Prečo bolí chrbát ráno po spánku a ako liečiť takúto bolesť

  • Artróza

Bolesť chrbta v dopoludňajších hodinách môže hovoriť o mnohých patológiách v tele a na prvý pohľad nie vždy spojená s chrbticou. Životný štýl, predĺžená práca v nútenej polohe, nesprávne zvolená posteľná bielizeň a dokonca aj spací póza môžu byť tiež odpoveďou na otázku, prečo bolesť chrbta po spánku bolí..

Pohodlie v chrbte ráno po spánku sa môže vyskytnúť u ľudí akejkoľvek vekovej skupiny z rôznych dôvodov, vrátane zdravých ľudí, ktorí sa predtým nezaoberali zdravím.

Dôvody, prečo sa bolesti chrbta vyskytujú ráno

Je dôležité to vedieť! Lekári v šoku: „Existuje účinný a cenovo dostupný liek na bolesť kĺbov.“ Prečítajte si viac.

Bolesť chrbta môže byť spôsobená rôznymi faktormi:

Vonkajšie faktory

Dôvody sú pomerne ľahko odstrániteľné:

  1. Nesprávna poloha tela v noci. Ak je chrbtica počas spánku v nútenej polohe, nie je uvoľnená, spôsobuje svalové kŕče v chrbte a následkom toho bolesť, ranné bolesti v krčnej alebo hrudnej oblasti, medzi lopatkami, v bedrovej oblasti..
  2. Príliš mäkký matrac. Ak matrac nie je ortopedický, vyznačuje sa nadmernou mäkkosťou a ľahkosťou, potom chrbtica, keď spí na takomto lôžku, spadne, akoby bola a je nefyziologická, čo ráno spôsobuje tiež spätné napätie. Odporúča sa zvoliť matrac strednej tvrdosti s dobrým plnivom, ktorý podporuje chrbát v anatomicky správnej forme. Pre deti, ktorých chrbtica a jej systém sa práve tvoria, sú potrebné ortopedické matrace.
  3. Nízky alebo vysoký vankúš. Nízke vankúše sa používajú na spanie iba u detí do jedného roka. Ak spíte v noci na nízkom alebo vysokom vankúši, môže to viesť k napätiu v krčnej časti chrbtice, svalovým kŕčom v tejto oblasti a bolestivosti, ktorá neodstráni nielen ráno, ale počas celého dňa..

Vnútorné faktory

Toto je množstvo chorôb a patologických stavov chrbtice a kĺbového systému.

osteochondróza

Najčastejším dôvodom je bolesť chrbta po spánku. Osteochondróza je všeobecný názov pre degeneratívne procesy v chrupavke a kostiach stavcov, čo vedie k ich deformácii, štiepeniu koreňov nervov, zhoršeniu zásobovania krvi a inervácii orgánov v chrbtici a ďalších systémoch. Bolesť chrbta po spánku môže byť jedným z príznakov, ktoré priamo indikujú osteochondrózu, ako príčinu ranného nepohodlia.

V závislosti od umiestnenia lézie sa môžu príznaky objaviť v rôznych častiach chrbta a vyžarovať do iných častí tela:

  1. Cervikálna osteochondróza je charakterizovaná bolesťou v krku a krku, s návratom do oblasti medzi lopatkami a ramenami. Časté sú bolesti hlavy, hučanie v ušiach, poruchy zraku, závraty, spája sa tiež znecitlivenie rúk a hornej časti tela..
  2. Hrudná osteochondróza sa prejavuje bolesťou na hrudníku a na chrbte, so strednou až silnou intenzitou. Keď sa nadýchate, keď sa pokúsite postaviť alebo zmeniť polohu tela, bolesť na hrudníku sa prejaví ako medzirebrová neuralgia. Príznaky lézie hrudného segmentu sa podobajú príznakom astmy a angíny pectoris..
  3. Lumbálna osteochondróza je určená bolesťou a napätím v dolnej časti chrbta, zvýšením týchto príznakov pri pohybe v bedrovej oblasti - keď sa pacient ohýba alebo otáča, sú tiež pozorované bolesti čriev a žalúdka..

Choroby kĺbov

Môžu byť tiež sprevádzané bolesťou v chrbte ráno, pretože v noci je chorý kĺb nehybný, čo zhoršuje jeho stuhnutosť v dôsledku zápalu kĺbu a spôsobuje kontraktúru väzov a svalového tkaniva, ktoré vyvoláva príznaky počas prvých pohybov. Ako fyzická aktivita kíbu začína úplne fungovať a bolesť zmizne.

  1. Ankylozujúca spondylitída. Ovplyvňuje kĺby chrbtice, spôsobuje bolesť pod chrbtom v oblasti krížovej kosti a bedrovej oblasti. Etiológia choroby ešte nie je úplne preukázaná..
  2. Reumatoidná artritída. Autoimunitné zápalové ochorenie postihujúce spojivové tkanivo vrátane chrupavky kĺbov.
  3. Osteoartróza. Degeneratívne-dystrofické poškodenie chrupavky kĺbov. Lokalizácia bolesti závisí od miesta patologického zamerania.
  4. Spondylarthrosis. Ovplyvňuje kĺbový aspekt s neurologickými poruchami. Pri spustenej spondylartróze nemusí bolesť v chrbte prejsť ráno ani počas nasledujúceho dňa.

Svalové kŕče

Dokonca aj „zanedbané“ spoločné problémy môžu byť vyliečené doma! Nezabudnite to rozmazať raz denne..

Bolesť chrbta po spánku môže byť tiež spôsobená svalovými kŕčmi alebo výronmi spôsobenými nasledujúcimi dôvodmi:

  • prítomnosť zakrivenia chrbtice podľa typu skoliózy, kyfózy;
  • nepríjemné držanie tela počas nočného spánku;
  • veľa fyzickej aktivity v predvečer, keď zvyčajné hodiny spánku nestačia na zotavenie;
  • trauma alebo svalové napätie spôsobujúce posun kĺbov.

Samostatne stojí za zmienku o takejto príčine problémov s chrbtom ako je syndróm počítačových hier spôsobený dlhou zábavou pri počítači s hrami. Výskyt bolesti ovplyvňuje naraz niekoľko faktorov:

  1. Dlhá nečinnosť, ktorá spôsobuje stagnáciu krvi vo svaloch chrbta a napätie pozdĺž chrbtice.
  2. Zároveň dochádza k napätiu vo svalovom rámci počas stresových situácií v hre.
  3. Realizmus hier môže na nich spôsobiť psychologickú závislosť a priamo ovplyvniť kvalitu spánku.

Tieto aspekty môžu viesť k ranným modrinám, bolesti kĺbov a bolesti svalov v chrbte..

Iné dôvody

Bolesť chrbta v dopoludňajších hodinách je tiež spôsobená nasledujúcimi chorobami a stavmi:

  1. Tuberkulóza. Často ovplyvňuje chrupavkové disky stavcov, deformuje ich a spôsobuje nepohodlie ráno.
  2. Gastrointestinálne choroby. Najčastejšie sa prejavuje bolesťou v dolnej časti chrbta. Pri zápche sa objavuje bolesť v dolnej časti chrbta a chvostovej kosti..
  3. Patológie obličiek, najmä zápalové javy - pyelonefritída, glomerulonefritída, sa vyznačujú tým, že v bedrovej laterálnej oblasti veľa poškodzuje.
  4. Nervové patológie, psychosomatické javy - kŕče a napätie v chrbte môžu byť odrazom stresu..

Okrem toho chrbát bolí ráno v podmienkach, ako sú endokrinné poruchy, osteoporóza, osteomyelitída, epidurálny absces, zranenia, mozgové príhody, choroby krvi..

