Bolesť v kolenách - príčiny, účinná liečba, diagnostika

  • Rehabilitácia

Každý človek pravidelne pociťuje bolesť v kolene. Môže to byť spôsobené náhlym pohybom alebo symptómom progresívnej patológie. Kolenný kĺb je najväčší a najviac anatomicky najkomplexnejší prvok pohybového aparátu. Predstavuje až 80% telesnej hmotnosti, čo vedie k zvýšenej fyzickej aktivite a riziku zranenia. Veľký počet kapilár, nervových vlákien a svalového tkaniva, každé poškodenie, dokonca menšie, spôsobuje, že je veľmi bolestivé. Zranené nervy spôsobujú infekčný a zápalový proces, ktorý je sprevádzaný opuchom, sfarbením kože a zvýšenou lokálnou teplotou..

Ako postupuje pokrok, samotný kĺb, intraartikulárna tekutina a spojivové tkanivá sú vtiahnuté do patologického stavu, čo môže mať vážne následky - vývoj artritických chorôb. Všeobecná myšlienka anatomickej štruktúry kolenného kĺbu pomôže pochopiť, ktorý konkrétny prvok môže spôsobiť bolesť a aké opatrenia by sa mali prijať na odstránenie bolesti..

Anatomická štruktúra

Prednú zónu kĺbu tvorí patella v jednoduchšom jazyku - patella. Je spojená s štvorhlavým (zväzkom) svalu femorálnej žily, pokračuje v patelárnom väze a vo všeobecnosti vytvára formový väzivový aparát, ktorý pozostáva z nasledujúcich typov fascie:

  • Bočné vetvy z holennej kosti (malé a veľké);
  • zadné podporné uzly - kosák, chrbát, stredný a bočný;
  • kĺbové priečne a krížové väzy kolena.

Krížové väzy sú najčastejšie zraniteľné - náhle pohyby, veľký stupeň rotácie, pád so subluxáciou vedú k nárazom medzimínových spojení.

Ligamenty sú rozdelené do dvoch typov:

  1. Predná strana spočíva v stabilizácii členkového kĺbu, najmä v zabránení nadmerného posunu dopredu. Pochádzajú zo zadnej strany veľkej stehennej kosti, pretínajú sa zadnými väzmi v dutine kolena a pripájajú sa k zárezu medzi prednými výčnelkami holennej kosti..
  2. Zadná časť - chráni spodnú časť nohy pred posunom dozadu. Začnite od prednej hornej časti stehennej kosti, prekrížte dutinu kĺbu a končte medzi zadnými výčnelkami holennej kosti..

Na povrchu kĺbových kostí je tkanivo chrupavky. Na križovatke holennej kosti a stehennej kosti sa nachádzajú menisci - druh tesnenia kĺbov, ktoré plní funkciu tlmenia nárazov a stabilizáciu..

V kolennom kĺbe je niekoľko synoviálnych vakov (od troch do piatich), ktoré poskytujú prirodzené mazanie:

  • nad patellou;
  • hlboký chrbát;
  • medzi šľachami v dlhom femorálnom svale;
  • hypodermálna patella;
  • v záreze pod kolenom.

V kolene synoviálne kapsuly nemajú presne vymedzenú polohu a množstvo, lokalizácia závisí od jednotlivých anatomických znakov. V každom vrecku je synoviálna membrána, ktorá spolu so zvyškom pokrýva celú vnútornú časť kĺbu a krížových väzov. Poskytuje metabolizmus a tlmenie nárazov kolena vďaka tukovému telu, ktoré sa nachádza v záhyboch membrány..

Kolenný kĺb je teda polysyllabickou anatomickou štruktúrou pozostávajúcou z troch kostí, s niekoľkými kĺbovými povrchmi, komplexným spojovacím zariadením a veľkým spojením s kapsulami, chrupavkami, synoviálnymi vakmi. To poskytuje normálnu funkčnosť pri náročnom zaťažení..

Vďaka kolenu môže človek vykonať krok, flexiu, predĺženie v rozsahu naznačenom väzmi.

Povaha rotácie leží v aktívnej polohe do 35 stupňov - v pasívnom stave a nie viac ako 15 stupňov. Všetko, čo je nad normou, spôsobuje preťaženie nielen spoja, ale aj všetkých spojovacích prvkov. Preto sú športovci, tanečníci automaticky ohrození.

Príčiny bolesti

Podľa lekárskych štatistík založených na klinickom výskyte bolesti v kolennom kĺbe je väčšina prípadov patologického stavu spojená so zápalom. Všetky anatomické jednotky artikulácie sa môžu, bez výnimky, podieľať na bolestivých procesoch.

Zápal sa môže vyvinúť v nasledujúcich štruktúrach:

  • chrupavkové tkanivo;
  • kĺbový plášť;
  • synoviálna tekutina;
  • holenná kosť
  • svaly a šľachy obklopujúce kĺb;
  • väzivové prístroje;
  • krvné cievy, žily, tepny;
  • subkutánny tuk;
  • pokožka.

Pretože zápal je hlavnou príčinou nepohodlia, je v lekárskej praxi obvyklé klasifikovať bolesť v kolennom kĺbe podľa miesta a typu zápalového procesu. Existuje mnoho patológií, ktoré ovplyvňujú rôzne kĺbové časti..

Najčastejšie príčiny bolesti v kolenných kĺboch:

  1. Artróza - je príčinou viac ako 50% prípadov bolesti kolien. Vyznačuje sa pomalou a postupnou deštrukciou hyalínovej chrupavky. Po dlhú dobu môže byť v druhej fáze asymptomatický a prudko sa prehĺbiť. Bolesť v kolennom kĺbe sa vyskytuje v dôsledku množenia sa osteofytov, ktoré ovplyvňujú nervové zakončenie;
  2. Artritída je zápalová patológia, ktorá sa vyskytuje v akútnej forme. Môže to byť buď nezávislé ochorenie - spondylitída, alebo komplikácia iných artikulárnych patológií - artróza, reumatizmus atď. Artritída sa vyznačuje intenzívnou bolesťou sprevádzanou opuchom a sčervenaním;
  3. Osteochondritída - kĺbová chrupavka sa v priebehu času zapáli degeneratívnou artrózou, mechanickým poškodením;
  4. Periartritída je choroba, ktorá sa vyskytuje na pozadí obezity (častejšie u žien). Patológia ovplyvňuje šľachy, svaly a následne vedie k membráne kolenného kĺbu. Bolesť je stredne ťažká, ťahavá (ako pri podvrtnutí).
  5. Chondromatóza je tvorba uzlov na tkanive hyalínovej chrupavky, ktoré sa nakoniec šíria po celej kapsule kolenného kĺbu. V tomto prípade dôjde k zovretiu mäkkých tkanív veľkým počtom nervových buniek. Z tohto dôvodu koleno bolí neustále, a to aj počas zvyšku.
  6. Bursitída - synoviálna kapsula kolenného kĺbu zriedkavo zapaľuje samostatne, len v dôsledku zranení alebo komplikácií nepriaznivých ochorení kĺbov, teda bolesti..
  7. Celulitída - podkožné tukové tkanivo môže spôsobiť bolesť iba v prípade úzko umiestnených ložísk sprievodných chorôb. Purulentná artritída, absces mäkkých tkanív môže spôsobiť procesy zápalovej bolesti v ochrannej vrstve.
  8. Dermatitída - epiderma je ovplyvnená v prípade infekčných patológií (ekzém, erysipel, psoriáza) alebo alergických reakcií na vonkajšie dráždivé látky..
  9. Osteomyelitída - kostná dreň sa zapáli kvôli baktériám, ktoré spolu s lymfatickým tokom vstupujú do tela podobného želé. Môže to byť tiež dôsledkom otvorených zranení alebo komplikácií chirurgických operácií..
  10. Synovitída - kapsula kolenného kĺbu je najčastejšie ovplyvnená u starších ľudí starších ako 55 rokov v dôsledku reumatizmu alebo iných chronických patológií. V mladom veku môžete ochorieť kvôli vážnemu zraneniu..

