho sa používajú lieky proti bolesti.

Príčiny choroby u žien

U žien môže byť bolesť päty spôsobená nasledujúcimi dôvodmi:

  • na sebe nevhodnú obuv. Vysoko podpätkové topánky a topánky na stláčanie chodidiel môžu viesť nielen k nesprávnemu rozdeleniu zaťaženia, ale aj k ťažkým obehom;
  • fyzické cvičenie. Bolesť na päte je často spôsobená cvičením. Skákajúce lano a jazda v nesprávne zvolenej obuvi sú obzvlášť nebezpečné;
  • osteoporóza. S osteoporózou sa kostné tkanivo stáva krehkejším a častejšie poškodeným. Zlomenina kostí, ktoré tvoria pätu, sa môže prejaviť iba bolesťou a ťažkosťami pri podoprení chodidla. Kalkanálne zlomeniny sa môžu liečiť samy osebe bez toho, aby bolo potrebné ich liečiť. Takéto poškodenie však naznačuje riedenie kostného tkaniva, ktoré si vyžaduje ošetrenie;
  • tehotenstvo. Počas tehotenstva sa telesná hmotnosť dramaticky mení, čo zvyšuje zaťaženie dolných končatín;
  • ploché nohy. Pri zmene oblúka chodidla môže ublížiť nielen päta: v lýtkových svaloch sa prejavuje nepohodlie;
  • nadváha. Nadváha je spojená so zvýšeným zaťažením nôh. Výsledkom je bolesť na päte.

Čo robiť, ak je päta pri chôdzi veľmi boľavá

Ak päta bolí pri chôdzi, mali by ste sa najskôr poradiť s lekárom. Samoliečba je neprijateľná: príčinu a voľbu optimálnej liečby môže určiť iba odborník.

Na zmiernenie bolesti sa môžu používať lieky proti bolesti (Ibuprofen, Paracetamol). NSAID, ktoré majú analgetický účinok, sa nemôžu používať nepretržite: to môže spôsobiť rozvoj gastritídy a žalúdočných vredov. Takéto lieky by sa mali používať iba na zmiernenie príznakov skôr, ako lekár vyberie vhodný liečebný režim pre zistenú patológiu..

Na posilnenie chrupavky môžete užívať chondroprotektory a multivitamínové komplexy.

Ako liečiť bolesť päty

Liečba bolesti päty závisí od patológie, ktorá spôsobila tento príznak..

Na liečbu sa zvyčajne používajú tieto skupiny liekov:

  • glukokortikoidy, ktoré zmierňujú zápal;
  • lieky proti bolesti (NSAID), ktoré umožňujú znížiť intenzitu bolesti;
  • Preparáty pre křupavku;
  • vápnikové prípravky;
  • masti, ktoré zmierňujú opuchy a zastavujú zápal.

Je dôležité si uvedomiť, že bolesť päty nie je chorobou, ale jej príznakom. Úľava od bolesti nie je jediným cieľom liečby. Preto by ste v žiadnom prípade nemali užívať lieky proti bolesti priebežne a návštevu lekára odložiť. V niektorých patológiách môže nesprávna samoliečba spôsobiť stratu pohyblivosti a postihnutia končatín..

Fyzioterapeutické procedúry, masáže a špeciálne vybrané fyzické cvičenia pomáhajú dosiahnuť dobrý účinok pri liečbe chorôb pohybového aparátu..

Ako si pomôcť doma

Doma vám nasledujúce opatrenia pomôžu zmierniť bolesť:

  • kúpele so soľným alebo borovicovým extraktom. Kúpeľ by mal mať teplotu 35 - 36 stupňov. Ak je bolesť päty spôsobená traumou, v prvých dňoch sa odporúča obklad za studena. Po 2-3 dňoch na urýchlenie hojenia môžete ísť do kúpeľov;
  • self-masáž. Techniky samomasáže sa môžu učiť ortopedickým chirurgom. Masáž by sa mala vykonávať jemne a starostlivo. Ak koža na postihnutom kĺbe zčervená a opuchne a jej dotyk spôsobuje bolesť, masáž je kontraindikovaná;
  • šetrenie postihnutej končatiny. Noha, na ktorej bolí päta, nemôže byť preťažená. Pri akútnej bolesti by ste sa nemali spoliehať na postihnutú končatinu, veľa chodiť a aktívne sa starať o domáce práce;
  • masti s anestetickým účinkom založené na ketonaloch a iných NSAID. Po prvé, masť sa musí aplikovať na malú časť kože, aby sa zistilo, či existuje alergia na zložky lieku..

prevencia

Aby sa predišlo bolesti päty, odporúča sa:

  • Vyberte si správnu obuv. Topánky by mali mať pätu vysoké 2-5 centimetrov: táto dĺžka sa považuje za optimálnu. Plochá podrážka môže spôsobiť ploché chodidlá a vysoká päta spôsobuje nesprávne rozdelenie telesnej hmotnosti v chodidle;
  • Končatiny príliš nezaťažujte. Vyhnite sa intenzívnemu tréningu, dlhšiemu behu, skákaniu;
  • užívať doplnky vápnika. Vápnik posilňuje kostné tkanivo a pomáha predchádzať osteoporóze a zlomeninám. Pred začatím kurzu by ste sa mali poradiť so svojím lekárom: v prípade niektorých chorôb (napríklad s chronickým zlyhaním obličiek alebo cholecystitídy) sú prípravky s obsahom vápnika kontraindikované;
  • piť multivitamínové komplexy;
  • Nepoužívajte prísne diéty. Ak telo nedostane potrebné bielkoviny, tuky a uhľohydráty, utrpia všetky orgány a systémy vrátane pohybového aparátu.
  • pravidelne sa podrobujú lekárskym vyšetreniam. Počas vyšetrenia je možné včasné odhalenie patologických procesov, ktorých jedným z príznakov môže byť bolesť päty;
  • stratiť váhu. Nadváha vedie k zvýšenému namáhaniu nôh. Hmotnosť by sa mala znižovať postupne pod dohľadom dietológa.

Ak päta bolí dlhú dobu, tento príznak by sa nemal ignorovať. Je dôležité okamžite vyhľadať lekára, aby zistil príčinu bolesti a začal liečbu. Strata času môže viesť k potrebe chirurgického zákroku!