Bolesť v nohách pri prstoch pri chôdzi

  • Zranenia

Bolesť v nohách pod prstami pri chôdzi alebo večer je príznakom, na ktorý si milovníci obuvi v pätách často sťažujú. Po intenzívnych športoch, dlhá prechádzka po nerovnom teréne môže dochádzať k nepríjemným pocitom v nohách. Ale aj bolesť v oblasti vankúša na nohe môže byť prejavom artikulárnej patológie - plantárna fasciitída, dna, zlomenina kosti alebo výron. Každý prípad má svoje vlastné komplikácie a dôsledky a vyžaduje si osobitný prístup k liečbe..

Poznámka: v nohách je veľa nervových zakončení. Niekedy môže byť bolesť v chodidlách signálom o patológii vnútorných orgánov - pečene alebo pankreasu. Preto sa odporúča dôkladné vyšetrenie úzkymi odborníkmi s opakovanou obsedantnou bolesťou.

Časté príčiny nepohodlia chodidiel

Bolestivosť chodidla pod prstami po dlhú dobu sa nemusí brať vážne. Keď človek trávi každý deň niekoľko hodín na nohách, oblieka si topánky, ktoré nie sú najpohodlnejšie, s podpätkami alebo nekvalitnými materiálmi, nie je prekvapujúce, že na konci je obťažovaný bolesťou podrážky. Ale nestaraj sa o tento príznak..

Je to stále výrazné zaťaženie nôh, ktoré sa stáva impulzom pre rozvoj závažných patológií. A potom sa bolesti stanú silnejšími, nadobudnú trvalý charakter, už ich nie je možné zbaviť pomocou odpočinku - je potrebná dlhá medikácia.

Prečo bolesť chodidla bolí zdola blízko prstov, ak nedošlo k zraneniam:

  • Nadváha. Nohy musia vydržať nadmernú telesnú hmotnosť denne.
  • Nedostatočná fyzická aktivita - pacienti s lôžkami po operácii alebo závažná infekcia môžu pociťovať akútnu bolesť vnútri chodidiel a prstov, a to aj bez stresu.
  • Nadmerná činnosť. Počas športu sa tkanivá napínajú, sťahujú, aktívne produkujú kyselinu mliečnu z bielkovín, čoho dôsledkom môže byť bolesť. Ak človek spočíva a poskytuje čas na regeneráciu tkanív, bolesť v nohách sa nebude obťažovať. Ak sú však záťaže konštantné a tkanivá nemajú čas sa zotaviť, vyvolá to zápal a silnú bolesť.
  • Choroby chrbtice. Pri skolióze, kyfóze, lordóze sa zaťaženie nôh mení a je nesprávne rozdelené. V dôsledku toho sa môžu vyvinúť ploché nohy, plantárna fasciitída, clubfoot a ďalšie patológie, pri ktorých je bolestivé šliapať na podložku na chodidlo.
  • Poruchy metabolizmu. Systémové ochorenia chronického priebehu spôsobené metabolickými poruchami v tele ovplyvňujú stav takmer všetkých vnútorných orgánov, aj keď na prvý pohľad nie sú vzájomne prepojené. Napríklad, diabetická noha je častou komplikáciou cukrovky, keď v dôsledku vaskulárnych lézií tkanivá dolných končatín nedostávajú dostatok živín a začínajú atrofiou..
  • Odstránenie aterosklerózy. Pri takejto patológii sa škodlivý cholesterol hromadí na stenách krvných ciev, zahusťuje a vytvára plaky. Krvný obeh je narušený, tkanivá nedostávajú dostatočnú výživu. Primárne sú postihnuté periférne malé cievy dolných končatín. Nohy sú neustále chladné, bledé. V priebehu času sa objaví cyanóza, zníži sa citlivosť končatín, nohy často znecitlivia. Ak sa nič neurobí, tkanivá začnú atrofovať a odumierajú, chodidlá sa budú musieť amputovať.
  • Zlé návyky. Alkohol, fajčenie, nezdravá výživa majú extrémne negatívny vplyv na krvný obeh, metabolické procesy v tele. Prospešné látky potrebné pre štruktúru buniek a regeneráciu sa neabsorbujú ani nevymývajú z tkanív. Obzvlášť škodlivé je fajčenie. Bolesť a nepohodlie v nohách, necitlivosť - to sú iba prvé signály závažných chorôb vyvolaných nikotínom. Ak sa nezbavíte zlých návykov, následky môžu byť oveľa závažnejšie.

Vo všetkých týchto prípadoch nebude možné zbaviť sa nepohodlia v nohách v oblasti prstov. Najprv sa musíte poradiť s lekárom, podrobiť sa komplexnému vyšetreniu, zistiť všetky faktory a choroby, ktoré môžu spôsobiť bolesť nôh. A potom ich postupne odstráňte. Dostupné ľudové prostriedky v tomto prípade sa považujú iba za pomocné.

Poznámka: nohy chodidiel často ubližujú tehotným ženám. Tento jav možno pripísať dočasnému. prírastok na váhe, opuch, zmeny v hormonálnych hladinách a metabolizme, nedostatok vápnikových, horčíkových a vitamínov B - to všetko v komplexe vedie k oslabeniu kostí a mäkkých tkanív a bolesti. Stav členkových kĺbov by sa mal neustále monitorovať. Je to tehotenstvo, ktoré môže vyvolať vývoj závažných patologických ochorení kĺbov, ktoré sa prejavia neskôr, po 35–40 rokoch.

Ochorenia kĺbov ako príčiny bolesti

Ak bolesť chodidla bolí pod palec, bolo by najvhodnejšie poradiť sa so špecialistom, ktorý rieši spoločné problémy. Môže to byť traumatológ, ortopéd, vertebroológ, chirurg, v krajnom prípade terapeut. Aké patológie sa pri takýchto sťažnostiach najčastejšie zisťujú:

  • Burzitída. Pri burzitíde sa zápaly kĺbových šliach, v tomto prípade Achillovej šľachy. Aj keď je umiestnená v zadnej časti chodidla, môže byť podrážka spôsobená bolesťou pod palcom, lokalizovaná zhora alebo zboku. Sprievodné príznaky - začervenanie a opuch chodidla, miestne zvýšenie telesnej teploty.
  • Plantárna fasciitída. Fascia je husté tkanivo spájajúce pätu a chodidlá prstov na nohách. Upevňuje kostné prvky kĺbu a drží klenbu chodidla. Pri konštantnom zaťažení alebo zraneniach je tkanivo fascie napnuté, poškodené a zapálené. To spôsobuje silnú bolesť v podošve, človek na ňu nemôže úplne vstúpiť. Potom sú tkanivá zjazvené, na fascii sa vytvorí tesnenie. Ak záťaže zostanú nezmenené, proces sa bude opakovať znovu a znovu, v dôsledku bolesti bude taká ostrá, že osoba nebude vôbec schopná stáť na nohe. Okrem toho pravidelné poškodenie fascie vedie k rastu ostrohy na päte - týmto spôsobom sa telo snaží kompenzovať chybné tkanivo fascie.
  • artritída Pri artritíde sa malé kĺby chodidla zapália z rôznych dôvodov. Zvyčajne sa jedná o systémové infekčné ochorenie, ktoré spôsobuje komplikácie kĺbov. Artritída je často autoimunitná. Ide o chronické ochorenie, ktoré sa môže vyvinúť v priebehu niekoľkých rokov. V pokoji sa bolesť neobťažuje. Ale po námahe, s exacerbáciou ochorenia môže byť veľmi intenzívne. Noha zčervená, opuchnutá, nie je možné na ňu šliapať. Pri artritíde sa často zaznamenáva ranná stuhnutosť kĺbov: po nočnom spánku je pre človeka ťažké postaviť sa na nohy, urobiť prvé kroky. V čase obeda sa obnoví mobilita, vyvíjajú sa kĺby. Ale večer sa situácia opakuje a bolesti sa vracajú, pretože zapálené tkanivá majú určitú záťaž.
  • Osteoporóza. Táto patológia sa vyvíja na pozadí metabolických procesov v tele, najmä absorpcie vápnika z potravy. v dôsledku toho sa kosti stanú poréznymi a krehkými, ľahko sa poškodia a zlomia. Osoba trpiaca osteoporózou sa sťažuje na únavu aj pri malej námahe. Je to spôsobené skutočnosťou, že osteoporóza postihuje takmer všetky prvky ľudskej kostry, ak sú postihnuté chodidlá, potom aj iné kĺby. Celkovo to vedie k tomu, že je pre pacienta ťažké pohybovať sa nezávisle, nemôže si nájsť pohodlnú polohu ani v pokoji ani počas spánku..
  • Mortonov neuróm. U žien, ktoré neustále nosia topánky s veľkým objemom, sa vyskytuje pomerne zriedkavá patológia. Je charakterizovaná tvorbou benígneho nádoru v oblasti pod druhým prstom alebo medzi prstami. Neuróm sa zriedka znovuzrodil, ale spôsobuje vážne ťažkosti osobe, preto je lepšie ho odstrániť.