Typy bolesti v závislosti od lokalizácie

Povaha patologických stavov úplne závisí od miesta. Bolesť je hlavným ukazovateľom, z ktorého vyplýva, že začínajú primárne predpoklady o príčinách nepohodlia v kolennom kĺbe.

Choroby, ktoré vyvolávajú vývoj negatívnych procesov, tiež vytvárajú druh bolesti:

  • Intenzívna, neznesiteľná bolesť - reaktívna artritída, prasknutie menisku a šľachy, burzitída v akútnom štádiu;
  • Tolerovateľná, ale konštantná bolesť - synovitída, burzitída v počiatočnom stupni;
  • Bolesť na bolesť - gonartróza, artróza;
  • Vibrácia - degeneratívna artróza, v štádiu deformácie kĺbu;
  • Akútna, pálivá bolesť - kompresia sedacieho nervu, kostná tuberkulóza;
  • Stinging - osteoporóza, progresia zápalu synoviálneho vaku, exacerbácia chronického poškodenia menisku;
  • Křeče - zápal mäkkých tkanív kolenného kĺbu, svalov a šliach;
  • Strelecká bolesť - poškodenie nervov koreňov.

Diagnostické opatrenia

Ak máte silné bolesti v kolenných kĺboch, neodkladajte návštevu lekára a dúfajte, že „všetko prejde“. Diagnóza v počiatočnom štádiu zabezpečuje úspešnú liečbu a zabraňuje rozvoju závažnejších procesov, ktoré môžu spôsobiť nenapraviteľné škody na zdraví a kvalite života. Pri prvej konzultácii konzultujte s lekárom. Po štandardnom vyšetrení rozhodne o vymenovaní liečby (ktorá sa vyskytuje v 70% prípadov so sťažnosťami na bolesť v kolenách) alebo predpisuje komplexné laboratórne a hardvérové ​​vyšetrenie so zapojením špecialistov s úzkym profilom.

Zanedbávané podozrivé bolesti sa študujú rôznymi smermi:

Traumatológia: V prípade podozrenia na artrózu, vrodenú alebo získanú dyspláziu, zlomeniny kĺbov, dislokáciu, vytesnenie, rádiografiu, MRI, ultrazvuk, biopsiu tekutín v synoviálnom vaku, je potrebné zistiť, odkiaľ pochádza bolesť v kolennom kĺbe..

Chirurgia: Cysta pod patellou, trombóza, artritída s hnisavými formáciami, trhliny v šliach, menisky, väzivá, kamene vo vnútri kĺbu, hemartróza, abscesy, diagnostikované ultrazvukom, fluoroskopiou, CT alebo MRI, krvné testy, všeobecné a reumatoidné faktory, punkčné hyalíny chrupavka v kolennom kĺbe atď..

Reumatológia: Vylúčenie systémových chorôb (lupus erythematodes, reumatoidná artritída, dna) sa vykonáva pomocou laboratórnych testov. Kompletný krvný obraz pre hematológiu, reumatoidný proteín, test DNA, hladinu kyseliny močovej.

Neurológia a psychiatria: Zaseknutý sedací nerv si nevyžaduje dlhú diagnózu. Už na ultrazvuku bude viditeľný svalový tonus a zápal. V prípade duševných porúch, keď bolesť v kolennom kĺbe nie je potvrdená jediným faktom, ale u pacienta pretrvávajú bolesti (tzv. Somatická bolesť), sú predpísané špecifické štúdie týkajúce sa duševných porúch.

Základné diagnostické metódy

Najpopulárnejšie spôsoby, ako rýchlo a presne diagnostikovať bolesť v kolenných kĺboch, sú:

  • X-ray - umožňuje vidieť kolenný kĺb v niekoľkých projekciách a určiť umiestnenie lézie. Na obrázkoch sú lézie viditeľné už v raných štádiách, najmä zmeny kostí, synoviálneho vaku alebo výskyt osteofytov..
  • Ultrazvukové vyšetrenie - moderné, vysoko presné vyšetrenie určuje hrúbku škrupiny kĺbu, stav väzivovej štruktúry, prítomnosť zápalu akéhokoľvek typu a všeobecné zmeny v kolene..
  • Dopplerografia je štúdia žíl a tepien na aneuryzmy, plaky a blokády. Rýchlo a efektívne určuje percento možných rizík a stav vnútorných stien krvných ciev.
  • MRI je v súčasnosti najpresnejšou diagnostickou metódou. Umožňuje vám vidieť jasný trojrozmerný obraz kolenného kĺbu, patologické zmeny v synoviálnej tekutine, dokonca aj miernu deformáciu kostného tkaniva atď. To je zriedka predpísané, kvôli vysokej, pre mnohé, náklady a kontraindikácie. Je zakázané vyšetrovať pacientov s implantátmi, kovovými protézami s hmotnosťou nad 150 kg.
  • CT - princíp činnosti je založený na röntgenových lúčoch, iba modernejším spôsobom. Fotografie sa nasnímajú v kruhovom priemete, čo vám umožní získať presnejší obraz kolenného kĺbu a určiť tak povahu a rozsah lézie..
  • Angiografia je metóda vyšetrenia priechodnosti krvných ciev podaním kontrastnej tekutiny. Určuje funkčnosť metabolických procesov a umožňuje vám diagnostikovať zlyhanie kĺbov v skorých štádiách.
  • Celkový krvný test - je predpísaný na detekciu zápalových procesov a bolesti. Celkom ukazovateľov môže dôjsť dokonca k stopám špeciálnych chorôb a určiť kĺbové patológie až na samom začiatku progresie..
  • Krv na reumatoidné protilátky - tiež naznačuje prítomnosť zápalu, ale špecifickú, systémovú alebo dedičnú povahu. Napríklad na stanovenie diagnózy reumatoidnej artritídy sa táto analýza považuje za základ.
  • Kyselina močová je dôležitou analýzou na určenie príčin bolesti a štádia exacerbácie dny alebo infekčnej artritídy. Zvýšená hladina označuje nahromadenie soli v kĺboch..
  • Wassermanova reakcia - je predpísaná pre podozrenie na sexuálne infekcie, syfilis, kvapavka, chlamydia atď. Vývoj kĺbových chorôb na pozadí špecifických chorôb alebo ako sú ich komplikácie veľmi časté. Pozitívny test preto umožní predpísať správnu liečbu so zreteľom na typ infekcie.
  • Oncomarkers - pomáhajú identifikovať špeciálne látky v krvi, ktoré vylučujú rakovinový nádor alebo jeho metastázy. Takže v prípade sarkómu synoviálneho vaku je charakteristická prítomnosť vimentínových markerov, bunkového vonkajšieho antigénu a pancytokeratínu..