Príčinu bolesti chrbta môže určiť iba kvalifikovaný odborník, najmä ak je bolesť chronická a chrbát bolí každé ráno. Predtým musí pacient navštíviť terapeuta s cieľom predbežnej diagnózy, potom ide k špecializovanému odborníkovi - neurológovi, kardiológovi, gastroenterológovi a ďalším..

diagnostika

Príčiny bolesti chrbta po spánku sú stanovené vizuálnou kontrolou, anamnézou, metódami vizuálneho vyšetrenia, vrátane:

Ako liečiť bolesť chrbta ráno

Terapeutický komplex závisí od príčiny bolesti. Na zmiernenie bolestivých symptómov sa používajú lieky:

  • priebeh nesteroidných protizápalových liekov, najčastejšie na základe injekcií indometacínu alebo diklofenaku - tieto lieky zmierňujú zápal. Môžu nastať kontraindikácie, ak bolesť chrbta bolí v dôsledku problémov so žalúdkom, pretože NSAID môžu nepriaznivo ovplyvňovať sliznicu gastrointestinálneho traktu. Tieto prostriedky sa tiež používajú lokálne vo forme mastí (masti indometacínu, gélu diclofenaku alebo masti) nanášaných na kožu počas lézie počas exacerbácie;
  • glukokortikoidy - hormonálna terapia v prípade silnej pretrvávajúcej bolesti môže mať účinok.
  • iné lieky zamerané na odstránenie príčiny bolesti po spánku a predpísané výlučne ošetrujúcim lekárom.

Ako analgetická liečba sa odporúča zahrnúť do terapie ortopedickú terapeutickú náplasť ZB Pain Relief. Podľa existujúcich štúdií náplasť eliminuje bolestivé príznaky, akútne aj bolestivé, a ovplyvňuje zrýchlenie zotavenia pri chorobách kĺbov a chrbta..

Metódy fyzioterapie a orientálnej medicíny, ako je akupunktúra, manuálne cvičenia, liečba kameňmi, masáže, sa používajú aj v komplexe terapeutických opatrení pri rannej bolesti pri súčasnom zlepšovaní kvality spánku..

Ráno bolesť chrbta

Ak vaše dolné časti chrbta bolia ráno

Zobudíte sa, keď zazvoní alarm a prvá vec, ktorú cítite, je bolesť dolnej časti chrbta. Ostré alebo boľavé, obmedzujúce pohyby alebo slabé - je to vždy nepríjemné, vedie k nepohodliu a spôsobuje vám trpenie.

Podľa štatistík takmer tieto bolesti pozná takmer polovica dospelej populácie krajiny. Pacienti sa v zásade neponáhľajú dohodnúť si stretnutie s lekárom. Len trochu schmatol, kto sa tak nestane!

Najčastejšie dostanú schôdzku s odborníkom, keď sa stratí čas, keď musíte prehltnúť najsilnejšie lieky hrsťami a dokonca podstúpiť operáciu. Je možné priviesť sa do takého stavu?

Čo by sa malo urobiť?

Ak sa bolesť vyskytuje pravidelne ráno, musíte sa podrobiť vyšetreniu. Predtým by sme však mali niekoľko dní pozorovať, možno si dokonca zapísať na kúsok papiera: čo sa obáva, aká je povaha bolesti, kedy k nej dôjde a kedy prechádza. Venujte pozornosť tomu, ako fyzická aktivita ovplyvňuje: bolesť zosilňuje nasledujúce ráno alebo naopak zmierňuje.

Kto a v ktorých prípadoch sú ranné bolesti:

U ľudí, ktorí vedú neaktívny životný štýl, často v stresových situáciách.

U žien po menopauze a počas tehotenstva.

U jedincov s určitými patológiami vnútorných orgánov.

Tí, ktorí majú nesprávnu polohu tela počas spánku.

Neexistuje život bez pohybu

Niet divu, že hovoria: to, čo nefunguje, zomiera preč. Rovnako tak sú naše svaly: v podmienkach nečinnosti atrofujú. A bolesť v tomto prípade je prvý zvonček, ktorý hovorí o potrebe okamžitej starostlivosti o seba.

Počas sedavej práce sa snažíte vstávať častejšie, odísť z kancelárie, pravidelne cvičiť z „neviditeľného“ gymnastického komplexu, robiť si fitnes a ráno nezabudnúť na cvičenia. Na ceste domov vystúpte z električky alebo autobusu skôr na 1 - 2 zastávky a choďte domov pešo.

Čaká dieťa

Bolesť, ktorá sa vyskytuje pravidelne v dolnej časti chrbta počas tehotenstva ráno, by mala upozorniť. Môže sa prejaviť zápalový proces, ktorý sa vyskytuje v obličkách alebo dokonca v obličkách. A ak existujú ďalšie príznaky (horúčka, časté močenie, opuch, zmena farby moču) - okamžite informujte svojho lekára. Prieskum nevyhnutne odhalí príčinu choroby.

Takéto bolesti sa často objavujú u úplne zdravých tehotných žien. V tele sa vyskytujú fyziologické zmeny, žalúdok sa zvyšuje, zvyšuje sa tlak na vnútorné orgány a krvné cievy, v dôsledku čoho dochádza k bolesti. Nemôžete urobiť nič - musíte vydržať. Nekontrolovaný príjem liekov proti bolesti môže v tomto prípade dieťa stáť veľa.

osteochondróza

Zaujímavé je, že väčšina pacientov sú ženy, ale osteochondróza je najťažšia u mužov. V dôsledku nadmerného zaťaženia chrbtice v medzistavcovej chrupavke je metabolizmus narušený, stáva sa tenší a deformuje sa, drví krvné cievy a nervy - dochádza k bolesti. Navyše ranná bolesť po prebudení je prvým príznakom choroby. Toto ochorenie chrbtice nie je smrteľné, ale mimoriadne nepríjemné. Prudký pokles kvality života, obmedzenia pohybov, neznesiteľné bolesti, ktoré môžu zosilniť alebo naopak oslabiť, ak pacient zmení svoju pozíciu..

Bolesť dolnej časti chrbta sa vyskytuje ráno a pri iných chorobách: osteoporóza, artróza, ankylozujúca spondylitída, skolióza, reumatoidná artritída, radikulitída, bedrový kĺb, benígne a malígne nádory lokalizované v tejto časti tela, mikrotrauma a poranenia bedrovej chrbtice..

Ranná bolesť a choroby dolnej časti chrbta, ktoré nesúvisia s problémami chrbtice

Ochorenia obličiek zápalového charakteru (pyelonefritída, ochorenie obličkových kameňov) a autoimunitná povaha (glomerulonefritída) môžu tiež viesť k bedrovej bolesti po prebudení. Často po vyprázdnení močového mechúra. Povaha bolesti (môže byť akútna aj ťažná) sa pri zmene polohy tela pri pohybe nijako nemení. Pri obličkových kolikách bolesť často vyžaruje (dáva) spodnému bruchu. V tomto prípade sa takmer vždy pozorujú zmeny v močení.

Takáto bolesť sa vyskytuje aj pri nasledujúcich ochoreniach: tuberkulóza, mozgová príhoda, pankreatitída, aortálna aneuryzma, apendicitída, patológie žlčníka, endometrióza (u žien) a ďalšie choroby.

Póza na spánok. Ortopedické odporúčania

Ortopedickí chirurgovia odporúčajú spať na svojej strane, zatiaľ čo plece by nemalo ležať na vankúši, ale na matraci. A vankúš samotný by mal mať malú veľkosť a obdĺžnikový tvar a mal by pasovať medzi plece a hlavu. Je lepšie mať ortopedické matrace a vankúše.

Ak máte zvyk spať na bruchu alebo na chrbte, musíte sa ho postupne zbaviť. Počas spánku v týchto polohách trpí ľudský pohybový aparát obrovským preťažením.

Užívanie liekov proti bolesti

Povolené iba na odporúčanie lekára. Samostatné podávanie a liečba vedie iba k zastaveniu bolesti. užívanie týchto liekov nemá vplyv na príčinu, ale niekedy spôsobuje komplikácie a má negatívny vplyv na ľudské zdravie.

prevencia

Ako vidíte, existuje mnoho príčin takejto bolesti, preto je nevyhnutné podstúpiť vyšetrenie, aby sa správne identifikovala choroba a aby sa uskutočnila kvalitná liečba..