Na vykonanie predbežnej diagnózy stačí, ak lekár vykoná externé vyšetrenie nôh a pohovor s pacientom. Na potvrdenie diagnózy a presné určenie stupňa lézií je potrebné vykonať röntgenové vyšetrenie a prejsť močom a krvnými testami. Podľa potreby sa podľa potreby predpisujú ďalšie diagnostické opatrenia..

Liečebné metódy

Nie je možné vydržať bolesť nôh dlho. Čo robí človek s týmto príznakom: berie anestetikum, ktoré sa nachádza v lekárničke, a používa improvizované prostriedky. Takéto kroky sú prípustné, iba ak si osoba v blízkej budúcnosti nájde čas na návštevu lekára a vyšetrenie. Nie sú však vhodné na trvalé ošetrenie. Aby ste sa zbavili bolesti efektívne, bez následkov a komplikácií, je dôležité správne určiť ich príčinu a predovšetkým ju odstrániť..

Aká je komplexná terapia:

  • Identifikácia a eliminácia provokačných faktorov.
  • Eliminácia alebo zníženie príznakov: bolesť, opuch, sčervenanie, obmedzenie pohyblivosti.
  • Eliminácia príčiny bolesti, liečba základného ochorenia.
  • Fixačné liečenie a prevencia relapsov.

Pri včasnom lekárskom ošetrení trvá celkové trvanie liečby 2 až 6 týždňov.

Provokatívne faktory

Nezanedbávajte tento bod pri komplexnej liečbe bolesti chodidla pod prstami na chodidle. Ak nevylúčite faktory, ktoré sa stali impulzom pre rozvoj patológie, bolesť sa bude znova a znova vracať. Preto liečba bez ohľadu na dôvod začína týmto:

  • Odhoďte z nepohodlnej, nekvalitnej obuvi, ktorá tlačí, trie, má vysoký podpätok. Aspoň dočasne by ste mali nosiť iba pohodlný pár prírodných materiálov.
  • Ak je to možné, obmedzte zaťaženie na chodidle. Ak nemôžete zostať doma niekoľko dní, mali by ste sa pri každej príležitosti pokúsiť oddýchnuť si, na chvíľu odmietnuť navštíviť telocvičňu, tancovať, behať, dlhé prechádzky..
  • Upravte hmotnosť. Zbavte sa rýchlo ďalších libier nebude fungovať, ale to nie je potrebné. Hlavnou vecou je dodržiavať diétu s nízkym obsahom kalórií, obmedziť používanie sladkého, múky, údeného mäsa a alkoholu a dať predovšetkým stravu zeleninu, ovocie, mliečne výrobky so stredným obsahom tuku. Z toho budú mať úžitok nielen kĺby, ale celé telo. A tiež musíte skúsiť viac. Pri akútnom zápale a bolesti v chodidle je ťažké vykonať túto položku. Len čo to lekár povolí, určite by ste mali začať s cvičením terapeutickej gymnastiky.

Dôležitý bod: počas liečby sa zobrazujú pohodlné topánky s ortopedickými vložkami pre správne rozdelenie záťaže na chodidlo, fyzioterapeutické cvičenia a šetrná strava. Je vhodné nevzdávať sa zdravého životného štýlu a vyváženej stravy ani po jeho ukončení. Takmer všetky choroby kĺbov sú chronické a keď sa vrátite k zlým návykom, opakovaná expozícia provokujúcim faktorom sa opäť zhorší..

Symptomatická liečba

Na odstránenie bolesti, opuchu, obmedzenia pohyblivosti a iných symptómov zápalového procesu sa používajú lieky nasledujúcich skupín:

  • nesteroidné protizápalové;
  • glukokortikoidy;
  • analgetiká a antispasmodiká;
  • Preparáty pre křupavku.

NSAID sú v tomto prípade drogami voľby. Sú to tablety, prášky, čapíky, masti obsahujúce kyselinu acetylsalicylovú, paracetamol, nimesulid, ibuprofén. Drogy rýchlo pomáhajú vyrovnať sa s bolesťou, horúčkou, opuchom, ale majú množstvo kontraindikácií. Je dôležité neprekročiť dávkovanie a trvanie liečby, aby sa nevyvolávali vedľajšie účinky. NSAIDs sú obzvlášť agresívne na zažívacie orgány, obličky a pečeň, preto je nežiaduce ich brať tehotným ženám. Preto tieto lieky predpisuje iba lekár.

Tip: Účinnosť bude rýchlejšia a lepšia, ak sa tablety na perorálne podanie doplnia masťami a gélmi s rovnakou účinnou látkou na vonkajšie použitie..

Analgetiká a antispasmodiká sú Analgin, Tempalgin, Spazmalgon, Ketanov. Lieky sa zvyčajne užívajú jednorazovo na akútnu bolesť, neskôr prechádzajú na lieky NSAID a iné lieky s výraznejším terapeutickým účinkom. Lieky z tejto skupiny neliečia, len zastavujú bolesť.

Glukokortikoidy sú ťažké delostrelectvo a používajú sa iba v extrémnych prípadoch, keď boli iné lieky neúčinné. Deti a tehotné ženy nie sú predpísané. Pri silnej bolesti sa hormonálne lieky vo forme roztoku podávajú intraartikulárne. Jedna injekcia stačí na zmiernenie bolesti na niekoľko týždňov. Táto metóda sa používa hlavne pri zraneniach pri športe alebo po ťažkých nehodách..

Chondroprotektory pôsobia dvoma smermi:

  • čiastočne zmierniť bolesť a opuch;
  • posilniť a obnoviť tkanivo chrupavky, zabrániť novým léziám a deštrukcii.

Aktívne zložky prispievajú k obnove metabolických procesov v kĺbových tkanivách, nasýtia ich kolagénom, kyselinou hyalurónovou, chondroitínom a glukozamínom - látkami potrebnými na výstavbu nových buniek. Lieky z tejto skupiny tak eliminujú príznaky choroby aj jej príčiny. Problém je v tom, že chondroprotektory nekonajú okamžite: prvé výsledky budú viditeľné po 3 až 4 mesiacoch pravidelného používania. Ak chcete zachovať účinok, musíte ich pravidelne užívať.

Poznámka: dnes existujú prípravky chondroprotektorov s kyselinou hyalurónovou, kolagénom a vitamínmi v tekutej forme, ktoré sa podávajú intraartikulárne, a tak dosahujú rýchly a trvalý výsledok. Bolesť a opuch zmiznú, obnoví sa pohyblivosť kĺbov. Takéto injekcie sa nazývajú „tekuté protézy“. Ale, bohužiaľ, droga je drahá a nie je dostupná pre všetkých.

Liečba základnej choroby

Ak je bolesť v nohách dôsledkom bakteriálnej infekcie vyvolanej pri poranení, chirurgickom zákroku alebo z iného orgánu, metabolických porúch, hormonálneho deficitu, lekár vyberie skupinu liekov, ktoré môžu problém odstrániť alebo aspoň zabrániť zhoršeniu jeho stavu..

V prípade infekcie spôsobenej baktériami sa antibiotiká predpisujú vo forme tabliet alebo injekcií v dávkach zodpovedajúcich veku pacienta, hmotnosti a závažnosti stavu. Pri osteoporóze sú indikované hormonálne prípravky a doplnky vápnika. s aterosklerózou, kŕčovými žilami, tromboflebitídou sa vyberajú lieky, ktoré posilňujú cievy, čistia ich od cholesterolu, obnovujú krvný obeh. Pri diabetes mellitus s hrozbou diabetickej nohy by sa mala skontrolovať strava pacienta av prípade potreby sa má začať s náhradnou inzulínovou terapiou..

Dôležité! Ak po 10 až 14 dňoch komplexnej liečby nedôjde k zlepšeniu, existuje dôvod na opätovné preskúmanie a preskúmanie diagnózy.

Vymáhanie a prevencia

Po zastavení zápalového procesu a akútnej bolesti sa začína rehabilitačná liečba. Ak je to potrebné, pacient môže pokračovať v užívaní liekov, je dôležité dodržiavať diétu. Teraz je však uvedený zoznam postupov:

  • fyzioterapia.
  • Masáž a manuálna terapia.
  • fyzioterapia.

To všetko sa dá robiť doma, ale je dôležité to robiť pravidelne, až potom sa dosiahne požadovaný účinok.

Zhrnutie: Ak sú vaše chodidlá a vankúš bolesť pri chôdzi, môže to byť príznakom prepracovania, traumy a rozvoja patológie. Iba lekár dokáže presne diagnostikovať po externom vyšetrení pacienta, RTG snímky alebo CT snímky. Bolesť sa zvyčajne dá eliminovať NSAID a fyzioterapiou. ale ak je príčinou vážne ochorenie, bude potrebná komplexná liečba s použitím liekov, fyzioterapeutických cvičení a stravovania. V najťažších prípadoch chirurg odstráni defekt chirurgickou metódou.