Uvedené metódy spravidla postačujú na spoľahlivú diagnostiku. Vo zvlášť závažných prípadoch sú predpísané ďalšie testy a analýzy. Napríklad biopsia synoviálnej membrány, testy pečene a obličiek, punkcia mozgomiechového moku, imunologická analýza infekcie HIV atď..

Liečba bolesti kolien

Bolesť v kolenách sa dá rozdeliť na tie, ktoré si vyžadujú okamžitú lekársku starostlivosť. A tie, ktoré sú vopred diagnostikované. Naliehavé stavy zahŕňajú všetky poranenia, zlomeniny, dislokácie, abscesy, hnisavé zápaly, hemartrózu (krvácanie do kĺbov). Príznaky sú vo všetkých prípadoch rovnaké - neznesiteľná bolesť, opuch, sčervenanie, neschopnosť vykonávať pohyb, horúčka v kolennom kĺbe a horúčka.

Liečba sa obmedzuje na poskytovanie primárnej starostlivosti pred príchodom záchrannej posádky:

  • noha by mala byť zdvihnutá - dajte valcovaný valec alebo tvrdý vankúš;
  • na koleno naneste obväz s ľadom a každých 5-10 minút ho vymeňte;
  • užívajte cenovo dostupné lieky proti bolesti (analgín, ketán, aspirín, paracetamol atď.).

Vo všetkých ostatných prípadoch sa liečba vykonáva po vykonaní komplexných štúdií a identifikácii príčin. Podľa kompilovanej anamnézy sú predpísané liekové terapie, fyzioterapia, cvičebná terapia, masáže, liečba homeopatiou, lokálne aplikácie, kúpeľné prázdniny a v extrémnych prípadoch chirurgická operácia..


Konzervatívna terapia

Tradičné lieky proti bolesti zahŕňajú tieto skupiny liekov:

  1. Anestetiká. Na zmiernenie primárnych príznakov a zmiernenie bolestivých stavov si môžete vziať jednoduché lieky proti bolesti dostupné bez lekárskeho predpisu - „Ketanov“, „Ketorolac“, „Xefocam“, „Larfix“. Závažné prípady spojené so stratou pohyblivosti a neznesiteľnou bolesťou vyžadujú závažnejšie lieky, ktoré predpisuje iba lekár a vydávajú.
  2. NSA. Pomôžu rýchlo odstrániť zápal a opuch. „Aspirín“, obľúbený „diclofenak“, „ibuprofén“, odvádzajú dobrú prácu.
  3. Preparáty pre křupavku. Moderné lieky, napriek dlhému priebehu podávania, poskytujú regeneráciu tkaniva chrupavky. Účinok je kumulatívny a pretrvávajúci (až do 10 rokov sa bolesti kĺbov nemusia po šesťmesačnom cykle obťažovať, ak je liečba v skorých štádiách). Teraflex, Rumal, Don, Struktum sú populárne..
  4. Glukokortikoidy. Indikácia u pacientov s autoimunitnými patológiami na zníženie tvorby hormónu kortizolu a na zastavenie postupu ochorenia. Prednizolón, Celeston, Kenacort, Metipred, Lemod - nové lieky na liečbu chorôb pohybového aparátu. Dávky a dávkový rozvrh predpisuje lekár v presne individuálnom poradí.
  5. Imunosupresíva. Potlačte abnormálny účinok ochranného systému, a tým stabilizujte priebeh nebezpečných chorôb, ako je reumatoidná artritída, lupus erythematosus, vaskulitída. Zriedka sa predpisuje iba v prípade presnej diagnózy a neschopnosti eliminovať bolesť kolena inými spôsobmi. "Azathioprine", "Cyclosporin", "Diclizuma" - najlepšie lieky zo série s minimálnym súborom vedľajších účinkov.
  6. Injekcia kyseliny hyalurónovej Vstrekujú sa priamo do dutiny kolenného kĺbu a eliminujú bolesť a nedostatok synoviálnej tekutiny. Prispievajú tiež k obnove hyalínovej chrupavky, čím obnovujú pohyblivosť kolena.


Ľudové recepty

Väčšina ľudí, ktorých kolenný kĺb začína bolieť, sa snaží obťažovať alternatívnymi metódami. Môžete vyrábať krémy, obklady a nočné aplikácie na základe domácich mastí alebo tinktúr. Vývar byliniek, alkoholové tinktúry na lokálne použitie pomôžu zabrániť obdobiu exacerbácie a zmiernia obsedantnú bolesť..

Protizápalové účinky majú tieto rastliny a látky:

  • Matka a nevlastná matka;
  • Ľubovník bodkovaný;
  • Dubová kôra;
  • Koreň lopúcha;
  • Bobkový list;
  • Harmančekové kvety;
  • nechtík;
  • Biela a čierna kaolínová hlinka;
  • Roztok soli a sódy;
  • Medové výrobky.

Napríklad, zmiešajte 10 tabliet aspirínu, vopred mletých a pohár tekutého medu. Silnú vrstvu naneste na koleno v oblasti lokalizácie bolesti. Prikryte lepiacou fóliou a zabaľte vlneným materiálom (šatkou), pokiaľ možno nechajte cez noc. Bolesť sa eliminuje po prvej aplikácii.

Rovnakým spôsobom môžete použiť aplikáciu hlinky, kde sa bolesť prejavuje. Do zmesi ílu a vody sa pridá trochu olivového oleja, aby sa zabránilo stuhnutiu a silnému napnutiu pokožky..

Účinný recept, ktorý obsahuje med, soľ a sódu. 1 čajovú lyžičku soli a sódy zmiešajte s medom v množstve dostatočnom na hojné zakrytie kolena. Táto metóda vykonáva tri činnosti naraz - odstraňuje prebytočnú tekutinu, zmierňuje zápaly a bolesti, obohacuje výživné látky.

Dubová kôra vo forme odvaru alebo alkoholovej tinktúry posilňuje krvné cievy, podporuje normálny krvný obeh. Na vývar, 1 polievková lyžica sušenej kôry zalejeme 1 šálka vriacej vody, varíme vo vodnom kúpeli 20 minút. Nasyťte gázu odvarom a položte na koleno v teplej (nie horúcej) forme na 30 - 50 minút, aby ste odstránili bolesť v kolennom kĺbe. Pri alkoholových tinktúrach používajte rovnaké pomery, iba vodu vymeňte za vodku. Trvajte na chladnom tmavom mieste po dobu 10-14 dní. Použiť to isté.