Ak ste jedným z tých šťastných ľudí, ktorých proces zmien pohybového aparátu sa práve začal, nájdite dobrého špecialistu v oblasti lekárskej gymnastiky a začnite nový život budúci pondelok, kde už nebude miesto pre fyzickú nečinnosť. Určite je však čas na návštevu bazéna a športovanie. Len to nepreháňajte!

vzdelanie: Moskovský lekársky inštitút I. M. Sechenov, špecializácia „Zdravotnícke podnikanie“ v roku 1991, v roku 1993 „Choroby z povolania“, v roku 1996 „Terapia“.

Prečo ráno po spánku ma bolia chrbát a potom prechádza

Ráno sa zobudí a zdravý človek cíti prudký nárast, emocionálnu a fyzickú silu, energiu. Ak po spánku nastane bolesť, stuhnutosť pohybov, znižuje to pracovnú kapacitu, spôsobuje podráždenie a iné nepríjemné pocity. Dôvody, pre ktoré po spánku bolesť chrbta zahŕňajú vonkajšie a vnútorné faktory, patologické a nepatologické stavy. K bolestivým pocitom sa často pridávajú ďalšie príznaky, ktoré zhoršujú iba celkovú pohodu pacienta.

Prejavy a prejavy bolesti

Choroby chrbtice a vnútorných orgánov sa prejavujú celkom odlišne ako vonkajšie faktory, ktoré vedú k bolesti chrbta po spánku. Mali by ste poznať vlastnosti nepatologických symptómov:

  • pocit únavy po spánku, nepohodlie;
  • opuch alebo znecitlivenie rúk, nôh;
  • stredne silná bolesť, majú priťahovanú alebo matnú povahu;
  • príznaky rýchlo vymiznú po zahriatí alebo počas dňa;
  • žiadne ďalšie znaky.

Ak sa nepríjemný príznak, ktorý sa vyskytuje ráno, spája s chorobami chrbtice, príznaky sa zmenia:

  • stuhnutosť chrbta s bolesťou;
  • pre pacienta je ťažké zmeniť polohu a vstať z postele;
  • bolesť je akútna, jej intenzita sa mení;
  • príznaky sa prejavujú na panve, horných a dolných končatinách;
  • je nemožné dosiahnuť podlahu a zohnúť sa;
  • príznaky sa zosilňujú fyzickou námahou.

Ak je príčina nepohodlia chrbta po prebudení skrytá pri svalovej chorobe, príznaky sa zvyčajne objavia po fyzickej námahe alebo podchladení. Intenzívna bolesť v tomto prípade bezprostredne po spánku.

Pri patológiách vnútorných orgánov - dolnom gastrointestinálnom trakte, močovom ústrojenstve - sa bolesť zvyčajne lokalizuje na jednej strane bedrovej oblasti. Keď sa človek otočí, príznaky sa zosilňujú. Pocity môžu ťahať, strieľať. Existujú tiež problémy s močením.

Kto je v ohrození

Častejšie sa bolesti chrbta po spánku objavujú u ľudí predisponovaných k rozvoju chorôb chrbtice a vnútorných orgánov. Riziková skupina zahŕňa:

  • fajčiari a alkoholici;
  • ľudia so zlým držaním tela;
  • starší pacienti;
  • ľudia, ktorí majú príbuzných s podobnými problémami;
  • ženy počas tehotenstva;
  • ľudia, ktorí sú často vystavení vysokému zaťaženiu a zranení.

Príznaky môžu vyvolať silný stres a emocionálny stres..

Nepatologické príčiny bolesti chrbta ráno

U zdravých ľudí sa môže čas od času objaviť bolesť chrbta kvôli nasledujúcim faktorom:

  • Psychologický a fyzický stres. Bolesť ráno sa často vyskytuje po nadmernom fyzickom namáhaní aplikovanom na nepripravené telo. Svaly sa pretínajú a rania ráno. U ľudí, ktorých práca je spojená s dlhodobým pobytom v sede, sa vyskytuje bolesť v dôsledku neustáleho zaťaženia jednej časti chrbta. Príznaky môžu vyvolať stres, hádky a iné psychologické skúsenosti..
  • Tehotenstvo u žien. Po 2 trimestroch výrazné zvýšenie plodu a maternice vedie k tomu, že okolité tkanivá, nervové zakončenie a kĺby sú stlačené, premiestnené a zaujímajú nesprávnu polohu. To spôsobuje bolestivé, neustále bolesti, ktorým môže pomôcť ľahká gymnastika, správne držanie tela počas spánku.
  • Nesprávne podmienky nočného odpočinku. Po nesprávnom výbere matraca alebo vankúša sa môže objaviť nepohodlie a stuhnutosť chrbta po spánku. Príliš mäkké alebo tvrdé matrace vedú k tomu, že telo je v nesprávnej polohe. V správnej polohe by nemalo byť nadmerné napätie svalov a kompresia orgánov.

Lieky môžu vyvolať bolesť chrbta po nočnom spánku. To sa týka liekov s antispasmodickým účinkom, svalových relaxancií a niektorých ďalších skupín liekov, ktoré ovplyvňujú centrálny nervový systém, svalový systém, kĺby a kosti..

Patologické príčiny bolesti

Najširšia skupina príčin bolesti chrbta po nočnom spánku je patologická. Poskytovanie faktorov spojených s chorobami chrbtice, svalov, ako aj s poruchami nervového systému, vnútorných orgánov.

Choroby chrbtice

Najčastejšou patológiou, pri ktorej je ráno pozorovaná stuhnutosť, je osteochondróza. Ochorenie negatívne ovplyvňuje chrupavku, kosť a vláknitú zložku stavcov. S rozvojom osteochondrózy spôsobuje stlačenie miechového nervu, čo vedie k zlej cirkulácii.

  • S cervikálnou formou ochorenia sa môže vyskytnúť bolesť v chrbte hlavy, ramien, krku, lopatiek.
  • Pri forme hrudníka je bolesť lokalizovaná v strede chrbta, v oblasti hrudníka.
  • Pri bedrovej forme ovplyvňujú príznaky spodnú časť chrbta a spodnú časť chrbta.

Osteochondróza sa vyskytuje v priebehu času a postupne vedie k výčnelkom a medzistavcovým herniám.

Cervikálna osteochondróza je tiež sprevádzaná závratmi, bolesťami hlavy a pretrvávajúcou tinnitus. Ak sa ochorenie nelieči, povedie to k akútnej chronickej bolesti, opuchu svalového tkaniva, k ťažkostiam s pohybovou aktivitou.

Ďalším ochorením chrbtice, ktoré sa tiež nazýva ankylozujúca spondylitída, je ankylozujúca spondylitída. Toto je zápalové ochorenie, pri ktorom sú poškodené kĺby chrbtice. Bolesť môže byť veľmi silná, dá slabiny a stehná. Keď sa membrána pohybuje, bolesť zosilnie. Toto ochorenie najčastejšie postihuje mužov.

Nasledujúce patológie miechy môžu po spánku spôsobiť rannú bolesť chrbta:

  • Skolióza. Zakrivenie chrbtice sa môže vyvíjať na pozadí nesprávnych spánkových vzorcov a usporiadania kotviska. Bolesť je v tomto prípade najčastejšie lokalizovaná v oblasti lopatiek. V neskorších štádiách sú príznaky akútne.
  • Osteoporóza. S chorobou sa kostné tkanivo stáva tenším, jeho krehkosť sa zvyšuje kvôli nedostatku vápnika. Výška zmeny stavcov. Bolesť pri osteoporóze je boľavá.