Bolesť v nohách pri chôdzi: príčiny, metódy liečby a prevencia

Naše nohy nielen že unesú hmotnosť celého tela, ale vstrebávajú sa pri chôdzi, behu, skákaní, čo pomáha chrániť vnútorné orgány pred trasením. Kosti, väzy a svaly nôh absorbujú veľké množstvo výkyvov počas života osoby a zažívajú obrovské zaťaženie, ktoré sa pridáva najmä v prípade, že je športovec alebo je obézny..

Sťažnosti na bolesť nôh v lekárskej praxi sú celkom bežné. Môže sa vyskytovať v obmedzenej oblasti a pokrývať celé chodidlo, byť všeobecné a rozptýlené.

Zvážime rôzne príčiny tejto bolesti a porozprávame sa o tom, ako proti nej bojovať a zabrániť jej výskytu..

Všeobecná bolesť v nohách: príčiny

Ak bolesť chodidla bolí iba pri chôdzi alebo pri inom zaťažení, ale neuvádza ďalšie dôvody na obavy, môže sa to prejaviť prejavom nedostatku vápnika v tele (tzv. Osteopatia) a súvisiacich patológií vo forme kriviek, osteomalacie (zmäkčenie kostí) a senilnej osteoporózy..

Mimochodom, bolesť v nohe so slabým tlakom na kosť je v týchto prípadoch charakteristickým znakom opísanej patológie.

V pokoji je bolesť v chodidlách obzvlášť ťažká pri osteoporóze, ktorá je spôsobená zraneniami a zápalovými procesmi v kĺboch, kostiach a mäkkých tkanivách, ktoré siahajú od členku po chodidlo. Môžu dokonca viesť k úplnej strate funkcie podpory nôh..

Bolesť v nohách s plochými nohami

Ďalším pomerne častým dôvodom bolesti je ploché chodidlo. S ním klenba klesá a stáva sa plochým, zatiaľ čo chodidlo samo stráca funkciu tlmiča. V takýchto prípadoch sa pri chodení, behu a pri dlhodobom státí objaví bolesť v nohe.

Musím povedať, že vrodená ploská noha je pomerne zriedkavý jav, ktorý je spravidla v priebehu času nadmerným zaťažením nôh, zakrivením chrbtice, nedostatkom vitamínov v období aktívneho rastu a časom k nemu vedie aj váženie..

Zlomeniny kostí členkov alebo chodidiel môžu viesť k rozvoju traumatickej plosky. Okrem toho je zaujímavé, že pri zlomenine sa také ploché nohy môžu vyvíjať aj na druhej nohe..

Nadváha tiež spôsobuje ploché nohy..

Prevencia plochých nôh

Aby sa zabránilo vzniku tejto poruchy, je potrebné venovať pozornosť prítomnosti skoliózy v detstve a liečiť ju..

Je dôležité sledovať svoju váhu, zvoliť si správnu obuv - podrážka by mala byť mäkká a päta malá, pravidelne chodiť na masáž chodidiel a vykonávať špeciálne cvičenia. Pomáha predchádzať vývoju plochých nôh a zmierňuje bolesti nôh, ak existujú, nosením ortopedických vložiek.

Ak budete sledovať svoju váhu a pravidelne si odpočinúť, najmä keď stojíte, získané ploché nohy vás obídu.

Ako sa prejavuje pochodová noha?

Bolesť v hornej časti chodidla môže viesť lekára k tomu, aby vám diagnostikoval „pochodujúcu nohu“. Táto zvláštna fráza označuje stav, v ktorom sa objavia deformity, ktoré vedú k zmenám v štruktúre kosti a bolesti v nohách. Spravidla sa to stáva po námahe spojenej s dlhou chôdzou, vzpieraním na váhe a inou fyzickou námahou, ktoré vyvíjajú silný tlak na kĺby a väzy a spôsobujú bolesť..

Mimochodom, vojaci sa často sťažujú na tieto príznaky v prvých mesiacoch vojenskej služby..

Poruchy obehu v dolných končatinách

Ak máte obavy z ťažkosti nôh, objavenia sa opuchov, ako aj z bolesti od kolena po chodidlo, je to pravdepodobne spôsobené narušenou cirkuláciou dolných končatín..

Ak sú vaskulárne „hviezdy“ viditeľné na koži nôh alebo ak sa pod kolenami a teľatami objaví žilová sieť, musíte kontaktovať fleboológa, lekára, ktorý lieči choroby žilového systému..

Vývoj choroby môže viesť k vážnemu narušeniu prísunu krvi do tkanív nôh, výskytu defektov v koži vo forme stmavnutia, začervenania, zápalu a dokonca aj vredov..

Liečba cievnych ochorení je dlhý proces, ktorý vyžaduje diétu, obnovenie venózneho výtoku nosením kompresného spodného prádla alebo fyzioterapeutickými postupmi av závažných prípadoch sa používa aj chirurgický zákrok..

Hygróm chodidla a jeho ošetrenie

Ak sa na chodidle objaví skôr hustý kužeľ, ktorý začína rásť a bolieť, pravdepodobne máte hygróm chodidla. Toto je benígna masa, ktorá je akumuláciou tekutiny a hlienu v podkožnej oblasti..

Jeho vývoj spravidla spôsobuje nepríjemné topánky alebo ťažké zaťaženie nôh. Spočiatku sa tento novotvar neobťažuje pacienta, ale v budúcnosti, pod tlakom alebo pri pohybe, je možné cítiť matnú bolesť nôh..

Liečba tohto ochorenia závisí od stupňa rastu nádoru. Silným nárastom je indikovaná chirurgická excízia hygrómu. Ak je malý, pacient je prepichnutý pečaťou a obsah je odčerpaný a do dutiny sa vstrekne sklerotika a aplikuje sa kompresný obväz..

Čo je to plantárna fasciitída

Príznakom plantárnej fasciitídy je bolesť v nohách, ktorá sa objavuje v čase prvých krokov po nočnom spánku alebo dlhšom odpočinku. Príčiny tejto patológie sú v mnohonásobnej mikrotraume plantárnej fascie - tvrdej vrstve spojivového tkaniva, ktorá podporuje oblúk, od päty po prednú časť chodidla.

Ide o pomerne časté ochorenie, ktoré trpí v priemere u jedného z desiatich ľudí. A bežci sú zvlášť náchylní na túto patológiu. Jednou z príčin patológie môže byť podvrtnutie väzov plantárnej fascie, a v dôsledku toho otočenie chodidla dovnútra (tzv. Pronácia)..

Môže ho vyprovokovať osoba s nadváhou, ako aj nosenie nepohodlnej obuvi, plochých nôh alebo veku (väčšina pacientov spravidla dosiahla 40 rokov)..

V niektorých prípadoch sa vyskytuje komplikácia - „ostroha“, ktorá sa vytvára na pätnej kosti v mieste, kde je pripevnená šľacha. V tomto prípade objavený výčnelok kosti neustále poškodzuje okolité tkanivá a spôsobuje nepríjemnú bolesť pod chodidlom.

Liečba fasciitídy

Univerzálna metóda liečby fasciitídy neexistuje. Na zmiernenie stavu sa spravidla používajú symptomatické látky vo forme liekov proti bolesti, napríklad Advil alebo Ibuprofen. Na zmiernenie opuchy lekári odporúčajú aplikovať na chodidlá ľadové alebo studené obklady, obmedzujú zaťaženie nôh, vyhýbajú sa tvrdým povrchom a robia cvičenia na napínanie holene niekoľkokrát denne. Tomu by sa mala venovať osobitná pozornosť, len keď sa zobudíte.

V závažných prípadoch rozvoja tohto ochorenia sa používa chirurgický zákrok, ktorý spočíva v oddelení fasciálneho väziva od pätnej kosti, čo mu následne zabráni v ťahaní kostí a pri chôdzi spôsobí bolesť chodidla. Takýto zákrok sa vykonáva pomocou mikrochirurgických nástrojov prostredníctvom dvoch malých rezov v nohe..

Osteoartritída je ďalšou príčinou bolesti nôh

Osteoartritída je tiež známa ako degeneratívna zmena v tkanive chrupavky alebo choroba ich „opotrebenia“. Je to problém pre mnoho ľudí, ktorí dosiahli stredný vek, keď sa výrazne znižuje schopnosť chrupavky na samoopravu..

V priebehu rokov sa hladký, klzký povrch na koncoch kosti (chrupavky) opotrebuje a stráca svoju kvalitu, čo zvyčajne vedie k výskytu opuchov a bolestí v prstoch na nohách alebo iných kĺboch..

Osteoartritída zvyčajne postupuje pomaly a príznaky sa časom stávajú výraznejšie. Mimochodom, obezita môže tiež spôsobiť túto patológiu..

Liečba osteoartrózy

Hlavnou úlohou liečby osteoartritídy je spravidla spomalenie vývoja choroby a zníženie bolesti. Je veľmi dôležité, aby liečba pomohla udržať mobilitu postihnutých kĺbov..

Za týmto účelom používajte masáže chodidiel, špeciálne cvičenia, fyzioterapeutické procedúry, kúpele chodidiel. Protizápalové lieky, ktoré znižujú bolesť nôh chodidiel, sa považujú za lieky..

V prípade deformujúcej artrózy sa používa chirurgická metóda liečby, pri ktorej sa odstránia kostné výrastky alebo sa protetizuje poškodený kĺb..