Striedaním rôznych prostriedkov a metód môžete chorobu dlhodobo chrániť, zabudnúť na bolesť a opuch. Účinnosť alternatívnej medicíny nebola dokázaná, napriek odstráneniu primárnych príznakov - bolesti v kolenách.


Masážne a terapeutické cvičenia na bolesť kolenných kĺbov

Komplexná tradičná liečba nevyhnutne zahŕňa cvičebnú terapiu a masáže. Cvičenia sa odporúčajú všetkým ľuďom, ktorí majú alebo majú zranenia kolena, u ktorých bola diagnostikovaná artritída, artróza a ďalšie choroby kĺbov, ktoré vedú k neaktívnemu životnému štýlu (sedavá statická práca, zdravotne postihnuté skupiny 1-2, ženy v domácnosti, atď.).

Gymnastiku je možné vykonávať nezávisle, pomalým a uskutočniteľným režimom. Počet cvičení, ktoré sa postupne zvyšujú alebo naopak znižujú v závislosti od pohody.

  1. Z náchylnej polohy alebo sedenia na stoličke pomaly ohýbajte a uvoľňujte nohy, až kým sa neobjaví stav miernej únavy..
  2. Ohýbanie nohy na kolene, vykonávať rotačné pohyby s malou amplitúdou, opakujte to isté na druhej nohe.
  3. Ležiace na chrbte jemne potiahnite nohy za kolená do žalúdka.
  4. Položte vankúš na vankúš a posaďte sa tak, aby nohy „viseli“, vykonávajte kruhové pohyby v smere hodinových ručičiek a späť.
  5. Sediac na stoličke, pomaly natiahnite nohu a držte v tejto polohe 2-5 sekúnd, pomaly ju spustite, opakujte na druhej nohe.
  6. Ak chcete stáť vzpriamene, narovnajte si chrbát, pomaly ohnite nohu na koleno a zostaňte niekoľko sekúnd v polohe „volavka“. Ak je to možné, každé 2 dni predĺžte čas oneskorenia.
  7. Ak neexistujú kontraindikácie a zdravie to neumožňuje, môžete tento komplex skomplikovať. Položte gymnastickú tyčinku na maximálnu úroveň, ktorú je možné dosiahnuť, keď je noha ohnutá v kolene. Prehoďte nohu cez „bariéru“ 10-15 krát, potom zmeňte polohu.
  8. K rýchlemu obnoveniu kolenného kĺbu prispieva aj malý komplex na napínanie dolnej časti nohy. Dlane spočívajú na stene, ohýbajú pravú nohu pri kolene a ľavú chrbát položia. Nohy úplne spočívajú na podlahe. Počkajte 30 sekúnd. Vymeňte nohy.

Pravidelné cvičenie jednoduchej gymnastiky prístupnej pre každú osobu za mesiac prinesie viditeľné výsledky - bolesť v kolennom kĺbe prestane rušiť, zlepší sa pohyblivosť kĺbov, opuch zmizne.

Účinnosť gymnastiky sa výrazne zvýši, ak ju skombinujete s masážnym kurzom. Môže to byť buď tradičná metóda expozície alebo manuálna terapia bolesti. Malo by sa pamätať iba na to, že iba skúsení odborníci s dobrými odporúčaniami by mali mať pri vykonávaní takýchto postupov dôveru. V opačnom prípade nebudú mať manuálne manipulácie prinajlepšom najmenší účinok, v najhoršom prípade vyvolajú vytesnenie kĺbov a zhoršenie patologického stavu. Masáž by sa mala vykonávať pravidelne, nie viac ako 10 sedení, 25 - 30 minút, mesačne. Denné postupy sú prísne kontraindikované. Počas relácie by sa v kolene nemala vyskytnúť bolesť. Ak pocítite nepríjemné pocity, prerušte postup..


Domáca liečba

Liečba bolesti kolena doma je predpokladom ambulantnej liečby. Pacient so všetkými povolenými metódami by sa mal pomôcť zbaviť bolesti a zotaviť sa čo najrýchlejšie..

Preto je na tieto účely nevyhnutné dodržiavať určité pravidlá liečby všetkých druhov bolesti:

  • Dodržiavajte všetky odporúčania ošetrujúceho lekára - nevynechajte užívanie predpísaných liekov, robte čo najlepšie gymnastiku, včas dorazte na fyzioterapiu.
  • Skontrolujte svoju stravu. Do stravy pridajte veľa čerstvej zeleniny, bylín a ovocia. Nepatria sem mastné mäso, vyprážané potraviny a spracované potraviny.
  • V prípade potreby použite pomocné zariadenie na odbremenenie kolenného kĺbu - trstiny, barle a ďalšie špeciálne zariadenia.
  • Nepoužívajte, bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom, recepty tradičnej medicíny, dokonca ani testované podľa času a susedov. To, čo pomáha jednej osobe, môže byť kategoricky kontraindikované na iného.
  • Ak je to možné, počas obdobia liečby sa vyhnite fyzickej aktivite a zabezpečte odpočinok postele, aby sa bolesti nevrátili (výnimkou je fyzioterapia)..
  • Poskytnite pohodlné miesto na spanie a odpočinok - ortopedické matrace, pohodlné stoličky a kreslá, pokiaľ možno s malými oporami, aby ste si mohli pohodlne zdvihnúť boľavé nohy..
  • Ľahká samomasáž je povolená. Hladenie, trenie podporuje krvný obeh, čím obohacuje tkanivo kyslíkom. Tým sa zmierňuje svalové kŕče a bolesť sa stáva menej intenzívnou..

Preventívne opatrenia

Je takmer nemožné úplne sa poistiť pred zraneniami, výronmi alebo dislokáciami najviac zaťaženého kĺbu v tele. Každodenný život vyžaduje, aby ste si robili domáce úlohy, chodili do práce atď. Pri bežnom postupe je možné získať neočakávané zranenie. Zníženie rizika rozvoja kĺbových ochorení je však v právomoci každého človeka. Poprední reumatológovia vyvinuli množstvo odporúčaní, ktoré pomôžu chrániť pred nebezpečnými patológiami:

  • Vytvorenie a prísne dodržiavanie racionálneho režimu znamená odpočinok. Platí to najmä pre ľudí, ktorých činnosť súvisí so zvýšenou fyzickou aktivitou (športovci, stavitelia, predajcovia, hutníci, baníci atď.).
  • Včas liečiť a podrobiť sa rehabilitácii po infekčných chorobách. Toto pravidlo platí aj pre také „neškodné“, ako je ARI alebo sezónne ARVI.
  • Vyvarujte sa prievanu pri nízkych teplotách. Oblečte sa podľa počasia, aby ste zabránili podchladeniu.
  • Po dosiahnutí veku 35 rokov je vhodné podstúpiť liečbu chondroprotektormi.
  • Starostlivo sledujte svoju váhu. Zvýšenie telesnej hmotnosti nevyhnutne zvýši zaťaženie kolien, na čo treba pamätať pri jedle iného buchtu.
  • Aby sa udržala normálna hmotnosť, dodržiavajte zásady zdravej výživy. Viac zeleniny a mliečnych výrobkov - menej sladké, korenené, slané, mastné a múčne.
  • Zrevidujte svoj životný štýl - vzdanie sa fajčenia, alkoholu a iných toxických závislostí bude mať pozitívny vplyv nielen na kolenné kĺby, ale aj na život všeobecne. Na prekonanie závislostí môžete vyhľadať pomoc od príbuzných - zložitá etapa bude oveľa rýchlejšia a ľahšia.