Ďalšou veľmi častou patológiou je interkstálna neuralgia. Je sprevádzaná nadmerným namáhaním, zovretím nervu v oblasti rebier. Bolesť je veľmi silná, ostrá, objavuje sa po pohybe, vracia chrbát, rebrá. V zasiahnutej oblasti sa pozoruje začervenanie.

Choroby vnútorných orgánov

Často sa na pozadí patologických stavov pľúc, srdca, močového systému vyvíja nepohodlie chrbta, menej často - v dôsledku porušovania tráviaceho traktu. Ochorenia srdca zahŕňajú:

  • srdcový infarkt - akútna bolesť, udeľuje lopatku, ľavú ruku, pacient zbledne, zvyšuje sa potenie, vyskytuje sa arytmia;
  • angina pectoris - zastavuje sa užívaním nitroglycerínu, príznaky sú podobné srdcovému infarktu;
  • myokarditída je zápalové ochorenie, pri ktorom môže teplota stúpať.

Ak vám bolí chrbát ráno po spánku a potom prejde, môže to naznačovať patológiu obličiek. Sluggish infekcie a podchladenie spôsobiť bolesť, nie príliš silné bolesti. Naopak, nefrit, kolika, akútne infekcie vedú k silnej bolesti, pri ktorej sa mení charakter moču: stmavne, objavujú sa nečistoty v krvi..

Medzi špecifické príčiny ochorení obličiek patrí aj opuchy: najskôr sa objaví na tvári, potom na nohách a pažiach. Bolesť vyžaruje do bedier, slabín a ochlpenia, močenie sa stáva častejšie alebo závažnejšie poškodené.

Pri akútnej bolesti chrbtice po spánku sa často vyskytujú choroby žalúdka, čriev a pankreasu. Symptóm sa vyskytuje hlavne v dôsledku nasledujúcich chorôb:

  • perforácia tenkého alebo hrubého čreva;
  • syndróm dráždivého čreva;
  • akútna zápal slepého čreva;
  • črevná obštrukcia;
  • nešpecifická ulceratívna kolitída.

Všetky patológie na tomto zozname, okrem syndrómu dráždivého čreva, vyžadujú okamžitú operáciu.

Medzi ďalšie príznaky akútneho stavu patrí horúčka, zvýšená bolesť, nadúvanie, zápcha alebo hnačka s krvou.

Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť v dôsledku infekcie žlčníka. Tento orgán tiež často bolí v dôsledku podvýživy a rozvoja cholecystitídy. V tomto prípade sa bude bolesť nevyhnutne vyskytovať vpredu, bude horieť a bude sprevádzaná žltnutím pokožky.

Odrazená bolesť z pľúc v chrbte je častou príčinou nepohodlia v chrbtici po prebudení. Príčiny tohto stavu zahŕňajú:

  • rozvoj pneumónie;
  • rakovina pľúc;
  • zápal pohrudnice;
  • tuberkulóza;
  • pneumotorax.

Niektoré z pľúcnych chorôb, ako je pneumotorax a pneumónia, vyžadujú rýchlu lekársku pomoc. Bez pomoci lekárov sa často objavujú nebezpečné komplikácie.

Nie vždy je možné rozlíšiť patológiu chrbtice alebo vnútorných orgánov od nesprávne zvoleného vankúša, ktorý spôsobuje bolesť po spánku. Aby sa vylúčil vývoj nebezpečných patológií, pri prvých príznakoch porušenia je potrebné kontaktovať kliniku so žiadosťou o lekársku pomoc a následnou diagnostikou.

Diagnostické metódy

Na správne stanovenie diagnózy musí lekár vedieť, čo sa deje vo vnútri tela pacienta. Po prvé, osoba s bolesťou chrbta po spánku musí ísť k terapeutovi alebo priamo k neurológovi, chirurgovi alebo ortopédovi..

Odborníci predpisujú dodávanie testov a inštrumentálnu diagnostiku:

  • na stanovenie infekcií, hormónov a zápalových reakcií je potrebný všeobecný a biochemický krvný test;
  • analýza moču a výkalov na detekciu baktérií, hlíst;
  • Röntgen chrbtice - umožňuje identifikovať kýly, deformácie chrupavky a stavcov;
  • Röntgen pľúc - indikuje patologické procesy v spárovanom orgáne;
  • Ultrazvuk a EKG - sú potrebné na vyhodnotenie stavu srdca, obličiek a iných vnútorných orgánov;
  • elektromyografia - zobrazuje sa pri podozrení na patológiu svalového tkaniva.

MRI a CT sú predpísané, ak iné diagnostické metódy neprinášajú požadované výsledky. Tieto metódy umožňujú vyšetrenie patologického zdroja zo všetkých uhlov, štúdium stavu orgánov, mäkkých tkanív, kostí a chrupavky..

Po vykonaní komplexnej diagnózy lekár dostane úplné informácie o stave pacienta a môže urobiť presnú diagnózu a potom vyberie skutočnú liečbu. Iba v tomto prípade to bude účinné.

Prečo ráno, dolná časť chrbta, liečba a prevencia chorôb

Bolesť dolnej časti chrbta je nebezpečný stav, ktorý môže byť znakom problémov s chrbticou alebo vnútornými orgánmi. Aby ste sa zbavili nepohodlia, musíte bezodkladne vyhľadať kvalifikovanú pomoc. Z nášho článku sa dozviete, prečo môže dolná časť chrbta bolieť a ako sa s ňou vysporiadať..

Za akých okolností alebo chorôb sa bedrová bolesť objavuje ráno

Po dobrom spánku sa človek cíti dobre a pracuje produktívne. Nočný spánok nielenže dodáva silu, ale tiež ukazuje stav tela. Často počujete, že u niektorých ľudí po prebudení bolí stredná alebo dolná časť chrbta. Čo spôsobuje tieto bolesti (BO)?

Nevhodná poloha

Keď niekto spí, jeho krk a chrbtica by mali vizuálne tvoriť jednu priamku. Ak sa človek cíti v dopoludňajších hodinách bolesťami v dolnej časti chrbta, musí skontrolovať kvalitu svojho lôžka. Matrac by mal chrániť chrbticu pred vychýlením, ale nesmie ju udržiavať v konštantnom napätí, to znamená, že mäkký a tvrdý produkt sa nezmestí.

A tiež poloha, do ktorej človek spí, si vyžaduje osobitnú pozornosť. Bolesť chrbta v bedrovej oblasti po spánku môže bolieť z nasledujúcich dôvodov:

  • Ležiace na bruchu. Miechové svaly sú neustále napäté a hlava otočená do strany vyvoláva ďalšie zaťaženie.
  • Leží na chrbte s rovnými nohami. V tejto polohe sa vertebrálny ohyb v dolnej časti chrbta zvyšuje, čo spôsobuje svalové kŕče a bolesť.

Aby sa minimalizoval negatívny vplyv vašich obľúbených pozícií na spodnú časť chrbta, odporúča sa používať vankúš. V prvej polohe musí byť umiestnená pod žalúdkom, v druhej - pod kolená. Na spanie je najlepšou polohou poloha plodu. Pod jeho vplyvom získava chrbtica prirodzenú ohyb a spočíva úplne..

osteochondróza

Človek často trpí nepohodlím v bedrovej oblasti, dokonca aj po odpočinku na ortopedickej matraci. Ak sa choroba prejavuje závideniahodnou konzistenciou, môže sa to vnímať ako symptóm problémov s medzistavcovými platničkami. U človeka trpiaceho osteochondrózou je kostra trochu obmedzená, takže je menej odolná voči fyzickej námahe. Ak pacient bude ležať dlhodobo v jednej polohe, bolesť chrbtice sa výrazne zvýši.

Osteochondróza je diagnostikovaná u väčšiny ľudí trpiacich bolesťou dolnej časti chrbta po prebudení. Tento jav je možné považovať za prvý príznak choroby. Osteochondróza sa tiež prejavuje:

  • silná únava, ktorá sa vyskytuje aj po miernom strese;
  • tupá, ale intenzívna bolesť;
  • nepohodlie v softvéri po každom otočení alebo naklonení;
  • ostrá bolesť chrbta po záchvate kašľa alebo kýchania.