Reumatoidná artritída. Jej príznaky nie sú len bolesť

Reumatoidná artritída sa pripisuje autoimunitným ochoreniam, ktoré sa exprimujú v zápalových procesoch v kĺbe a vedú k ich deformácii. Tento proces je vyvolaný ich vlastnými imunitnými útokmi, ktoré nakoniec zničia chrupavku..

Bolesť v kĺboch ​​nôh sprevádzajúca reumatoidnú artritídu sa spravidla zosilňuje pohybom. Objaví sa opuch kíbu a ráno sa v ňom prejaví stuhnutosť. Ďalším príznakom reumatoidnej artritídy je opakujúca sa horúčka do 38 ° C alebo viac, ktorá môže naznačovať infekciu.

Je možné liečiť reumatoidnú artritídu

Ak sa pacientovi podarí vyhľadať lekársku pomoc aj počas obdobia pocitu zadusenia v nohách ráno, potom bude liečba reumatoidnej artritídy najúčinnejšia..

Pacientovi sa spravidla predpisujú nesteroidné protizápalové lieky. Pôsobia presne na zápalový proces, ktorý spôsobuje bolesť v nohách, a od prvých dní podania dávajú dobrý terapeutický účinok. Najefektívnejším z nich je liek "Diclofenac forte".

Ďalšou dôležitou zložkou liečebného komplexu sú hormonálne lieky (napríklad Prednizolón), ktoré majú silnejší protizápalový účinok..

Je však potrebné poznamenať, že lieky by mal v každom prípade vyberať iba lekár.

Okrem toho bude musieť pacient skontrolovať svoju stravu a venovať čas fyzickým cvičeniam osobitne navrhnutým pre týchto pacientov.

Posttraumatická artritída

Ako ste možno uhádli, príčinou rozvoja posttraumatickej artritídy sú zranenia chodidla alebo členku. Najmä zlomeniny, kvôli ktorým mimochodom, riziko rozvoja artritídy sa zvyšuje sedemkrát.

Ak sa trauma do chrupavky opakuje opakovane, môže to viesť k degeneratívnym zmenám v kĺboch. Bolesť nôh, ktorých príčiny spočívajú vo vývoji posttraumatickej artritídy, sa spravidla zvyšuje a postupne vedie k obmedzeniu motorickej schopnosti postihnutého kĺbu..

Bolestivé pocity sú tiež sprevádzané bolesťou kostí, opuchom v mieste lézie, ako aj kŕčom v kĺbe..

liečba

Primárnym cieľom liečby je zmiernenie bolesti. Často sa však na obnovenie práce postihnutého kĺbu používa chirurgický zákrok. Jedná sa o takzvanú metódu náhrady endoprotéz, ktorá vám umožňuje zachrániť pacienta pred bolesťou a krivosťou.

Príčinou bolesti je ischias

Ak sa v bedrovej chrbtici vyskytuje medziobratlová hernia alebo vírusová lézia sedacieho nervu, môže sa vyvinúť stav nazývaný ischias. Je to spôsobené porušením nervových zakončení herniovými výbežkami alebo zápalovými procesmi, ktoré sa vyskytujú pozdĺž nervu.

Najčastejšie príznaky ischias sú: bolesť zadku alebo nohy, zhoršená sedením, bolesť od bedra po chodidlo, pálenie v dolnej časti nohy, svalová slabosť, znížená citlivosť alebo problémy s pohybom končatín..

Mimochodom, vo väčšine prípadov ischias je bolesť chrbta oveľa menšia ako pocity v nohách. Okrem toho sa môžu zintenzívniť dokonca aj pri kašľaní, smiechu alebo kýchaní.

Diagnóza ischias

Medzistavcová kýla, vedúca k vyššie uvedenému bolestivému stavu, sa vytvára v okamihu prieniku cez vláknitú membránu vnútornej gélovej časti medziobratlovej platničky. Tento výčnelok môže vytlačiť nervové korene, ktoré siahajú od chrbtice a spôsobiť ďalšie vážne následky..

Aby ste tomu zabránili, hneď ako sa objaví bolesť v nohách, musíte sa poradiť s neurológom, ktorý vás pošle na MRI chrbtice. Toto vyšetrenie umožňuje vidieť prietrž a dať jasnú predstavu o chorobe..

Pamätajte, že použitie iba lokálnych liekov proti bolesti a protizápalových liekov na ischias nemá vplyv na hlavnú príčinu bolesti, a preto bude neúčinné..

Liečba chorôb

Aby sa účinne zmiernil stav pacienta so ischiasou, je potrebné obnoviť normálne metabolické procesy v medzistavcovom priestore, uvoľniť zovreté nervové korene a odstrániť kŕče. Na tento účel sa používajú metódy manuálnej terapie, akupresúry a akupunktúry. Dobré výsledky sa dosahujú elektrickou stimuláciou svalov. Okrem toho je pacient vyzvaný, aby nosil špeciálne upevňovacie pásy.

Stále viac lekárov sa však uchyľuje k chirurgickým metódam liečenia tejto choroby.

Iné príčiny bolesti nôh

Bolesť v nohách môže byť tiež príznakom poškodenia mäkkých tkanív, napríklad zarastania nechtov, ktoré je sprevádzané zápalom a sčervenaním postihnutých oblastí. Najčastejšie sa to deje na veľkých prstoch. Ak sa tomuto problému nevenujete včas, potom sa miesto zarastania môže sláviť a zväčšovať.

Burzitída môže byť tiež veľmi bolestivá pre chodidlo. Toto ochorenie je spôsobené modrinami alebo chronickými mikrotraumami, ktoré vedú k zápalu synoviálneho vaku a akumulácii exsudátu v ňom. Okrem bolestivých pocitov je burzitída spravidla sprevádzaná výskytom jasne obmedzených útvarov, ktoré sú na dotyk horúce..

Ošetruje sa nanášaním sadry a užívaním protizápalových liekov.

Preventívne opatrenia, ktoré môžu zabrániť výskytu všetkých chorôb chodidla

Ako vidíte, zoznam patologických zmien, ktoré spôsobujú bolesť chodidla alebo vyššiu, je pomerne veľký, príznaky sú vážne a následky môžu viesť k invalidite.

Aby sme sa vyhli týmto desivým momentom, stačí dodržať základné pravidlá života. Pamätajte, že nohy sú neustále pod tlakom, nezvyšujte to! tj:

  • sledovať váhu;
  • Nenoste nepohodlné topánky (s vysokými podpätkami a plochými podrážkami!);
  • liečiť zranenia chodidiel včas;
  • vyhnúť sa veľkému zaťaženiu dolných končatín;
  • pravidelne chodiť na masáž chodidiel;
  • dostať sa do zvyku cvičení nôh.

Všetky tieto preventívne opatrenia vám pomôžu zostať „vzpriamene“ dlhý čas v doslovnom a obrazovom zmysle. byť zdravý!

Bolesť v nohách pri chôdzi

Bolesť v nohách pri chôdzi signalizuje nielen zranenia a zranenia, ale aj vývoj degeneratívnych-dystrofických procesov v štruktúre členkového kĺbu. Príznaky bolesti môžu byť krátkodobé a chronické, ale vo všetkých prípadoch je potrebná konzultácia s lekárom a symptomatická liečba.

Dôvody rozvoja patológie

Existuje mnoho dôvodov pre výskyt bolesti v nohách. Podobný stav je možné pozorovať pri chôdzi, v pokoji, pri zmene počasia atď. Len ošetrujúci lekár môže objasniť etiológiu choroby, a preto by ste sa pri prvých nepríjemných prejavoch mali obrátiť na zdravotnícke zariadenie.

Príznaky bolesti na dolných končatinách môžu byť najčastejšie spôsobené nasledujúcimi stavmi:

1. Svalové napätie a nedostatok vápnika

Bolesť pri zdvíhaní nôh boľavá, rozliata a rozptýlená, ktorá sa vyskytuje pri dlhodobej chôdzi alebo státí na nohách, ako aj pri nesprávne zvolenej obuvi, môže naznačovať hypokalciémiu (nedostatočný príjem vápnika v orgazme). Okrem toho podobné príznaky sprevádzajú osteoporózu, ktorá sa vyznačuje krehkosťou a krehkosťou kostí, ktoré neznesú zvýšenú fyzickú námahu..

2. Ploché nohy

Výskyt bolesti nôh je možný v dôsledku zmeny ich tvaru a nedostatočného dobrého oslabenia. Vo väčšine prípadov majú pacienti, ktorí vyhľadávajú lekársku pomoc, ploché nohy (získané alebo chronické), ku ktorým dochádza pri dlhodobej fyzickej námahe na dolných končatinách. Okrem toho, pri plochých nohách u pacientov môže bolesť v nohách a členkoch spôsobiť kŕče lýtkových svalov..