Každá osoba zažila bolesť v kolenných kĺboch ​​bez ohľadu na vek, pohlavie alebo sociálne postavenie. Od prvých krokov sa kĺb podrobuje všetkým druhom testov - pády, modriny, zranenia, športy, podchladenie. Napriek tomu sa mnohým ľuďom podarí udržať mobilitu, zdravie a funkčnosť hlavnej zmesi až do vysokého veku..

Bolesť kolena, jej príčiny, liečba a prevencia

Kolenný kĺb je najväčší v celom ľudskom tele. Každý deň je vystavený rôznym stresom. Preto nie je prekvapujúce, že skôr alebo neskôr sa „opotrebia“ alebo, ak použijeme lekársky termín, objavia sa degeneratívne zmeny. Kolená sú navyše často zranené. Bolesť pod kolenom je častou príčinou toho, že ľudia idú k lekárom.

Druhy bolesti

Bolesť pod kolenom môže byť rôzna.

Rozdeľuje sa hlavne na:

  • Akútna - má vysokú intenzitu. Vyznačuje sa náhlym výskytom napríklad po náraze.
  • Chronický - vyvíja sa postupne. Spočiatku to spôsobuje iba nepohodlie, ale v priebehu času sa intenzita zvyšuje.

Bolesť pod kolenom sa môže líšiť v pocitoch:

  • Ostré - poranenia, poškodenia menisku, implantácia rastu kostí v tkanive.
  • Bolest - chronické ochorenie, artróza v počiatočnej fáze, prítomnosť cievnych porúch, zápalových procesov alebo reakcia na zmenu poveternostných podmienok..
  • Permanentná - fibróza kapsuly, neuropatia, svalové kŕče, reaktívna synovitída.
  • Pulzujúci - zápalový proces v mäkkých tkanivách, tromboflebitída, typ reumatoidnej artritídy.
  • Streľba - artróza v poslednom štádiu, zápal nervových zakončení.
  • Kresba - rôzne patológie.
  • Nožový rez, štiepenie menisku.

Tieto typy bolesti pomôžu človeku pochopiť, čo choroba spôsobila bolesť pod kolenom. Keď to začne bolieť pod kolenom, dôležitým bodom je zistiť hlavnú príčinu stavu, ktorú môže urobiť iba lekár.

Prečo to bolí pod kolenom - dôvody

Dôvody, prečo je bolesť v kolene, sú rôzne a rôznorodé. Syndróm bolesti je nešpecifický jav a charakterizuje mnoho patológií. Tento stav spôsobuje veľké množstvo faktorov. Tieto príčiny sú spôsobené chorobami, zraneniami a sedavým životným štýlom..

choroby

Bolesť v kolene je príznakom niektorých chorôb, samotného kĺbu a tkanív v jeho blízkosti. Okrem toho sa nepohodlie objavuje aj z dôvodov, ktoré sa netýkajú pohybového aparátu. Takže hlavná príčina, prečo sa objavila bolesť pod kolenom, je celkom jasne diagnostikovaná a skrytá patológiami samotného kĺbu..

Existuje niekoľko chorôb, ktoré ovplyvňujú samotnú chrupavku:

  • Cystická formácia - táto patológia sa nazýva aj Bakerova cysta. Je to chronický chronický zápal podobný synovitíde a často postihuje obe kolená. Vyvíja sa z dôvodu nedostatočnej liečby osteoporózy a artrózy.
  • Meniskálna cystická lézia.
  • Ruptúra ​​menisku je nebezpečný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc, inak môžete stratiť svoju schopnosť pracovať.
  • Artritída kĺbu - neobjavuje sa často, ale má závažný priebeh, kvôli zložitému mechanizmu štruktúry kolena. Po vysunutí končatiny sa objaví bolesť v nohe za kolenom.

Za zmienku stojí tiež choroba súvisiacich štruktúr: svaly, šľachy, kĺbové vaky. Ako ukazuje lekárska prax, tieto patológie sú menej nebezpečné ako tie predchádzajúce a pri správnej liečbe nespôsobujú zdravotné postihnutie.

  • Nervové výrastky - opuch alebo zvieranie. V tomto prípade bude teľa trpieť menej a lokalizovaná bolesť v nohe za kolenom.
  • Poškodenie štruktúry krvných ciev - aneuryzmy, venózna trombóza.
  • Poranenia miechy.
  • Autoimunitné ochorenia.
  • Prerušenie metabolických procesov.

Bolesť v kolene sa objavuje aj z dôvodov, ktoré nemajú nič spoločné s pohybovým aparátom. Patria sem rôzne infekcie a patológie mäkkých tkanív..

zranenia

Takéto problémy sú dosť bežné. Koleno má pomerne veľkú záťaž, a preto je pravdepodobnejšie, že bude v porovnaní s inými kĺbmi zranené. Hlavnými zraneniami, ktoré spôsobujú bolesť kolena, sú výrony a pomliaždeniny. Zranenie môže byť dôsledkom športovania alebo zlyhania..

Obete najčastejšie okamžite pociťujú ostrú bolesť v nohe za kolenom, čoho dôsledkom je znížená pohyblivosť. Ak to tak nie je, nepohodlie rýchlo zmizne. Ak sa však bolesť pod kolenom vrátila po niekoľkých hodinách, mali by ste ísť k lekárovi.

životný štýl

Ľudia sa môžu sťažovať, že to bolí pod kolenom av mnohých ďalších prípadoch. Tento stav sa často vyskytuje u dospievajúcich. Dôvodom je skutočnosť, že deti rastú dostatočne rýchlo a vývoj krvných ciev môže zaostávať za vývojom pohybového aparátu. Preto je v cievach bolesť.

Ďalším dôvodom výskytu bolesti u zdravého človeka je preťaženie kolena, ktoré sa často stáva u športovcov. Tkanivo na kolenách je ľahko podráždené v dôsledku veľkého množstva záťaže, čo spôsobuje nepohodlie. Toto je druh hovoru, ktorý sa musíte o seba trochu postarať.

Bolesť pod kolenom sa často prejavuje sedavým životným štýlom, najmä medzi administratívnymi pracovníkmi, ktorí trávia hodiny sedením. Nepohodlie sa objavuje aj pri obezite, pretože telesná hmotnosť vytvára tlak na pohybový aparát..

Rizikové faktory

Existuje niekoľko kategórií ľudí, ktorí sú náchylní na problémy s kolenami.