Prejav vyššie uvedených príznakov je príležitosťou na návštevu špecialistu. Po vykonaní potrebnej diagnostiky lekár presne diagnostikuje a vyberie liečbu s prihliadnutím na individuálne parametre pacienta.

Liečba osteochondrózy spravidla zahŕňa vymenovanie:

  • manuálna terapia a reflexológia;
  • masážne sedenia;
  • lekárska gymnastika.

Tieto metódy pomáhajú zbaviť sa bolesti softvéru, posilňujú svalový korzet a chrbticu..

Ochorenie obličiek

Presnú príčinu rannej bolesti chrbta by mal určiť iba odborník. Ako ukazuje prax, najčastejšie sa obetiam diagnostikuje pyelonefritída alebo osteochondróza. Tieto choroby sa líšia v špecifikách prejavov bolesti. Pri pyelonefritíde nepohodlie v softvéri nezávisí od prítomnosti / neprítomnosti fyzickej aktivity. Osteochondróza naopak spôsobuje bolesť po každom pohybe.

  • triaška;
  • výrazné zvýšenie telesnej teploty;
  • časté návštevy toalety a močenie je dosť bolestivé.

Stav pacienta sa považuje za závažný. U žien je pyelonefritída obzvlášť ťažká: okrem vyššie uvedených príznakov trpia opuchom a silným pálením v močovej trubici..

Toto ochorenie obličiek je veľmi nebezpečné pre ženy a mužov: po dlhú dobu môže byť asymptomatické. Pyelonefritída sa spravidla diagnostikuje náhodne a v súčasnosti je už chronická.

Systematický vzhľad BO v dolnej časti chrbta by sa nemal ignorovať a nemal by sa pokúšať o liečbu samostatne. Vyžaduje sa návšteva odborníka. Na určenie zdroja BO odporučí pacienta na ultrazvuk so všeobecnou analýzou moču. Ak je pyelonefritída potvrdená, pacientovi bude predpísaná antibakteriálna liečba.

Medzistavcová prietrž (MG)

MG môže byť dôsledkom osteochondrózy alebo iných chorôb. Pretože chrbtica nie je v noci tak mobilná, bolesť v softvéri je oveľa intenzívnejšia ako vo dne.

MG zahrnuje prasknutie pevného obalu disku. Cez trhliny, ktoré zachytávajú nervy miechy, tečie viskózna tekutina. Poškodený pohon sa posunie dopredu.

MG je diagnostikovaná u 78 percent pacientov, ktorí majú ráno nízku bolesť chrbta. Existujú choroby ako z osteochondrózy, tak z iných poranení chrbtice.

Typické prejavy MG sú:

  • BO hmatateľné v zadku alebo nohe;
  • zriedkavá znecitlivenie končatín.

Ignorovanie choroby alebo oddialenie jej liečby môže viesť k:

  • zhoršená funkčnosť srdca a krvných ciev;
  • poruchy tráviaceho traktu;
  • ischias;
  • chronická bronchitída.

Spondylarthrosis

Ochorenie zahŕňa degeneratívne zmeny v stavcových kĺboch, čo vyvoláva výrazné zníženie jeho pohyblivosti. Spondylartróza môže byť dôsledkom nadmernej fyzickej námahy, autoimunitných procesov a genetickej závislosti.

  • BO v dolnej časti chrbta sú cítiť skoro ráno a neodchádzajú dlho;
  • nepohodlie pociťujete počas intenzívnej činnosti a odpočinku;
  • chrbtových kĺbov sa pravidelne kríži.

Liečba spondylartrózy spočíva v použití liekov, fyzioterapeutických cvičení a špeciálnych ortopedických pomôcok.

zápal pankreasu

Zápal podžalúdkovej žľazy spôsobuje takmer vždy PO, po ktorej začne kňučať. Pohodlie sa objaví kedykoľvek, ale maximálna intenzita sa zaznamená ráno, keď človek potrebuje vstať z postele. BO s boľavou pankreatitídou sa môže líšiť v celom PO, niekedy cítenom v lopatke, pod rebrámi a na strane.

  • Silné BO umiestnené v hornej časti brucha. Neprejdú ani pod vplyvom silných liekov proti bolesti.
  • Záchvaty nevoľnosti a zvracania.
  • Necítiť sa dobre.
  • Nedostatok chuti do jedla.
  • Rýchle chudnutie.

Pankreatitída je pomerne závažné ochorenie. Ak nie je správne zaobchádzané, môže to viesť k:

  • hromadenie hnisu v pankrease;
  • vnútorné krvácanie;
  • cukrovka
  • zápal pobrušnice.

Ak pacient neurobí nič na liečenie choroby, bude to viesť k bezprostrednej smrti..

Iné dôvody

Ranná BD v dolnej časti chrbta môže byť príznakom nielen vyššie uvedených patológií. Softvér sa často môže ochorieť z dôvodu týchto faktorov:

  • nedostatok primeranej fyzickej aktivity;
  • psychoemocionálne poruchy;
  • prítomnosť zhubných nádorov;
  • tehotenstvo
  • zápal genitourinárneho systému;
  • patológie dýchacieho systému (charakteristické príznaky - nepríjemné pocity pri vdychovaní a na hrudi);
  • nadváha.

Diagnózu by mal vykonávať iba kvalifikovaný odborník..

diagnostika

Pred začatím liečby BO v dolnej časti chrbta musí pacient podstúpiť dôkladnú diagnózu. Skontrolujte pacienta pomocou:

  • röntgenový
  • ultrazvukové vyšetrenie;
  • MRI.
MRI

Povinné vymenovanie skúšok.

Liečba bolesti v softvéri zahŕňa účasť:

Odporúča sa aj konzultácia s neurológmi..

Prvá pomoc

Medzi všetkými cvičeniami fyzioterapeutických cvičení existuje niekoľko metód, ktoré pomáhajú odstraňovať nepohodlie BO a dolnú časť chrbta. Prečo je prebudenie sprevádzané bolesťou v strede alebo na pravej strane dolnej časti chrbta a ako liečiť toto ochorenie, ošetrujúci lekár to vysvetlí. Hlavným cieľom gymnastiky je zastaviť bolesť a umožniť človeku normálny pohyb.

Po zastavení spánku potrebujete:

  1. Opierajte sa o kolená a ruky na podlahe, uvoľnite svoje chrbtové svaly. Pri výdychu ohnite chrbát a počas inhalácie zaujmite východiskovú polohu. Počet opakovaní - 25 krát.
  2. Počiatočná poloha je rovnaká. Narovnajte ľavú nohu a pravú ruku, vydýchnite a podobný pohyb zopakujte s ostatnými končatinami. Do 30 opakovaní.
  3. Ľahnite si na chrbát, ohnite kolená, ruky na švy. Vydýchnutie, pomaly zdvíhajte panvu a pomaly vdychujte počas inhalácie. Opakujte cvičenie 35 krát.

Vyššie uvedené cvičenia by sa mali vykonávať ráno a večer. Zmierňujú bolesť a zlepšujú pohodu. Môže ich vykonávať dokonca dieťa, ale iba na lekársky predpis.

Poznámka! Ak bolí spodná časť chrbta viac ako týždeň, ihneď vyhľadajte lekára.

Liečba a prevencia

Ak majú BO vysokú intenzitu, musia sa vylúčiť. Potom je potrebná protizápalová terapia, aby sa zabránilo recidíve. Na tento účel predpisuje pacient NSAIDs s anestetickým účinkom. Výber liekovej formy závisí od intenzity prejavu choroby.

Pri liečbe silnej bolesti chrbta by pacientka mala mať dlhý odpočinok. S touto úlohou dobre zvláda špeciálny opasok a korzet. To tiež neublíži ležať na elastickom tvrdom povrchu.