3. Plantárna fasciitída

Príčiny fasciitídy, ktorá zase vyvoláva príznaky bolesti pri chôdzi, môžu byť ploché nohy, obezita, zvýšené zaťaženie nôh, nepohodlná obuv a tehotenstvo. Takéto podmienky spôsobujú zvýšené napätie v fasciách, ktoré oslabujú a nevykonávajú dostatočne dobré odpisy. V tomto prípade bolesť chodidla bolí pri chôdzi, ako aj kalkaneus. U pacienta sa rozvíja bolesť a ťažkosť v nohách, najmä po nočnom spánku a večer, na konci ťažkého dňa..

V prípade absencie terapeutických opatrení je plantárna fasciitída schopná vyvolať rast ostrohy päty na križovatke šliach..

4. Artritída

Zápalový proces kĺbov chodidla môže viesť k artritíde a artróze, pri ktorej pacient nemôže chodiť ani po chodidle. Artritída je charakterizovaná vlnovitým priebehom (po kľudovej fáze sa môže náhle začať exacerbácia s hyperémiou postihnutej oblasti a opuch kĺbu). SARS, podchladenie a dokonca aj silný stres sa môžu stať predisponujúcimi faktormi ochorenia..

5. Artróza

Počiatočné príznaky artrózy sa pravidelne objavujú pri bolesti chodidla a únave chodidla. V dôsledku rastúcej „kosti“ na nohe pacient nemôže dlho stáť, jeho chôdza sa mení a bolesť sa môže objaviť dokonca aj v pokoji. Výskyt artrózy je sprevádzaný zvýšeným zaťažením dolných končatín, nadmernou hmotnosťou, nesprávne zvolenou obuvou a ďalšími faktormi, ktoré prispievajú k deštrukcii metatarzu, v dôsledku čoho sa na palci objaví „kost“..

6. Poranenia chodidiel

Poranenie chodidiel sa vyskytuje najčastejšie v dôsledku mnohých malých kostí a kĺbov v chodidle. Poranenia metatarzu (chodidlo alebo tarzus) spôsobujú výskyt akútnej bolesti, ktorá sa počas pohybu osoby prudko zvyšuje. Pomerne často sú zranenia sprevádzané edémom a hyperémiou postihnutej oblasti, ako aj zmenami v polohe chodidla. Diagnóza nie je spravidla obtiažna, vizuálne vyšetrenie a palpácia určujú, že pacient má malú bolesť v oblasti podráždenia prstov pacienta, poškodenie členka je sprevádzané silnou bolesťou a je charakteristický opuch a začervenanie..

7. Neuritída a zakončenie nervov

V tomto prípade je bolesť nôh pri chôdzi vysvetlená zápalovými procesmi a zovretými nervovými zakončeniami. Tento stav sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku deformácie členkov, porúch obehu v dolných končatinách a zmien súvisiacich s vekom (metatarsalgia), pri ktorých dochádza k prirodzenému zníženiu telesného tuku v metatarzoch. Výsledkom metatarsalgie je narušenie oslabenia chodidla, ktoré vedie k závažným bolestivým symptómom pri pohybe alebo k predĺženiu státia..

8. Burzitída chodidla

Toto ochorenie je charakterizované tvorbou zápalového procesu v periartikulárnom vaku Achillovej šľachy. Typickými príznakmi burzitídy sú opuch postihnutej oblasti, ostrá bolesť v nohe a nepohodlie pri najmenšom pohybe. Výskyt burzitídy je spôsobený nadmerným fyzickým namáhaním kĺbov, infekčnými procesmi rôznych etiológií a komplikáciou artrózy..

Okrem vyššie uvedených chorôb môže pálenie, hyperémia a bolesť v oblasti nôh spôsobovať erytromegáliu (cievna patológia). Pri diabetes mellitus je možná tvorba dlhodobo sa nehojacich trhlín a vredov, čo vedie k začervenaniu zapálenej oblasti a bolesti pri chôdzi. Silnú bolesť v dolných končatinách môžu vyvolať sekundárne faktory, ktoré priamo nesúvisia s mäkkými tkanivami a kĺbmi chodidla. Patria sem plantárne bradavice, kukurice alebo zarastené nechty.

Vo všetkých prípadoch je potrebné kontaktovať vysokokvalifikovaného lekára, ktorý v prípade potreby predpíše diagnostické vyšetrenie a začne včasnú liečbu bolesti..

Príčiny bolesti u detí

Osobitné pozornosti si vyžadujú akékoľvek patologické stavy pohybového ústrojenstva v detskom veku. S cieľom zistiť, prečo je bolestivé chodenie a chodidlo u detí bolestivé, je potrebné vylúčiť celý rad vážnych chorôb.

Najčastejšie príznaky bolesti u detí pri chôdzi sú vyvolané nasledujúcimi stavmi:

  • keď nohy bolia, ale neexistujú žiadne ďalšie príznaky, môže to naznačovať počiatočnú fázu krivice a nedostatok vápnika v tele;
  • príčinou bolesti v nohách môže byť odpočinok na lôžku alebo naopak zvýšená aktivita dieťaťa. Okrem toho môžu také prejavy u dieťaťa spôsobiť vážne namáhanie dolných končatín a rýchly prírastok na hmotnosti;
  • príznaky bolesti počas pohybu sa môžu vyskytnúť v dôsledku zhoršeného prísunu krvi a reumatoidnej artritídy chodidla. Príčinou bolesti môže byť obezita, zahladenie aterosklerózy, prepracovanie a stlačenie chodidiel;
  • mechanické stlačenie nervových zakončení v dôsledku neurómu (benígna neoplazma) môže pri chôdzi vyvolať u detí bolesť v chodidle;
  • podobné prejavy sú možné so zarasteným nechtom, burzitídou, plantárnymi bradavicami a mozole.

Keď sa u detí objavia počiatočné príznaky bolesti, je dôležité vyhľadať odbornú lekársku pomoc, ktorá umožní dôkladnú diagnostiku a zabráni množstvu závažných komplikácií..

Lokalizácia bolesti

Ak je chodidlo počas pohybu veľmi boľavé, v prvom rade je potrebné určiť, kde je bolesť zameraná. Na základe charakteristických znakov môžete zistiť príčinu týchto príznakov:

  • bolesť prstov - v tomto prípade sa nepríjemný stav v hornej a dolnej časti chodidla spravidla vyvoláva deformáciou hallux valgus a vrastením nechtov;
  • stredná časť chodidla - spôsobená fasciitídou a metatarsalgiou. Toto ochorenie sa vyskytuje s narušením funkčnosti šľachových svalov nohy a kĺbov. Vysunutie povrchového kĺbu vedie k rozvoju zápalového procesu a pacienti trpiaci metatarsalgiou sa cítia akútne bolesti chrbta v nohách;
  • päta - so silnou bolesťou päty pri chôdzi by sa mal vylúčiť achilotenditín (degeneratívna zápalová zmena Achillovej šľachy). Hlavné príznaky tejto choroby sú lumbago a pálenie v päte;
  • podošva - chodidlo často bolí v dôsledku fasciitídy. Pri tejto chorobe je pri chôdzi uprostred podošvy zápalový proces.

Ak sa objavia príznaky bolesti, mali by ste sa najprv poradiť s neurológom alebo ortopédom. V prípade potreby odborníci predpíšu niekoľko diagnostických opatrení, počas ktorých sa zistí príčina patológie a predpíše sa primeraná liečba..

Terapeutické opatrenia

Keď lekár zistí, prečo pri chôdzi bolí noha, predpíše určitý liečebný režim, ktorý môže pozostávať z niekoľkých fáz:

  • so zápalovým charakterom choroby sa predpisujú nesteroidné protizápalové lieky, ktoré sú uvedené v zozname povinnej liečby. Táto skupina zahŕňa lieky, ako je indometacín, nimesil, ortofen, ibuprofén a iné NSAID;
  • ak príčinou symptomatológie bolesti je osteoartritída, je potrebné brať chondroprotektory (Don, Structum, Chondroitín atď.), ktoré majú regeneračný účinok na tkanivo chrupavky;
  • ak je to potrebné, priebeh liečby bolesti v oblasti chodidla sa doplní antibiotikami, ktoré prispievajú k odstráneniu zápalového procesu nielen v chodidle, ale v celom tele. Pri použití správneho lieku sa čas na obnovenie funkčnosti dolných končatín výrazne skracuje;
  • pri závažnom rozvoji patologického stavu sa odporúča užívať kortikosteroidné lieky (Prednizolón, Dexamezatón, Metipred, atď.), ktoré rýchlo zastavia príznaky bolesti a urýchlia proces obnovy kĺbov;
  • objavenie sa bolesti pri chôdzi v dôsledku zranení vyžaduje použitie špeciálnych upevňovacích zariadení (ortopedické pneumatiky, langety, elastická bandáž atď.). Okrem toho sa vyžaduje obmedzenie motorickej aktivity a normalizácia denného režimu;
  • Liečebné opatrenia nevyhnutne zahŕňajú použitie vonkajších činidiel (Fastum-gel, Ketorol, atď.), ktoré nie sú schopné eliminovať príčinu ochorenia, ale celkom účinne zmierňujú príznaky bolesti a zápalový proces..