Tie obsahujú:

  • Profesionálni športovci. Ochorenie kolena je stálym spoločníkom. Kĺby sa časom opotrebujú v dôsledku preťaženia. Obzvlášť nebezpečné pre hokejistov, tenistov a futbalistov..
  • Ľudia, ktorí sa nedávno zotavili z infekcie alebo po operácii.
  • Osoby zaoberajúce sa tvrdou prácou. Preťaženie kolena vedie k jeho zničeniu. Patológia sa objavuje skôr, iné neskôr. Ak je veľa intenzívnych záťaží, proces sa urýchli.
  • Vo veku ľudí.

Čo robiť, ak je noha pod kolenom v chrbte veľmi boľavá

Ak chcete začať, eliminovať alebo znížiť zaťaženie kolenného kĺbu. Pokračovanie v športovom tréningu, dlhé prechádzky, náhle pohyby sú neprijateľné. Pokúste sa poskytnúť spoju maximálny pokoj. V prípade zranenia môže byť aplikovaný ľad, ale je vhodné si dať nohu tak, aby bola zaistená vysoká poloha kolena.

Bolesť kolien je veľmi nebezpečné ignorovať, pretože nie je známe, čo ju spôsobilo. Je možné, že bolesť sa objavila v dôsledku ochorenia, ktoré sa dá liečiť včasným zistením. Keď sa objavia prvé alarmujúce príznaky a bolesť, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Tu je algoritmus pôsobenia bolesti kolena:

  • V prípade úrazu sa poraďte s lekárom. Ak bolesť nie je spôsobená preťažením kolena, je lepšie poradiť sa s terapeutom, ktorý poskytne ďalší akčný plán. Pacient najčastejšie dostáva odporúčanie ortopedovi, neurológovi, osteopatovi a reumatológovi..
  • Príčina bolesti je určená komplexným vyšetrením.
  • Metodika liečby bude závisieť od hlavnej príčiny.
  • Pri bolesti kolena je dôležité predchádzať jej opätovnému výskytu prostredníctvom prevencie.

Je potrebné podrobnejšie zvážiť všetky opísané činnosti..

Diagnostické a liečebné metódy

Diagnóza by sa mala robiť čo najskôr, a preto sa oplatí kontaktovať lekára včas.

Mnoho pacientov má záujem, ak to bolí pod kolenom, aké testy a vyšetrenia sa vykonávajú:

  • Klinické vyšetrenie u špecializovaného lekára. Zhromaždí sa podrobná anamnéza, vykoná sa vyšetrenie, stanoví sa predbežná diagnóza a pridelia sa potrebné vyšetrenia na potvrdenie / vyvrátenie zisteného problému..
  • Rentgenografie. Vykonané pre jeden a obidva kĺby vo viacerých projekciách. V prípade susediacej patológie sa vykoná rádiografia bedrových kĺbov a bedrových kĺbov.
  • Ultrazvuk - vynikajúca porovnávacia technika pri problémoch s mäkkým tkanivom, zápalom kĺbov.
  • MRI - pomáha určiť jemnosti a charakteristiky chorôb, ktoré sa často používajú pri zraneniach.
  • Laboratórne štúdie sú pri určovaní konečnej diagnózy najčastejšie kľúčové, ak je bolesť spôsobená autoimunitnými, zápalovými a metabolickými procesmi..

Je potrebné poznamenať, že každý z týchto prieskumov nevylučuje ostatné. Napríklad pri použití iba MRI nie je vždy možné stanoviť presnú diagnózu. Iba lekár bude schopný povedať, ktoré diagnostické metódy by sa mali použiť pri posudzovaní konkrétnej situácie..

Diagnóza je dôležitou súčasťou liečby. A aby bola liečba účinná, oplatí sa použiť iba integrovaný prístup. Metódy sú zamerané nielen na odstránenie bolesti, ale aj na odstránenie zápalu a na obnovu postihnutého kĺbu.

V súčasnosti sú účinné nasledujúce metódy liečby:

  • Drogová terapia. Patria sem tablety, injekcie, čapíky, masti a oveľa viac. Môžu sa použiť protizápalové, koagulanty, analgetiká, antibiotiká. Chondroprotektory a vitamíny sa používajú na zlepšenie chrupavkového tkaniva. V prípade potreby sa podávajú injekcie hormónov a kyseliny hyalurónovej. Ten sa tiež používa ako mazivo na kĺby..
  • Fyzioterapia. Metódy sa používajú až po odstránení akútnej formy choroby. Preto je predpísaná elektroforéza, UHF, bahenná terapia, postup infračervenej lampy, terapeutické kúpele.
  • Cvičebná terapia. Lekár individuálne pripravuje vzdelávací program s možnou úrovňou zaťaženia, pričom berie do úvahy diagnózu a štádium choroby.
  • Operácia. Používa sa iba v prípade neúčinnosti vyššie uvedených metód, ako aj pri závažných patológiách. Pri synovitíde a hemartróze je potrebný chirurgický zákrok. Ak sa v kĺboch ​​nahromadilo veľké množstvo tekutiny, urobí sa defekt, aby sa odstránil a podával drogy. Ak sú väzivá alebo meniskus roztrhané, tkanivá sa prešívajú a v ťažkom prípade sa vykonávajú protetiká..
  • ostatné V prípade poranenia kolena sa vyžaduje zníženie kostí, aplikácia sadry alebo ortézy a ak existujú fragmenty kostí, potom je potrebné vykonať chirurgický zákrok..

Správna strava pomôže dodržať lekárske odporúčania a eliminovať intenzívnu námahu, aby sa opatrenia na odstránenie bolesti kolena čo najúčinnejšie odstránili..

prevencia

Lekári odporučili niekoľko jednoduchých metód, ktoré chránia koleno pred rôznymi zraneniami a chorobami..

Udržiavajte vyváženú stravu. Dôležitým bodom je rozmanitosť stravy a zároveň znižuje príjem uhľohydrátov a živočíšnych tukov. Nezabudnite do jedla zaradiť ryby a medzi jedla jesť zeleninu a ovocie.

Udržujte rovnováhu vody. V zime sa odporúča vypiť asi 2 litre denne av horúcich časoch - do 4. Ráno ihneď po prebudení vypite pohár čerstvo vylisovanej šťavy alebo minerálnej vody, ako aj pred plným jedlom..

Správny spôsob športového tréningu bez preťaženia kolien. Pred každým tréningom si svaly dôkladne zahrejte..

Ak sa objavia infekčné choroby, nenoste ich „na nohy“.

Udržujte sa v posteli, aby ste sa vyhli komplikáciám.

Ak práca vyžaduje dlhé posedenie pri počítači alebo státie, je nevyhnutné robiť prestávky a natiahnuť nohy drepmi.

Ak zdvíhate závažia, záťaž správne rozložte. Ľudia z rizikového faktora by mali používať podporné ortopedické chrániče kolien.

Sledujte váhu, pretože ďalšie kilogramy zvyšujú zaťaženie kolien.

Topánky by mali mať širokú stabilnú pätu a podrážka by mala poskytovať vynikajúce tlmenie. Pomôže to minimalizovať otrasy kĺbov..