Stav pacienta môžete zlepšiť pomocou masážnych sedení, fyzioterapeutických procedúr a manuálnej terapie. Osobitná pozornosť by sa mala venovať terapeutickým cvičeniam. Správne zvolený súbor cvičení posilní svaly a vráti predchádzajúcu pohyblivosť na stavce.

Ak chcete znížiť pravdepodobnosť BO v dolnej časti chrbta, mali by ste postupovať podľa niekoľkých jednoduchých lekárskych odporúčaní:

  • pri zdvíhaní ťažkých predmetov z podlahy by mali byť kolená mäkké, chrbát by mal byť rovnomerný;
  • pri ťažkej fyzickej práci alebo intenzívnom tréningu v telocvični musíte mať na spodnej časti chrbta korzet;
  • snažte sa minimalizovať pobyt v sede, pretože v tejto polohe je v chrbtici väčšie zaťaženie ako vo zvislej polohe;
  • musíte sedieť na stoličke so správnym držaním tela.

Nebude zbytočné chodiť denne na čerstvý vzduch, navštevovať bazén a vykonávať sériu terapeutických cvičení.

Ranná bolesť v oblasti PO, ktorá sa vyskytuje po nočnom spánku, je pomerne častým javom. Je potrebné mať na pamäti, že nepohodlie môže signalizovať nepohodlie postele alebo prítomnosť závažnej patológie. Ak bolí chrbát často bolí, okamžite sa poraďte s odborníkom. Včasná diagnostika zlepší účinnosť liečby a zníži riziko komplikácií..

Bolesť dolnej časti chrbta po spánku: dôvody, prečo ráno bolesť dolnej časti chrbta

Stretli ste sa niekedy so situáciou, keď nočný spánok neprináša požadovaný odpočinok a relaxáciu? Keď sa ráno zobudíte, cítite nepohodlie a boľavé bolesti chrbta po spánku? Ak je vaša odpoveď áno, musíte pochopiť situáciu. Príčiny bolesti môžu byť rôzne: jednoduché a ľahko odstrániteľné alebo predstavujú vážne ohrozenie zdravia.

Hľadanie príčin bolesti

Pri hľadaní metód na odstránenie bolesti chrbta po spánku by ste mali analyzovať svoj životný štýl, každodennú rutinu a organizáciu spánku. Možno sú príčiny bolesti úplne banálne a po ich pochopení si zaistíte dobrý odpočinok. Nevylučuje sa však nepríjemnejšia situácia, keď nepríjemné pocity signalizujú nebezpečné choroby.

Nesprávna organizácia spánku

Najjednoduchší dôvod je ten, že po spánku bolí chrbát v bedrovej oblasti a krížová kosti. Môžu obsahovať tieto body:

  • Nevhodné lôžko alebo matrac. Mnohé problémy so spánkom sú spôsobené nesprávnym spánkom. Posteľ by mala byť pre vás vhodná vo veľkosti, šírka by mala postačovať na dobrý odpočinok. Príliš mäkký alebo tvrdý matrac môže spôsobovať nepohodlie. Počas spánku dochádza k nefyziologickému ohybu chrbtice, ktoré spôsobuje napätie na niektorých svalových skupinách, a preto sa môže spodná časť chrbta ráno zraniť..

Pri výbere a kúpe matraca dajte tejto udalosti dostatok času a peňazí. Takéto investície do vášho zdravia sa vyplatia s úrokmi.

  • Nevhodné držanie tela na spanie. Zo všetkých postojov na spanie - na chrbte, na bruchu alebo na boku - je pre chrbticu najužitočnejšia poloha. V tejto polohe dochádza k rovnomernejšiemu rozloženiu zaťaženia chrbtice. V ďalších dvoch pozíciách - na chrbte a na bruchu - je záťaž chrbtice nerovnomerne rozdelená, nedochádza k úplnému uvoľneniu svalov. To narúša správny krvný obeh počas spánku, môže viesť k znecitliveniu určitých častí tela a bolesti spánku po spánku. Musíte sa skúsiť zvyknúť si spať na vašej strane.
  • Zlá posteľná bielizeň a oblečenie na spanie. Posteľná bielizeň a pyžamá vyrobené zo syntetických materiálov sa môžu počas spánku elektrifikovať, čo nepriaznivo ovplyvňuje spiace telo. Uprednostňujte prírodné priedušné tkaniny, udržujte posteľnú bielizeň čistú.

Obezita

Nadváha spôsobuje nadmerný tlak na chrbticu a vnútorné orgány, čo vedie k bolesti. Toto je ďalšia možná odpoveď na otázku, prečo ráno bolí dolná časť chrbta..

prepracovanie

Nadmerná fyzická záťaž pred spánkom môže tiež ráno spôsobiť pocit fyzického nepohodlia vo svaloch. Dôvodom je hromadenie kyseliny mliečnej vo svalových vláknach. Bolestivosť sa nevyskytuje okamžite po fyzickej aktivite, ale po 12 až 24 hodinách.

Situácia by vás nemala obťažovať. Čo robiť? Niekedy stačí na horúcu sprchu alebo na ľahké cvičenie, aby ste sa zbavili bolesti.

Prechladenie svalov chrbta môže tiež spôsobiť bolesť. V takom prípade môžete odporučiť ľahkú masáž aplikáciou špeciálnych gélov s anestetickým účinkom..

Ak nemôžete obísť bez pomoci odborníka

Bolesť v bedrovej chrbtici môže byť príznakom jednej z nasledujúcich chorôb:

  • Choroby chrbtice (osteochondróza, prietrž, spondylitída).
  • Kĺbová patológia.
  • Problémy s obličkami a genitourinárnym systémom.
  • Gynekologické choroby.
  • Ochorenia nervového systému, stres.
  • Nádorové ochorenia.

Miechové problémy

Veľkou skupinou príčin rannej bolesti chrbta sú degeneratívne-dystrofické a zápalové ochorenia chrbtice. Bežným ochorením je osteochondróza rôznych častí chrbtice, čo je často hlavným dôvodom toho, že dolná časť chrbta bolí ráno. V prípade komplikácií to môže viesť k radikulitíde, prietrži stavcov, k vyčnievaniu medzistavcových platničiek. Kýla a výčnelok sú vážne choroby, ktoré môžu viesť k ochrnutiu a zdravotnému postihnutiu..

Lumbálna osteochondróza má ďalší nebezpečný dôsledok: ischias - zápal sedacieho nervu. Sciatica spôsobuje silnú bolesť v oblasti nôh a dolnej časti chrbta, sprevádzanú ťažkým zaspaním.

Príčiny osteochondrózy môžu byť rôzne, ale v riziku sú ľudia:

  • niektoré povolania (vodiči, atléti s vysokou hmotnosťou);
  • s porušením držania tela, ploché nohy;
  • nadváhou;
  • pokročilý vek;
  • milovníkov vysokých podpätkov.

Ak bolesť chrbta po spánku bolí v oblasti obličiek, môže to naznačovať zápalové ochorenia chrbtice, ako je spondylitída. Spondylitída môže byť sekundárnym príznakom závažných chorôb, ako je tuberkulóza a brucelóza..

Choroby chrbtice môžu mať veľmi vážne následky, v prípade najmenšieho podozrenia ihneď vyhľadať lekára.

Kĺbová patológia

Každý desiaty človek na svete trpí chorobami kĺbov. Bolesti chrbta a spodnej časti chrbta môžu sprevádzať rôzne typy patologických kĺbov - artritída, artróza. S reumatoidnou artritídou sa ráno zvyšuje bolesť v dolnej časti chrbta.

V každom prípade je potrebné vyšetrenie a konzultácia s lekárom. Pomôže určiť správnu diagnózu a predpíše adekvátnu liečbu..