Pred liečením podľa tradičnej schémy je celkom možné zmierniť nepríjemné prejavy chodidla, ak normalizujete fyzickú záťaž na dolných končatinách (viac odpočinku, skrátenie času chôdze).

Dodatočné ošetrenie

Okrem liečby drogami existuje množstvo podporných opatrení, ktoré môžu zmierniť príznaky bolesti:

Kontrastný sprcha

Princíp fungovania tohto spôsobu liečby je veľmi jednoduchý. Do 5 až 7 minút (striedavo) sa nohám najskôr podá studená voda a potom sa zahriali. Avšak napriek pozitívnemu účinku kontrastného sprievodu by ste sa mali vždy poradiť s lekárom, aby ste sa vyhli riziku vedľajších účinkov. Horúce kúpele s prídavkom morskej soli majú okrem kontrastného sprievodu dobrú účinnosť.

Použitie éterických olejov

Pri liečbe sa najčastejšie používajú borievkové, rozmarínové a eukalyptové oleje, ktoré sa pridávajú do horúceho kúpeľa (každá po 6 kvapkách). Potom nohy padajú do kúpeľa a procedúra pokračuje, až kým sa voda neochladí. Trvanie liečebného cyklu je 3 - 5 sedení.

masáž

Najjednoduchší spôsob, ako zmierniť nepohodlie a bolesť nôh pri chôdzi, je samomasáž, vrátane vodnej masáže. Procedúru je možné vykonať pridaním masážneho krému, masírovaním chodidiel a prstov krúživým pohybom a pod tečúcou vodou.

Balík ľadu

Silnú bolesť v hornej časti chodidla môžete zastaviť pomocou ľadu, ktorého kusy sú zabalené v čistej utierke a potom sa na zapálenú oblasť aplikuje po dobu 5 až 10 minút. Po odstránení obkladu je možné oblasť, na ktorú sa aplikoval ľad, namazať vodkou alebo alkoholom, čím sa zlepší krvný obeh končatiny..

gymnastika

Keď je pre človeka bolestivé vstúpiť na nohy a každý pohyb je sprevádzaný nepríjemnými prejavmi, lekári odporúčajú vykonať jednoduché gymnastické cvičenia:

  • je potrebné vykonať 10 rotácií v stopách (najskôr na ľavú stranu a potom na pravú stranu);
  • prsty by mali zdvíhať malé predmety z podlahy (perá, ceruzky, hračky);
  • na zaistenie masáže chodidla sa odporúča naliať do obuvi malé množstvo suchých zŕn, po ktorých v nich chodíme 5-7 minút.

Tieto cvičenia by sa mali vykonávať 1-2 krát denne, je však dôležité si uvedomiť, že napriek účinnosti lekárskej gymnastiky by ste sa pred použitím mali poradiť so svojím lekárom..

Preventívne opatrenia

Aby sa zabránilo rozvoju patologických prejavov v nohách, je potrebné dodržiavať profylaxiu, ktorá zahŕňa tieto opatrenia:

  • aby sa zabránilo pohybu zhora na chodidle počas pohybu, je potrebné znížiť fyzickú aktivitu dolných končatín, pretože zvyšujú riziko vzniku zápalových ochorení kĺbov a v dôsledku toho vedú k negatívnym pocitom;
  • Je dôležité nosiť správnu obuv vhodnej veľkosti a vyrobenú z prírodného materiálu, ktorý zabezpečuje dobrú výmenu vzduchu. Ženám sa okrem toho odporúča opustiť vysoké podpätky, avšak plochá podrážka môže tiež viesť k bolesti pri chôdzi. Optimálna výška podpätku by nemala presiahnuť 5 centimetrov;
  • pri poranení nohy je potrebné včas vyhľadať odbornú lekársku pomoc. Inak je možný rozvoj zápalového procesu, ktorý môže viesť k mnohým závažným komplikáciám av niektorých prípadoch k invalidite pacienta;
  • pomáha pri prevencii bolesti v nohách, a to aj v detskom veku, pri nosení ortopedických vložiek, ktoré čo najviac vykladajú chodidlo a prispievajú k normalizácii pohybu počas chôdze;
  • vo všetkých prípadoch výskytu bolesti z dolnej časti chodidla by sa mala výživa normalizovať vrátane čerstvejšej zeleniny a ovocia, okrem škodlivých výrobkov, medzi ktoré patria sladké, mastné, slané a údené potraviny.

Pacient, ktorý pri chôdzi náhle pociťuje bolesť nôh, by mal vedieť, že jeho stav závisí od toho, ako včas navštevuje lekára. Trvanie liečby a doba zotavenia sú určené niekoľkými faktormi vrátane vekovej kategórie, závažnosti stavu pacienta, zanedbania zápalového procesu a prítomnosti chronických chorôb..

Pri včasnej liečbe sa symptómy ochorenia môžu liečiť v priebehu 2 až 3 týždňov liečebnej liečby av ťažkých prípadoch môže rehabilitácia trvať 2 až 4 mesiace. Prognóza zotavenia je vo väčšine prípadov priaznivá..

Noha bolí pri chôdzi - ako zaobchádzať?

Noha končí dolnou končatinou osoby. Predstavuje ju metatarzálny, dechtový a prsty. Noha je rozdelená na pätu, stúpanie, chodidlo, oblúk a chrbát.

Bolesť v nohách sprevádza rôzne choroby, preto by ste to nemali tolerovať. Môže byť akútna a chronická. V druhom prípade nepohodlie prenasleduje osobu na dlhú dobu. Akákoľvek časť chodidla môže bolieť. Niekedy príznaky ako opuch, necitlivosť, pálenie, vyrážky atď..

Bolesť v nohách môže naznačovať patológiu samotnej nohy, choroby dolných končatín a dokonca aj všeobecné poruchy v tele. Na odstránenie bolesti je potrebné určiť jej príčiny a až potom začať liečbu.

Neurovedec M.M. Sperling hovorí o bolesti v nohách a dolných končatinách, ktoré sa často vyskytujú v neurológii:

Aké choroby spôsobujú bolesť nôh?

Existuje mnoho chorôb chodidla, budeme hovoriť o 15 najbežnejších.

Osteoporóza ako príčina bolesti nôh

Pri osteoporóze je človek znepokojený bolesťou, ktorá sa môže vyskytnúť pri pohybe aj v pokoji. Maximálna intenzita bolesti sa získa, keď kliknete na miesto, kde sa nachádzajú kosti.

Osteoporóza sa vyvíja v dôsledku toho, že kostné tkanivá strácajú fosfor a vápnik. Provokujúce faktory sú:

Chyby vo výžive, keď jedálny lístok nezodpovedá potrebám vápnika a minerálov v tele.

Zaťaženia chodidla, ktoré sú pre ňu neznesiteľné.

Hypodynamia v dôsledku charakteristík životného štýlu alebo rôznych chorôb.

Obdobie narodenia dieťaťa. V tomto prípade plod odoberie chýbajúce stopové prvky z kostného tkaniva matky..

Choroby endokrinného systému.

Na detekciu osteoporózy sa vyžaduje röntgenové vyšetrenie alebo CT vyšetrenie..

Liečba je založená na užívaní prípravkov obsahujúcich vápnik a vitamín D. Vápnik musia užívať ženy, ktoré nosia dieťa. To platí najmä pre tretí trimester..

Ak je príčina osteoporózy znížená na endokrinné choroby, pacientovi sú predpísané hormonálne lieky.

Phlebeurysm

S kŕčovými žilami dolných končatín preťažujú a vytvárajú deformácie. Ak sa ochorenie práve začalo rozvíjať, potom bude pacient narušený miernou bolesťou nohy a dolnej končatiny, ako aj pocitom ťažkosti. Opuch nôh večer.

Ako patológia postupuje, žily začínajú žiariť cez pokožku. Samotná derma trpí podvýživou, stmavne. Počas tohto obdobia vznikajú trofické vredy.

Túto chorobu môžu vyvolať tieto faktory:

Vrodené chyby žíl.

Dlhá zábava v sediacej alebo ležiacej polohe.

Ak sa choroba práve začala rozvíjať, je potrebné používať liečivé krémy a masti, ktoré sú zamerané na odstránenie bolesti v nohách. Nezabudnite nosiť kompresné prádlo. Ak choroba debutovala po dlhú dobu, potom je nemožné urobiť bez chirurgického zákroku.

Odstránenie endarteritídy

Odstraňovanie endarteritídy je rozšírené. Je sprevádzaná bolesťou nôh a inými poruchami. Muži trpia patológiou častejšie ako ženy. Odborníci považujú fajčenie za hlavný rizikový faktor rozvoja choroby.

Patológia sa časom vyvíja, priemerný vek jej debutu je 30-40 rokov.

Okrem bolesti v nohách bude mať človek aj tieto príznaky:

Precitlivenosť dolných končatín na účinky prechladnutia. Bolesť podchladenia sa zahrieva.

Výskyt vredov na koži, ktorých vznik je spôsobený poruchami krvného obehu.

Lenivosť a svalová slabosť.

Ak ignorujete príznaky choroby, narušenie prietoku krvi v dolných končatinách povedie k gangréne chodidla..