Aby sa zabránilo plochým nohám, používajú sa špeciálne vložky..

V prípade chronických ochorení sa uistite, že ste sa podrobili lekárskym vyšetreniam a sledujte svoj stav..

Záver: bolesť pod kolenom sa objavuje z rôznych dôvodov.

Ak problém spočíva v ľahkých zraneniach, potom je celkom jednoduché vyliečiť: pripevniť ľad a piť protizápalové lieky. Ak je však situácia oveľa závažnejšia, napríklad sa zistí cysta, potom si liečba vyžaduje viac času a niekedy aj chirurgický zákrok. Preto prvá vec, keď cítite bolesť v kolene a vidíte opuch, sčervenanie, by ste mali okamžite vyhľadať lekára, aby urobil presnú diagnózu a predpísal správne a správne ošetrenie..

Prečo môže koleno bolieť - najčastejšie príčiny bolesti

Bolesť v kolennom kĺbe je častým príznakom. Môže sa vyskytnúť počas choroby alebo pod vplyvom iných traumatických faktorov, ktoré ovplyvňujú koleno zvonka aj zvnútra..

Znaky bolesti kolena

Koleno je kvôli zložitosti anatomických štruktúr, ktoré ho tvoria, a namáhavej práci (udržiavanie ortostatickej polohy tela pri chôdzi) predmetom mnohých početných a heterogénnych zranení. Hlavným príznakom zranenia je bolesť..

Existuje mnoho príčin bolesti kolena: od jednoduchej únavy po príliš intenzívne cvičenie, od zranení rôznej povahy až po choroby postihujúce jednu z mnohých štruktúr kolenného kĺbu..

Našťastie vo väčšine prípadov je bolesť v kolennom kĺbe prechodná porucha, ktorá nie je založená na patológii a rýchlo ustupuje pod vplyvom domácich liekov alebo vôbec bez liečby..

Ak sa však príznak zhorší, bolesť je neznesiteľná alebo sa objaví opuch a sčervenanie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože neliečené patológie alebo vážne zranenia ovplyvňujú funkciu kĺbov a končatín..

Príznaky spojené s bolesťou kolena

Keďže bolesť kolena nie je ochorením, ale iba príznakom, je vhodnejšie hovoriť o príznakoch spojených s bolesťou kolena. Tieto príznaky sa môžu meniť a môžu mať rôznorodé príčiny, ktoré určujú celkový klinický obraz..

Najbežnejšie sú:

  • opuch.
  • Začervenanie a modriny.
  • Anatomické deformity kĺbu.
  • stuhnutosť.
  • Zníženie amplitúdy ohybu a predĺženia nohy.
  • Slabosť a ťažkosti pri uskutočňovaní fyziologických pohybov.
  • Počas jazdy praskanie a klikanie.
  • Spoločné blokovanie.
  • Neschopnosť preniesť telesnú hmotnosť na koleno pri chôdzi.
  • Horúčka.

Niektoré z uvedených príznakov, ak sú spojené s bolesťou kolena, sú dôvodom rýchlej lekárskej starostlivosti, pretože môžu byť dôsledkom závažnej patológie alebo zranenia..

Príčiny a rizikové faktory pre bolesť kolena

Poďme k analýze patologických a nepatologických príčin a rizikových faktorov, ktoré môžu prispieť k výskytu bolesti v kolennom kĺbe nohy..

Zranenia kolena

Môže ovplyvniť ktorúkoľvek zo štruktúr, ktoré tvoria kolenný kĺb:

  • Podvrtnutie. Ak je poškodený jeden alebo viac väzov. V prípade kolenného kĺbu - 2 bočné (stredné a bočné) a 2 krížové (predné a zadné). Ligamenty sa môžu „natiahnuť“ alebo, v závažných prípadoch, roztrhať.
  • Meniskové zranenia. Poškodenie chrupavkových vankúšov vo vnútri kĺbu, ktoré sa nazývajú stredný a bočný meniskus. Poškodenie menisku môže byť akútne v dôsledku zranenia, úderu do kolena, ako aj v dôsledku banálnych pohybov, ako je napríklad drep. U starších ľudí sa namiesto prasknutia menisku častejšie pozoruje degeneratívne riedenie chrupavky..
  • Fascia trhá svaly, ktoré podporujú koleno. Svaly, ktoré môžu byť postihnuté: štvorhlavé hamstringy, predné svaly. Medzery sú medzery v skupine vlákien, ktoré tvoria svalovú štruktúru. Je zrejmé, že prasknutie povedie ku krvácaniu a objaveniu sa hematómu. Najčastejšie sa objavuje pri práci s nadmerným zaťažením.
  • Roztrhnutie jednej z troch šliach, ktoré držia koleno. Škrečok, štvorhlavá šľacha a patelárny väz sa môžu poškodiť.
  • Zlomeniny kostí, ktoré prispievajú k tvorbe kĺbov: stehenná kosť, kosť dolných končatín a patella.
  • Dislokácie. To znamená, že výstup z kĺbovej hlavy za kĺbový pohár.

Zápalové procesy

Môžu mať rôzne príčiny: nadmerné zaťaženie, opakujúce sa pohyby, niektoré infekcie.

Najbežnejšie sú:

  • Zápal šliach. Zápal šliach, ktoré viažu koleno. Rozdelené na popliteálnu tendinitídu, quadricepsovú tendinitídu a patelárnu tendonitídu.
  • Burzitída. Zápal seróznych vakov na kolená. Ak sú serózne vaky malé dutiny obsahujúce synoviálnu tekutinu. Ich účelom je znížiť trenie klzných plôch..

choroby

Niektoré choroby majú jeden z príznakov bolesti kolena..

Najbežnejšie sú:

  • Artróza kolena. Degeneratívne ochorenie, ktoré ovplyvňuje štruktúru kĺbu, najmä chrupavky. Dôsledkom tejto situácie sú ťažkosti s pohybmi, ktoré sú spojené s bolesťou a progresívnou atrofiou kĺbovej štruktúry.
  • Cyst Baker. Je to uzlík obsahujúci synoviálnu tekutinu, ktorá sa tvorí v popliteálnej dutine. Často dosahuje veľkosť, ktorá obmedzuje pohyb a spôsobuje bolesť.
  • Reumatoidná artritída kolena. Chronické systémové zápalové ochorenie (môže postihnúť niekoľko orgánov a tkanív súčasne). Jeho obľúbeným cieľom je synoviálna membrána. Pri takom zápalovom procese sa vytvára príliš veľa synoviálnej tekutiny, rast vláknitého tkaniva a postupné ničenie kĺbovej chrupavky..
  • Chondropatia / chondromalacia patelly. To je bolesť v chrupavke, ktorá pokrýva patelu. V niektorých prípadoch dôjde k jej zničeniu a potom hovoria o chondromalacii. Dôvody sú rôzne, ale najbežnejším je funkčné preťaženie kĺbu spôsobené obezitou alebo športovým stresom..
  • Osteochondróza. Sú skupinou degeneratívnych chorôb, ktoré ovplyvňujú hlavy kostí a chrupavky pokrývajúce konce dlhých kostí. Ak degenerácia vedie k nekróze kĺbových povrchov, potom sa hovorí o osteochondróze. Ide o vážne funkčné poškodenie kĺbov s intenzívnou bolesťou..
  • Dna. Metabolické ochorenie, ktoré určuje zápal kĺbov v dôsledku ukladania kryštálov kyseliny močovej. Príznaky, ktoré sprevádzajú bolesť kolena s dnou: opuch a sčervenanie, horúčka, únava.
  • Artritída je tuberkulózna. Zápal kĺbov a najmä kolenného kĺbu spôsobený tuberkulózou (infekcia baktériou Mycobacterium tubercolosis). Príznaky charakterizujúce tento klinický obraz: bolesť, atrofia svalov, ktoré držia kĺb, horúčka.
  • Septická artritída. Pri vstupe baktérie sa vyvíja infekcia v kĺbe. U dospelých je koleno najviac náchylné na takýto problém. Príznaky sprevádzajúce bolesť: opuch a opuch kolenného kĺbu, slabosť kĺbov, horúčka.
  • Osteomyelitída. To znamená zápal kostnej drene. Spôsobené tiež baktériami: zvyčajne Staphylococcus aureus, ako aj Escherichia coli a Enterobacterium. V niektorých prípadoch môžu vírusy alebo parazity spôsobiť infekciu. Príznaky sprievodnej bolesti kolien: nekróza a lýza kostného tkaniva, abscesy periosteum (membrána, ktorá lemuje kosti), teplota, deformácia štruktúry kostného tkaniva..

malformácie

Niektoré vrodené chyby kolenného kĺbu spôsobujú, že kĺb je nestabilný a náchylný na zranenie. Taký problém môže spôsobiť najmä tento defekt: valgus koleno, varus koleno, dvojklíčnolistá patella (patella je rozdelená na dve samostatné kosti).

Existujú tiež typy bolesti kolena, ktoré nie sú patologické, t.j. nezávisle na chorobe, zranení alebo vadách.

Najbežnejšie nepatologické príčiny sú:

  • Chladný. Kolená sú veľmi citlivé na chlad. Keď je teplota príliš nízka, ľahko sa stanú „korisťou“ syndrómov bolesti. Početné štúdie v tomto smere iba potvrdzujú tento vzťah.
  • Fyzická aktivita. Práca, ktorá vás núti sedieť hodiny, oslabuje vaše svaly. Vďaka tomu je kĺb citlivý na bolesť..
  • Nesprávna poloha. Nadmerná bolesť kolena.

Rizikové faktory

Niektoré podmienky zvyšujú pravdepodobnosť výskytu bolesti kolena:

  • Obezita. Nadváha stavia kĺb pod veľké napätie, a to aj pri bežných činnostiach, ako sú chôdza alebo výstup na schody. To znamená vysokú pravdepodobnosť, že chrupavka v kĺboch ​​degeneruje a objaví sa bolesť..
  • Slabý svalový tonus fascie, ktorý stabilizuje kĺby. Toto je stav, ktorý oslabuje nevyhnutnú podporu kolenného kĺbu. Objaví sa nestabilita a v dôsledku toho sa zvyšuje riziko degenerácie štruktúr v kĺboch.
  • Šport, ktorý zaťažuje vaše kolená.
  • Abnormality kĺbov (malformácie) a / alebo problémy s držaním tela.

komplikácie

Kolenný kĺb je krehká a zložitá štruktúra, takže choroby alebo zranenia, ktoré nie sú správne ošetrené, môžu viesť k úplnej alebo čiastočnej strate funkcie kolena a zdravotnému postihnutiu..

Vážne zranenia kolena, aj keď sú úplne obnovené, zvyšujú riziko osteoartritídy v priebehu rokov..

Aká je diagnóza bolesti kolena?

Ortopedický špecialista, s ktorým by sa malo konzultovať v prípade bolesti v kolennom kĺbe, používa na presnú diagnózu zvyčajne tieto prostriedky:

  • História medicíny. Analyzujú sa podmienky a výrazy, ktoré určovali výskyt bolesti. Stavy, ktoré zhoršujú bolesť. Akcie a lieky, ktoré spôsobujú remisie.
  • Analýza príznakov a symptómov. To znamená, ako pacient pociťuje bolesť a jej umiestnenie (pred kolenom, v chrbte atď.). Aké príznaky sprevádzajú bolesť: opuch, opuch, sčervenanie, obmedzenie pohyblivosti, podliatiny atď..
  • Fyzikálne vyšetrenie pacienta posúdiť celkové zdravie pacienta.
  • Krvný test, ak existuje podozrenie na metabolické ochorenia a / alebo infekcie vedúce k zápalovým procesom.
  • rentgenogram. Umožňuje získať röntgenové lúče kolena v rôznych uhloch a poskytnúť tak podrobný obraz prierezov kolena.
  • Ultrazvukové vyšetrenie. Ultrazvuková skenovacia technológia vám umožňuje získať obraz mäkkých tkanív kĺbu.
  • Jadrová magnetická rezonancia. Poskytuje trojrozmerné obrázky mäkkých tkanív vo vnútri kĺbu.

Úľava od bolesti kolien

Liečba bolesti kolena závisí od príčiny. Je však zriedka možné obísť sa bez použitia liekov, ktoré symptomaticky eliminujú bolesť.

V niektorých prípadoch sa lieky môžu injikovať priamo do kĺbu. Napríklad infiltrácia kortizónu na upokojenie zápalového procesu a zavedenie kyseliny hyalurónovej na artrózu, ktorá zvyšuje množstvo lubrikantu v kĺbe..

Po úplnom zotavení (keď sa syndróm bolesti prepustí) sa odporúča podstúpiť niekoľko cyklov fyzioterapie, aby sa zvýšil tonus svalov a odstránili chyby držania tela..

V prípade vážneho zranenia alebo degeneratívnych procesov môže byť potrebný chirurgický zákrok na vyčistenie dutiny kĺbu alebo výmenu / prestavbu štrukturálnych prvkov..

Ak je kĺb vážne poškodený, môže si vyžadovať jeho úplné nahradenie umelým implantátom. Protéza pozostáva z kovových častí a polymérov, ktoré nahrádzajú hlavu kostí a chrupavky.

Ak bolesť v kolene nemá patologickú povahu, často stačí vziať jednoduché lieky proti bolesti, ako je ibuprofén, a poskytnúť kĺbu niekoľko dní pokoj..

Ako zabrániť bolesti kolena

Aby sa predišlo bolesti kolena, je potrebné znížiť rizikové faktory:

  • Udržiavajte zdravú telesnú hmotnosť.
  • Neustále trénujte, aby ste udržali dobrý svalový tonus.
  • Múdre a mierne cvičenie, bez toho, aby bol kolenný kĺb vystavený nadmernému stresu.
  • Opravte problémy s držaním tela pomocou fyzioterapeuta a pomocou ortopedických nástrojov.