Choroby vnútorných orgánov

Táto skupina chorôb, ktoré po spánku vyvolávajú bolesť dolnej časti chrbta, zahŕňajú:

  • Choroby obličiek a urogenitálneho systému. Keď obličky bolia, bolesť môže vyžarovať do bedrovej oblasti. Niekedy to pacienta miaže. Je potrebné zložiť potrebné močové testy. Včasná diagnóza obličiek pomôže vyrovnať sa s týmto ochorením..
  • Porušenie kardiovaskulárneho systému. Poruchy srdca a krvných ciev vedú k poruchám krvného obehu, ktoré nedovoľujú obnovovanie buniek a telo sa úplne uvoľňuje.

Kardiovaskulárne ochorenie je podľa WHO na prvom mieste pre príčiny smrti na svete. Nevšímajte si alarmujúcich príznakov, navštívte kardiológa, vykonajte EKG a ďalšie potrebné vyšetrenia. Srdcové choroby si vyžadujú zvýšenú pozornosť.

  • Gynekologické choroby. U žien môžu bolesti chrbta a dolnej časti chrbta často naznačovať problémy v „ženskej“ oblasti.
  • Ochorenia nádorov, ako je napríklad adenóm prostaty.

Ak je výskyt bolesti pravidelný alebo trvalý ráno, napríklad pri poškodení obličiek, je potrebné určiť jej hlavnú príčinu. Uskutočnenie všetkých potrebných vyšetrení začne okamžite liečiť chorobu a eliminovať bolesť.

Je ľahšie varovať ako liečiť

Odporúčania na prevenciu bolesti chrbta ráno sú jednoduché.

  • Veďte zdravý životný štýl, viac sa pohybujte, organizujte správnu stravu. Ak ste obézni, skúste normalizovať svoju váhu..
  • Vyvarujte sa „provokatívnym“ situáciám - náhle pohyby, zdvíhanie závaží, nadmerná práca.
  • Postarajte sa o pohodlné miesto na spanie, dobré podmienky na spanie, čerstvý studený vzduch v miestnosti.
  • Plávať, aerobik, cvičiť ráno po spánku.

Bolesť chrbta po spánku

Ak dolná časť chrbta bolí po spánku, je to príležitosť venovať pozornosť tuhosti matraca a všeobecnému pohodliu podstielky. Príčiny môžu súvisieť aj s určitými patologickými stavmi: kŕče, osteochondróza, ochorenie obličiek, vertebrálna hernia, spondylitída. Nadmerná telesná hmotnosť, zápalové procesy v genitourinárnom systéme a dokonca aj ORL sa môžu stať predisponujúcimi faktormi bolesti a nepohodlia. Nepokúšajte sa diagnostikovať sami alebo si nevyberajte liečebný režim sami. Pri pravidelnej bolesti sa odporúča konzultovať s lekárom a podrobiť sa komplexnej diagnóze. Na základe výsledkov vyberie odborník vhodný liečebný režim.

príčiny

Vo väčšine prípadov sa ranná bolesť alebo stuhnutosť v dolnej časti chrbta vyskytuje v dôsledku prírodných, fyziologických príčin a je náchylná na samovoľnú elimináciu. Niekedy to však môže naznačovať vážne porušenie, ktoré si vyžaduje okamžitú nápravu. Ak chcete lepšie porozumieť charakteru bolesti, obráťte sa na skúseného a kvalifikovaného odborníka..

Medzi fyziologické príčiny, ktoré môžu spôsobiť bolesť dolných častí chrbta, patria:

  • nedávne preťaženie bedrovej chrbtice
  • stav po zranení
  • nepohodlná poloha na spanie
  • nadváha
  • rozvoj premenštruačného syndrómu
  • tehotenstvo

Fyziologické príčiny sa ľahšie korigujú a nevyžadujú si okamžitú lekársku pomoc. Na zvládnutie bolesti sa odporúča kúpiť si vhodné príslušenstvo na spanie, normalizovať telesnú hmotnosť, riadiť sa všetkými odporúčaniami lekára počas obdobia zotavenia po traumatických zraneniach. Odporúča sa tiež zaviesť miernu fyzickú aktivitu: chôdza, joga, gymnastika, plávanie. Príznak zmizne po niekoľkých dňoch. Ak sa tak nestane, je potrebná odborná pomoc..

Možné sú aj iné, závažnejšie príčiny bolesti chrbta. Môže to byť chronické alebo akútne progresívne ochorenie:

  • infekčné lézie spôsobené vírusmi, baktériami, prvokmi, oportúnnymi mikroorganizmami: herpes zoster, tuberkulóza, osteomyelitída
  • obštrukcia čriev
  • reumatoidná artritída
  • medziobratlová kýla
  • novotvary v chrbtici
  • reuma
  • exacerbácia zápalu slepého čreva
  • zápalové procesy ovplyvňujúce genitourinárny systém: vývoj pyelonefritídy, zlyhanie obličiek, tvorba kameňov

Akútna bolesť, ktorú je ťažké znášať s pridaním ďalších príznakov, je indikáciou pre okamžitú liečbu v nemocnici.

Nevhodná poloha

Nepríjemná poloha počas spánku je jednou z najbežnejších príčin, ktoré po prebudení spôsobujú bolesť chrbta. S podobným príznakom sa často stretávajú ľudia, ktorí používajú nepohodlné, nevhodné matrace a vankúše na spanie. Ľahký odpočinok a správna tuhosť matrace pomáhajú vyrovnať sa s týmto problémom..

Svalové kŕče

Mnoho ľudí má zvýšený tón individuálnych chrbtových svalov v dôsledku stresu, nesprávnej polohy tela počas práce a odpočinku. Svalové kŕče môžu spôsobiť deformáciu chrbtice: progresívnu skoliózu, lordózu a ďalšie zmeny fyziologického ohnutia chrbtice. V budúcnosti to bude sprevádzané obmedzenou pohyblivosťou, zvýšenou bolesťou a stuhnutosťou ráno.

osteochondróza

Osteochondróza je degeneratívny, chronický, progresívny patologický proces, ktorý spôsobuje bolesť v dolnej časti chrbta a ďalších častiach chrbtice. V počiatočných fázach sú účinné fyzioterapeutické cvičenia, masáže a fyzioterapia, vitamíny B, lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Je dôležité včas zastaviť progresiu patologického procesu, aby sa nespôsobili komplikácie.

Ochorenie obličiek

Ochorenie obličiek často spôsobuje bolesť dolných častí chrbta. S progresiou zápalového procesu sa pacienti sťažujú na akútnu, streleckú bolesť, ktorá dáva rôznym častiam chrbtice.

Medzistavcová prietrž

Keď dôjde k vyčnievaniu jadra medzistavcových platničiek v hernii kanála stavcov. Tento patologický stav spôsobuje poruchy metabolizmu a obehového systému, sprevádzané silnou bolesťou chrbtice.

zápal pankreasu

Pankreatitída je zápalový proces, ktorý vedie k nepretržitému ničeniu pankreasu. Enzýmy nevstúpia do dvanástnika, takže začína proces samovoľného trávenia samotnej žľazy. Enzýmy a toxické látky sa môžu dostať do krvného obehu a spôsobiť nežiaduce reakcie z dýchacích ciest, mozgu a kardiovaskulárneho systému. Pri akútnej pankreatitíde musí byť pacient prijatý do nemocnice.

Progresívne ochorenie môže viesť k bolesti v rôznych častiach chrbtice, vrátane bedrovej oblasti. Ak je príčinou bolesti akútna pankreatitída, potom sa môže symptóm zmierniť tak, že sa na výbežok žľazy aplikuje nachladnutie. Toto nielen zníži symptóm, ale tiež spomalí progresiu patologického procesu. Charakteristickým sprievodným príznakom pacneratitídy je zvracanie s veľkým množstvom žlče. V priebehu liečby sa používajú enzýmové prípravky, fyzioterapia.