Pri včasnej diagnostike endarteritídy je možné zastaviť jej vývoj užívaním liekov a použitím terapeutických krémov a mastí. V budúcnosti sa pacientovi predpisujú mikrochirurgické operácie zamerané na obnovenie toku krvi. Ak sa u pacienta vyvinie gangréna, je nevyhnutná amputácia nohy..

Diabetická noha

Diabetická noha je jednou z bežných komplikácií cukrovky. Cukrovka je sprevádzaná zvýšením hladiny glukózy v krvi, pretože inzulín stráca svoju aktivitu a nemôže plniť funkciu cukru v tele. Metabolické procesy v tele sú narušené, na cievach sa začínajú ukladať cholesterolové plaky, ateroskleróza rýchlo postupuje. Takéto porušenia vedú k nesprávnemu fungovaniu obličiek a srdca. Kapiláry prepichujúce stĺpy a sietnicu trpia.

S vyvíjajúcou sa diabetickou nohou človek začína pociťovať bolesť v dolných končatinách, opuchy sa zosilňujú, stúpa sa ich spojitosť. Koža sa stáva nezdravou, na nej sa tvoria trofické vredy. Nohy sú znecitlivené, strácajú svoju pôvodnú silu.

Aby sa zabránilo vzniku závažných komplikácií, je potrebné neustále monitorovať hladinu cukru v krvi, užívať drogy, ktoré sú zamerané na jeho spaľovanie..

Ak sa už komplikácia patológie prejavila, môže byť potrebný chirurgický zákrok..

Plantárna fasciitída, kalcaneal ostroha

Fácie podošvy sú reprezentované doskou spojivového tkaniva. Pochádza z päty, tiahne sa po celej dĺžke podrážky a končí na hlave metatarzálnej kosti a je nevyhnutné, aby chodidlo malo schopnosť zvládať stres, ktorý naň je kladené..

Ak sú tieto zaťaženia príliš intenzívne, doska sa môže dosť natiahnuť, môže byť zranená a zapálená. Tento zápal sa nazýva fasciitída. Na jej začiatku naznačuje bolesť v nohách.

Vyvolávať vývoj choroby môžu byť také faktory, ako:

Nadmerné zaťaženie chodidla, ktoré je spojené s tvrdou prácou. Fasciitída často postihuje ľudí, ktorí kvôli vlastnostiam povolania trávia dlho v stoji.

Obezita. Fascia je pri chôdzi zranená, pretože na ňu tlačí pôsobivá telesná hmotnosť.

Ak osoba trpí vrodenými patológiami spojivového tkaniva, môže to tiež viesť k rozvoju fasciitídy. Bolesť je lokalizovaná v chodidle na boku. Vyskytuje sa ráno alebo po dlhých prechádzkach. Človek začne krívať.

Ako bude patológia postupovať, bude fascia osifikovaná na mieste, kde je fixovaná pätou. Bolesť sa stáva intenzívnou a prešíva. Dokonca ani šliapanie na päte nie je vždy možné.

Terapia fasciitídy sa obmedzuje na nasledujúce kroky:

Maximálne zastavenie vykládky. Je potrebné odmietnuť vykonávať ťažké cvičenia, z dlhých chôdz a behov.

Zníženie intenzity zápalovej reakcie sa uľahčí masážou ľadom alebo chladnou utierkou..

Ak je príčinou fasciitídy ploché nohy, potom sa u pacienta preukáže ortopedická obuv.

Lekár predpisuje pacientovi miestnu terapiu..

Kalcanálna ostroha sa dá zistiť pomocou röntgenových lúčov. Ak sa choroba práve začala vyvíjať, možno ju odstrániť pomocou konzervatívnych metód. Ak choroba významne progreduje, bude potrebná pomoc lekára.

Metatarzálna burzitída

Kíby sú stredným spojením medzi prstami prstov a hlavami metatarzálnych kostí. Vedľa nich sú kĺbové tašky, ktoré sa nazývajú bursa. Ak je človek zdravý, bursa je obklopená telesným tukom. Ako telo starne, stáva sa tenšie. Počas chôdze zažívajú burzy výrazný stres. To vedie k bolesti nôh. Koža v oblasti prstov prstov môže zčervenať. Bolesť zosilnie, keď kliknete na postihnuté miesto.

Bursitída je diagnostikovaná pomocou röntgenového snímania. Terapia spočíva v užívaní NSAID a vykonávaní cvičebnej terapie. V závažných prípadoch sa pacientovi podávajú hormonálne lieky. Ak je patológia chronická a často sa zhoršuje, pacient je odoslaný na chirurgický zákrok.

Ploché nohy

Bolesť chodidiel je vždy spoločníkom pre ľudí s plochými nohami. V tomto prípade je normálny tvar chodidla zdeformovaný, jeho vnútorný oblúk je vyhladený. Výsledkom je, že sa človek pri chôdzi opiera o celú plochu chodidla. Tvar kĺbov, vzájomné umiestnenie kostí sa mení, čo vedie k vzniku bolestivých pocitov. Stlačenie krvných ciev a nervových zakončení so splošteným oblúkom chodidla zvyšuje bolesť.

Dôvody, ktoré môžu toto porušenie spôsobiť:

Vrodené chyby väzy chodidiel. U týchto ľudí sa väzivá napínajú rýchlejšie, čo vedie k ich deformácii.

Narodené krivice.

Rôzna dĺžka nohy v dôsledku vrodených malformácií kostry.

Nadmerné zaťaženie chodidla pri státí. Vzpierače napríklad často trpia plochými nohami.

Noste topánky, ktoré nespĺňajú ortopedické normy.

Zranené nohy, zlomeniny kostí.

Ak sa plochá noha práve začala vyvíjať, nohy osoby sa rýchlo unavia, ale nebude to bolesť. Ako patológia postupuje, bolesti, ktoré neustále zvyšujú ich intenzitu a môžu spôsobiť, že sa pacient kríva, sa pripoja.

Na detekciu patológie sa vyžaduje röntgen a plantografia.

Terapeutické opatrenia zamerané na odstránenie plochých nôh:

Implementácia komplexov cvičebnej terapie. Mali by ich skladať ortopedi. Cvičenie vám umožní posilniť svalový oblúk chodidla, čo pomáha normalizovať jeho tvar.

Používajte správnu ortopedickú obuv.

Chôdza po kamienkoch, na chladnom povrchu. Nohy je potrebné kaliť hladko, bez extrémov.

Použitie ortopedických vložiek.

Aplikácia mastí proti bolesti a krémov, ktoré eliminujú nepríjemné príznaky.

Ligamentitis

Ochorenie je sprevádzané bolesťou v nohách. Môžu byť lokalizované vo svojich rôznych častiach, čo do značnej miery závisí od miesta koncentrácie zápalového procesu. Bolesť zosilňuje počas motorickej aktivity.

Ligamentitída môže byť vyvolaná nasledujúcimi faktormi:

Opakované mikrotraumy podošvy, ktoré vedú k rozvoju zápalu. Na jeho elimináciu budete musieť použiť NSAID alebo zavedenie hormonálnych liekov.

Infekcie v minulosti, ako napríklad brucelóza. V tomto prípade je pacientovi ukázaná antibiotická liečba.

Na objasnenie diagnózy musíte podstúpiť röntgen a ultrazvuk chodidla.

Ligamentosis

Pri ligamentóze sa zápaly chodidiel zapália. Jedna noha môže trpieť naraz.

Nadmerná fyzická námaha, poruchy obehového systému vo väzivovom aparáte a mikrotrauma chodidla, ktoré človek pravidelne prijíma, môžu vyvolať rozvoj patológie. Normálne tkanivo väzov je nahradené chrupavkou, ktorá sa neskôr stáva osifikovanou. Napríklad podrážka päty je tiež ligamentóza..

Bolesť s touto patológiou je intenzívna a vyskytuje sa pri chôdzi.

Na objasnenie diagnózy pacienta sa odosielajú na ultrazvuk a na röntgenové vyšetrenie.

Na odstránenie ligamentózy sú uvedené nasledujúce opatrenia:

Postihnutej končatine sa musí poskytnúť mier. V čase liečby odmietajte vykonávať fyzické cvičenia, nestojte dlho.

Na zníženie bolesti sa topicky aplikujú masti a krémy s anestetickým účinkom..

Na postihnutý povrch chodidiel sa aplikuje tlakový obväz..

Je potrebné vykonať komplexy cvičenia, navštíviť ordináciu masážneho terapeuta, podstúpiť fyzioterapeutickú liečbu.

Poranenia chodidiel

Bolesť chodidiel je často výsledkom zranenia..

Môže ísť o také druhy škôd, ako sú:

Najčastejším zranením, ktoré zažili všetci, je modrina. Ak dôjde k úderu, objaví sa tupá bolesť v nohe a pod kožou sa vytvorí modrina. Aby sa vylúčila pravdepodobnosť dislokácie alebo vážnejšieho zranenia, mal by sa vykonať röntgen. Ak chcete zmierniť bolesť, musíte na poškodenú oblasť aplikovať chlad. O tri dni neskôr sa chlad nahradí tepelným spracovaním. Na miesto poranenia sa aplikuje jódová sieť, aplikujú sa alkoholové obklady.