Spondylarthrosis

Spondylartróza je patologický proces, ktorý vedie k dehydratácii medzistavcových platničiek a zníženiu elasticity kĺbov. Ovplyvňuje lumbosakral, ktorý je výsledkom posunutia medzistavcových platničiek. To vedie k zvýšeniu zaťaženia fazetových kĺbov a hyalínovej chrupavky. Spondylartróza je často sprevádzaná prietržami, degeneratívnymi zápalovými zmenami. Bolesť sa môže objaviť nielen v dolnej časti chrbta, ale tiež vyžaruje do krčka, hrudníka.

Nedostatok včasnej pomoci je spojený s degeneráciou chrupavky a obmedzenou pohyblivosťou. V priebehu liečby sa používajú nesteroidné protizápalové lieky, chondroprotektory a svalové relaxanciá. Z iných ako drogových metód sa uprednostňujú fyzioterapia, masáže, fyzioterapeutické cvičenia. Prognóza je priaznivá s včasnou návštevou stavovca. Ochorenie sa nedá úplne vyliečiť, je však možné dosiahnuť pretrvávajúcu dlhodobú remisiu..

Zápalové procesy v genitourinárnom systéme

Zápalové procesy v genitourinárnom systéme, napríklad cystitída, často spôsobujú bolesť dolných častí chrbta. Symptóm sa prejavuje ráno, po prebudení, ako aj počas dňa. Použitie protizápalových a analgetických liekov na zníženie bolesti nebude účinné. Môže byť potrebný kurz antibiotík a antimikrobiálnych látok, ako aj imunostimulantov a liekov na korekciu mikroflóry. V tomto prípade sa nemôžete obísť bez sprievodnej konzultácie s nefroológom alebo urológom.

nadváha

Nadváha vytvára ďalšie zaťaženie chrbtice. V priebehu času dochádza k výmazu chrupavky a zníženiu synoviálnej tekutiny. Štruktúra kostí sa začína zrútiť, objavujú sa ťažkosti s bolesťou dolnej časti chrbta. Odporúča sa, aby ľudia s nadváhou prehodnotili svoju stravu a životný štýl, aby znížili zaťaženie chrbtice pomocou ortopedickej obuvi a doplnkov na spanie..

Ochorenia dýchacích ciest

Ochorenia dýchacieho systému negatívne ovplyvňujú fungovanie celého organizmu ako celku. Ak je príčina spojená s expozíciou infekčným patogénom, vzniká zdroj chronickej infekcie, ktorý znižuje imunitu. Môžeme tiež pozorovať hypoxiu, metabolické poruchy, ktoré negatívne ovplyvňujú stav chrbtice. Pacienti s astmou, respiračným zlyhaním, zápalovými chorobami (faryngitída, nádcha, sínusitída) sa často sťažujú na bolesti chrbta. V tomto prípade je potrebný cielený účinok na príčinu tohto príznaku..

Možné komplikácie

Nedostatok kvalitnej včasnej starostlivosti je spojený s komplikáciami. Pri nepohodlnej polohe spánku nastáva konštantné zakrivenie rôznych častí chrbtice, čo spôsobuje zaťaženie vnútorných orgánov. Kýly a novotvary sú náchylné na nadmerný rast a stláčanie chrbtice, ktorá je spojená s neurologickými komplikáciami a zhoršenou pohyblivosťou. Čím skôr sa liečba začne, všeobecná náprava vznikajúcich porušení, tým priaznivejšia je prognóza.

Ktorého lekára kontaktovať

Pri prvých prejavoch porušenia sa odporúča konzultovať so skúseným neurológom, osteopatom, traumatológom alebo chirurgom. Lekár vykoná vyšetrenie na plný úväzok a kladie otázky, zisťuje anamnézu a súvisiace poruchy. V budúcnosti bude možno potrebné poradiť sa so špecialistami z príbuzných oblastí: urológ, nefrolog, gastroenterológ, otolaryngológ, odborník na výživu a dokonca aj psychoterapeut..

diagnostika

Na potvrdenie diagnózy je potrebné presne a čestne odpovedať na otázky lekára, ktorý vyšetrenie vykonáva. Osobitná pozornosť sa venuje životnému štýlu a strave pacienta, jeho režimu a hygiene spánku. V budúcnosti sa takéto doplňujúce štúdie môžu odporučiť:

  • všeobecné a biochemické krvné testy na akútny alebo latentný zápal
  • všeobecný močový test na posúdenie stavu genitourinárneho systému
  • Ultrazvuk chrbtice, panvových orgánov
  • magnetická rezonancia a počítačová tomografia s podozrením na závažné patologické stavy: vizualizuje novotvary, medzistavcové prietrže, posttraumatické zápalové zmeny, zlomeniny
  • X-ray na posúdenie stavu kostných štruktúr

Opísané diagnostické postupy vám umožňujú získať všeobecnú predstavu o funkčnom stave tela, vyhodnotiť biochemické procesy, prítomnosť zjavného alebo latentného zápalu..

liečba

Liečebný režim vyberá lekár individuálne pre každého pacienta, pričom sa berie do úvahy povaha ťažkostí, individuálne vlastnosti tela a výsledky komplexného vyšetrenia. Na zmiernenie bolesti doma sa odporúča ľahnúť si na brucho na zem a niekoľko minút si ľahnúť. Potom si ľahnite na chrbát, nohy sa zdvihnú pod uhlom 90 stupňov a zostanú v tejto polohe 3 až 5 minút. Takéto jednoduché cvičenie zmierňuje nadmerné zaťaženie dolnej časti chrbta a cítite sa lepšie..

Lieky na zmiernenie bolesti môže vyberať iba lekár: nesteroidné protizápalové lieky sa predpisujú vo forme mastí, krémov, gélov na vonkajšie použitie, ako aj tabliet alebo kapsúl na vnútorné použitie. Pre núdzové zníženie intenzívnej bolesti je indikovaná injekcia liekov proti bolesti.

Môžu sa odporučiť nasledujúce skupiny liekov:

  • NSAID
  • kortikosteroidy
  • svalové relaxanciá
  • vitamínové komplexy

Rovnako dôležitá je korekcia vznikajúcich porúch pri osteopatovi alebo skúsenom masérovi. Je tiež ukázaný kurz fyzioterapie: elektroforéza, fonoforéza, laserové alebo magnetické ošetrenie. Reflexoterapia zahŕňa použitie elektroneurostimulácie, ako aj techniky akupunktúry. Takéto korekčné metódy sú účinné po prijatí traumatických lézií, ako aj počas komplexnej liečby chorôb svalových tkanív a miechy. Užitočné sú pravidelné cvičenia v terapeutickej gymnastike, józe, naťahovaní, aby sa znížilo zaťaženie chrbtice. Dobré výsledky sú zobrazené pri každodennej chôdzi vonku, najmenej 10 000 krokov.

prevencia

Aby ste predišli bolesti dolnej časti chrbta po spánku, musíte dodržiavať nasledujúce odporúčania:

  • dodržujte hygienu spánku: choďte spať najneskôr do 23:00 v úplne tmavej a chladnej miestnosti
  • pre výber vhodného matraca kontaktujte ortopeda
  • uprednostňujte miernu fyzickú aktivitu: jóga, strečing, plávanie, pilates atď..
  • zmršťovacia sprcha, suchá masáž štetcom na zlepšenie metabolických procesov
  • pravidelný masážny kurz na zníženie svalového napätia a odstránenie svoriek
  • vzdanie sa zlých návykov: fajčenie, pitie alkoholu, nadmerne mastné, korenené jedlá, jednoduché sacharidy
  • podpora imunitného systému
  • eliminácia zdroja stresu
  • obnovenie telesnej hmotnosti na zníženie nadmerného zaťaženia chrbtice

Je tiež potrebné sledovať držanie tela, snažiť sa chodiť a sedieť s priamym chrbtom, zvoliť si pravú ortopedickú matraci na spanie, nenoste si cez rameno ťažké vrecia, v prípade potreby ich vymeňte za batoh. Ak sa vyskytne ochorenie chrbtice v anamnéze, je potrebné byť pod neustálym lekárskym dohľadom a každoročne podrobovať komplexnej diagnostike.