Počas aktívnych pohybov môže mať človek podvrtnutie. Bolesť v čase poranenia je intenzívna, pod kožou sa vytvára hematóm, zvyšuje sa opuch tkanív. Osoba trpí obmedzenou pohyblivosťou chodidla. Na postihnutú oblasť sa aplikuje obväz, noha sa imobilizuje. Na zníženie intenzity bolesti sa predpisujú lieky zo skupiny NSAID.

Dislokácia členkového kĺbu, talu, subluxácia kostí tarzu vedie k intenzívnej bolesti v nohách. Osoba sa vyvinie opuch, pod kožou sa vytvorí hematóm, je takmer nemožné pohybovať nohou. Na objasnenie diagnózy budete musieť vykonať röntgen. Liečba sa redukuje na redukciu kostí, postup sa vykonáva v anestézii. V závažných prípadoch je indikovaná celková anestézia..

Ligamenty sa môžu zlomiť, ak na nohu pôsobí silný náraz. V čase roztrhnutia osoba pociťuje akútnu bolesť, opuchy a hematómy, ktoré sa tvoria takmer okamžite v mieste poškodenia. Terapia je podobná terapii podvrtnutia, ale proces zotavenia bude dlhší.

Pri zlomeninách kostí je bolesť veľmi závažná, v oblasti poškodenia sa okamžite tvorí opuch, dochádza k krvácaniu alebo dochádza k vnútornému krvácaniu. Ak je zlomenina menšia, jej príznaky sa môžu podobať klinike s modrinami alebo výronmi. Na objasnenie diagnózy bude potrebný röntgenový obraz. Ak sú fragmenty kostí vzájomne posunuté, musia sa skombinovať. Procedúra sa vykonáva v anestézii. Ak zlomenina nie je sprevádzaná posunom, potom sa chodidlo pripevní sadrou.

Priečne ploché chodidlá

Priečna plochá noha sa vyskytuje u človeka, keď vyrastá. Bolesť je v tomto prípade lokalizovaná v strede chodidla a v oblasti jeho oblúka a zasahuje aj do končekov prstov, ktoré sú pri ich základni..

Ak je ľudská noha zdravá, hlavná záťaž padá na prvú metatarzálnu kosť. Mierny stupeň zaťaženia spôsobujú 2 a 3 metatarzálne kosti, zatiaľ čo 4 a 5 nie sú prakticky vystavené. Ak sa u človeka vyvinie priečna plochá noha, potom 2 a 3 metatarzálne kosti zažijú na sebe maximálne zaťaženie..

Príznaky rozvíjajúcej sa poruchy:

Bolesť, ktorá sa v počiatočných štádiách vývoja patológie zameriava palcom a potom sa šíri na celú nohu.

Bolesť pri chôdzi, ktorá sa stáva silnejšou, ak osoba nosí zlé topánky.

Palec sa ohýba do strany tak, aby chodidlo vyzeralo rovno.

Pokožka, ktorá zakrýva vankúšiky pod prstami, sa napne a zahustí.

Na objasnenie diagnózy je pacient poslaný na röntgenové vyšetrenie. Drobné nepravidelnosti je možné napraviť nosením ortopedickej obuvi, cvičebnej terapie a masážnych kurzov. Fyzioterapeutické metódy liečby a používanie krémov a mastí umožňujú odstránenie bolesti. Ak sú ploché nohy veľmi výrazné, pacientovi je predpísaná operácia.

Osteomyelitída a Panaritium

Panaritia sú vždy sprevádzané bolestivými pocitmi na chodidle. V tomto prípade sú postihnuté prsty patogénnej flóry. Malé rany prenikajú hlboko do tkaniva..

Bolesť sa trhá, v oblasti zápalu je pozorovaný opuch, pokožka je červená. Hnisavé masy vystupujú z existujúcej rany. Ak sa choroba práve začala vyvíjať, potom stačí na ošetrenie postihnutého miesta Vishnevského masť, ichtyol masť alebo iné lokálne antibakteriálne lieky. Ak nie je možné zvládnuť hnisanie, je potrebná pomoc lekára.

Osteomyelitída je sprevádzaná hnisaním kostí, ktoré tvoria chodidlo. Infekcia sa do nich dostane krvou alebo z vonkajšieho prostredia poškodením kože. Bolesť v kostiach chodidla sa postupne zvyšuje, telesná teplota stúpa, človek pociťuje všeobecné zhoršenie pohody. Ak je pacientovi diagnostikovaná osteomyelitída, bude hospitalizovaný. V nemocnici sa predpisujú antibakteriálne lieky pacientovi, ak nemajú požadovaný účinok, potom sa vykoná operácia.

Bolesť v špičke niekedy môže byť spôsobená zarasteným nechtom. Doska začína rásť nesprávne, ak bola predtým zranená. Pacient si sťažuje na intenzívnu bolesť. Vzhľad nechtovej platničky sa zmenil. Situáciu môžete napraviť iba pomocou chirurga. Klinec je úplne odstránený. Operáciu je možné vykonať v lokálnej aj v celkovej anestézii..

dna

Dna sa vyvíja v dôsledku toho, že v tele je narušený metabolizmus, čo vedie k hromadeniu nadbytku kyseliny močovej.

Patológia môže vyvolať tieto faktory:

Chyby v jedálnom lístku pri konzumácii veľkého množstva červeného mäsa a vnútorností.

Zneužívanie alkoholu, kofeínových nápojov.

Poruchy obličiek.

Útok na dnu artritídy je sprevádzaný nasledujúcimi príznakmi:

Bolesť kĺbov, ktoré sa sústreďujú na palci.

Bolesť je veľmi intenzívna, zhoršuje sa aj pri miernom dotyku na postihnutú oblasť..

Útok môže debutovať kedykoľvek počas dňa, ale najčastejšie sa vyvíja v noci.

Nožičky napučia, na dotyk sa zahrievajú.

Útok trvá týždeň.

Ak je dna chronická, potom sa v blízkosti chorého kĺbu začnú ukladať soli kyseliny močovej. Majú vzhľad výrastkov a nazývajú sa tousty.

Terapia spočíva v užívaní protizápalových liekov a diéte.

Reumatoidná artritída

Táto patológia je autoimunitnej povahy. Ochorením trpia malé kĺby.

Hoci presná príčina vývoja reumatoidnej artritídy ešte nebola stanovená, vedci označujú faktory, ktoré k jej výskytu prispievajú:

Nadmerný stres na tele.

Infekcie vírusovej a bakteriálnej povahy.

Príznaky choroby sú nasledujúce:

Človek sa unaví rýchlo.

Ráno ihneď po prebudení zažije stuhnutosť kĺbov prstov na rukách a nohách..

Počas statickej námahy sa bolesť zosilňuje..

Počas období zhoršenia ochorenia je narušená pohoda pacienta. Prežíva všeobecnú slabosť a nevoľnosť, stáva sa neschopným vykonávať predchádzajúce objemy práce, odmieta jedlo.

Zároveň poškodenie malých kĺbov nôh a rúk nie je najhorším javom reumatoidnej artritídy. Osoba môže zomrieť na to, že jej telo bude vyčerpané alebo na zlyhanie obličiek.

Na zistenie choroby budete musieť podstúpiť sériu vyšetrení, vrátane darcovstva krvi a rádiografie.

Terapia sa uskutočňuje pomocou protizápalových liekov a antibiotík, stravy a fyzioterapie.

Reuma

Reumatizmus má autoimunitný pôvod. Infekciu spôsobenú streptokokmi môže vyvolať choroba. Telo začne aktívne bojovať proti patogénom a vytvára proti nim protilátky. Sú však fatálne nielen pre baktérie, ale aj pre vlastné tkanivá tela. Reumatizmus ovplyvňuje kĺby a srdcové chlopne..

Bolesť nôh s reumatizmom nie je často. Členok trpí iba pri závažných infekciách.

Charakteristika bolesti pri reumatizme:

Lokalizovaná bolesť v oblasti dvíhania chodidla.

Okrem bolesti sa pozorujú aj zápaly: opuch tkanív, miestne zvýšenie telesnej teploty.

Bolesť je intenzívna, ale netrvá dlho.

Reumatizmus je nebezpečný nielen pri poškodení kĺbov, ale aj pri poškodení srdcových chlopní..

Na identifikáciu choroby je potrebné kontaktovať reumatológa. Terapia spočíva v užívaní protizápalových liekov a antibakteriálnych liekov.

Užitočné video od lekára

Profesor neurológ, chiropraktik a lekársky kineziológ, MUDr Vasilievna Lyudmila Fedorovna o bolesti v nohách:

vzdelanie: diplom „Všeobecné lekárstvo“ získal doktorát v roku 2009 na Lekárskej akadémii. I.M.Sechenova. V roku 2012 ukončil postgraduálne štúdium odboru „Traumatológia a ortopédia“ v Mestskej klinickej nemocnici pomenovanej po Vajcia na oddelení traumatológie, ortopédie a chirurgie katastrof.